ERGONOMIA – NR 17

Ergonomia - palavra de origem grega, onde:

 ERGO – SIGNIFICA TRABALHO
 NOMOS – SIGNIFICA NORMAS

DEFINIÇÃO – Ergonomia é a ciência que estuda as

relaçõ es entre o homem e o seu trabalho, os
equipamentos que utiliza e o meio ambiente.
Ela surgiu pela necessidade do homem, para facilitar
a sua vida, diminuindo cada vez mais, a quantidade de
esforço físico e mental aplicado na execuçã o de suas
tarefas.
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Conceito Básico

Adequar o trabalho, a má quina e o ambiente ao

homem de forma cientificamente estudada.
Proporcionar segurança, satisfaçã o e bem estar do
trabalhador dentro de um sistema produtivo.
“Conforto; Produtividade; Eficá cia.”

Novembro 2007 Andreia Pereira

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Origem e evolução

1856-1915- Eng.º Frederick Taylor – “Administraçã o

Cientifica do Trabalho – 1900”;
1911 – 2.ª Revoluçã o Industrial –
Linha de montagem de veículos com
princípios de Taylor(tempos e métodos);
1970 - Célula de trabalho.

Novembro 2007 “Tempos modernos”

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Histórico da Ergonomia

O termo ergonomia foi utilizado pela primeira vez em 1857

por Jastrzebowki, nominando-a de Ciência do Trabalho
para Verificaçã o das Verdades das Situaçõ es Laborativas.

O termo ressurge em 1949 por Murrel para reunir

conhecimentos, psicoló gicos e fisioló gicos, ú teis para a
concepçã o dos meios de trabalho.
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Porquê surgiu a Ergonomia ?

Ela surgiu juntamente com a necessidade de sobrevivência do
homem primitivo, que sem querer, começou a aplicar seus
princípios. Ex:

 Fazer utensílios de barro para tirar á gua das

nascentes e rios, para seu uso;

 Fazer armas para se defender ou

abater animais.
 ERGONOMIA

A Ergonomia aplica-se em todos os

setores de Trabalho.
 ERGONOMIA

1. O Posto de Trabalho
MOBILIÁRIO (cadeira, mesa, equipamentos)com dimensõ es,
distâ ncias e alturas, que garantam movimentaçã o adequada
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2. O Posto de Trabalho
Deve atender à s características dos operadores (90% das
pessoas), compatibilizando as á reas de visã o e manipulaçã o.
SCANER

ESTEIRA
ESTEIRA

BALANÇA

Deve assegurar condiçõ es para o trabalho na posiçã o sentada e

em pé .
 ERGONOMIA
6. Informação aos Operadores
O que você precisa saber sobre LER/DORT para
ajudar no tratamento e na prevençã o

O termo LER (Lesões por Esforços Repetitivos) / DORT

(Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho)
refere-se a um conjunto de doenças que atingem principalmente
os membros superiores, atacam mú sculos, nervos e tendõ es
provocando irritaçã o e inflamaçã o dos mesmos, geralmente
curáveis quando detectadas precocemente.
 ERGONOMIA
6. Informação aos Operadores

Nossa coluna vertebral é composta

de 33 vértebras, ela assume o eixo
de ligaçã o entre cabeça e cintura,
dando equilíbrio, suporte,
flexibilidade e postura ereta a todo
conjunto.
 ERGONOMIA
6. Informação aos Operadores
Para evitar problemas na coluna, e outras
LER/DORT, procure adotar posturas corretas,
tanto no trabalho quanto nas atividades em
casa, no lazer, na escola, no transporte, etc.
 ERGONOMIA
Onde aplicamos a Ergonomia ?
• No lar • No transporte • Na escola

• No lazer • No trabalho
 ERGONOMIA
Tipos de Ergonomia
Conscientização
Atuar para que o trabalhador usufrua dos benefícios do
posto de trabalho, quanto à boa postura e o uso adequado de
mó veis e equipamentos. Boa postura; Uso adequado de
mobiliá rios e equipamentos; Implantaçã o de pausas,
Giná stica laborativa (antes e depois da atividade).
 ERGONOMIA
Você já pensou ?
As atividades rotineiras, podem causar problemas, tanto para
homens como para mulheres? Por exemplo:

 Lavar roupas (no tanque);

 Lavar louça (arear panelas);
 Trocar botijã o de gá s.

Um dia de faxina em casa pode ser tã o ou mais

desgastante que seu trabalho na empresa, e que você
possa vir a preferir seu trabalho na empresa do que
em casa.
 ERGONOMIA
Você já pensou ?

Durante toda nossa vida nos

movimentamos, fazendo diversas
tarefas?

Que algumas tarefas e movimentos realizados

em nossas casas, podem trazer sérias
consequências à saú de e acabar por se
manifestar na empresa?

Prevenir apenas no trabalho é fazer

prevençã o parcial, incompleta e que
pode ter efeito duvidoso?
 ERGONOMIA
6. Informação aos Operadores
A LER/DORT é causada somente pelo trabalho?
Nã o também é causada por atividades esportivas,
atividades do lar, má postura, entre outras.

Quais são as doenças consideradas LER/DORT?

Sã o tenossinovite (Torcer roupas, apertar botã o com o polegar) , bursites,
(Movimentar o ombro de forma incorreta), tendinites (Digitar, operar mouse),
dedo de gatilho (Apertar alicates e tesouras), lombalgia, síndrome do
tú nel do carpo(Digitar, fazer montagens industriais, empacotar) e outras.

O que se pode fazer para ajudar no tratamento?

- Procurar os recursos médicos da Empresa;
- Evitar atividades esportivas e domésticas;
- Adotar posturas corretas.
 ERGONOMIA
6. Informação aos Operadores

Do ponto de vista fisioló gico, durante a

jornada de trabalha, deve-se promover a
alteraçã o da postura, de em pé para
sentado e vice-versa.

Posiçõ es fixas por tempo prolongado

solicitam maiores tensõ es e cansaço
muscular alé m de nã o favorecer a boa
circulaçã o sanguínea.
 MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

 17.2.1.1. Transporte manual de cargas designa

todo transporte no qual o peso da carga é
suportado inteiramente por um só trabalhador,
compreendendo o levantamento e a deposiçã o
da carga.

 17.2.2. Nã o deverá ser exigido nem admitido o

transporte manual de cargas, por um
trabalhador cujo peso seja suscetível de
comprometer sua saú de ou sua segurança.
Postura Correcta Postura Incorrecta

Perigo de Hérnia Discal

 EXEMPLO

Movimentação de Cargas sem Lesões

Movimentação Cargas a partir do Chão

Incorreto
Correto
 EXEMPLO

 Apoiar firmemente os pés

 EXEMPLO

 Separa-os à medida dos seus ombros

 EXEMPLO

 Dobra os joelhos para “apanhar a carga”

 EXEMPLO

• Mantenha sempre as costas direitas

 EXEMPLO

• Nunca gires o corpo enquanto susténs

uma carga
 EXEMPLO

 Uma carga excessiva lesiona

rapidamente as costas
 EXEMPLO

 Mantém a carga tanto quanto possível

junto ao corpo
 Nunca se levanta uma carga acima da
cintura num só movimento
TREINAMENTO/ INSTRUÇÕES
Métodos adequados de
levantamento e manuseio de
cargas

(Niosh, 2007)
 2LEVANTAMENTO, TRANSPORTE E
DESCARGA INDIVIDUAL DE MATERIAIS

Utilizar meios técnicos apropriados para limitar

ou facilitar o transporte manual de cargas.

(Niosh, 2007)
Ergonomia – Acústica

 É recomendável
ambientes em que
exista solicitaçã o
intelectual e atençã o,
pressã o sonora
inferior à 65 dB(A).
 Ergonomia – Temperatura

 Temperaturas
confortáveis, para
ambientes
informatizados:

 20 e 22 graus no verã o.
 25 e 26 graus no
inverno.
 POSTURA: CORRETA E ERRADA

Novembro 2007 Andreia Pereira

 POSTURA: CORRETA E ERRADA

Novembro 2007 Andreia Pereira

 POSTURA: CORRETA E ERRADA

Novembro 2007 Andreia Pereira

 POSTURA: CORRETA E ERRADA

Novembro 2007 Andreia Pereira

EXEMPLO DE ADAPTAÇÃO
EXEMPLO DE ADAPTAÇÃO
EXEMPLO DE ADAPTAÇÃO
 CONTRA EXEMPLOS

Novembro 2007 Andreia Pereira

ERGONOMIA

OBRIGADO!