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Receita de Overnight Oats

Postado em 24 de agosto de 2013 por admin em Sobremesas - Doces

J comeu Overnight Oats ? Aprenda a fazer essa maravilha e surpreenda a todos Receita Overnight Oats Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de leite desnatado 1 ma picada 1 potinho de iogurte grego light Granola com banana gosto Chia misturada no iogurte Modo de Preparo: 1. A primeira camada do meu overnight oats de aveia, umedecida pelo leite desnatado. 2. Depois, coloque 1 camada de ma, seguida por iogurte grego. Cubra com granola e repita a sequncia com ma + iogurte.

3. Monte quantas camadas quiser e finalize com granola. 4. Cubra com papel alumnio caso esteja fazendo em umcopo. Se tiver um pote hermtico, melhor ainda. Leve geladeira para conservar. 5. Sirva no dia seguinte. Pra garantir o frescor do seu overnight oats, consuma logo no dia seguinte. Voc pode usar quais frutas quiser: kiwi, banana, melo, mamo, morango Pode usar coalhada, iogurte desnatado, pasta de amendoim eu preferi usar o iogurte grego por causa da consistncia, ficar mais arrumadinho. (Visited 316 times, 57 visits today) Tags: Receita de Overnight Oats

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