01/03/2018 100 blocos por dia - espere, mas por que

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100 blocos por dia

 21 de outubro de 2016 Por Tim Urban

A maioria das pessoas dormem cerca de sete ou oito horas por noite. Isso deixa 16 ou 17 horas
acordadas a cada dia. Ou cerca de 1.000 minutos.

Vamos pensar sobre esses 1.000 minutos como 100 blocos de 10 minutos. É o que você acorda todos os
dias.

Ao longo do dia, você gasta 10 minutos de sua vida em cada bloco, até que acabe por ficar sem
bloqueios e é hora de dormir.

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É sempre bom retroceder e pensar sobre como estamos usando os 100 blocos que recebemos todos os
dias. Quantos deles são colocados para tornar seu futuro melhor, e quantos deles estão lá para ser
apreciados? Quantos deles são gastos com outras pessoas, e quantos são para o tempo por você?
Quantos são usados para criar algo, e quantos são usados para consumir algo? Quantos blocos estão
focados em seu corpo, quantos em sua mente e quantos em nenhum deles em particular? Quais são os
seus blocos favoritos do dia, e quais são os seus favoritos?

Imagine esses blocos dispostos em uma grade. E se você tivesse que rotular cada um com um
propósito?

10.4k
Ações

9.9k

9.9k

Você deve pensar em tudo o que você pode gastar seu tempo fazendo no contexto do seu valor em
blocos. Cozinhar o jantar exige três blocos, enquanto o pedido requer zero - o jantar de cozinha vale
três blocos para você? São 10 minutos de meditação por dia importantes o suficiente para dedicar um
bloco a ele? A leitura de 20 minutos por noite permite que você leia 15 livros adicionais por ano - isso
vale dois quarteirões? Se a sua recreação preferida estiver jogando videogames, você deve considerar o
valor que você coloca em diversão antes de decidir quantos blocos garante. Começar uma bebida com
um amigo depois do trabalho ocupa cerca de 10 blocos. Com que frequência você quer usar 10 blocos
para esse propósito, e em que amigos? Quais blocos devem ser tratados como não negociáveis em
seus objetivos rotulados e quais devem ser mais flexíveis? Quais blocos devem ser deixados em branco,

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Agora imagine uma grade semelhante, mas uma onde cada bloco é rotulado exatamente como você
gastou isso ontem.

A pergunta a fazer é: como as duas redes são diferentes entre si e por quê?

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Dica: a grade acima é imprimível se você clicar nele.

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Enquanto estamos todos com esse humor:

Toda a sua vida em uma grade.

Um grande lembrete.

E se você está sentado com uma grade impressa, esta pode ser uma boa publicação para ler primeiro.

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