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DEFESA PESSOAL
MANUAL TÉCNICO-PROFISSIONAL
Nº 3.04.13/2013-CG
CADERNO DOUTRINÁRIO 13
DEFESA PESSOAL
MANUAL TÉCNICO-PROFISSIONAL
Nº 3.04.13/2013-CG
Belo Horizonte - MG
Academia de Polícia Militar
2013
Direitos exclusivos da Polícia Militar do Estado de Minas Gerais (PMMG).
Reprodução condicionada à autorização expressa do Comandante-Geral da PMMG.
Circulação restrita.
Ficha catalográ ca: Rita Lúcia de Almeida Costa – CRB – 6ª Reg. n.1730
ADMINISTRAÇÃO:
Centro de Pesquisa e Pós Graduação
Rua Diábase 320 – Prado Belo Horizonte – MG
CEP 30410-440
Tel.: (0xx31)2123-9513
E-mail: cpp@pmmg.mg.gov.br
decúbito ventral.......................................................................................................177
Figura 243 – Policial mantém pressão no punho do infrator..................178
Figura 244 – Policial aplica a chave de braço e algemação......................178
Figura 245 – Agarramento na cintura e pela frente....................................179
Figura 246 – O infrator avança, levando o policial militar ao solo.........180
Figura 247 – Ao cair, o policial militar deve proteger sua arma atacando
o braço do infrator deste mesmo lado ...........................................................180
Figura 248 – Atacar o punho e o cotovelo do infrator ..............................181
Figura 249 – Policial executa o forçamento do braço do infrator no
sentido das suas costas........................................................................................181
Figura 250 – Policial passa o braço por detrás do braço do infrator ........181
Figura 251 – Policial segura o seu próprio punho, trancando o braço do
infrator .......................................................................................................................182
Figura 252 – Policial força o braço do infrator para cima.........................182
Figura 253 – Policial passa a perna sobre as costas do infrator efetuando
uma saída pelo lado do qual o infrator está imobilizado.........................182
SUMÁRIO
1 APRESENTAÇÃO......................................................................27
2 TREINAMENTO DE DEFESA PESSOAL POLICIAL...................31
3 FUNDAMENTOS......................................................................37
3.1 Pontos vulneráveis do corpo humano.............................................37
3.1.1 Zonas verdes (primeira prioridade)...............................................37
3.1.2 Zonas amarelas (segunda prioridade).........................................37
3.1.3 Zonas vermelhas (terceira prioridade).........................................37
4 POSTURAS E ESQUIVAS........................................................................41
4.1 Posturas......................................................................................................41
4.2 Esquivas.......................................................................................................41
5 TÉCNICAS DE ROLAMENTO E AMORTECIMENTO DE QUEDAS.....45
5.1Queda para frente...................................................................................45
5.2 Queda para trás.......................................................................................46
5.3 Queda lateral.............................................................................................47
5.4 Rolamento para frente...........................................................................48
5.5 Levantada técnica...................................................................................49
6 TÉCNICAS DE SOCOS, CHUTES E DEFESAS...................................55
6.1 Técnica de soco........................................................................................55
6.1.1 Soco “jab”: (Soco frontal curto).......................................................56
6.1.2 Soco direto: (Soco frontal longo)...................................................56
6.1.3 Soco “upper”: (Soco invertido).......................................................57
6.1.4 Soco cruzado: (Soco circular)..........................................................58
6.2 Técnica de chute......................................................................................58
REFERÊNCIAS..............................................................................................183
REFERÊNCIAS
SEÇÃO 1
APRESENTAÇÃO
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
1 APRESENTAÇÃO
Pro ssionais
A seção 2 é dedicada ao treinamento de defesa pessoal policial. Essa
atividade é imprescindível para que haja o condicionamento dos
militares para a perfeita execução das técnicas propostas. Assim, a seção
apresenta sugestões de atividades com a distribuição do seu respectivo
tempo.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 2
TREINAMENTO
DE DEFESA
PESSOAL POLICIAL
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Durante os treinamentos,
o treinando ao máximo da devem-se
realidade. criar
Assim,condições que aproximem
nos treinamentos e aulas
de Defesa Pessoal, deve ser utilizado o uniforme B-1, com o cinto de
guarnição. De acordo com a situação proposta para aula, deverão ser
acrescentados ao cinto os equipamentos necessários: arma de fogo
(desmuniciada e descarregada), algemas e bastão tonfa. A critério
do professor/instrutor as aulas de DPP poderão ocorrer com outros
uniformes previstos no RUIPM.
A utilização da arma de fogo e algemas durante as instruções deve ser
antecedida por procedimentos de segurança próprios, estabelecidos
nas normas especí cas que tratam do assunto, evitando-se, assim, a
ocorrência de acidentes e de lesões nos pulsos dos alunos, causadas por
mau funcionamento do sistema de travamento das algemas. Deve-se
também ser dada atenção especial, pelo professor, quanto à retirada por
parte dos alunos de objetos pessoais que podem causar lesões, como
relógios, anéis, gargantilhas, brincos, e outros objetos.
Sugere-se que as aulas de Defesa Pessoal sejam organizadas em partes:
1ª Parte: exposição inicial do assunto;
2ª Parte: aquecimento/alongamentos;
3ª Parte: exposição e treinamento das técnicas;
4ª Parte: treinamento prático;
5ª Parte: avaliação
A primeira parte consiste na exposição do assunto a ser abordado
durante a sessão de treinamento. Nesse momento, o professor explanará
sobre a técnica a ser treinada mostrando aos alunos a sua importância,
e, sempre que possível, exempli cando, através de situações reais ou
hipotéticas, a sua utilização. Sugere-se destinar 10% do tempo previsto
do treinamento para este momento.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Ao elevar-se
ratura a temperatura
ideal, através corporal,
da qual as reaçõesobjetiva-se
siológicasatingir uma tempe-
importantes para o
desempenho motor ocorrem nas proporções adequadas.
O aumento da irrigação dos tecidos garante um melhor suprimento de
oxigênio e substratos ao tecido. Quando o metabolismo está alto, as
reações químicas são mais rápidas e tornam-se mais e cientes.
Há também o aspecto preventivo do aumento da temperatura corporal
que resulta em uma redução da resistência elástica e da resistência
do atrito. A musculatura, os ligamentos e os tendões tornam-se mais
elásticos e menos suscetíveis a lesões ou rupturas. Um bom trabalho de
aquecimento gera modi cações importantes nas articulações devido
a uma série de mecanismos. As articulações aumentam a produção de
líquido sinovial, tornando-se mais resistentes à pressão e à força.
Os exercícios de alongamento têm como objetivos, entre outros:
auxiliar no desenvolvimento da consciência corporal, melhorar a
postura; reduzir as tensões articulares provocadas por músculos muito
encurtados; aumentar a e ciência mecânica, permitindo a realização
dos gestos desportivos em faixas além do limite máximo do movimento;
e propiciar condições para melhoria da agilidade, força e velocidade.
Recomenda-se que os alongamentos sejam aplicados em oposição
direta ao encurtamento ou tensionamento.
O praticante deve manter-se relaxado durante a execução. É importante
manter um equilíbrio de alongamento entre grupos musculares
agonistas e antagonistas. As repetições devem ser de no mínimo 10
segundos, e sugere-se alongar sempre os músculos que serão utilizados
na atividade física.
A terceira parte consiste na demonstração e treinamento da técnica
proposta para a aula. É um momento de grande importância, pois é
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
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REFERÊNCIAS
PARTE 3
FUNDAMENTOS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
3 FUNDAMENTOS
Os fundamentos consistem nos conhecimentos básicos, necessários ao
desenvolvimento de habilidades mais elaboradas, e condicionamento
para a aplicação das técnicas de DPP. Os procedimentos básicos, como as
posturas, esquivas, técnicas de rolamento e amortecimento de quedas
e técnicas de liberação de pulsos, devem se tornar reações instintivas
do policial quando atacado por um agressor desarmado, tendo-se em
mente que elas são o alicerce para o sucesso e e cácia das técnicas DPP.
Compreendem
as clavículas, a as articulações
região dos(osso
da cintura joelhos, dos os
ilíaco), cotovelos, dos ombros,
órgãos genitais e as
costelas.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 4
POSTURA
E ESQUIVAS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
4 POSTURAS E ESQUIVAS
4.1 Posturas
As posturas referem-se ao posicionamento corporal do policial com
as mãos livres. O policial militar adotará a postura que julgar mais
adequada, conforme a avaliação de risco.
As
de posturas a serem
Prontidão” adotadas
e “Postura pelo policial
Defensiva”, são:na
descritas “Postura
Seção Aberta”, “Postura
2.6 do MTP 2.
4.2 Esquivas
A esquiva tem por nalidade evitar que o policial militar seja atingido
pelo agressor. Quando bem realizada, além de evitar o ataque, facilita a
aplicação de uma técnica de contragolpe.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 5
TÉCNICAS DE
ROLAMENTO E
AMORTECIMENTO
DE QUEDAS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 05 – Queda para frente posição inicial Figura 06 – Queda para frente posição nal
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 10 – Posição inicial queda lateral Figura 11 – Segunda posição queda lateral
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 6
TÉCNICAS DE
SOCOS, CH UTES
E DEFESAS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 29 – Posição inicial soco jab Figura 30 – Posição nal soco jab
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 31 – Posição inicial soco direto Figura 32 – Posição nal soco direto
Figura 33 – Posição inicial soco upper Figura 34 – Posição nal soco upper
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 35 – Posição inicial soco cruzado Figura 36 – Posição nal soco cruzado
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 42 – Posição inicial chute lateral Figura 43 – Giro do corpo para frente
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 50 – Posição inicial ou guarda alta Figura 51 – Defesa de soco à altura do rosto
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 7
TÉCNICAS DE
EMPREGO
DE ALGEMAS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
A aplicação das algemas deve ocorrer com as mãos do preso para trás,
com o bloco de trancamento posicionado no pulso e nas costas das
mãos, com a fechadura voltada para os cotovelos e travada. Trata-se
de uma questão de segurança, pois di culta o infrator algemado a ter
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 57– Posição correta para Figura 58– Posição correta para
algemação algemação
Figura 59 – Maneira correta para portar Figura 60 – Maneira correta para portar
algemas algemas
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
segurança.
ou na testa,Oconforme
algemado pode ser de
a situação, colocado comoas
forma que mãos tenha
policial num anteparo
controle
sobre os pontos quentes (FIG. 63 e 64).
3
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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O
deprocedimento especi
algemação, coloca cado, passo
o policial militara junto
passo,aocomo em Na
infrator. todo processo
posição em
pé, as chances de reação do infrator são potencializadas.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Com uma leve torção na algema, o policial militar traz a mão algemada
para as costas do infrator. Nesse momento, o policial militar segura o
par de algemas, de forma que rme o bloco de trancamento da mão
algemada, e segura o outro na posição para algemar a outra mão (FIG.
84 a 87).
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Utiliza-se
quando estepreferencialmente a algemação
se portar em resistência ativacom o infrator
ou quando os deitado,
policiais
julgarem que há perigo iminente para a guarnição policial, devido à
atitude do suspeito e a seu comportamento em ocorrências anteriores.
O autor pode ser levado ao chão por meio da verbalização, aliada ao
controle físico ou ao uso dissuasivo da arma de fogo.
O infrator deve ser colocado deitado em decúbito ventral (barriga para
baixo), com os braços abertos no prolongamento dos ombros, como
um cruci xo. Essa posição pode ser adaptada, podendo o infrator ser
colocado com as mãos por sobre a cabeça. O importante é ter sempre
os pontos quentes monitorados, não devendo, as mãos, estarem
escondidas embaixo do corpo (FIG. 93 e 94).
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Após domínio do braço, o policial saca a algema com a mão que está
livre e a aplica na mão do infrator que está dominada (FIG. 100).
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
GIRAR ASSENTAR
AJOELHAR LEVANTAR
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Figura 108 – Posicionamento correto para segurar e reter o braço e a posição da mão
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Pressionar a mão contra as costas do conduzido faz com que ele perca a
postura e torne a condução mais fácil.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 8
TÉCNICAS DE
LIBERAÇÃO
DE PULSOS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Não importa para que lado o agressor esteja segurando seu pulso, se
com as mãos do mesmo lado, ou cruzadas. Gire sempre o braço para a
pinça formada pelos dedos e puxe-o, dobrando o braço.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 9
TÉCNICAS DE
SAÍDA DE
AGARRAMENTOS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
O espaço aberto deve ser utilizado para desferir uma joelhada na altura
do abdômen, para quebrar a resistência do infrator, desabilitando-o de
qualquer tentativa de uma nova agressão (FIG. 137 a 139).
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 152 – Detalhe da elevação das Figura 153 – Policial gira o corpo do
pernas do infrator infrator, lançando-o para trás
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 159 – Detalhe da posição do dedo Figura 158 – Detalhe da liberação da mão,
médio, no momento do soco. após desferido o soco
Ao desferir o golpe a mão do agressor se
soltará.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 10
TÉCNICAS DE
QUEDAS E
PROJEÇÕES
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 161 – O policial militar avança uma perna do lado do coldre, segurando,
com a mão do mesmo lado, o antebraço do infrator
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 162 – Policial bate com a perna na parte posterior da perna do infrator
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 165 – Policial militar realiza a esquiva avançando em direção às pernas do infrator
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 168 – Após a queda, o policial militar avança pela lateral do corpo do
infrator, para promover sua imobilização
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
agressor, “abrindo
perna e, assim, o compasso”
projetá-lo para o para
lado que esteinvertendo
oposto, não consiga agarrar sua
a posição. O
policial aproxima o seu joelho na direção do peito do agressor, sempre
que este esboçar maior resistência, de forma que, ao sentir um estímulo
de dor momentâneo, não consiga ter con ança para uma tentativa de
inverter a posição (FIG. 170).
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 11
TÉCNICAS DE
CONDUÇÃO
DE PRESOS
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Consiste emum
através de umapoio
forçamento da articulação
na articulação do ombro
do cotovelo, com do conduzido,
o objetivo de
manter o seu controle pela resposta ao estímulo de dor.
Será realizada de duas formas, com aproximação pela frente ou pelas
costas do suspeito, de acordo com os passos a seguir.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 176 – Avanço pela lateral com enlace de um dos braços do infrator
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 181 – Posição inicial da técnica de condução número 01, com aproximação por trás
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 182 – Segurar com uma das mãos o punho do infrator e com a outra o cotovelo
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
- Caso no
apoio, o conduzido esteja muito
ombro do suspeito, resistente,
se desloca esta mão
em direção que está
ao ombro em
oposto,
envolvendo o pescoço do suspeito, fornecendo, assim, de maneira
segura, uma opção de estrangulamento, caso seja necessário (FIG. 185).
143
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 186 – Posição inicial, retenção dos dedos de uma das mãos do infrator
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 189 – Policial segura uma das mãos do infrator pelos dedos
Figura 190 – Policial efetua um giro forçando cotovelo e pulso do infrator para cima
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
PARTE 12
TÉCNICAS DE
INTERVENÇÃO
COLETIVA
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
153
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
A mão ao
chegar que direcionou
ombro (utilize oa pegada
punho de
do quatro
suspeito desliza
dedos parapelas
travarcostas até
o ombro);
com a outra mão, segura o cotovelo fazendo pequena inclinação para
baixo, de forma que o suspeito que inclinado para frente (FIG.196).
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Em seguida, o braço que faz defesa do rosto abraça a perna, na altura das
coxas; o outro braço ca na altura dos joelhos, na parte dorsal, imobilizando
as pernas do suspeito; as mãos se fecham como cadeado, e, em seguida,
levanta as pernas; e o corpo do suspeito cará suspenso (FIG. 198).
155
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 199 – O infrator é levado ao solo onde pode ser procedida a algemação
coletivamente.
técnica, Por isso
explorando a importância
os dois do policial(FIG.
lados do conduzido treinar
200).a aplicação da
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
policial condutor, o auxiliar evita ser atingido pelo infrator (FIG. 202).
Figura 202 – Condução com dois policiais – um policial condutor, e o outro auxilia
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 214 – O infrator é sentado, e, em seguida, gira colocando as pernas para dentro
do veiculo
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REFERÊNCIAS
PARTE 13
TÉCNICAS DE
CAUTELA,
DEFESA E
RETENÇÃO DO
ARMAMENTO
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Ressaltamos que,àsquando
defesa refere-se armas denos referimos
porte, à cautela
tanto ao revólverde arma àde
quanto fogo, a
pistola.
Face ao exposto, são descritas algumas técnicas que visam a preservar
o armamento do policial. Nos ataques apresentados, são considerados
aqueles em que o agressor ataca o armamento no mesmo lado. De
frente um para o outro, agressor e policial, a mão esquerda ataca a arma
do lado direito e a mão direita ataca a arma do lado esquerdo.
13.1 Procedimentos de cautela, esquiva e chave de dedo
Em uma intervenção, na iminência de ser atacado, o policial deverá
fazer a cautela de sua arma de fogo, segurando-a com a mão, rmando
o armamento no coldre, e esquivando, afastando o lado em que está
localizado o armamento do agressor (FIG. 216 a 218).
167
PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 219 - Caso o Infrator segure a Figura 220 - Policial recua e a arma ca na
arma do policial mão do infrator
168
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Figura 221 – Policial mantém a posição de base e segura a mão do infrator sobre a arma
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 223 – Policial força as articulações dos dedos para cima e para baixo
Figura 225 – Policial recua a perna do lado da arma e conduz o infrator em direção ao solo
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Figura 227 - Policial segura com a outra mão nas costas da mão do infrator
Figura 228 – Policial desliza a mão até alcançar a palma da mão do infrator
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 232 – No momento que o infrator segura a arma o policial militar defende o
armamento, segurando-o com a mão contrária ao lado do coldre
Figura 233 – Com a outra mão, segura a mão do infrator, fazendo-o soltar a arma
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
Figura 236 – Policial militar apóia os dois polegares no dorso da mão do infrator
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Manual Técnico-Pro ssional 3.04.13
Figura 238 – Policial miltar gira o punho do infrator para o lado externo, levando-o ao solo
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 242 – Policial gira o corpo do infrator até que ele esteja em decúbito ventral
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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Figura 250 – Policial militar passa o braço por detrás do braço do infrator
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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REFERÊNCIAS
BRASIL, Planalto Central. Decreto nº 678, de 06 de novembro de 1992.
Promulga o Pacto Internacional sobre Direitos Humanos (Pacto de
San Jose da Costa Rica). Disponível em <http://www2.mre.gov.br/dai/
dhumanos.htm>. Acessado em: 08 nov 2001.
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PRÁTICA POLICIAL BÁSICA
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