09/08/2021 Beber chá tem efeitos positivos no cérebro de quem está envelhecendo - 14/09/2019 - UOL VivaBem

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Beber chá tem efeitos positivos no cérebro de quem está

envelhecendo

Imagem: iStock

Do UOL VivaBem, em São Paulo

14/09/2019 12h32

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O chá é uma bebida popularmente relacionada à saúde: sempre há quem indique algum
tipo para uma dor de estômago, resfriado ou alguma outra doença. No entanto, cientistas
decidiram investigar os efeitos da bebida no cérebro, verificando como ela poderia
influenciar nas conexões cerebrais.

O estudo, publicado na revista científica Aging, usou exames de imagem e testes de

performance cognitiva para analisar as estruturas cerebrais dos pacientes por 4 anos e
percebeu que o consumo de chás (no caso o verde, preto e oolong, todos derivados da
planta Camelia sinensis) estava relacionado a uma melhor interconexão das áreas
cerebrais.

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Como o estudo foi feito

36 adultos com 60 anos ou mais foram acompanhados entre 2015 e 2018, com
cientistas reunindo informações sobre sua saúde, estilo de vida e bem-estar
psicológico;

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Além disso, eles passaram por testes neuropsicológicos e exames de ressonância

magnética do cérebro;

Os especialistas levantaram quais dos participantes consumiam chá verde, oolong

ou chá preto e com qual frequência;

Aqueles que consumiam uma das bebidas ao menos quatro vezes na semana por
mais de 25 anos tinham as regiões cerebrais melhor interconectadas.

Por que isso é importante?

O cérebro é dividido em diferentes regiões que se conectam e relacionam para que ele
tenha suas funções. Com a idade, essa comunicação pode ir se tornando ineficiente, o
que pode atrapalhar a cognição.

"Nossos resultados oferecem a primeira evidência da contribuição positiva do hábito de

beber chá para a estrutura cerebral e sugere que bebê-lo regularmente tem um efeito
protetivo contra o declínio da organização cerebral relacionado a idade", diz o professor-
assistente Feng Lei, um dos participantes do estudo.

No entanto, eles afirmam que outras substâncias podem agir nisso, como o café. Mais
estudos precisam ser feitos sobre isso, e com grupos maiores, mas incluir chás no dia a
dia pode ser uma medida simples para ter um cérebro mais saudável.

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