SENTIMENTOS…

Já ouviste falar de sentimentos? Sabes o que é um sentimento?

Os sentimentos podem ser muito diferentes, podemos sentir tristeza,

alegria, segurança, medo, raiva.

Sabias que os sentimentos falam com os meninos e meninas? Pois é, eles

falam muito baixinho, através dos pensamentos, é como se estivessem a contar um

segredo. Por exemplo já contaste algum segredo a alguém muito baixinho? Conta lá

como foi, lembras-te?

Sabes, com os sentimentos também é assim. Eles falam muito baixinho e

dizem-nos como nos estamos a sentir. Às vezes é um pouco difícil, mas vamos

tentar.

Por exemplo, conta uma situação em que te sentiste feliz, como estava o teu

corpo? E a tua cara?

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Vamos jogar às adivinhas. Gostas de adivinhas? Acho muito

engraçado e divertido.

Eu vou contar uma situação e tu vais imaginar o que é que o sentimento dizia

ao teu corpo e à tua cara, depois vais tentar imitar esse sentimento e eu tenho de

adivinhar, podes fazer o que quiseres menos falar. Podemos trocar depois se

quiseres.

b) O que é que tu sentias se

a) O que é que tu sentias se um cão alguém que tu gostas muito te

que tu não conhecesses fosse a desse um abraço?

correr atrás de ti na rua?

d) O que é que tu sentias se os teus amigos

c) O que é que tu
te fizessem uma festa de aniversário
sentias se alguém que
surpresa?
tu não conheces te

desse “miminhos”?

e) O que é que tu sentias se

alguém te obrigasse a fazer

uma coisa que tu não gostas?

2
Soluções: a) medo ; b) contente ; c) medo, mal-estar, desconforto ; d) alegre ; e) zangado,
raiva.

Um dia quando me senti feliz…

3
Um dia quando me senti triste…

4
Um dia quando me senti com medo…

5
Um dia quando me senti culpado…

Desenhar a culpa faz com que ela fique

mais pequenina.

6
Um dia quando me senti com raiva…

Colocar a raiva no papel

não magoa ninguém!!

7
Um dia quando me senti orgulhoso…