Aromaterapia no seu dia a dia

por Atmo Kamini

Formas de Aplicação dos Óleos Essenciais

Antes de começarmos esse tema, quero trazer um pouco sobre Toxidade dos
Óleos Essenciais, para que estejam cientes dos cuidados que devemos tomar
ao aplicá-los de maneira segura e eficaz.

A TOXIDADE ​do óleo essencial é um tema de extrema importância, visto que

existe uma crença de que “Tudo o que vem da natureza não faz mal à saúde”, se
seguirmos esse tipo de pensamento, estaremos colocando a nossa saúde e de
outras pessoas em risco. Por isso devemos considerar o seguinte: “ Tudo o que vem
da natureza, quando utilizado adequadamente, não faz mal à saúde”.
Essa adequação compreende:

● dose, quantidade ou diluição do óleo essencial;

● frequência de utilização;
● composição do óleo para a enfermidade, a patologia ou o desequilíbrio
em questão;
● forma de utilização e aplicação: inalação, bandagem, banhos,

Após minutos da aplicação de óleos essenciais, pode-se detectar seus

componentes nos fluidos biológicos humanos no sangue, urina, ar expelido, suor,
lágrimas e fezes. Os princípios ativos permanecem no organismo por até cinco dias,
dependendo da forma como foi administrado.
Isso demonstra a responsabilidade que devemos ter, para eventuais
sintomas e intoxicações.
A concentração dos princípios ativos das plantas são bem menores do que
os óleos essenciais, extraídos a partir delas. É em média 1 tonelada de planta, para
se obter 1 litro de óleo essencial. É por esse motivo que os óleos essenciais são tão
potentes, pois eles são a “planta concentrada”. Uma gota de óleo essencial,
equivale, em média, a 25 saquinhos de sachê de seu chá.
Conhecer a composição química do óleo essencial também é importante,
pois algumas substâncias são inadequadas e incompatíveis com certas patologias,
podendo causar intoxicações. É o caso de óleo essencial com elevado teor de
cânfora - presente no óleo essencial de alecrim quimiotipo 1 (QT1) Rosmarinus
officinalis -, que pode desencadear crises epilépticas e também neutralizar a ação
de medicamentos homeopáticos, por exemplo.
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1. INTOXICAÇÃO LEVE, sintomas:

● Irritação da pele
● Alergia
● Manchas na pele
● Dor de cabeça ( cefaleia)
● Náusea ( enjoo)
● Mal- estar

​ O que fazer?

● Parar de utilizar o óleo essencial ou sinergia por um período de dias a duas

semanas
● Se precisar continuar o tratamento, utilizar o óleo essencial em dosagem
menor, maior diluição e em intervalos maiores

2. INTOXICAÇÃO AGUDA, ​apesar de não comuns, são registrados em

prontos-socorros. Geralmente, devem-se a acidentes em ambientes industriais
de extração ou envase, ingestão acidental por via oral de quantidade elevadas
( acima de 10 ml de óleo essencial puro) e de aplicações inadequadas por
banhos, bandagens e massagens em frequência superior a duas vezes ao dia,
principalmente em crianças com menos de 7 anos.

● Hipotermia ( queda da temperatura do corpo)

● Hipotensão ( queda da pressão arterial)
● Depressão respiratória ( dificuldade respiratória)
● Perda dos sentidos ( desmaio)
● Queimadura

O que fazer?

● Tirar imediatamente a roupa e remoção da pessoa do ambiente em que se

encontra o óleo essencial
● Administração medicamento visando eliminação renal
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● Lavagem estomacal ( em caso de ingestão oral)

● Tratamento localizado ( caso de queimadura)

Nos próximos conteúdos, iremos aprofundar nos componentes dos óleos essenciais
com restrições e proibições de uso. E agora que ja tivemos essa breve introdução,
seguimos com o uso e aplicação consciente dos óleos essenciais em nosso dia a
dia.

FORMAS DE APLICAÇÃO E UTILIZAÇÃO

A forma de administrar o óleo essencial tem muita influência em relação ao

resultado do seu benefício. Quanto a forma de aplicação e utilização dos óleos
essenciais, tem-se:

● Inalação:
aromatização ambiental: por spray, vaporização a quente ou através de
difusores elétricos, ( não é recomendável do uso de difusores de velas)
aspiração direta do vapor ou nebulização
colar difusor, inalação direta

● Banho /escalda pés

● Bandagem ou compressa fria ou quente
● Massagem
● Cosméticos
● Óleo essencial puro

Os óleos essenciais geralmente são utilizados diluídos em:

● Óleos Vegetais, chamados de carreadores

● Bases cosméticas
● Água
● Álcool de cereais

Teremos uma aula para falar sobre as bases carreadoras, aguardem!!!

Segue em anexo uma tabela dos métodos mais comuns de extração e suas
concentrações, vale ressaltar, que você precisa considerar a demanda, as restrições
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e o resultado que se quer obter. Importante ter consciência, de aromaterapia atua

integrada a outras práticas e por isso, não devemos alopatizar os óleos essenciais.
Muitas vezes, eles agem de maneira instantânea, como exemplo: você tem dor de
cabeça e faz inalação do óleo de Hortelã Pimenta, ele poderá ajudar aliviar a sua
tensão, mas para que seu efeito seja ainda mais potente. É importante considerar
outros fatores: tenho bebido água suficiente? será que comi algo que gerou uma
intoxicação? como estou emocionalmente? o que está me dando dor de cabeça? e
pode ser que encontre respostas que poderá te auxiliar, além do óleo essencial.

Sistema Quantidade Quantidade O.E Tempo aplicação

diluente

Inalação 50 - 100 ml de água 5 a 10 gotas 4h a 10h

Vaporização morna
ambiente

Inalação ou 500ml ou 1000ml de 20 gotas 5 a 15 minutos

nebulização água morna a 60°C

Colar Difusor algodão 1 gota 15 minutos a 1 hora

Lenço de papel ---- 1 gota 5 minutos

Escalda pés 2 litros de água 3 a 5 gotas 15 a 20 minutos

morna e 10 ml de
óleo vegetal

Banho 500 ml de água 20 a 30 gotas 15 a 30 minutos

morna a 60° C (monitorando)

Massagem 20 ml de óleo 10 gotas 10 minutos a 1h 30

vegetal min

Formulações 100ml 2% Variado

cosmeticas ( xampu,
creme, óleo,
tônicos...) *

Aplicação óleo puro ----- 1 a 2 gotas ( Lavanda: ate 4x ao

( uso tópico, externo diretamente na dia ( queimadura,
na pele) ** área) vermelhidão, picada
inseto, arranhão na
pele)

Gerânio: 1x para
cortes com
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sangramento

Tea tree: 1x ao dia (

unha infectada por
fungo e 2x ao dia no
caso de herpes
labial.
* o uso de óleos essenciais na cosmética, existem estudos a parte. Hoje em dia, se
questiona em se utilizar em alguns produtos, dosagem adequada e a periodicidade. Precisa
ter bastante cautela, principalmente se o seu objetivo for comercializar, para que além do
aroma, crie um produto eficaz e seja seguro para o uso em uma diversidade de pessoas,
tipos de peles e casos clínicos.

** os óleos mencionados, para dar exemplo mas existem outros óleos que também podem
ser aplicados puros na pele, principalmente se for para primeiros socorros. Caso, haja
irritação, coloque algum óleo vegetal no local ou lave com água e sabão. Mas por um
consumo consciente, indico que seja o uso sempre diluído.

INGESTÃO DO ÓLEO ESSENCIAL

Quanto a ingestão do óleo essencial, é necessário que se teçam algumas considerações.

Os óleos essenciais também podem ser empregados via oral com finalidade
fitoterápica. Esta prática vem sendo utilizada desde antes da década de 40. Mas desde
então, para serem ingeridos devem ser ministrados por profissional capacitado, ou seja, se
a pessoa tiver total conhecimento sobre uso, dosagens e compreensão das interações
farmacocinéticas e farmacodinâmicas no organismo, uma vez que os óleos essenciais são
compostos altamente concentrados em princípios ativos e o seu uso indevido pode gerar
intoxicações.
De forma genérica, a dosagem,na maioria das vezes, é em torno de 80mg a 300mg (
1 a 6 gotas). Esta dose é definida conforme a doença ou patologia, a toxidade do óleo
empregado e a concentração de seu princípio ativo. O óleo essencial está dentro de
cápsulas contendo algum óleo graxo como oliva, coco ou girassol, assim como também
pode ser tomado pingando-se a gota do óleo essencial em uma medida de “colher de sopa”
com mel, tahine ou óleo graxo. A posologia, assim como ocorre os medicamentos
fitoterápicos e alopáticos, a frequência de vezes que se ingere no dia e o período de uso (
dias, semanas ou meses), é condicionada ao problema a ser tratado, à toxidade da
substância e rapidez efeito.
É importante que o óleo seja 100% puro para seja tomado via oral. Também é
importante que ele tenha sido analisado por cromatografia visando a porcentagem de
princípios ativos que o compõem.
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Precauções em caso de ingestão:

● nunca pingue óleo essencial puro diretamente na boca

● não faça uso sem orientação devidamente por um especialista da área ou ter
formação comprovada
● se for ingerir garanta que o óleo essencial seja 100% puro e foi previamente
analisado e garanta a taxa de princípios ativos para obter bons resultados
● Não faça uso interno de óleos essenciais com prazo de validade vencidos,
pois contém peróxidos e radicais livres tóxicos a saúde
● Não dê a crianças menores de 7 anos e a gestantes