ARTSONS

Aula de expressão corporal

Orientador:
Rafael Oliveira Simão
Graduado em educação física pela UNESP Bauru/SP
Experiência como aluno de curso livre de teatro por 2 anos em Bauru
Experiência como aluno em turmas de dança de salão em Vitória
Experiência em canto

Objetivo da aula
Propor, orientar e estimular atividades que estimule a consciência corporal para alunos
da escola de música, para que os alunos trabalhem a consciência e linguagem corporal
para apresentações e para o di-a-dia.

Teórico
Tudo que fazemos quando estamos na presença de outras pessoas, remete a comunicação,
pois qualquer ação ou fala, irá transmitir uma mensagem a quem está próximo e atento o
suficiente para percebê-la. De forma geral, a comunicação é definida como a ação de
transmitir uma mensagem, informação, ideia e receber uma outra mensagem como resposta.
A comunicação é usada para que se estabeleça uma conexão entre a pessoa mensageira e as
pessoas que recebem.
Para formar essa conexão, podemos usar de diferentes ferramentas que compõem a as
linguagens verbais e não verbais.
A linguagem verbal é aquela onde nos expressamos nossas ideias através de palavras escritas
ou faladas, enquanto a linguagem não verbal é aquela que utiliza signos visuais, expressões do
rosto, placas, símbolos que carregam significado por si só.

Por exemplo, quais ideias e sensações são causadas se ao entrar em uma loja, o vendedor nos
a atende dando um “bom dia, o que o sr(a) deseja?”, porém olhando no celular e falando
baixo? Talvez uma sensação diferente seja provocada no cliente caso o vendedor diga a
mesma frase, porém olhando-o nos olhos e sorrindo. Mesmo que a frase seja a mesma, a
conexão entre vendedor e cliente será diferente naquele exato momento. Existe uma regra
pouco conhecida, chamada de 7-35-55, nela diz -se que a importância na comunicação é dada
7% para linguagem verbal, 35% para entonação e 55% para a linguagem não verbal, Dessa
forma, percebe-se a importância da linguagem corporal. (texto 5)

Muitas vezes agimos de forma despreocupada com relação as técnicas de linguagem não
verbal, porém é importante lembrar que para o comunicador/cantor/aquele que está a em
posição de transmitir a mensagem, a linguagem não verbal é crucial para a conexão e a correta
transmissão da ideia que quer se expor, pois a ação ou até mesmo a falta de ação ainda sim
transmite alguma mensagem. Saber se expressar minimamente durante uma apresentação,
faz total diferença ao alinhar por exemplo músicas mais tristes e expressões e gestos que
sejam característicos por causar sensações relacionadas a esse sentimento.
Prática
Durante uma apresentação é importante saber que ali naquele momento o público e o
mensageiro querem se conectar, e para que se haja essa conexão é importante que haja
“verdade”. A verdade é lida através do alinhamento do que é dito e do que é realizado/do que
é feito. O polígrafo, por exemplo, é uma máquina que analisa a “verdade” de um indivíduo ao
mensurar alguns sinais de linguagem não verbal, como respiração, batimento cardíaco,
expressão fácil e movimento dos dedos por exemplo.

Imaginar-se dentro de uma piscina, para tornar os movimentos mais lentos e com significado,
pois qualquer movimento executado transmitirá algo para o público, dessa forma o trabalho
com o corpo de modo mais controlado no início, permite uma maior reflexão sobre os
movimentos, evitando ações desnecessárias que podem expressar ideias contrárias ao que se
fala/canta. Além disso é importante observar e trabalhar as articulações de modo
segmentado para que o individuo que transmite a mensagem descubra em si diferentes
possibilidades para executar movimentos e expor sua mensagem de forma que atinja o
espectador de forma mais consistente. (vídeo 2).

É importante também trabalhar diferentes intensidades do mesmo movimento, pois

movimentos que se repetem podem passar uma ideia de nervosismo por exemplo, muitas
vezes tirando o foco do que é falado e passando o foco do público para o movimento que se
repete. Trabalhar movimentos diretos e indiretos, movimentos contínuos e discretos,
movimentos com mais força ou leveza. Esses movimentos podem ser realizados por membros
inferiores e superiores, mas também movimento dos olhos. (vídeo 3)

O comportamento do olhar também informa diferentes ideias, por exemplo cantar de olhos
fechados por um momento curto ao mesmo tempo que sorri, pode trazer uma sensação
diferente de por exemplo cantar toda uma musica de olhos fechados... A conexão que os olhos
possibilitam é crucial devido ao signo de serem considerados “o espelho da alma”, dessa forma
é importante tentar traçar um quadrante mental para o público que você está, e distribuir o
olhar para a maior parte do grupo que você puder. Como mensageiro, você deve lembrar que
as pessoas irão ter curiosidade sobre o que atrai o seu olhar, e a percepção disso lhe dará a
capacidade de guiar o olhar de quem te assiste, se atentando sempre para trazer verdade ao
movimento, evitando movimentos travados. Se você quer passar segurança, se você quer que
as pessoas se sintam bem e a vontade, então transmita isso (vídeo 4 )

Ainda será conversado com os alunos sobre outras 5 atividades, que de acordo com a
preferencia e escolha deles e o tempo ainda restante, poderemos trabalhar em grupo de
forma a por em prática as ideias trazidas.
atividades/dinâmicas
1-Roda com nomes_ atividade com bola, enquanto os participantes se deslocam pela
sala, devem lançar a bola para outra pessoa enquanto dizem o próprio nome e olham
para o parceiro para conseguir indicar com o olhar para quem vão lançar. Em um
segundo momento se diz o nome do colega em vez do próprio nome;
2-Transferência de sentimentos pelo olhar: Em linha, cada pessoa deve passar tentar
transmitir o sentimento pedido inicialmente, aumentando-o e passando para o
próximo;
3-vivo ou morto: só para separar as duplas para a próxima atividade
4-Estatua Espelho: Um da dupla vai experimentar movimentos e posturas com o
objetivo de que o outro copie e em algum momento e pare, se transformando em
estatua.
5-Panela_ uma versão da brincadeira da mimica, com 3 níveis de dificuldade e modos
de expressão.

Fonte e referências
texto 1 https://www.significados.com.br/linguagem-corporal/ (definições)
vídeo 2 https://www.youtube.com/watch?v=_v5Z9EBrZM4 (definições/exemplo)
vídeo 3 https://www.youtube.com/watch?v=n2RTmBxUSrg&feature=youtu.be (pratica)

Vídeo 4 https://www.youtube.com/watch?v=k0IJ1pJc1XE (pratica)

Texto 5 https://xerpay.com.br/blog/o-que-e-linguagem-corporal/ (definições)