Aula 01 - As armadilhas da mente

1º Principio sobre o cérebro humano: O cérebro odeia incertezas

“O mais antigo dos medos é a incerteza”
- Por causa deste medo, preferimos continuar sofrendo do que ir para algo novo, apenas por
ser familiar.
-Este medo pode nos paralisar sem que percebamos.
Existe alguma mudança necessária hoje na minha vida, que tenho medo de tomar?
- Com isso, corremos o risco de jogar a nossa vida fora, cada dia procrastinando uma decisão, é
um dia a menos para um futuro desconhecido.

“Não há nada de tão absurdo, que o habito não torne aceitável” Marco Tulio

Procrastinação anda de mãos dadas com o alto engano.

As maiores mentiras, eu mesmo estarei contando para mim.

É mais fácil mudar uma crença ou um comportamento?

É mais fácil começar hoje ou crer que vou começar amanhã? Ex: academia

A mudança só começa quando você consegue dizer adeus para quem você era, e se tornar
uma nova pessoa ou uma nova versão.
Nada na vida é conquistada com prazeres e conforto constante.

ACOMODAÇÃO É MORTE!

“A vida não é sobre o que conquistou, mas tudo que teve que superar”

Ex: Educação no supermercado, ensina-lo a autoeducação, como ele se sente, e ensina-lo a

entender o que sente: frustração.

Quando nós desejamos algo, e nos dizem “NÃO” sentimos a frustração.

Se ele não for formado à entender isso, quando for mais velho e sofrer uma frustração maior,
irá desmoronar.

NÃO SOMOS EDUCADOS A ENTENDER NOSSO CEREBRO E AQUILO QUE SENTIMOS (1º
PROBLEMA)

EX: Amigo físico quantico, não os questionamos, como questionamos em situações sobre
sentimentos e cérebros.

A ARROGANCIA (2º Problema)

A IGNORANCIA, DESINFORMAÇÃO E O ANTI-CONHECIMENTO (3º Problema)

- Formam opiniões com “colchas de retalhos” e é uma casa de palha, que se desmorona com
conhecimento.
- Informação NÃO É conhecimento.

- Sabedoria é saber usar do conhecimento para que a vida floresça.

- O conhecimento, pode impedir que nossa vida seja governada pelo sofrimento.

LOGICA DE PROJETOS PONTUAIS (4º Problema)

- Colocar projetos que determinem muito o que é, dificilmente sairão do papel.

ATIVIDADE:
Escrever 2 paragrafos à mão.

1 pagina, sobre quem eu quero me tornar, quem eu quero me relacionar, o que eu sentirei, o
que eu não penso, o que eu não quero fazer.

2 pagina, quem eu sou hoje, ir bem profundo sobre quem eu sou, bom e mal, ser detalhistas,
emoções que prejudicam e não.

Ao terminar, reler e ter clareza sobre cada um.

Me aproxima ou me afasta do que eu quero ser?

NÃO DEIXAR TENTAÇÕES AO ALCANCE

Ter 1 pessoa para compartilhar

Substituir 1 habito ruim por 1 bom.

Errado: Eu tento...
Certo: Eu sou...

Levantar e fazer!!!

Preciso mudar as crenças sobre mim mesmo!

Meu maior inimigo sou eu, e isso me traz problemas!

“Procrastinação é deixar para amanhã o que deveria ter sido feito anteontem” Napoleon Hill
1 Raiz: Expectativa negativas no futuro.

Ansioso procrastinador, acha que tudo vai dar errado.

Nem sempre o conhecimento vem de forma prazerosa.

Felicidade não é prazer constante.

3ª Raiz: Impulsividade

Começa e termina por impulso.

4ª Raiz: Perfeccionismo.

Espera sempre o momento ideal para começar.

Conhecer quais as minhas raízes.