O Pilates é um ótimo método para a reeducação dos movimentos, para
restabelecer a flexibilidade e força muscular, mas aliado a outras modalidades terapêuticas como a RPG e a Quiropraxia, os ganhos na consciência do corpo e na correção da postura pode ser muito maiores e mais profundos.
Tanto a RPG como a Quiropraxia podem trabalhar desvios posturas e lesões
da coluna, porém são técnicas muito diferentes que às vezes acabam sendo confundidas.
A RPG ou Reeducação Postural Global é um recurso da fisioterapia que
oferece uma alternativa de tratamento para todas as condições clínicas normalmente tratadas pela fisioterapia (tendinites, desvios posturais, hérnias discais, reabilitação pós-fraturas, asma, bronquite, entre outras). A RPG não somente considera os sintomas, mas tem como objetivo identificar a causa e solucioná-la na raiz. Por meio de posturas ativas o terapeuta parte da consequência até a causa do problema buscando reequilibrar músculos e articulações. Milimetricamente terapeuta e paciente trabalham juntos para reposicionar as estruturas que se encontram desalinhadas, realizando trações e oferecendo resistência manual, a fim de estimular ou inibir os músculos de acordo com a intenção desejada. As posturas são capazes de estimular o corpo inteiro e por isso podem oferecer uma alternativa de tratamento para qualquer parte do corpo e não somente para a coluna.
Já a Quiropraxia restabelece e mantêm o bom funcionamento global do corpo.
Seu foco está na prevenção e tratamento de problemas no sistema músculo esquelético e sua influência sobre o sistema nervoso, ou seja, através de técnicas específicas de realinhamento da coluna vertebral o quiropraxista pode melhorar a comunicação entre o cérebro e o corpo, proporcionando o funcionamento adequado de todo o corpo. Por este motivo atua em todas as idades, desde bebês, gestantes, adultos e idosos.
A RPG reequilibra os grupos musculares e realinha as articulações inibindo
cadeias musculares excessivamente ativas permitindo uma reorganização postural e eliminando dores. A Quiropraxia realinha e restaura a mobilidade articular, melhorar a transmissão dos impulsos nervosos para o corpo, aliviando a dor e a rigidez muscular. Portanto, o corpo em condição mais equilibrada devido às técnicas terapêuticas terá maior facilidade para executar movimentos, ou seja, também os exercícios de Pilates.
O Pilates é uma excelente atividade física, pois promove ganho de força
muscular, coordenação motora e flexibilidade respeitando o alinhamento do corpo sendo, portanto a ferramenta ideal para incorporar o reequilíbrio adquirido durante as sessões de RPG ou Quiropraxia na atividade física para fortalecer o corpo.