O peso da solidão na sociedade contemporânea

Hoje em dia vivemos numa sociedade de híper conexões e repleta de redes

sociais onde podemos partilhar conhecer e aprender, mas mesmo assim
continuamos a sentir-nos completamente sozinhos. Uma pessoa que sofra de
solidão pode ter família amigos e até mesmo uma grande quantidade de seguidores
digitais nas redes socias, mas não se sente verdadeiramente conectada com
ninguém.

Nas últimas duas décadas, foram feitos estudos acerca deste tema e os
resultados são bastante alarmantes. Os resultados do estudo dizem-nos que uma
em cada quatro pessoas na sociedade se sente completamente sozinha, e também
demonstra que a solidão aumenta o risco de morte em 26%, aproximadamente o
mesmo que a obesidade. O facto de que mais do que uma em cada quatro pessoas
em países industrializados pode estar a viver na solidão, com consequências
certamente devastadoras para a saúde, deveria nos preocupar. A solidão não afeta
uma pessoa apenas psicologicamente, normalmente uma pessoa solitária deixa de
praticar ou não pratica de todo atividade física o que leva ao aumento da hormona
responsável pelo stress, à resistência da circulação do sangue, afeta o sistema
imunitário, e leva ao esgotamento de uma pessoa através de uma alta frequência de
noites mal dormidas.

Uma pessoa como é obvio não nasce nem é diagnosticada com “solidão”, a
solidão é um sentimento que se vai desenvolvendo em determinadas situações na
vida das pessoas como a morte de um familiar, o término de um relacionamento ou
o facto de uma pessoa ser bastante tímida e reservada pode levar mais tarde à
solidão. O sentimento de solidão, no começo, faz com que a pessoa tente
estabelecer relações com outras pessoas, no entanto com o passar do tempo e
devido a tentativas falhadas, a solidão pode acabar com o isolamento total do
individuo e ou até mesmo à depressão pois aparenta ser uma alternativa menos
dolorosa do que voltar a passar pelo processo de conhecer alguém tentar
estabelecer uma relação com essa pessoa e ser rejeitado novamente.

Infelizmente, para muita gente, ainda é difícil falar abertamente sobre este assunto
e tentar ultrapassá-lo, não só com a família, mas também com recurso a algum tipo
de tratamento como a terapia. Este assunto deveria receber mais atenção nas
escolas e em todos os sistemas de saúde de modo a combater mais facilmente este
tipo de problemas que depois têm grandes consequências não só nas pessoas que
sofrem com a solidão, mas também as consequências que essas pessoas podem
trazer ao mundo pois não estão nem fisicamente nem psicologicamente estáveis e
precisam de ajuda.

Guilherme Gama 12º CT