Trabalho de educação física.

Causas principais.

• Diabetes (1); A principal causa da diabetes tipo 1 é o destruimento, pelo

sistema imunológico do organismo, das células beta-pancreáticas, que são as
responsáveis pela fabricação de insulina. Por isso, as pessoas com diabetes tipo
1 não pode fazer sua própria insulina em quantidades adequadas.

• Diabetes (2); Geralmente são causadas em pessoas com excesso de peso,

predisposição genética, sedentarismo e alimentação pouco saudável. Esse tipo
de diabetes faz ligações com outras duas doenças, colesterol e hipertensão
arterial

• Hipertensão arterial; Na maioria dos casos a hipertensão e causada pela

obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas
de álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no
desenvolvimento da hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência
hereditária para desenvolvê-la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial
não causa sintomas

• Colesterol; Alimentação rica em gordura e açúcar. Comidas com alto teor

calórico aumentam a taxa de colesterol ruim no sangue. As causas do
colesterol alto também dependem de alguns fatores, como histórico familiar,
estilo de vida, dieta e inatividade física. Essa doença pode atingir pessoas de
qualquer idade, desde crianças até idosos. A Inatividade física e uma das
causas do colesterol

Consequências.

• Diabetes (1); A consequência do diabetes tipo 1 é um acúmulo permanente

de glicose na corrente sanguínea, o que causa uma porção de danos. Entre as
complicações, destacam-se: Lesões e placas nos vasos sanguíneos, que
comprometem a oxigenação dos órgãos e elevam o risco de infartos e AVCs.

• Diabetes (2); O diabetes, quando não controlado, pode trazer

consequências negativas para a visão, rins, coração, nervos e membros
inferiores, além de provocar desidratação e complicações respiratórias. Para
evitar as consequências do diabetes, mude o seu estilo de vida, perdendo peso,
praticando exercícios físicos e indo ao médico com frequência.

• Hipertensão arterial; O que acontece é que alguns fatores aumentam essa

pressão porque estreitam os vasos sanguíneos e acabam exigindo que o
coração faça um maior esforço para o sangue circular corretamente. Isso pode
gerar dores no peito e na cabeça, fraqueza, tonturas, visão embaçada e até
sangramento nasal.

• Colesterol; Quando está em excesso, o colesterol se deposita no endotélio a

membrana que recobre as artérias. Com o passar dos anos, esse acúmulo
forma uma placa gorduras chamada de aterom, que dificulta ou pode até
mesmo impedir a circulação adequada do sangue. O colesterol alto está
diretamente ligado ao risco aumentado para o desenvolvimento de doenças
cardiovasculares, que são a principal causa de morte no Brasil. A seguir
explicamos algumas delas

Formas de tratamento.

• Diabetes (1,2); Para o tratamento do diabetes, de qualquer tipo, é

necessário usar medicamentos antidiabéticos que ajudam a diminuir as taxas
de glicose no sangue, como Glibenclamida, Gliclazida, Metformina ou
Vildagliptina, por exemplo, ou mesmo a aplicação da própria Insulina sintética.

• Hipertensão arterial; Um diurético tiazídico ou do tipo tiazida (como a

clortalidona ou indapamida) pode ser o primeiro medicamento administrado
para tratar a hipertensão arterial. Diuréticos podem fazer com que os vasos
sanguíneos se alarguem (dilatem).

• Colesterol; Oque nós comemos causa um impacto direto no nível de

colesterol. Fazer uma dieta rica em gorduras insaturadas, fibras e
ômega 3, é considerada a primeira linha de defesa na luta contra o
colesterol elevado, Prática regular de exercícios físicos. A prática
regular de exercícios físicos também faz parte da primeira linha de
defesa contra os níveis elevados de colesterol, pois também ajuda a:
- Reduzir tensões;
- Reduzir o risco de infarto;
- Controlar o peso.