Por que algumas pessoas resistem melhor ao

estresse do que outras?

Ignacio Morgado Bernal
6 de dezembro de 2022 04:30

A capacidade de algumas pessoas de resistir à adversidade e ao infortúnio nunca

deixa de nos surpreender. “Não aguentei. Se acontecesse comigo, eu afundaria, eu
morreria", são frases que todos nós já dissemos ou pensamos alguma vez quando
raciocinamos sobre a situação de quem perdeu um filho, convive com uma doença
grave, enfrenta um violento parceiro, educam adolescentes irresponsáveis,
perdem o emprego, o companheiro os abandona, ou sofrem, como os políticos,
frequentes repreensões ou insultos que chegam às vezes até a própria família,
entre outros exemplos relevantes.

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prazo, mostra estudo
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solicitado nos EUA ainda neste ano

A verdade é que quando o infortúnio nos atinge pessoalmente, não morremos e

aprendemos a suportá-lo, porque a natureza, a evolução biológica , nos
programou para isso, para sobreviver. É claro que nossa vida não é mais a mesma
de antes, e devemos mudá-la fazendo uso da principal e mais poderosa
capacidade do cérebro e da mente humana: raciocinar para ver as coisas de
maneira diferente, reduzir nossos sentimentos negativos e propor metas e
objetivos enraizados na nova situação em que vivemos; em uma palavra, resistir.

Ainda assim, no dia-a-dia também vemos que algumas pessoas resistem melhor ao
desconforto e ao estresse do que outras. Há quem sofra menos com isso e se
recupere imediatamente, enquanto outras pessoas sofrem mais e demoram muito
para estabilizar seu estado físico e mental depois de terem sido vítimas de alguma
circunstância. Para se referir a essa diferente capacidade de recuperação das
pessoas, a psicologia assumiu o termo resiliência, retirado da física e da
engenharia.

Originalmente, esse termo se refere à capacidade de um corpo material ou físico

de recuperar seu estado normal após ter sofrido alguma pressão mecânica que o
dobrou ou modificou. Um elástico, por exemplo, é um material muito resistente,
pois quando o dobramos, ele volta imediatamente ao seu estado normal. Os
metais, por outro lado, têm muito menos resiliência , embora em graus muito
diferentes cada um deles. Da mesma forma, em psicologia, uma pessoa é
altamente resiliente quando consegue superar rapidamente uma situação adversa,
evitando a ansiedade e a depressão e voltando ao seu estado físico e mental
normal.

As diferenças na resiliência entre as pessoas são determinadas por fatores

genéticos, educacionais e pela marca que suas próprias experiências pessoais
deixaram. Assim, a resiliência também poderia ser condicionada pela própria
experiência estressante, seu contexto e a forma particular como cada indivíduo
lida com ela. É o que um grupo de pesquisadores do Instituto de Neurociências e
do Departamento de Psicologia da Universidade de Princeton (Nova Jersey, EUA)
tentou descobrir por meio de um experimento com camundongos, cujos
resultados foram publicados recentemente na revista Nature .

Anteriormente, já se sabia que a liberação da substância dopamina no núcleo

accumbens, local do cérebro envolvido na gratificação e no aprendizado, é
alterada em camundongos em situações estressantes, mas resta saber por que e
qual a importância disso. Agora, os pesquisadores submeteram cada uma das
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 cobáias a uma série de 10 derrotas de luta livre, uma por dia, contra ratos
diferentes, procedimento conhecido como derrota social.

Geralmente, animais mais suscetíveis ao estresse adotam posturas de submissão e

fuga com mais frequência do que animais mais resilientes. Nesse experimento,
observou-se que os camundongos que apresentaram maior liberação de dopamina
diante do agressor no início da luta foram os mais resilientes.

Ao contrário, os camundongos que apresentaram maior liberação de dopamina no

final do ataque e início de sua fuga, ou seja, nos momentos de alívio da situação,
foram os menos resilientes, os mais suscetíveis ao estresse e sua consequências
negativas (ansiedade e depressão). Além disso, em linha com os resultados de
trabalhos anteriores, a pesquisa também mostrou que é possível modificar o
comportamento e aumentar a resiliência dos camundongos, estimulando
(optogeneticamente) a liberação de dopamina no decorrer da luta, durante a
derrota situação.

A lição a ser tirada, segundo os autores do estudo, é que tanto o comportamento

adotado na situação de estresse, quanto a liberação de dopamina que ocorre ao
mesmo tempo, servem para prever se o animal será resiliente ou sucumbirá ao
estresse. A liberação de dopamina atribuída a um agressor aumenta sua própria
resiliência, enquanto aquela atribuída a quem foge ou evita o agressor não. O
cérebro, então, reage de forma diferente dependendo do contexto e da reação
primária da pessoa estressada, o que, de certa forma, parece apontar para o
"coping agressivo" como forma de potencializar a própria resiliência em situações
de confronto agressivo e estressante.

Embora sempre se possa objetar que esses resultados ainda não foram
observados em humanos, a conservação de muitos mecanismos fisiológicos na
evolução dos mamíferos nos faz suspeitar que eles também poderiam ocorrer em
nossa espécie e que estamos a caminho de explicar por que algumas pessoas são
mais capazes do que outras de enfrentar e resistir a situações geralmente tão
estressantes.

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