Anamnese

Anamnese é uma entrevista realizada pelo profissional de saú de ao seu paciente,

que tem a intençã o de levantar dados relevantes para a montagem personalizada da
rotina de treinamento. É IMPOSSÍVEL qualquer profissional montar uma periodizaçã o
coerente sem esse documento devidamente preenchido.

1. Além de ter lido e concordado com os termos de uso apresentado antes do

cadastro, também concordo que todo o contato será feito pelo site,
respeitando as regras do mesmo, para o atendimento sempre ser perfeito,
rápido e com custo acessível. Só entrarei em contato por outros veículos de
comunicação se tiver problema técnico para efetuar login.

Resposta: Sim, eu concordo com todos os termos de uso.

2. Digite seu endereço de e-mail (o mesmo que você utiliza para fazer login).

Resposta:

3. Como você conheceu a mim, meu trabalho e meu site?

Resposta:

4. Nome completo. Sexo.

Resposta:

5. Estatura (altura).

Resposta:

6. Peso atual.

Resposta:

7. % de gordura (opcional).

Resposta:

8. Idade.

Resposta:

Leandro Twin

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WhatsApp: (11) 94442-1988
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 9. Atividade profissional atual.

Resposta:

10. Há quanto tempo você pratica musculação sem intervalos? Já praticou

outras vezes? Se sim, relate brevemente a duração desses períodos
(coloque datas, mesmo que aproximadas).

Resposta:

11. Qual seu objetivo em curto prazo? E qual é em longo prazo?

Resposta:

12. Geralmente tem dificuldade pra perder peso? E dificuldade pra ganhar?

Resposta:

13. Pratica outras atividades físicas? Se sim, especificar qual, o tempo e os dias
que pratica (não se esqueça de colocar os dias).

Resposta:

14. Pode fazer aeróbicos nos dias sem musculação (se necessário)?
Lembrando que pode ser ao ar livre, sem depender de equipamentos.

Resposta:

15. Está usando drogas de aumento de desempenho (hormônios e/ou

anfetaminas)? Se sim, descrimine exatamente como está usando.

Resposta:

16. Restrições com exercícios, lesões, problemas de saúde ou qualquer outro

tipo de restrição que julgue necessário colocar. Seja detalhista, é
importante!

Resposta:

17. Se houver, cite 1 por 1 os exercícios que não pode fazer, por qualquer
motivo. Inclusive por restrição de infraestrutura da sua academia ou por
causar dor.
Resposta:

18. Possui uma ou mais patologias (doenças)? Se sim, quais?

Resposta:

Leandro Twin

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 19. Está usando algum medicamento? Se sim, cite todos especificando a
posologia (como você toma).

Resposta:

20. Faz uso de qualquer tipo de droga? Comente sobre a frequência e

quantidade caso sim.

Resposta:

21. Quais são suas maiores dificuldades, no geral, com o treinamento? Percebe
baixo desenvolvimento em algum músculo específico?

Resposta:

22. Qual infraestrutura para treinar musculação você tem? É uma academia
completa? Lembra-se de algum exercício fundamental que não é possível
fazer?

Resposta:

23. Você tem qualquer tipo de preferência em relação a qualquer ponto do

treinamento (aparelhos, exercícios, infraestrutura, tempo, técnicas
avançadas, etc.)?

Resposta:

24. Se estiver fazendo uma dieta, descrimine abaixo. Caso não tenha e precise
de indicação, entre em contato com nutricaoavancadarafael@gmail.com

Resposta:

25. Espaço livre pra comentar algo que você julgue importante.

Resposta:

26. Fotos de corpo completo, parte superior e inferior de frente e costas.

Jamais uma foto será publicada sem sua autorização.

Fotos:

Leandro Twin

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