Aula 4 - Cérebro emocional 

Vamos falar agora do nosso sistema límbico, também conhecido

como cérebro emocional. 

Esse é o nosso segundo cérebro. O segundo andar da nossa

“casa”.

Só os mamíferos são equipados com esse cérebro e é nele que

ficam guardadas nossas profundas motivações e emoções. 

Daí o nome Cérebro Emocional. É ele que cuida das nossas

emoções, onde esta guardada a nossa personalidade primaria
(que é a personalidade que nascemos, a nossa verdadeira
essência), como também a nossa personalidade secundária, que
foi desenvolvida pelo meio que crescemos, as pessoas que
convivemos, enfim, através do nosso meio social. É nele que fica
a nossa consciência e é aqui que nos encontramos quase
sempre. Ou seja, essa é a parte do cérebro que normalmente
comanda o show. 
Ele funciona como um piloto automático. Reconhece situações
que já vivemos e imediatamente traz os procedimentos
operacionais padrão para lidar com elas.
Aqui está tudo que aprendemos. Desde o falar, dirigir, como usar
um computador, a forma que nós nos comportamos em público e
todos os códigos sociais que você imaginar.
Ele é muito eficiente, pois ele usa uma atenção mínima
necessária para realizar tarefas, o que nos permite fazer outras
coisas ao mesmo tempo (como o exemplo que te dei
anteriormente de quando você sai do trabalho com uma
preocupação na cabeça e você dirige até a sua casa sem sequer
se dar conta do caminho que você fez).
Ele é capaz de fazer qualquer tarefa rotineira sem que você
precise prestar atenção. Como por exemplo, almoçar enquanto
pensa em uma solução para o seu trabalho. 
Nele fica guardada a nossa história. 
Tudo que vivemos fica registrado aqui. O bom e o ruim. 
É onde ficam guardadas as nossas memórias base. 
Aquelas memórias da nossa tenra infância que ficam guardadas
dentro de um baú trancado a sete chaves.
Memória que de tão especiais, o nosso inconsciente não quer
nem que sejam tocadas. 
Essas memórias são importantes, porque elas carregam
informações privilegiada.
Por que privilegiadas? Você vai entender um pouco mais lá na
frente, ainda nesse módulo, que essas memórias receberam uma
descarga de um aditivo chamado mieleina que faz com que o
cérebro entenda que esse é um fato importante que deve ser
guardado.
Um impulso elétrico viaja no nosso corpo em uma velocidade
entre 40 a 450km por hora, e o que vai determinar a velocidade
que ele vai viajar é o privilégio de informação que essa memória
tem. 
Toda vez que vivemos algo forte, recebemos essa descarga
desse aditivo. Essas Descargas são provenientes de situações
que te causaram um trauma, ou de situações que te trouxeram
imensa felicidade, ou de situações que aconteceram
repetidamente.
 
Por exemplo: 
 
Vamos supor que quando você era criança, que tinha por volta
de dois anos, você estava dormindo sozinha no seu quarto,
você teve um pesadelo e acordou.
Você ficou desesperada de medo e começou a chorar muito.
Sabe quando criança chora desesperada que faz assim?
Então...
Vamos supor que seus pais demoraram a chegar até o teu
quarto para te salvar.
Você não vai lembrar disso, mas essa situação traumática
liberou uma descarga muito grande de mielina e teu cérebro
registrou isso para sempre.
Isso quer dizer que todas as vezes que o teu cérebro detectar
qualquer situação que te remeta à esse momento ele vai
entender como perigo e vai acionar imediatamente teu cérebro
instintivo, pois é aqui nesse cérebro que está aquele botão de
pânico: a amidala.
Então todas as vezes que o teu inconsciente (que eu já
expliquei antes para vocês que é duzentos milhos de vezes
mais rápido que o teu consciente) perceber qualquer coisa que
ele ENTENDA ser uma ameaça, tua amidala vai acionar o teu
cérebro instintivo para ele te proteger!
E lembre-se: tudo que seu cérebro instintivo faz é cuidar da tua
proteção.
 
Vale ressaltar aqui que a emoção não gosta da mudança. Ela
entende o desconhecido como perigo. Então toda vez que estou
diante de algo novo, desconhecido, a amigdala dispara a
informação pro meu cérebro instintivo que me faz agir no
automático fugindo dessa situação. 
Por isso é tão difícil para a gente mudar. Mas ainda vamos falar
muito sobre isso mais lá para frente.
Então olha a importância das nossas emoções! São elas que
disparam o comando para o nosso cérebro instintivo, nos
fazendo agir no automático sem que seque possamos nos dar
conta.
Resumindo; são as nossas emoções que regem boa parte da
nossa vida e dos nossos comportamentos. Por isso a
importância de sabermos lidar com elas para que possamos
parar de agir no automático e podermos ter as rédeas das
nossas vidas em nossas mãos.
 
Na próxima aula vamos falar do nosso cérebro racional