APOSTILA

EDUCAÇÃO
FÍSICA 1ºANO

MARÇO/ABRIL

EE ISAÍAS VASCONCELOS
PROFESSOR EDCARLOS DUTRA DE BRITO

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Esporte e diferenças culturais
•• Higiene corporal e qualidade de vida
•• Estudo histórico/evolutivo
•• Desenvolvimento motor no adolescente e adulto
•• Habilidades motoras: várias formas de testar.

Se compararmos o uniforme da
seleção de vôlei masculino e
feminino observaremos uma grande
diferença no design.
Essa diferença, porém, é bem sutil
entre os uniformes masculinos e
femininos da seleção de futebol.
Qual a justificativa para essa
diferença?

O que é preconceito?
“Juízo pré-concebido, que
se manifesta numa atitude
discriminatória, perante
pessoas, crenças, sentimentos e
tendências de comportamento”.

O que é preconceito?
O esporte, enquanto fenômeno social, reflete as relações
sociais estabelecidas na sociedade. Embora haja um
discurso de ascensão social, unidade e ordem, através de
um olhar mais cuidadoso pode-se perceber que muitas
pessoas enfrentam no campo esportivo as mesmas
discriminações sofridas na sociedade.

Racismo nos esportes

Será que pessoas negras ou de
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outra raça ainda são tratadas com
diferença nos esportes?
Embora o negro venha se
destacando, após o término da
carreira de atleta, ele não obtém o
mesmo sucesso no campo técnico
ou da administração esportiva.

O Rugby e o fim do Apartheid

Mais do que levar o torneio de
rúgbi para a África do Sul, o grande
objetivo de Nelson Mandela era
reunir toda a população em apoio
aos Springboks. Tarefa impossível,
aos olhos de alguns, e até mesmo
perigosa.

Preconceito com gêneros nos esportes

•• As mulheres ainda não são devidamente valorizadas nos

esportes.

•• Alcançar a igualdade de gênero e empoderar todas as

mulheres e meninas não somente nos esportes, mas em

todos os âmbitos sociais só é possível através de uma

educação onde o respeito certamente é a base de todo o

processo.

O estereótipo do corpo perfeito

Olhando para a sequência de fotos de padrões de beleza

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por época podemos dizer que é correto segui-los mesmo

que cause danos à nossa saúde de uma forma geral?

Estereótipo significa

impressão sólida, e pode ser

sobre a aparência, roupas,

comportamento, cultura etc.

O conceito de estereótipo foi criado em 1922, pelo escritor

estadunidense Walter Lippmann. É bastante confundido

com preconceito, uma vez que estereótipos acabam

se convertendo em rótulos, muitas vezes pejorativos e

causando impacto negativo nos outros.

Mito do corpo perfeito

De fato, não existe o corpo

perfeito. O que existe é o corpo

que cada pessoa acredita ser o

corpo ideal, seja um padrão que

ela mesma idealizou ou que seja

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o melhor corpo para si.

Influência da mídia
A mídia veicula a apresentação

da beleza estética associada

a ideias de saúde, magreza e

atitude.

Consumismo
O consumismo é uma

compulsão que leva o indivíduo

a comprar de forma ilimitada

e sem necessidade bens,

mercadorias e/ou serviços.

Esteroides anabolizantes
Os esteroides anabolizantes

são hormônios que propiciam

o aumento dos músculos e

aumentam a força e a energia.

Dismorfismo
O Transtorno dismórfico corporal

(TDC) é um diagnóstico psiquiátrico

que caracteriza o indivíduo com

uma intensa preocupação quanto

a um defeito imaginário ou mínimo

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em sua aparência, levando ao

sofrimento clinicamente significativo

ou prejuízo no funcionamento social,

profissional ou em outras áreas

importantes da vida do indivíduo.

Movimento e tecnologia
A importância corporal
•• Desde a pré-história o movimento já tinha significados

para o homem.

•• O movimento recebe significados para cada cultura e

cada época diferente.

•• A cultura corporal Amazônica está relacionada com o

ritmo de vida da floresta e dos Rios.

Para você a imagem em

questão está relacionada
a uma tecnologia atual
ou a um filme de ficção
científica?
Movimento e tecnologia
O que é tecnologia?
Tecnologia é um produto

da ciência e da engenharia A palavra tecnologia tem

que envolve um conjunto origem no grego “tekhne” que

de instrumentos, métodos e significa “técnica, arte, ofício”

técnicas que visam a resolução juntamente com o sufixo “logia”

que significa “estudo”.

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de problemas. É uma aplicação

prática do conhecimento

científico em diversas áreas de

pesquisa.

Modifica a cultura e o modo

como o homem se relaciona

com o mundo

Apesar de ser feita para

atender às necessidades do ser

humano, há alguns aspectos

negativos.

História da Tecnologia no esporte

Em 1936, durante os Jogos Olímpicos de Berlim, o

norte-americano Jesse Owens utilizou o primeiro par

de sapatilhas Adidas e ganhou quatro medalhas de

ouro. Desde então, o consumo de materiais esportivos

só aumentou, e as indústrias passaram a procurar a

perfeição tecnológica, a fim de garantirem maior conforto e

performance aos atletas.

Movimento e tecnologia
As novas ferramentas como a

Internet e a comunicação digital de

alta velocidade tornam possível a

análise e integração de informações

e recursos de maneira eficiente e

efetiva para aperfeiçoamento do

treinamento e também para a tomada

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de decisões. Importante saber que

já é possível que todos os recursos

sejam acessados em tempo real.

Os conhecimentos em

fisiologia, biomecânica

e ciência do treinamento

produzem novas

tecnologias capazes de

melhorar a prática de

exercícios físicos.

Mas onde está a tecnologia?

Roupas sob medida: alguns atletas já podem ter o seu

corpo analisado por pesquisadores e cientistas por meio

de scanners 3D que analisam a geometria e a cinética do

corpo.

Nanotecnologia: músculos artificiais que operam em altas

temperaturas feitos com nanotubos de carbono já foram

desenvolvidos por pesquisadores da Universidade do

Texas para testes.

Tecnologia ‘comestível’: foi desenvolvida uma “pílula

termômetro” pela NASA para monitorar os astronautas.

Dentro dela está um sensor e uma microbateria envolta

em silício. Quando ingerida, é possível transmitir

a temperatura e os batimentos cardíacos para um

computador.

Tecnologias no Esporte
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10 tecnologias que estão
mudando o esporte:
1. Equipamento e roupas sob

medida

2. Robótica

3. Nanotecnologia de carbono

4. Materiais reativos

5. Tecnologias da informação

6. Supercomputadores

7. Imagem digital

8. Biomimética

9. Computadores vestíveis

10. Computadores ingeríveis

Danças regionais e folclóricas

A importância da cultura corporal
•• Cultura corporal é o conjunto de movimentos e hábitos

corporais de um grupo específico.

A Educação física distingue a cultura corporal em cinco

categorias:

•• esportes

•• jogos

•• ginástica

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•• lutas

•• danças

Danças regionais e folclóricas

A Dança folclórica trata-se de

uma forma tradicional de dança

recreativa do povo. Muitas das

danças folclóricas têm origens

anônimas e foram passadas de

geração para geração durante

um longo período de tempo.

As danças sempre foram um

importante componente cultural

da humanidade.

Principais danças
folclóricas do Brasil
Samba de Roda
Maracatu
O maracatu é um ritmo

musical com dança típico

da região pernambucana.

Frevo
Este estilo pernambucano
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de carnaval é uma espécie

de marchinha muito

acelerada.

Baião
(Luiz Gonzaga)

Catira
Quadrilha
Bumba meu boi
Boi bumba (Amazonas)
A dança pode trazer ao ser

humano inúmeros benefícios:

terapêuticos, culturais, sociais,

educacionais e científicos.

Como em toda atividade física

o cérebro libera serotonina,

substância que traz a sensação

de alívio, melhorando o humor e

o sono.

Alguns dos benefícios

proporcionados pela dança:
•• Queima calorias;

•• Aumenta o condicionamento

físico;

•• Fortalece toda a musculatura

corporal;

•• Fortalece os ossos evitando a

perda óssea (osteoporose);

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•• Aumenta a frequência

cardíaca, ajudando o coração

a bombear mais sangue para o

corpo e para os músculos;

•• Aumenta a frequência

respiratória;

•• Libera serotonina e endorfina

(neurotransmissores que

liberam prazer);

•• Reduz as dores;

•• Proporciona prazer e bom

humor;

•• Melhora o aprendizado e a

disciplina;

•• Retarda o envelhecimento;

•• Melhora a autoestima;

•• Melhora a sensualidade,

o ritmo, a flexibilidade, a

agilidade e a coordenação

motora.

EXERCITANDO
1. O Movimento Renascentista surgiu na Itália, no século XV, e irradiou-se por toda a
Europa, por um período de aproximadamente 100 anos. A dança, como todas as outras
artes, recomeça a florescer adquirindo determinadas regras, conforme o gosto da nobreza
reinante. Surgem, assim, no século XVII: *
a) O ballet
b) O foxtrot
c) O tango
d) A salsa
e) O samba

2. Quando a necessidade do homem não se restringe apenas ao nível físico, ele busca algo
que o auxilie em nível psíquico, e a dança é uma das raras atividades humanas em que o

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homem se encontra totalmente engajado: corpo, espírito e coração . A facilidade de
engajamento propicia muitos benefícios à saúde de seu praticante. A partir desta
informação, assinale a alternativa que não contempla os benefícios da dança. *
a) Melhora a capacidade de comunicação, a capacidade respiratória, a
ansiedade/estresse/sedentarismo, liberando tensões acumuladas e as relações interpessoais, promove
a conscientização corporal.
b) Melhora a criatividade, trações bruscas ou movimentos precipitados, desenvolve a rigidez, exercícios
realizados a frio, sem aquecimento; exercícios extremos; rotações da coluna cervical, torções ou
extensões da coluna lombar; estimula a espontaneidade; domina o corpo em relação ao mundo exterior.
c) Proporciona noção de espaço, transmite alegria, auxilia o desenvolvimento do raciocínio abstrato, do
senso espacial, da compreensão dos fatos históricos e engloba conceitos, procedimentos, atitudes
como área do conhecimento.
d) Ajuda a saúde mental; atua no campo emocional/social/cognitivo; torna-se de acordo com a
intensidade, em atividade aeróbica, trazendo benefícios cardiovasculares e desenvolve a expressão
corporal.
e) Desinibe e favorece o autoconhecimento; é uma atividade prazerosa; estimula a circulação
sanguínea; estimula a espontaneidade e incentiva a criatividade.

3. Considere as afirmações sobre cultura corporal:

Está correto o que se afirma em: *

a) I , somente.
b) II, somente.
c) I, II, IV somente
d) I, III, V, somente
e) III, IV e V somente.

4. A new dance school, é um grupo de dança localizada na Holanda, que utiliza nas suas
coreografias: educação somática, técnica de release, improvisação, teoria e composição
coreográfica. A linguagem utilizada por este grupo é a: *
a) Clássica
b) Religiosa
c) Folclórica
d) Afro
e) Moderna

5. O conjunto de danças folclóricas do Norte é: *

a) Reisado, chegança e parafusos.
b) Catira, cacumbi e fandango..
c) Boi bumbá; ciranda e carimbó;
d) Cavalhadas, lundu e chegança
e) Cangaceiros, reisado e fandango
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6. As manifestações folclóricas perpetuam uma tradição cultural, é obra de um povo que a
cria, recria e a perpetua. Sob essa abordagem deixa-se de identificar como dança folclórica
brasileira *
a) o Bumba-meu-boi, que é uma dança teatral onde personagens contam uma história envolvendo
crítica social, morte e ressurreição.
b) a Quadrilha das festas juninas, que associam festejos religiosos a celebrações de origens pagãs
envolvendo as colheitas e a fogueira
c) o Congado, que é uma representação de um reinado africano onde se homenageia santos através de
música, cantos e dança
d) o Balé, em que se utilizam músicos, bailarinos e vários outros profissionais para contar uma história
em forma de espetáculo
e) o Carnaval, em que o samba derivado do batuque africano é utilizado com o objetivo de contar ou
recriar uma história nos desfiles

7. As diversas formas de dança são demonstrações da diversidade cultural do nosso país.

Entre elas, a quadrilha é considerada uma dança folclórica por *
a) Possuir como característica principal os atributos divinos e religiosos e, por isso, identificar uma
nação ou região.
b) Abordar as tradições e costumes de determinados povo ou regiões distintas de uma mesma nação.
c) Apresentar cunho artístico e técnicas apuradas, sendo também, considerada dança-espetáculo.
d) Necessitar de vestuário específico para a sua prática, o qual define seu país de origem.
e) Acontecer em salões e festas e ser influenciada por diversos gêneros musicais.

8. A dança é uma das formas mais antigas de expressão do ser humano, resultado das
construções históricas e da diversidade cultural de diferentes povos. Sobre o assunto,
assinale o que for correto. *
Dança de salão, dança moderna, dança contemporânea e dança do ventre são modalidades de dança
reconhecidas historicamente como originárias do Brasil.
A prática da dança pode contribuir com o desenvolvimento de um sentido ampliado de saúde corporal
desde que praticado somente na adolescência, que é o período de maiores transformações corporais,
psíquicas e sociais.
A dança é uma manifestação da cultura corporal que integra o universo das linguagens artísticas
contemporâneas, compondo um denso registro de saberes, gestos, sentidos e significados que
exprimem e permeiam a realidade complexa em que vivemos. .
As primeiras representações de dança, na história, deram-se no campo do entretenimento, sendo
ligadas, portanto, a apresentações e espetáculos.
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A dança clássica reforça as expectativas da sociedade em relação às mulheres, uma vez que as lições
sobre feminilidade, frequentemente aprendidas nessa manifestação cultural (silenciosas, obedientes,
graciosas e bonitas), são as mesmas que as meninas aprendem em outros lugares.

9. O ritmo, na educação física, determina o movimento a ser realizado em determinada

atividade, de forma dinâmica e fluida. Como exemplo de atividades físicas com ritmos de
execução altamente acelerados, temos: *
a) caminhada
b) jogo de xadrez
c) musculação
d) judô
e) tênis de mesa

10. Os jogos assumem signo e significado distintos dependendo da época e do lugar,

criando assim cada um o seu significado social, a fim de preservar uma identidade cultural.
Dessa forma, o jogo assume *
a) a função de aculturação na escola.
b) uma identidade cultural capitalis.
c) a competição como princípio da atividade física.
d) a imagem e o sentido que cada sociedade lhe atribui.
e) pouca importância na sociedade e grupo em que faz parte.

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