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    Modo de preparo:

    Em um liquidificador acrescentar os seguintes alimentos:


     170 ml de leite integral
     Maltodextrina 20g
     Banana 30g (1 unidade pequena)
     Oléo de soja 4ml
     Achocolatado 30g
    Em seguida, bater tudo no liquidificador por cerca de 2 minutos até tudo estar bem
    misturado, pronto para o consumo.

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