História da ginástica

A academia é um esporte olímpico que testa as capacidades físicas do ser humano , por meio de
uma série arregimentada de exercícios de equilíbrio, força, agilidade, flexibilidade e resistência .

É uma das modalidades desportivas mais praticadas no mundo, nos seus vários significados:
ginástica rítmica, ginástica artística, ginástica aeróbica, ginástica acrobática, etc. Cada um dotado
de um conjunto de normas, dispositivos, técnicas e ferramentas de apoio.

O termo ginástica vem do grego antigo gy mnastiké , palavra derivada de gymnós , “nua”, já que
os atletas de antigamente se exercitavam sem roupa. Isso já nos dá uma boa medida da idade
dessa modalidade esportiva.