C.N.

9ºano – Saúde

Saúde

Saúde é um estado completo de bem-estar físico,

mental e social.

Saúde é um direito humano fundamental.

Qualidade Perceção do individuo sobre a sua posição na vida, de

acordo com o contexto cultural e o sistema de valores
de
nos quais está inserido, e em relação aos seus
vida objetivos, expetativas, padrões e preocupações.

Conceito subjetivo Conceito dinâmico Conceito multidimensional

(varia de pessoa para pessoa) (varia ao longo do tempo) (inclui domínios: biológico, cultural,
económicos e psicológicos)

Esperança de vida
Número de anos que se espera viver, em média, mantendo-se as
taxas de mortalidade observadas no momento.
Avaliação
da Esperança de saúde
qualidade Número de anos que se espera viver sem incapacidades.
de vida
Anos potenciais de vida perdidos
Número de anos não vividos se a morte ocorrer antes dos 70 anos.

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Causas das doenças

Genéticas

Comportamentais

Ambientais

Agentes patogénicos

Físicos

Químicos Protozoários
Bactérias
Biológicos Fungos
Vermes
Vírus

Antibióticos Usados
excessivamente Bactérias
Medicamentos que combatem
resistentes
agentes patogénico biológicos – Usados
bactérias. inadequadamente

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Doenças não transmissíveis

Doenças Doenças
Cancro Diabetes respiratórias cardio
crónicas vasculares
Tipo Tipo
1 2 Asma Obstrução
pulmonar Enfarte
crónica do
miocárdio

Fatores de risco
 Tabagismo;
 Sedentarismo;
 Má alimentação;
 Obesidade;
 Alcoolismo;
 Stresse;
 Hipertensão;
 Poluição do ar.

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 C.N. 9ºano – Saúde

Determinantes de saúde

Fatores que interferem com a saúde de um individuo ou de uma população.

Individuais: Socioeconómicos: Ambientais: Acesso a serviço de saúde:

 Sexo;  Escolaridade;  Habitação;  Hospitais;

 Idade;  Estrato social;  Qualidade da água;  Médicos e

 Comportamentos;  Emprego;  Qualidade do ar; enfermeiros;

 Genética.  Amigos.  Local e tipo de  Meios de diagnóstico;

trabalho.  Tratamentos.

Sociedade de risco

Probabilidade de ocorrerem situações que alterem a

Risco
segurança ou provoquem danos.

Risco
(controlável)
Previsto
Avaliado ≠
Reduzido Perigo
(incontrolável)

Conhecer os Tomar decisões Minimizar os

riscos conscientes riscos

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Promoção de saúde

Iniciativas de promoção de
saúde:
 Campanhas de
sensibilização;
 Rastreios;
 Legislação;
 Sinalizações;
 Campanhas de promoção;
 Circuitos de manutenção.

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C.N. 9ºano – Saúde

Perguntas
E
Respostas
Frequentes

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 C.N. 9ºano – Saúde

1. Apresenta o conceito de saúde e de qualidade de vida, segundo a OMS.

R: Segundo a OMS, saúde é um estado de completo bem-estar físico,
mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades.
Desta forma, está diretamente ligada à qualidade de vida de uma
população. Qualidade de vida é a perceção do individuo sobre a sua
posição na vida, de acordo com o contexto cultural e o sistema de valores
nos quais está inserido.

2. Carateriza os quatro domínios considerados na qualidade de vida pela

OMS.
R: O termo qualidade de vida tem caraterísticas bastante especificas. É
um conceito subjetivo, pois depende de vários aspetos, dinâmicos (pode
variar) multidimensional em que inclui vários domínios. Nesses domínios
está incluído a cultura, em que os parâmetros variam de cultura para
cultura e de comunidade para comunidade, o económico, pois pode
depender da estabilidade financeira e se existe ou não emprego, o
psicológico, que está relacionado com a autoestima, imagem corporal e
capacidade de memória e o biológico que tem em consideração o estado
de saúde do individuo.

3. Distingue os conceitos de esperança de saúde, de esperança de vida e de

anos potenciais de vida perdidos.
R: Existem vários conceitos que servem para avaliar a qualidade de vida
de uma população. A esperança de saúde engloba o número de anos que
se espera viver sem incapacidades. A esperança de vida resulta do número
de anos que se espera viver, em média, mantendo-se as taxas de
mortalidade observadas no momento. Os anos potenciais de vida perdidos,
representa o número de anos não vividos se a morte ocorrer antes dos 70
anos.

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 C.N. 9ºano – Saúde

4. Relaciona a ocorrência de doenças com a ação de agentes patogénicos

ambientais, biológicos, físicos e químicos.
R: As doenças podem ter várias causas. Podem ter causas patogénicas,
podendo estas ser físicas, como ruídos que podem provocar perdas de
audição e radiações que podem alterar a pressão arterial. Também,
podem ter origem química, pois existem certos químicos que podem levar
ao desenvolvimento de algumas doenças como o cancro. As causas
patogénicas biológicas são as responsáveis pelas doenças transmissíveis.
Podem ser provocadas por um vírus, como o covid-19, por bactérias, como
a meningite, por fungos, como o pé de atleta, por protozoários, como a
malária e por vermes.

5. Relaciona o uso indevido de antibióticos com o aumento da resistência

bacteriana.
R: Os antibióticos são medicamentos que combatem doenças provocadas
por bactérias. Estes medicamentos só devem ser tomados por prescrição
médica e devem ser tomados de acordo com o conselho médico. O mau
uso destes medicamentos leva ao aparecimento de bactérias mais
resistentes que posteriormente podem levar à ineficácia deste tipo de
medicamentos.

6. Carateriza, sumariamente, as principais doenças não transmissíveis.

R: Existem várias doenças que não se transmitem, como o diabetes,
cancro, doenças respiratórias e doenças cardiovasculares. O diabetes pode
ser de dois tipos e é caraterizada por excesso de glicose no sangue. O do
tipo 1, o pâncreas deixa de produzir insulina e por isso o individuo tem
que tomar insulina. O do tipo 2 é causado por maus hábitos alimentares,
sedentarismo e obesidade e pode ser controlada através de dieta e
exercício físico. As doenças respiratórias são doenças que afetam as vias
respiratórias e os órgãos do sistema respiratório. Um exemplo é a asma.

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 C.N. 9ºano – Saúde

Estas doenças são provocadas por tabagismo. O cancro é caraterizado pelo

desenvolvimento acelerado de células que sofreram alterações pode
manifestar-se em qualquer parte do corpo. As principais causas são os
maus hábitos alimentares, o tabagismo e o consumo exagerado de álcool.
As doenças cardiovasculares são provocadas por acumulação de gorduras,
como o colesterol, nas paredes dos vasos sanguíneos. Isto pode provocar
enfarte do miocárdio e AVC. As principais causas são os mus hábitos
alimentares, o sedentarismo e a obesidade.

7. Indica determinantes do nível de saúde individual e de saúde comunitária.

R: Os determinantes de saúde são fatores que interferem com a saúde de
um individuo ou de uma população. Podem ser individuais, como a idade e
o género, socioeconómicos como a escolaridade e o emprego, ambientais,
como as condições de habitação e a qualidade da água e o acesso a
serviços de saúde.

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 C.N. 9ºano – Saúde

Estuda com atenção o resumo e as páginas do

teu manual que se referem a este tema.

Agora,

Aplica os teus
conhecimentos!!

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 C.N. 9ºano – Saúde

Ficha de trabalho ______________________________Tema: Saúde

1. Lê atentamente o texto seguinte:

1.1. O que é a OMS?

______________________________________________________________________

1.2. Define saúde, segundo a OMS.

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

2. A qualidade de vida pode ser definida como a perceção do individuo sobre a

sua posição na vida, de acordo com o contexto cultural e o sistema de valores
nos quais está inserido, e em relação aos seus objetivos, expetativas, padrões e
preocupações. A saúde é um dos fatores que mais condiciona a qualidade de
vida.

2.1. A qualidade de vida está diretamente relacionada com a saúde. Seleciona a

opção que melhor sintetiza o conceito de saúde.
a) poder viver muitos anos.
b) ter médico assistente e acesso a meios de diagnóstico e de tratamento
gratuito.
c) ausência de doenças ou mal-estar físico.
d) um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

2.2. A qualidade de vida pode ser considerada um conceito ___ porque varia ao
longo do tempo, mas também um conceito ___ pois varia de pessoa para pessoa.

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 C.N. 9ºano – Saúde

a) multidimensional… dinâmico.
b) multidimensional… subjetivo.
c) subjetivo… dinâmico.
d) dinâmico… subjetivo.

2.3. A qualidade de vida pode ser avaliada através de um parâmetro que

corresponde ao número de anos que uma pessoa pode esperar viver sem ter
dificuldades na realização de tarefas do quotidiano. Esse parâmetro é conhecido
por…
a) esperança de saúde.
b) esperança média de vida.
c) anos potenciais de vida perdidos.
d) qualidade média de vida.

3. Assinala com um X as opções corretas.

3.1. Nos últimos 50 anos, a qualidade de via e a esperança de vida das

populações aumentaram devido:
a) à implementação de medidas de higiene;
b) ao aumento do consumo de fast food;
c) ao abastecimento de água potável;
d) aos programas de vacinação;
e) à predominação de um modo de vida sedentário;
f) a uma melhor alimentação;
g) aos novos medicamentos.

3.2. O conceito de qualidade de vida de um individuo está relacionado com…

a) habitar numa cidade.
b) sexo.
c) a idade.
d) a religião.

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 C.N. 9ºano – Saúde

e) os padrões culturais.
f) a industrialização.

3.3. Para todos os seres humanos uma vida com qualidade pressupõe:
a) a existência de saúde;
b) dispor de alimentos;
c) possuir água potável;
d) um bem-estar apenas connosco;
e) viver em condições de higiene;
f) possuir uma habitação condigna;
g) viver com liberdade, em sociedade.

4. Estabelece a correspondência. “A saúde é influenciada por fatores”:

1. Alguns individuo já nascem com determinadas doenças

que herdaram dos seus progenitores.
2. Um estilo de vida saudável, com uma alimentação
equilibrada e a prática de desporto, respeitam o equilíbrio
do organismo e promovem o seu bom funcionamento, pelo
A. Sociais que são consideradas atitudes promotoras de saúde.
B. Económicos 3. determinadas crenças religiosas e tradições culturais,
C. Biológicos podem ser fortes antagonistas à promoção de melhores
D. Genéticos condições de saúde.
E. Ambientais 4. Em regiões do globo onde há mais poluição, verifica-se
uma maior incidência de determinadas doenças.
5. Nos países pouco desenvolvidos, muitas vezes, faltam
meios eficazes para resolver problemas de saúde e para
erradicar determinadas doenças, facilmente controladas
nos países mais desenvolvidos.

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 C.N. 9ºano – Saúde

5. Os fatores que influenciam a saúde podem ser classificados como individuais

ou comunitários.

5.1. Das seguintes afirmações, assinala com FI as que são relativas a fatores
individuais e com FC as que referem a fatores comunitários.
a) lavar os dentes após cada refeição.
b) viver em locais muito poluídos, tais como grandes centros urbanos.
c) habitar locais com rede de saneamento público.
d) consumir álcool, tabaco e outras drogas.
e) fazer uma alimentação saudável e equilibrada.
f) praticar exercício físico regularmente.
g) ter acesso a uma rede pública de cuidados de saúde.
h) dormir ao som da música.
i) colocar o lixo dentro de sacos de plástico bem fechados e depositá-los no
interior do caixote do lixo.
j) existir recolha regular e tratamento adequado do lixo doméstico.

6. Diariamente estamos expostos a inúmeros agentes que podem colocar em risco

a saúde do organismo, provocando doenças. A pneumonia carateriza-se por uma
inflamação dos pulmões, sendo a febre, a dificuldade em respirar e a tosse
sintomas usuais nos pacientes com esta doença. Para o diagnóstico da
pneumonia, são usadas, entre outras
tecnologias, os raios-x. Alguns tipos de
pneumonia podem ser prevenidos com recurso
a vacinas. No caso da pneumonia de origem
bacteriana, a prescrição médica de
antibióticos, como a penicilina, é uma prática
comum. O gráfico da figura traduz um estudo
feito em diversos países, acerca do uso de
antibióticos para o tratamento da pneumonia
bacteriana causada pela streptocaccus pneumoniae.

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6.1. Classifica com verdadeiro (V) ou falso (F).

a) Quanto maior o uso de antibióticos maior a resistência de streptococcus
pneumoniae ao antibiótico.
b) Dos países analisados, é em Portugal que se verifica um maior consumo de
penicilina.
c) A percentagem de bactérias resistentes é maior em França do que na Coreia
do Sul e em Espanha.
d) A pneumonia bacteriana apenas afeta os europeus.
e) Em Portugal não existem bactérias resistentes aos antibióticos.
f) Não existe uma relação entre o consumo de antibióticos e a percentagem de
bactérias resistentes à penicilina.
g) Os americanos consomem, por habitante, uma dose de antibiótico inferior aos
portugueses.
h) A pneumonia pode ser causada por um agente biológico.

6.2. A pneumonia descrita no texto é causada por um agente patogénico de

origem…
a) biológica b) química c) física d) genética

6.3. O raio X utiliza uma radiação eletromagnética, cujo uso excessivo pode
originar lesões celulares e provocar tumores. O mesmo acontece…
a) a tomografia exia computorizada.
b) a ecografia.
c) a ressonância magnética nuclear.
d) nenhuma das técnicas anteriores.

7. Em Portugal, a percentagem de fumadores diários era de 2014 de 26,7% nos

homens e 14,6% nas mulheres. Também no nosso país a prevalência de cancro de
pulmão é maior em homens do que em mulheres. O tabagismo é considerado o
fator de risco evitável mais importante na Europa.

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7.1. O tabaco pode também aumentar o risco de ocorrência de ___ que, tal como
o cancro, é uma doença ___.
a) AVC… não transmissível.
b) diabetes… não transmissível.
c) diabetes… transmissível.
d) AVC… transmissível.

7.2. Para além do tabagismo indique dois outros fatores de risco para a saúde.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

8. A cada uma das atitudes enunciadas de seguida e identificadas pelas letras A a

G, faça corresponder um dos números dos fatores de risco.

A. Consumir frequentemente sal.

B. Lavar as mãos com pouca frequência.
C. Tomar antibióticos sem receita médica.
D. Não tomar vacinas.
E. Consumir habitualmente refrigerantes.
F. Consumir frequentemente doces.
G. Vida sedentária.
I. Fator de risco de doenças
cardiovasculares
II. Fator de risco de diabetes
III. Fator de risco de doenças
infeciosas

9. Lê, com atenção, o texto que se segue.

9.1. Indica o agente causador do tétano.

______________________________________________________________________

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 C.N. 9ºano – Saúde

9.2. Explica a razão pela qual a vacinação apresenta interesse individual e

coletivo.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

10. Classifica com verdadeiro (V) ou falso (F).

a) A gravidez na adolescência está, apenas, relacionada com fatores sociais.
b) Na prevenção das doenças infeciosas, são fundamentais os hábitos de higiene
e as vacinas.
c) A hipertensão pode originar um AVC.
d) A atividade física regular e adequada ajuda a combater o stress.
e) Os países subdesenvolvidos oferecem uma boa vigilância médica às
populações.
f) As lixeiras contribuem para a proliferação de agentes patogénicos.
g) Até aos 15 meses de idade devem ser administradas algumas vacinas do Plano
Nacional de Vacinação.
h) A obesidade infantil tem vindo a aumentar, o que traduz sérios erros
alimentares.

11. Resolve o seguinte crucigrama.

1. designação atribuída às doenças transmissíveis

através de qualquer forma de contágio.
2. doença crónica caraterizada pelo aumento dos
níveis de glicose no sangue.
3. doença relacionada com a malnutrição e a
falta de cuidados de higiene.
4. fator de risco de doenças cardiovasculares, considerado a epidemia do século XXI.
5. estudos, de carater voluntário e gratuito, que permitem a deteção precoce de certo
tipo de doenças.

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12. Classifica como verdadeiras (V) ou falsas (F). Numa sociedade de risco…
a) As situações de guerra comprometem a qualidade de vida das populações.
b) A utilização descontrolada de organismos geneticamente modificados pode
levar a perdas na biodiversidade.
c) O empego e as condições financeiras estáveis da população são um problema
para a saúde pública.
d) Privilegia-se o ser humano em vez do desenvolvimento tecnológico.
e) As habitações apresentam níveis de conforto e segurança, existe rede de
abastecimento de água pública e saneamento.
f) a saúde e a qualidade de vida das populações são afetadas.

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