A importância do exercício físico nos

estudantes do 9ºano, a nível do

rendimento escolar
(Projeto de Investigação)
Tiago C. N. M. Cruz
 1- Introdução:
O projeto de investigação, título, tem como função investigar a
importância do exercício físico numa faixa etária dos 14/15 anos
com intuito de compreender se o exercício físico benificia o
rendimento escolar, através do estudo de sujeitos e suas
particularidades e experiências individuais, entre outros aspetos,
analisando e comparando os vários pontos de vista. O estudo do
efeito do exercício físico no rendimento escolar é pertinente,
visto que se os alunos ao melhorarem o seu rendimento escolar
no 9º ano, adquirem melhores bases para o ensino secundário.
2- Revisão bibliográfica
Conceitos de rendimento escolar e exercício físico
O rendimento escolar é o alcance dos objetivos, relacionados ao
desempenho académico e ao desenvolvimento pessoal dos
alunos, com base nos resultados adquiridos (Potocan ,vojko,
2016)
As influências negativas de maior impacto descritas são
conversas e brincadeiras fora de hora; desinteresse pelo estudo;
amizades negativas; não entender a explicação do docente. Já
como influências positivas têm-se: interesse em aprender; bons
professores; amizades positivas; responsabilidade educacional
(Justi, Jadson, 2017).
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos
músculos esqueléticos que requerem gasto de energia (Dasso,
Nancy,2019).
O exercício físico é uma subcategoria de atividade física que é
planejada, estruturada, repetitiva e propositada no sentido de
que o a melhoria ou manutenção de um ou mais componentes
da aptidão física é o objetivo (Dasso, Nancy,2019).
Para o American College of Sports Medicine - ACSM (2011;
2014), a realização de quantidade moderada de atividade física
na maioria dos dias da semana ou em todos os dias, traz
importantes benefícios à saúde.
Em crianças e adolescentes, o exercício físico confere benefícios
para a saúde: melhoria física aptidão (aptidão cardiorrespiratória
e muscular), cardiometabólica saúde (pressão arterial,
dislipidemia, glicose e resistência à insulina), saúde óssea,
resultados cognitivos (desempenho acadêmico, executivo
função), saúde mental (redução dos sintomas de depressão); e
redução da adiposidade(ACSM (2011; 2014).

3- Definição de problema
O objetivo deste estudo é então analisar se o rendimento escolar
de alunos do 9º ano é afetado pela prática de exercício físico.
Como é visto o ponto de vista dos alunos do 9ºano sobre o
exercício físico?

4- Definição de hipóteses
Não existem diferenças significativas entre o rendimento escolar
e o exercício físico.
5- Metodologia
 Caracterização da amostra:
Participantes
Irão ser selecionados alunos de três escolas diferentes e de
regiões diferentes também, sendo que uma é do Norte, uma do
centro e uma do sul de Portugal, isto para que o estudo seja mais
representativo.
As escolas serão de regime/ensino público, para não ter de se
considerar mais variáveis neste estudo, pois por que se fosse dos
dois tipos de ensino (público e privado) era necessário escolher-
se 6 escolas, 3 do ensino público e 3 do ensino privado o que
faria com que este estudo não fosse exequível, ou seja, a sua
realização era muito difícil.
Há que relatar que os alunos terão de ter 14 a 15, mas só
poderão ser escolhidos os que tiverem no 9º ano, isto para que
não considere a idade como fator/variável neste estudo. Nota
importante, os alunos têm de estar no seu respetivo ano de
escolaridade(Para clarificar, exemplo no ano de 2021, os alunos
escolhidos eram alunos do 9ºano, nascidos em 2006)
As escolas terão de ter 2 tempos de Educação física.
Os alunos que aderirem a este estudo têm de responder a um
consentimento assinado pelo encarregado de educação
 Definição de variáveis
As variáveis presentes neste estudo são:
A média das classificações que os alunos têm nas avaliações –
dependente.
Nº de horas de treino por semana – independente
Nível de competitividade: exercício sem vínculo, desporto escolar
e desporto federado – independente
Sexo – independente
Praticante ou não praticante de exercício físico - independente
 Instrumentos
Base de dados dos alunos em estudo sobre as avaliações, o nível
de interesse dos alunos será analisado com base na gravação das
entrevistas (focus group) e comparado entre os pontos de vista.
 Procedimentos
Neste estudo serão recolhidas informações através de um
questionário que será feito aos alunos presencialmente, de
forma que os alunos sem computadores não sejam desprovidos
deste estudo.
É necessário que os alunos aceitem as condições deste estudo
através de um consentimento para menores onde é necessário a
autorização do encarregado de educação.
De seguida é necessário que os alunos selecionados se juntem
para fazer uma entrevista, os pais desses alunos noutro conjunto
para uma entrevista também, e os professores noutro conjunto
para fazer outra entrevista – Focus Group.
A entrevista será gravada e com base nas respostas dadas será
feito uma análise das respostas para perceber as suas
particularidades e experiências individuais, entre outros aspetos
comparando os vários pontos de vista.
Entrevista:
Entrevista para os alunos
Importância do exercício físico?
Acham que o exercício físico melhora o desempenho na escola?
Quais os obstáculos ao desempenho na escola?
Qual o interesse no desempenho da escola?

Entrevista para os pais

Acham que o exercício físico melhora o desempenho na escola?
Quais os obstáculos ao desempenho dos alunos na escola?

Entrevista com Professores

Quais os obstáculos ao desempenho dos alunos na escola?
Quais os comportamentos dos alunos?
Qual o interesse que os miúdos têm?

 Tratamento de dados
Estatística descritiva (média, desvio padrão, mínimo, máximo,
normalidade).
Estatística inferencial (teste de qui-quadrado).
Relacionar sexo com a média das avaliações dos miúdos através
de um teste de X2, relacionar-se a variável praticante ou não
praticante com média das avaliações através de um teste de X2.
Assemelhar as diferentes opiniões no estudo.
Utilizar programa de SPSS software para colocar os dados e fazer
o teste do x2.z

6- Bibliografia
vojko Potocan (University of Maribor, Slovenia), Mustafa C. Ünğan
(Sakarya University, Turkey) and Zlatko Nedelko (University of Maribor,
Slovenia), 2016, IGI Global
Organisation mondiale de la santé. WHO Guidelines on Physical Activity
and Sedentary Behaviour. S.l.: s.n., 2020.
Golsteyn, Bart H. H., Maria W. J. Jansen, Dave H. H. Kann, e Annelore M. C.
Verhagen. «Does Stimulating Physical Activity Affect School
Performance?» Journal of Policy Analysis and Management 39, n. 1
(Janeiro de 2020): 64–95.

Podnar, Hrvoje, Dario Novak, e Ivan Radman. «Effects of a 5-Minute

Classroom-Based Physical Activity on on-Task Behaviour and Physical
Activity Levels». Kinesiology 50, n. 2 (Dezembro de 2018): 251–59.

Carvalho, Anderson dos Santos, Pedro Pugliesi Abdalla, Nandhara Gabriela

Ferreira da Silva, Jair Rodrigues Garcia Júnior, Aline Madia Mantovani, e
Nilo César Ramos. «EXERCÍCIO FÍSICO E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
DAS CRIANÇAS: UMA REVISÃO NARRATIVA». Centro de Pesquisas
Avançadas em Qualidade de Vida 1, n. V13N1 (1 de Janeiro de 2021): 1–
16..

Flanagan, Rosemary. «School Psychology: Training Individuals for One of

the Best Kept Secrets in Professional Psychology». Journal of Psychology
154, n. 8 (Novembro de 2020): 568–84.

Loon, Amanda W. G. van, Hanneke E. Creemers, Simone Vogelaar, Nadira

Saab, Anne C. Miers, P. Michiel Westenberg, e Jessica J. Asscher. «The
Effectiveness of School-Based Skills-Training Programs Promoting Mental
Health in Adolescents: A Study Protocol for a Randomized Controlled
Study». BMC Public Health 19, n. 1 (Dezembro de 2019): 712.

Sun, Min, Alec I. Kennedy, e Eric M. Anderson. «The Multidimensionality

of School Performance: Using Multiple Measures for School Accountability
and Improvement». Education Policy Analysis Archives 28, n. 89 (8 de
Junho de 2020).

Medicine, American College of Sports. ACSM’s guidelines for exercise

testing and prescription. Lippincott Williams & Wilkins, 2013.

Justi, Jadson. «Fatores que influenciam o desempenho escolar de

adolescentes de uma instituição pública do município de rio verde, GO»,
2017.

Dasso, Nancy A. «How Is Exercise Different from Physical Activity? A

Concept Analysis». Nursing Forum 54, n. 1 (2019): 45–52.
ACSM. Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à
saúde. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.