Leites

Leite Fermentado

Queijos
 Outros

United States Department of Agriculture - Agricultural Research Service  - USDA Food Composition Databases
Tabelas de Valores Nutricionais das Empresas Fabricantes dos Produtos
 Calcule aqui a ingestão de

Alimento

Leite fresco / Longa vida / Ninho

MOLICO Total Cálcio® (Nestlé)
MOLICO Zero Lactose® (Nestlé)
Leite MOLICO® TotalCálcio UHT (Nestlé)
Ninho Forti+ zero lactose (Nestlé)
Ninho Forti+ Integral (Nestlé)
Ninho Forti+ Levinho (Nestlé)
Leite Líquido NINHO Forti+ Integral UHT (Nestlé)
Leite Líquido NINHO Forti+ Levinho UHT (Nestlé)
Leite Líquido NINHO Forti+ Zero Lactose UHT (Nestlé)
NINHO® Fases 1+ (Nestlé)
NINHO® Fases 3+ (Nestlé)
Leite Fazenda - Leite A integral
Leite Fazenda - semidesnatado
Leite Fazenda - desnatado
Leite Itambé integral
Leite Itambé semidesnatado
Leite Itambé desnatado
Leite Premium Cálcio Itambé
Leite Itambé Dez Vitaminas
Leite Itambé Zero lactose integral
Leite Itambé Ferro
Leite Itambé Zero lactose desnatado
Leite C Pasteirizado Itambé
Leite Parmalat integral
Leite Parmalat desnatado
Leite Parmalat semidesnatado
Leite Zymil Parmalat zero lactose
Leite Mococa Integral
Leite Mococa Semidesnatado
Leite Mococa Desnatado
Leite Mococa Zero lactose
Leite Piracanjuba integral
Leite Piracanjuba semidesnatado
Leite Piracanjuba desnatado
 Leite Piracanjuba + cálcio
Leite Piracanjuba desnatado + fibras
Leite Piracanjuba zero lactose
Leite em pó Piracanjuba
Leite Sepha integral
Leite Sepha semidesnatado
Leite Shepha desnatado
Leite Shepha zero Lactose
Leite Shefa Original Soja
Leite de soja AdeS Original e outros sabores
Leite Italac integral
Leite Italac semidesnatado
Leite Italac desnatado
Leite Italac em pó
Leite Batavo integral
Leite Batavo Semidesnatado
Leite Batavo Desnatado
Leite Batavo Sensy Zero lactose
Leite de cabra (Caprilat)

Polpa Nestlé® sabor morango - bandeja com 6

Chambinho® Morango - bandeja com 8 (Nestlé)
MOLICO® TotalCálcio Trisabor - bandeja com 6 (Nestlé)
Iogurte MOLICO® TotalCálcio Natural (Nestlé)
MOLICO Total Cálcio® (Nestlé) Morango/ Vitamina de frutas/mamão
Iogurte Nestlé ZeroLacto polpa de morango - bandeja com 4
Iogurte Nestlé ZeroLacto - copo
Iogurte Nestlé ZeroLacto - Líquido
Iogurte Nestlé Grego Tradiconal - bandeja com 4
Nestlé Grego Cocada
Iogurte Nestlé Grego Light Sabor Baunilha - bandeja com 4
Neston® Líquido
Ninho Fruti Morango (Nestlé)
NINHO® Petit Suisse Morango e Maça Banana - bandeja com 6 (Nestlé)
NINHO® Iogurte Líquido Maçã e Banana (Nestlé)
NINHO® Iogurte Zero Lactose Polpa Maça & Banana - bandeja com 4 (Nestlé)
Iogurte Ultracremoso (VIGOR) Frutas vermelhas ou tradicional - bandeja com 6
Vigor GREGO Tradicional
Vigor GREGO Frutas vermelhas
Vigor GREGO Frutas Mel e Blueberry
Vigor GREGO Frutas Morango e baunilha
Vigor GREGO Zero gorduras Tradicional
Vigor GREGO Zero gorduras Baunilha
Vigor GREGO Zero gorduras Maracujá
Vigor GREGO Zero Lactose Morango
Vigor GREGO Zero Lactose Frutas vermelhas
Vigor GREGO Zero Lactose Tradicional
Vigor GREGO Zero Lactose Zero Gorduras Tradicional
Vigor Polpa Sabores - bandeja com 6
Vigor Polpa Infantil Morango ou vitamina de frutas - bandeja com 6
 Petit Suisse VIGOR Chocolate - bandeja com 8
Petit Suisse VIGOR Morango - bandeja com 8
Iogurte Líquido infantil VIGOR Vitamina de frutas ou morango
Leite Fermentado Vigor
Mix Vigor Morango + chocomax
Mix Vigor Tradicional + cereal
Mix Vigor Morango + Colorball
Mix Vigor Morango + Cereal
Iogurte Líquido (VIGOR) Natural Batido
Iogurte Natural Zero Lactose Integral Ameixa
Iogurte Natural Zero Lactose Integral
Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado
Activia ameixa (DANONE)
Activia Café da manhã ameixa, baunilha e cereais (Danone)
Activia Polpa - mamão e cereais (Danone) - bandeja com 6
Activia polpa ameixa e morango (DANONE) - bandeja com 6
Activia polpa coco (DANONE) - bandeja com 4
Activia polpa Integral (DANONE) - bandeja com 4
Activia polpa 0% gorduras - sabor ameixa e morango (Danone) - bandeja com 8
Activia Líquido ameixa ou morango (DANONE)
Activia Líquido zero lactoser ameixa ou morango (DANONE)
Activia líquido 0% gorduras (Danone) Sabor morango - embalagem de 850g
Iogurte natural parcialmente desnatado FAZENDA
Iogurte Líquido Morango Light FAZENDA
Danio Tradicional ou morango (Danone)
Danio pêssego ou blueberry (Danone)
Danoninho Ice morango e banana
Danoninho líquido sabores
Danoninho baunilha e aveia - embalagem com 4
Danoninho banana e farinha láctea - embalagem com 4
Danoninho leitinho meio a meio - embalagem com 4
Danoninho Petit Suisse - embalagem com 6
Danoninho líquido
Iogurte Danone líquido - embalagem de 900mL
Iogurte Danone Grego morango tradicional ou light - embalagem com 6 ou 8
Danone iogurte desnatado
Danone iogurte integral adoçado
Iogurte Danone Grego com calda sabor Morango com Fondue
Danone Grego Sabor Tradicional
Iogurte Danone Grego light
Iogurte líquido Paulista Mamão e pêssego
Iogurte Paulista sabores - bandeja com 6
Iogurte integral Paulista
Iogurte desnatado Paulista
Iogurte Paulista Laranja cenoura e mel ou granola e mel
Dupli Paulista Fazenda
Goody sabor morango (Itambé) - bandeja com 6
Petit Suisse Itambezinho sabores - bandeja com 6
Coalhada Itambé integral
Iogurte Natural desnatado Itambé
Iogurte Natural Itambé Integral
 Iogurte Fit Itambé sabores
Iogurte Batavo pedaço de fruta sabores
Petit Suisse Batavinho - bandeja com 6
Iogurte Grego Batavo sabores
Iogurte Grego Batavo tradicional
Iogurte Grego integral - bandeja com 6
Iogurte Batavo Pense Zero morango - embalagem de 850g
Iogurte Batavo Pense Zero Mamão
Coalhada Caseira

Leite fermentado Yakult

Leite fermentado Chamyto
Actimel morango ou tradicional
Ninho® Leite fermentado (Nestlé)
Leite fermentado Itambé

Mussarela (Quatá)
Queijo minas Padão (Quatá)
Quejo coalho (Quatá)
Queijo minas frescal tradicional (Quatá)
Queijo minas frescal light
Queijo Mussarela Italac
Queijo Provolone Italac
Queijo mussarela Piracanjuba
Polenguinho tradicional
Polenguinho light
Polenguinho zero lactose
Queijo tipo Brie Polengui
Queijo tipo Camembert Polengui
Queijo tipo parmesão Polengui
Queijo tipo Grana Polengui
Queijo ralado Polengui
Queijo tipo Gorgonzola Polengui
Queijo Tipo Bleu de Bresse Polengui
Queijo Tipo Pategrás Polengui
Queijo tipo Brie Campo Lindo
Queijo tipo camembert Campo Lindo
Queijo tipo gorgonzola Campo Lindo
Creme de ricota light (Polengui)
Queijo frescatino (Polengui)
Quejo minas frescal ultrafiltrado (Polengui)
Queijo Minas Frescal cremoso (Polengui)
Mussarela de búfala (Almeida Prado)

NESCAU® Tradicional
NESCAU® 2.0
NESCAU 3.0
 NESCAU® Fast (Nestlé)
Nutren Kids (Nestlé)
Cheerios cereal matinal sabor mel (Nestlé)
Corn Flakes® cereal (Nestlé)
Crunch® cereal (Nestlé)
Farinha láctea (Nestlé)
Composto lácteo IDEAL (Nestlé)
MOÇA®Flakes (Nestlé)
Neston® Fast (Nestlé)
NESCAU® Prontinho
NESCAU® Prontinho Light
NESQUIK® (Nestlé)
NESQUIK® Prontinho (Nestlé)
NUTREN® Active (Nestlé) sabores
Suco Vig (VIGOR) Uva
Suco Vig (VIGOR) Morango
Suco Vig (VIGOR) Moracujá
Requeijão VIGOR Light
Flan Baunilha com caramelo (VIGOR)
Queijo ralado (VIGOR)
Toddynho Garrafinha
Toddynho Garrafinha Light
Toddynho caixinha chocolate
Toddynho caixinha morango
Toddynho caixinha chocolate Light
Requeijão cremoso Danone
Flan Caramelo Paulista - Flanette
Parmalatinho Chocolate bebida láctea
Mocoquinha chocolate bebida láctea
Leite condensado Mococa
Bebida a base de soja com chocolate (Shefa)
Achocolatado Shefa
Bebida láctea UHT de chocolate
Requeijão cremoso culinário (Polengui)
Chocomilk Batavo

Total de cálcio nos

griculture - Agricultural Research Service  - USDA Food Composition Databases

s das Empresas Fabricantes dos Produtos
a ingestão de cálcio

Cálcio por Número de

Porção Total por alimento
porção (mg) porções/dia
Copo de 200 mL 238 0
2 colheres (sopa) = 20g 500 0
3 colheres (sopa) = 20g 500 0
1 copo = 200mL 334 0
2 colheres (sopa) = 26g 191 0
3 colheres (sopa) = 26g 246 0
4 colheres (sopa) = 26g 316 0
1 copo = 200mL 238 0
2 copo = 200mL 238 0
3 copo = 200mL 238 0
7 colheres de medida = 32g 320 0
8 colheres de medida = 32g 416 0
1 copo = 200mL 214 0
1 copo = 200mL 220 0
1 copo = 200mL 224 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 260 0
1 copo = 200mL 300 0
1 copo = 200mL 300 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 260 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 300 0
1 copo = 200mL 300 0
1 copo = 200mL 300 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 230 0
1 copo = 200mL 250 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 243 0
1 copo = 200mL 244 0
 1 copo = 200mL 500 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 232 0
1 e meia colher de sopa = 25g 235 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 240 0
1 copo = 200mL 250 0
1 copo = 200mL 260 0
2 colheres de sopa = 25g 250 0
1 copo = 200mL 210 0
1 copo = 200mL 210 0
1 copo = 200mL 210 0
1 copo = 200mL 210 0
1 copo = 200mL 260 0

Unidade de 90 g 116 0
Unidade de 40 g 188 0
Unidade de 100g 500 0
Unidade de 160g 235 0
Garrafinha de 170 g 500 0
Unidade de 90g 121 0
Unidade de 150g 201 0
Garrafinha de 170g 192 0
Unidade de 100g 177 0
Unidade de 90g 190 0
Unidade de 90g 143 0
Garrafinha de 180g 175 0
Garrafinha de 50g 188 0
Unidade de 40g 188 0
Garrafinha de 170g 188 0
Unidade de 90g 169 0
Unidade de 90g 170 0
Unidade de 100g 207 0
Unidade de 100g 188 0
Unidade de 100g 184 0
Unidade de 100g 196 0
Unidade de 100g 283 0
Unidade de 100g 315 0
Unidade de 100g 256 0
Unidade de 100g 256 0
Unidade de 100g 188 0
Unidade de 100g 207 0
Unidade de 100g 315 0
Unidade de 100g 101 0
Unidade de 90g 168 0
 Unidade de 45g 188 0
Unidade de 45g 191 0
Garrafinha de 180g 302 0
Garrafinha de 75g 63 0
Unidade de 165g 162 0
Unidade de 165g 160 0
Unidade de 165g 160 0
Unidade de 165g 160 0
Unidade 180g 171 0
Unidade de 170g 195 0
Unidade de 170g 243 0
Unidade de 170g 255 0
Unidade de 110g 154 0
Unidade de 170g 244 0
Unidade de 100g 119 0
Unidade de 100g 122 0
Unidade de 100g 135 0
Unidade de 100g 123 0
Unidade de 100g 166 0
Unidade de 150g 149 0
Unidade de 170g 233 0
1 copo (200mL) 257 0
1 copo (170g) 271 0
1 copo (200g) 218 0
Unidade de 125g 127 0
Unidade de 125g 113 0
Unidade de 100g 150 0
Garrafinha de 100g 150 0
Unidade de 55g 183 0
Unidade de 55g 165 0
Unidade de 40g 150 0
Unidade de 40g 150 0
Garrafinha de 180g 150 0
1 copo de 200mL 167 0
Unidade de 100g 142 0
1 copo de 170g 315 0
2 copo de 170g 212 0
Unidade de 100g 145 0
Unidade de 100g 161 0
Unidade de 100g 171 0
Garrafinha de 170g 130 0
1 unidade de 90g 68 0
Unidae de 170g 216 0
Unidade de 170g 315 0
Unidade de 170g 138 0
Unidade de 130g 93 0
Unidade de 90g 72 0
Unidade de 45g 150 0
1 unidade de 130g 148 0
1 unidade de 170 305 0
1 unidade de 170 240 0
 1 unidade de 170g 187 0
1 unidade de 170g 178 0
1 unidade de 45g 150 0
unidade de 100g 118 0
Unidade de 100g 129 0
Unidade de 100g 137 0
1 copo de 200g 213 0
Unidade de 170g 181 0
100g 83 0
0
0
Unidade de 80 g 69 0
Unidade de 75g 66 0
Unidade de 100g 102 0
Garrafinha de 75g 188 0
Garrafinha de 75g 73 0

0
2 fatias médias = 30g 348 0
1 fatia média = 30g 150 0
1 fatia média = 30g 198 0
1 fatia média = 30g 174 0
1 fatia média = 30g 174 0
1 fatia média = 30g 160 0
1 fatia média = 30g 227 0
2 fatias = 30g 219 0
2 unidade = 30g 105 0
2 unidades = 30g 135 0
2 unidades = 30g 124 0
1 fatia média = 30g 130 0
1 fatia média = 30g 196 0
1 fatia média = 30g 294 0
1 fatia média = 30g 337 0
1 colher de sopa = 10g 112 0
1 fatia média = 30g 171 0
1 fatia média = 30g 168 0
1 fatia média = 30g 225 0
1 fatia média = 30g 234 0
1 fatia média = 30g 196 0
1 fatia média = 30g 171 0
1 colher de sopa = 30g 150 0
1 fatia média = 30g 114 0
2 colheres de sopa = 50g 190 0
1 colher de sopa = 30g 150 0
3 bolinhas = 30g 62 0

0
2 colheres (sopa) = 20g 188 0
1 colheres (sopa) = 20g 272 0
2 colheres (sopa) = 20g 356 0
 Garrafinha de 270 mL 256 0
2 colheres (sopa) = 27,5 g 314 0
3/4 de xícara = 30g 176 0
3/4 de xícara = 30g 183 0
3/4 de xícara = 30g 169 0
4 colheres (sopa) = 30g 78 0
2 colheres (sopa) = 28g 213 0
3/4 de xícara = 30g 193 0
Garrafinha de 180g 186 0
Caixinha de 200 mL 190 0
Caixinha de 200 mL 188 0
2 colheres (sopa) = 14g 188 0
Caixinha de 200 mL 190 0
2 colheres (sopa) = 31,5g 325 0
Caixinha de 200mL 169 0
Caixinha de 200mL 150 0
Caixinha de 200mL 169 0
1 colher (sopa) = 30g 107 0
Unidade de 110g 100 0
1 colher (sopa) = 10g 121 0
Garrafinha de 270 mL 161 0
Garrafinha de 270 mL 178 0
Unidade de 200 mL 119 0
Unidade de 200 mL 111 0
Unidade de 200 mL 132 0
1 colher de sopa (30g) 84 0
Unidade de 110g 59 0
Caixinha de 200mL 177 0
Caixinha de 200mL 79 0
2 colheres de sopa = 20g 54 0
1 copo = 200mL 12.74 0
Caixinha de 200mL 140 0
1 copo = 200mL 126 0
1 colher de sopa = 30g 65 0
Garrafinha de 200mL 234 0

Total de cálcio nos alimentos selecionados (mg) 0