O documento discute a história da ginástica desde a Grécia Antiga, quando era vista como forma de cultuar o corpo perfeito, até a Idade Média, quando a Igreja via o corpo como fonte de pecado e isso prejudicou o desenvolvimento da ginástica. Ele também lista exemplos de ginásticas competitivas e não competitivas e destaca a importância dos Jogos Olímpicos na Grécia Antiga.
O documento discute a história da ginástica desde a Grécia Antiga, quando era vista como forma de cultuar o corpo perfeito, até a Idade Média, quando a Igreja via o corpo como fonte de pecado e isso prejudicou o desenvolvimento da ginástica. Ele também lista exemplos de ginásticas competitivas e não competitivas e destaca a importância dos Jogos Olímpicos na Grécia Antiga.
O documento discute a história da ginástica desde a Grécia Antiga, quando era vista como forma de cultuar o corpo perfeito, até a Idade Média, quando a Igreja via o corpo como fonte de pecado e isso prejudicou o desenvolvimento da ginástica. Ele também lista exemplos de ginásticas competitivas e não competitivas e destaca a importância dos Jogos Olímpicos na Grécia Antiga.
• A palavra ginástica vem do grego Gymnastiké, que significa a arte de
fortificar o corpo e dar-lhe agilidade.
• A ginástica engloba modalidades competitivas e não-competitivas,
envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Ela é uma forma particular de exercitação, ou seja, todos podem praticá-la, porém o grau dessa prática está ligado às limitações físicas de cada um e essa exercitação pode acontecer com ou sem uso de aparelhos.
• Exemplos de ginásticas competitivas: Ginástica Artística, Ginástica
Rítmica, Ginástica de Trampolim, etc.
• Exemplos de ginásticas não competitivas: Hidroginástica, Ginástica
aeróbica, Ginástica localizada, as danças praticadas em academia (zumba, RitBox, Fit Dance), etc.
• Na Pré-história os exercícios tinham forma utilitária, ou seja,
desempenhados pelos homens primitivos para a sua sobrevivência e proteção e eles exercitavam o corpo enquanto corriam, saltavam e lançavam. • Na Antiguidade a ginástica, enquanto atividade física, começa a ter suas origens. Foi na Grécia que a ginástica ganhou grande destaque, se tornando um elemento fundamental para a educação física dos gregos e a valorização grega do ideal de beleza humana favoreceu ainda mais a evolução da ginástica, uma vez que sua prática era vista como uma forma de cultuar o corpo (o corpo – na questão estética - era sagrado). Os ginastas gregos praticavam o exercício nus.
• Jogos Olímpicos: Foi na Grécia antiga, na cidade de Olímpia, que
surgiram os jogos olímpicos em homenagem aos deuses. Os primeiros registros dos vencedores foram em 776 a.C., mas há indícios de que as competições já eram realizadas 500 anos antes. A olimpíada designava o intervalo de quatro anos entre dois períodos de competição. Qualquer guerra em curso na Grécia era suspensa durante os Jogos.
• Na civilização romana, o esporte se afastou bastante de sua faceta
grega, já que a valorização do corpo era vista como algo imoral pelos romanos, que eram católicos. Assim, nesta época, a prática da ginástica se resumiu apenas a exercícios destinados à preparação militar. Roma passou a combater a ginástica grega, pois achavam imoral e repulsiva a nudez dos atletas e ginastas gregos.
• Na Idade Média a igreja pregava que o corpo era a fonte de muitos
pecados, combatendo toda a atenção que fosse relacionada a ele. A rejeição do culto à beleza física resultou na perda da importância do esporte nesta época. Essa perspectiva negativa da Igreja em relação ao corpo prejudicou a evolução da Ginástica por muito tempo.