VEGETAIS

 Vegetais tipo A
Abobrinha, alcachofra, acelga, alface, agrião, aipo, aspargo, bertalha, berinjela,
brócolis, cebola, cebolinha, chicória, couve, coentro, couve-flor, espinafre,
funcho, jiló, maxixe, palmito, pepino, pimentão, rabanete, repolho, salsa,
tomate.
 Vegetais tipo B
Abóbora, beterraba, cenoura, chuchu, ervilha verde, nabo, quiabo, vagem.
 Vegetais tipo C
Aipim, batata inglesa, batata doce, batata-baroa, cará, inhame, mandioca,
milho verde, pinhão, semente de gergelim.

FRUTAS
 Fruta tipo A
Abacaxi, buriti, cajá, caju, carambola, goiaba, jaca, jambo, laranja, lima, limão, 
maracujá, melancia, melão, morango, pêssego, pitanga, romã, tangerina.  
 Fruta tipo B
 Ameixa, amora, banana, caqui, cereja, damasco, cupuaçu, figo, framboesa, fru
ta do conde, graviola, jamelão, maçã, mamão, nêspera, pêra, uva, kiwi, manga.