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Analise seus problemas para resolvê-los

Baseado em: Wood, J. C. (2010). The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Personality Disorders. Oakland: New Harbinger.

Qual é o problema?

Quem está envolvido?

O que acontece? O que incomoda você?

Onde acontece?

Como acontece? (há um padrão?)

Na sua opinião, por que isso acontece?

Como você reage? (liste as atitudes que você tem apresentado na prática)

Como você se sente ao reagir desta maneira?

Qual o resultado que você deseja diante desta situação problema?


Dica: Analise cada ponto com o seu paciente ao logos dos atendimentos!

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