X

EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
TCC
Prof. Esp. Karine Bona

QUESTÃO 1) Aaron Beck um dos psicoterapeutas mais conhecidos e influentes de todos os

tempos, tanto que transformou a psiquiatria e a psicologia ao redor do mundo. Dentre as
descobertas e pesquisas de Beck está, que os sintomas depressivos podiam ser mais bem
explicados por meio dos pensamentos conscientes do paciente no lugar de trazer à tona desejos
reprimidos e motivações inconscientes. (Revista Psicanálise Edição 54).
De qual teoria Aaron Beck é considerado “pai”?
Alternativas

( ) Gestalt Terapia.
( ) Teoria sistêmica.
( ) Centrada na Pessoa.
(X) Teoria Cognitiva Comportamental.

QUESTÃO 2) Sua teoria (Aaron Beck) trouxe a visão de que, ao invés de tentar tratar os
sintomas desses pacientes, ele deveria tratar o pensamento distorcido. Portanto, na sua teoria,
evita ficar revivendo traumas passados e problemas na infância. Ela foca em que o paciente
entenda como o seu passado afeta seus pensamentos e atitudes.
De acordo com o texto, quais são os principais conceitos de sua teoria?

( ) Tríade cognitiva e crenças centrais

( ) Crenças de desamor, de desvalor e de desamparo.
( ) Relação que a pessoa constrói com ela mesma, com os outros e com o mundo.
( X ) Situação, crenças centrais e intermediárias, pensamentos automáticos, respostas
fisiológicas, emocionais e/ou comportamentais.

QUESTÃO 3) Ao diferenciar a abordagem cognitiva da psicanalítica, Aaron Beck pontuou duas

divergências de foco entre as abordagens que são essenciais para o estabelecimento de uma
atuação em terapia cognitiva. O psicólogo que optar pela abordagem cognitiva deve focar:
Alternativas

( ) Nas experiências comportamentais e inconscientes.

( ) No tratamento de problemas conscientes e inconscientes.
( ) No tratamento de traumas infantis e nos problemas atuais.
( ) No tratamento de problemas atuais e na análise de sonhos.
(X ) No tratamento de problemas atuais e na análise de experiências psicológicas acessíveis.

QUESTÃO 4) Uma entrevista de admissão havia sido feita por outro terapeuta, portanto, Beck
não gastou tempo analisando os sintomas de Irene em detalhes ou colhendo uma história. Irene
começou por descrever “seus estados tristes”. Beck quase imediatamente começou a provocar
seus pensamentos automáticos durante esses períodos. Terapeuta: Quais tipos de pensamentos
passaram por sua mente quando você teve esses sentimentos tristes na semana passada?
Paciente: Bem... Eu acho que estou pensando em qual é a finalidade de tudo isso. Minha vida
acabou. Simplesmente não é mais a mesma coisa... Eu tenho pensamentos como: “O que é que
eu vou fazer?... Às vezes eu sinto raiva dele, do meu marido. Como ele poderia me deixar? Isso
não é terrível da minha parte? O que há de errado comigo? Como posso ter raiva dele? Ele não
queria ter uma morte horrível... Eu deveria ter feito mais. Eu deveria ter feito ele ir ao médico logo
que ele começou a ter dores de cabeça... Oh, qual a finalidade...” T: Parece que você está
sentindo muito mal agora. Estou certo? P: Sim. T: Continue a me dizer o que está passando em
sua mente nesse momento. P: Eu não posso mudar nada... Acabou... Eu não sei... Tudo parece
tão triste e sem esperança... O que eu posso esperar do futuro... doença e, em seguida, a morte...
T: Então um dos pensamentos é que você não pode mudar as coisas e que não vai ficar melhor?
P: Sim. T: E, às vezes, você acredita piamente nisso? P: Sim, eu acredito, às vezes. T: Neste
momento, você acredita? P: Eu acredito – sim. T: Neste momento você acredita que não pode
mudar as coisas e que não vai ficar melhor? P: Bem, há algum vislumbre de esperança, mas, no
geral, sim... T: Existe alguma coisa em sua vida que você meio que almeja, em termos de sua
própria vida, a partir de agora? P: Bem, o que eu almejo – eu gosto de ver os meus filhos, mas
eles são tão ocupados agora. Meu filho é um advogado e minha filha faz faculdade de medicina...
Então, eles são muito ocupados... Eles não têm tempo pra gastar comigo.
A partir dessa fala terapêutica, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Há indicação de depressão.
( ) A linha utilizada é a psicanálise.
( ) A linha utilizada pelo terapeuta é a TCC.
( ) Ao indagar os pensamentos automáticos da paciente, o terapeuta começou a entender a
desesperança em relação ao futuro.

A sequência está correta em

Alternativas

( X ) V, F, V, V.
( ) F, V, F, V.
( ) V, F, V, F.
( ) F, V, V, F.

QUESTÃO 5) O modelo cognitivo foi originalmente construído de acordo com pesquisas

conduzidas por Aaron Beck para explicar os processos psicológicos na depressão, em uma
tentativa de provar a teoria freudiana de depressão como hostilidade retrofletida reprimida. Um
dos princípios da Terapia Cognitiva é:
Alternativas

( ) Tem como objetivo corrigir emoções distorcidas, desenvolvendo soluções para melhorar
transtornos emocionais.

( X ) Pensa que a maneira como os indivíduos percebem e processam a realidade influenciará a

maneira como eles se sentem e se comportam.

( ) Trabalha com a concepção da presença de esquemas cognitivos , os quais são inatos e

reforçados pelo ambiente.

( ) Trabalha com a concepção de pensamentos automáticos, os quais correspondem a

respostas automáticas da consciência a situações especificas, produzindo comportamentos
padronizados.

QUESTÃO 6) Aaron Beck desenvolveu uma forma de psicoterapia no início da década de 1960, a
qual denominou originalmente “terapia cognitiva”, hoje Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Usada para o tratamento da depressão, Beck concebeu uma psicoterapia estruturada, de curta
duração, voltada para o presente, direcionada para a solução de problemas atuais e a
modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados e/ou inúteis). Desde
aquela época, ele e outros autores tiveram sucesso na adaptação dessa terapia a populações
surpreendentemente diversas e com ampla abrangência de transtornos e problemas. Essas
adaptações alteraram o foco, as técnicas e a duração do tratamento, porém os pressupostos
teóricos em si permaneceram constantes. Em todas as formas de terapia cognitivo-
comportamental derivadas do modelo de Beck, o tratamento está baseado em uma formulação
cognitiva, as crenças e as estratégias comportamentais que caracterizam um transtorno
específico. (Alford e Beck, 1997).
Sobre a TCC, analise as afirmativas a seguir.

I. Está baseada em uma formulação em desenvolvimento contínuo dos problemas dos pacientes
e em uma conceituação individual de cada paciente em termos cognitivos.
II. Não requer uma aliança terapêutica sólida.
III. Enfatiza a colaboração e a participação ativa e, inicialmente, o presente.
IV. É orientada para objetivos e focada nos problemas.
V. É educativa, tem como objetivo ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza a
prevenção de recaída.
VI. Visa ser ilimitada no tempo e tem as sessões não estruturadas.
VII. Ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças
disfuncionais.
VIII. Usa uma variedade de técnicas para mudar o pensamento, o humor e o comportamento.
Estão corretas as afirmativas?
Alternativas

( ) I, II, III, IV, V, VI, VII e VIII.

( ) II, III, IV, V e VI, apenas.
( ) I, II, VI, VII e VIII, apenas.
(X) I, III, IV, V, VII e VIII, apenas.

QUESTÃO 7) Acerca da terapia racional emotiva comportamental (TREC), julgue os itens a

seguir.

I A TREC é uma abordagem proposta for Albert Ellis. - CORRETA

II A TREC apresenta três versões: a elegante; a concreta; e a ampla. - ERRADA
III O pressuposto central da TREC afirma que a forma como o pensamento opera determina o
que se sente. - CORRETA
IV A TREC afirma que as pessoas frequentemente usam seus processos cognitivos de modo
contraproducente devido à forma habitual que têm de pensar. - CORRETA
V A TREC considera que, ao mudar de opinião sobre um evento, mudam‐se automaticamente
suas consequências. - ERRADA

A quantidade de itens certos é igual a:

Alternativas

( ) 1.
( ) 2.
( X ) 3.
( ) 4.
( ) 5.

QUESTÃO 8) Segundo Judith Beck (2013) o modelo cognitivo propõe que o pensamento
distorcido, ou disfuncional do paciente, são os grandes influenciadores do humor e do
comportamento, desse modo, a autora denomina tais fatores de:
Alternativas

( X ) Tríade Cognitiva.
( ) Crenças Intermediárias.
( ) Pressupostos Subjacentes.
( ) Conceitualização cognitiva.

QUESTÃO 9) Discorra sobre o que é extinção e punição, e exemplifique para cada caso.

Punição é um processo no qual reduz-se a probabilidade de determinada resposta

voltar a ocorrer através da apresentação de um estímulo aversivo. Extinção de
comportamento é quando a emissão de respostas a determinado comportamento
deixa de existir.

Ex.: Punição negativa: Tirar um brinquedo de uma criança seguindo um comportamento

indesejado por ele, o que resultaria em uma diminuição do comportamento indesejável.

Ex.:
Por exemplo, você costumava a ir a uma festa por causa da música. A música é o que reforça o
seu comportamento de ir a essa festa.

QUESTÃO 10) No modelo ABC da Reestruturação Cognitiva cada letra possui um significado
diferente, de acordo com determinada situação específica da vida da pessoa. Descreva o que
significa cada letra.
______________________________________________________________________________
_ (A) crenças individuais (B), que, por sua vez, geram conseqüências (C) emocionais, comportamentais e
fisiológicas
_____________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

QUESTÃO 11) A Terapia Racional Emotiva Comportamental foi criada por:

Alternativas

( ) Kurt Lewin.
(X) Albert Ellis.
( ) Alfred Binet.
( ) Gordon Allport.
( ) Edward Thorndike.

QUESTÃO 12) Como se sabe, o modelo cognitivo da depressão postula a tríade cognitiva desse
transtorno, qual seja:
Alternativas

( ) Lentificação motora, baixo nível de motivação para enfrentar as demandas da vida diária e
inibição emocional.
( ) Distorção da percepção da realidade, anormalidades funcionais de neurotransmissores
cerebrais e pensamentos automáticos negativos.
( X ) Sofrimento do indivíduo deprimido pela visão negativa de si próprio, do ambiente em que
se insere e do futuro que o aguarda.
( ) Acentuada dificuldade no processamento de informações, na atribuição de significados e na
medição das informações captadas.
( ) Crenças nucleares dominadas pelo pessimismo, pensamentos automáticos e crenças
subjacentes.
QUESTÃO 13) A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma modalidade psicoterápica
desenvolvida por Aaron Beck no início da década de 1960 e que tem objetivos e técnicas bem
estabelecidas no tratamento de diferentes condições clínicas. Com relação ao processo
terapêutico na TCC, é correto afirmar:
Alternativas

( ) É uma abordagem focal breve que visa identificar e modificar comportamentos disfuncionais
a partir das técnicas de recondicionamento.

( ) Na depressão, por ser uma condição clínica grave e comumente recorrente, torna-se
necessário um processo mais longo com a identificação de conflitos inconscientes que possam
ser determinantes de recaídas e cronificação

( ) É uma técnica bastante eficaz no tratamento dos casos de crianças e adolescentes com o
transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, podendo substituir o uso da medicação
psicoestimulante.

( ) É uma técnica pouco eficaz em transtornos depressivos, uma vez que a base principal
dessa condição clínica é a alteração de objetos internalizados e a vivência do luto em relação a
perda desses objetos, sendo primordial a técnica do insight como forma de proporcionar a cura
definitiva.

(X) Dentre as diferentes etapas do processo terapêutico existe o momento no qual se explica ao
paciente o modelo cognitivo, o que são pensamentos automáticos e como identificá-los. Quando
o paciente se torna capaz de identificar um pensamento disfuncional, ele também consegue
modificá-los, o que gera alívio dos sintomas.

QUESTÃO 14) Embora haja abordagens diferentes para a prática da terapia comportamental,
concorda-se geralmente que um terapeuta comportamental está antes de mais nada interessado
em comportamentos reais e não em estados interiores ou antecedentes históricos, sendo que o
terapeuta interessa- se em
Alternativas

( ) trabalhar o plano de vida do paciente, que se desenvolve sob condições negativas, de modo
que o terapeuta sensibilize-se na busca de inferioridades orgânicas, superproteção ou rejeição
durante a infância.

(X) ensinar, treinar e recompensar comportamentos que podem efetivamente competir com e
eliminar comportamentos desagradáveis ou capazes de suscitar incapacidade.

( ) tentar lidar com o indivíduo total por meio de um relacionamento genuíno, sem procurar
consertar partes isoladas da psique, além de procurar despertar nos analisandos um senso de
autonomia, dandolhes frequentemente tarefas para casa, tais como analisar seus próprios
sonhos.

( ) garantir que o indivíduo assuma cada vez maior responsabilidade por seu próprio
desenvolvimento, por meio de um processo de "mini-individuação", embora o material arquetípico
não seja necessariamente confrontado.

( ) ensinar comportamentos ligados à memória afetiva, tais como atenção voluntária ou

desenvolvimento da vontade, que são, em si mesmos, proveitosos para um resultado mais eficaz.

QUESTÃO 15) A psicologia clínica, embasada no behaviorismo radical, trabalha no sentido de

fazer que as contingências modelem os comportamentos dos pacientes. Sendo a contingência a
possibilidade de modificar o próprio comportamento, e também o dos outros, observa-se, nessa
prática clínica, que tal mudança é possível para um grande grupo de pessoas. O behaviorismo
concebe que o ser humano, ao se comportar, possui grandes possibilidades de intervenção no
seu destino e no alcance dos objetivos almejados.
Alternativas

( ) Certo
( X ) Errado

QUESTÃO 16) Uma das primeiras aplicações de grande escala da ciência do behaviorismo para
a psicopatologia e seu uso em terapia behaviorista abriu caminho para as práticas de redução de
ansiedade e do medo presentes na vida do indivíduo, permitindo que fobias graves fossem
eliminadas. Os indivíduos eram gradualmente apresentados a objetos ou situações que temiam e
podiam testar a realidade e ver que nada de ruim acontecia na presença do objeto ou da cena
fóbica. Trata-se da Técnica de
Alternativas

( ) condicionamento operante.
( ) desfobilização gradual.
( ) desconstrução fóbica.
( ) extinção de ansiedade.
(X ) dessensibilização sistemática.

QUESTÃO 17) A terapia cognitiva de Beck é uma abordagem psicoterapêutica estruturada,

diretiva, ativa, voltada para o presente e de tempo limitado, usada no tratamento de transtornos
psiquiátricos diversos. Esse modelo apresenta três componentes específicos e fundamentais para
o entendimento dos transtornos psicológicos. São eles:
Alternativas

( ) criacionismo – fixismo – evolucionismo.

( ) primeiridade – secundidade – terceiridade.
( ) primária – secundária – terciária.
( ) ação – reação – comoção.
( X ) tríade cognitiva – esquemas – erros cognitivos.

QUESTÃO 18) Segundo Judith Beck (2013) o modelo cognitivo propõe que o pensamento
distorcido, ou disfuncional do paciente, são os grandes influenciadores do humor e do
comportamento, desse modo, a autora denomina tais fatores de:
Alternativas

( ) Pressupostos Subjacentes.
( ) Crenças Intermediárias.
( ) Conceitualização cognitiva.
( X ) Tríade Cognitiva.

QUESTÃO 19) As terapias comportamentais presumem que o comportamento seja um produto

da aprendizagem e supõem que aquilo que foi aprendido possa ser
Alternativas

( ) simulado.
( ) reprimido.
( ) deslocado.
( ) negado.
( x ) desaprendido.
QUESTÃO 20) Existem dez princípios que fundamento a Terapia Cognitiva, cite e exemplifique 5
destes princípios.
______________________________________________________________________________
_____________________

A terapia cognitiva requer uma forte aliança terapêutica

A terapia cognitiva enfatiza a colaboração e a participação ativa

A terapia cognitiva é orientada para o objetivo e focada no problema

A terapia cognitiva destaca inicialmente o presente

A terapia cognitiva é educativa (ensinar, prevenir recaídas)

A terapia cognitiva é limitada no tempo

As sessões de terapia cognitiva são estruturadas

________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

QUESTÃO 21) Descreva a respeito de: pensamentos automáticos, distorções cognitivas, crenças
intermediárias e crenças nucleares.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________