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E na tcc a qual por mais não senti nenhuma identificação, senti falta de mais
cadeiras pois uma foi pouco para dar conta de seu conteúdo. Nele há a
compreensão das crenças específicas e os padrões do comportamento do
cliente. Trabalhando então as crenças sobre si mesmo e sobre o mundo, por
meio de ferramentas que possam ir a profundidade de uma conscientização e
transformação dessas crenças e o impacto delas no comportamento. Na tcc, há
a compreensão das crenças específicas e padrões de comportamento de
cada paciente, buscando produzir uma mudança cognitiva do pensamento, das
reações, desse sistema de crenças e assim do comportamento. Há o destaque
também pra o estabelecimento de boa uma aliança terapêutica e a participação
ativa desse cliente na intenção de torná-lo seu próprio terapeuta com as
técnicas ensinadas, informações sobre eu problema, sobre o que aprendeu na
terapia, anotações das técnicas como aprendizado e prevenção a recaídas.
Levando em consideração um foco no presente,sem desmerecer o passado e
uma ênfase em objetivos levantados. Dentro desse ponto, as questões da TCC
pra mim, por mais que amplas, pareciam soar mecânico demais, técnico
demais.