Aluna: Heloise Barros Bacelar

Curso Massoterapia e Estética Turma N21

Tema: Depressão

1. Realizar uma breve descrição do distúrbio

R: É considerada que a depressão corresponde a um conjunto de fatores genéticos, biológicos,
ambientais e psicológicos, podendo ser notado também o desequilíbrio nos níveis de
neurotransmissores, principalmente serotonina, dopamina e noradrenalina. A depressão afeta o
emocional e o físico. Pode ser identificada uma melancolia e tristeza profunda. Hipoatividade do
Sistema.

2. Alguns sintomas do distúrbio

R: Dores e alterações no corpo;
Pensamentos negativos e opressores;
Problemas de sono (insônia ou despertar matinal precoce);
Perda ou aumento do apetite e do peso;
Desânimo, cansaço fácil (tristeza profunda, sensação de melancolia)
Dificuldade de concentração;
Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer;
Ansiedade, angústia e irritabilidade.

3. Informar quais áreas reflexas a serem trabalhadas, para tratar tal distúrbio e porquê?
R: Área reflexa do Plexo solar: Ao estimular esta área estamos contribuindo para o relaxamento,
diminuição da dor, uma melhora do sistema digestivo, um maior equilíbrio emocional,
desbloqueando algumas tensões, tendo como resultado um aumento de: motivação, vitalidade,
confiança e a autoestima.
Área da cabeça (CÉREBRO) ponta dos dedos, trabalhar acalmando os pensamentos, a mente.
Área reflexa Glândula Adrenal: trabalhar essa glândula ajuda a regular os níveis de hormônio
como a adrenalina. Estimular esta área para ajudar a diminuir os níveis de cortisol no organismo
e evitar os níveis elevados de estresse (hormônio do estresse)
O relaxamento produz a diminuição do estresse, ansiedade e depressão.
Área reflexa da Hipófise e sistema hormonal: trabalhando promovendo o equilíbrio dos
hormônios e melhora do funcionamento do órgão e ou tecido.
Área Glândula pineal trabalhar a produção da melatonina o hormônio do sono, e equilibrar o
organismo.
Áreas reflexas Intestinais: Intestino Grosso e Delgado: Trabalhar estas áreas para melhorar seu
funcionamento e assim eliminando as toxinas, pois é um grande gerador de neurotransmissores
e hormônios do bem esta.
 serotonina (bem-estar/prazer)
 dopamina (prazer/motivação) –
 endorfinas (bem-estar/analgésico natural).

Área reflexa do Pulmão: trabalhar esta área ajuda a controlar a respiração, oxigenando todo o
corpo, melhorando seu funcionamento reduzindo os níveis de ansiedade e depressão.