Aula 11

Gestalt Terapia.

“Eu não vim ao mundo para realizar as expectativas de

ninguém”

Fritz.

“Introdução a gestalt terapia”

“O todo é maior que a soma das partes” Não se basta

olhar para as coisas isoladas, é necessário atribuir
contexto. A terapia não seria um quebra-cabeça, seria
como uma música (afinação, composição, ritmo).

O conteúdo seria o que a pessoa trás na fala. (Figura)

O terapeuta quer identificar o que está por trás daquela

fala. (Fundo)

O terapeuta quer ajudar as pessoas a se tornarem vivas

a experiência imediata muito presente.

Como a experiência se localiza no tempo e lugar em que

se está no agora, o passado deve ser escutado,
sabendo que quem fala sobre ele já não é mais uma
criança (ou a exata pessoa daquele momento).

O “PQ” é limitador devido a questão da causa e efeito.

Pq vc tá com raiva?
Quando se pergunta “o que” te deu raiva, faz as
pessoas descreverem as sensações a partir do
fenômeno experienciado.

“Para que”; “O que”; “etc”.

Preocupa-se mais com a estrutura do que com a fala

em si.

Como se expressa, como se porta, o que usa, se

suspira, se gagueja, se muda de assunto, etc.

O tempo todo o terapeuta se depara com novidades e

deve se ajustar a essas surpresas. Essa abertura para
criar ( improvisar) dá ao terapeuta recursos criativos
para suas sessões.

Principais idéias:

Se a minha experiência está no passado, eu nunca vou

conseguir acessar lá. É uma fatalidade. Se trago pro
presente, o trauma é o que ficou em mim. Posso olhar
para meu sofrimento, para fazer meus ajustamentos
para me livrar da escravidão desse trauma.

Se quer promover autenticidade para tomar as rédeas

da vida e atender melhor o sentido das necessidades.
Na gestalt , saber da experiência se chama “awereness”.
Quando conto uma coisa que vivi, estou falando do “lá
então” (um pedaço). A experiência é no agora.

Há uma valorização da subjetividade.

Na gestalt o corpo expressa esse ser, e é necessário

conhecer fenomenologicamente as expressões
corporais, pois elas falam sobre o psicosomático.

Postura ativa, presencialmente de sentir/propor/

experienciar junto.

A gente existe sempre em contato. Uma existência

saudável é entender a relação com o mundo.

Eu sou eu, você é você - Solidão existencial, eu preciso

ser distinto do outro.

Eu faço as minhas coisas e você faz as suas - Eu não

posso escolher por você e você não pode escolher por
mim, não interessa o quanto se ache que se está
misturado.

Não estou nesse mundo para viver de acordo com as

suas expectativas.
E você não está nesse mundo para viver de acordo
com as minhas. - Eu vim ao mundo para viver, e
vivendo tenho necessidades, e tendo necessidades sou
algo que é responsável por mim. As vezes, vou quebrar
suas expectativas e a frustração será sentida e existirá
em você. O mesmo ocorre de você para mim.
Responsabilidade afetiva não é se responsabilizar pelos
seus sentimentos - não há como assegurar a
expectativa do outro, é sobre falar com verdade,
comunicar e ser claro sobre os fatos, ser honesto.

Eu sou eu você é você,

Se por acaso nos encontrarmos, é lindo.

Se não, não há o que fazer. - tudo é encontro, tudo é

contato.