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Vida - Sentido da Vida

V ida - Sentido da Vida

Pensar para viver bem

É sabido que viver pressupõe experienciar diversos momentos e

sensações diferentes ao longo da passagem por este mundo. Não é à toa
que caiu no uso popular a expressão “valer a pena”. Pode-se pensar,
inclusive, que a expressão poderia ser (se é que já não foi) “valer as
penas”, visto que muitas são as dores, tristezas e dificuldades pelas quais
passamos ao longo dos anos.

No entanto, foi justamente esta reflexão que trouxe a alguns teóricos uma
visão relativamente positiva sobre a trajetória humana na terra. Sócrates,
por exemplo, defendia a ideia de que a vida que vale a pena é a vida que
compensa todas essas misérias e tristezas humanas. Mas você deve
estar se perguntando: como se daria isso? O que fazer para que as coisas
boas se sobressaiam às ruins?

Portanto, o ponto central da discussão nesta aula está em refletir sobre

aquilo que, na vida, se pusermos na balança equilibra as penas, as
dificuldades, as dores, as tristezas.

Sócrates é considerado o pai da maneira ocidental de pensar, por isso

influencia até hoje a estrutura de pensamento de todos nós. Ele dizia que
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a existência humana seria uma experiência mais agradável tanto quanto
mais se pense as ações no dia a dia. Ou seja, quanto mais na hora de
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viver você pensar (sobre o que está acontecendo, sobre o que está
fazendo…) tanto mais a vida que está vivendo será melhor.

No cenário atual do início do século XXI, esta é uma reflexão ainda mais
oportuna, uma vez que temos sido marcados pela pressa, muito
provavelmente em decorrência de sermos, talvez, a sociedade mais
atarefada que já existiu. A agilidade se torna necessária para a
sobrevivência, embora cada vez mais não prestemos atenção àquilo que
estamos fazendo. Passamos pelas atividades rotineiras, por
relacionamentos, estudos, hobbies e tantas outras experiências sem
qualidade, sem satisfação. Sócrates diria que nunca antes a humanidade
passou tão desatenta pela vida, sem aproveitá-la da forma como deveria.

“O ritmo frenético em que estamos vivendo tem nos impedido de fazer

algo essencial: pensar na vida. Pensar na vida é muito mais do que
pensar nos problemas e nas dificuldades que a vida nos traz, é mais do
que pensar no sustento da casa, no cuidado dos filhos, é mais do que se
preocupar com o trabalho ou o status social. O “pensar na vida” que
proponho, ou melhor, que Sócrates propõe, tem relação com o que dá
sentido a todas essas coisas; o “pensar na vida” a que me refiro é
pensarmos no propósito que nos leva a fazer todas essas coisas,
refletirmos sobre os “porquês” de fazermos o que fazemos.

O filósofo grego Sócrates, ao chegar ao final de sua defesa contra as

acusações de corromper a juventude ateniense, disse que não se
arrependia de ter vivido a vida examinando as coisas e as pessoas ao seu
redor e, principalmente, examinando a si mesmo, afirmando que o maior
bem do homem é se aplicar em conhecer essas coisas e buscar conhecer
e discorrer sobre a virtude. Sócrates acrescenta que: “Uma vida sem esse
exame não é digna de um ser humano” ou: “A vida sem investigação não

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é digna de ser vivida”. Sócrates tinha total consciência da importância de

pensarmos e examinarmos a nós mesmos e enfatiza que a vida sem essa
reflexão não vale a pena.”¹

Plenitude da alma

As ideias socráticas se associam diretamente com a teorização feita por

um outro grande filósofo, o aclamado Aristóteles. Ele falava em plenitude
da alma, conceito muito similar ao que hoje conhecemos como
mindfulness (plenitude da mente). Este termo ganhou o gosto popular,
principalmente no ambiente empresarial, trazendo através do
estrangeirismo, um nome moderno, que, no final, possui significado muito
próximo ao conceito aristotélico.

Em resumo, estamos falando que, independentemente das circunstâncias

da vida, que ora podem ser melhores ora piores, nós podemos e
devemos vivê-la inteiramente. Se fazendo presente de corpo e mente
(alma), porque, de fato, a vida é o que acontece agora. Toda divisão
significa fragilidade, portanto, se existe uma certa força em você, se existe
alguma chance de você performar com muita qualidade, certamente será
onde você está, com todos os seus recursos disponíveis neste momento.

Assim, entendemos que mindfulness é estar com a mente completamente

preenchida pela atividade realizada pelo corpo, ter a mente focada naquilo
que se está fazendo no presente, consciente do que acontece em si e ao
redor no agora.

“Mindfulness ou atenção plena é um estado de consciência que ocorre

quando intencionalmente colocamos nossa atenção no momento

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presente, sem julgamentos. Essa é uma das definições da palavra

mindfulness, que muitas vezes é traduzida para o português como
atenção plena, mas cuja tradução é complexa, já que o termo em inglês é
bastante abrangente e é usado tanto para o conceito geral quanto para a
técnica de meditação mindfulness.”²

Depende de nós

Em Epicteto ganhamos reforço na discussão sobre a vida plena. Ele foi

um filósofo grego, estoico e escravizado, que refletiu sobre como viver
uma vida plena, uma vida feliz, e também sobre como ser uma pessoa
com boas qualidades morais. Ele se dedicou a tentar responder a estas
duas perguntas fundamentais, exercendo enorme influência sobre as
ideias dos principais pensadores da arte de viver.

Para Epiteto, uma vida feliz e uma vida virtuosa são sinônimos. Felicidade
e realização pessoal são consequências naturais de atitudes corretas.
Pensamento que é a base do estoicismo, doutrina que prega a resistência
persistente às dificuldades como forma de se adquirir virtudes. Ou seja, as
ações humanas devem ser focadas incansavelmente em administrar
aquilo que se pode controlar. É o que modernamente chamamos de
resiliência.

Em resumo, dedique sua atenção e seus esforços àquilo que depende de

você até alcançar resultados, sucesso. Segundo os estoicos, cabe a nós
“ignorar” a parte da vida sob a qual não temos ingerência (catástrofes,
incidentes, etc) e nos dedicarmos ao que nos é permitido alterar, e assim,
fazer acontecer o que se deseja.

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¹ site:https://tribunademinas.com.br/opiniao/tribuna-livre/13-08-2019/a-
vida-irrefletida-nao-vale-a-pena-ser-vivida.html.

² https://www.ecycle.com.br/7930-mindfulness.html

Atividade extra

Nome da atividade: Faça a vida acontecer do seu jeito

Link para assistir a atividade: https://www.youtube.com/watch?

v=7SzF4pMHaNc

Referência Bibliográfica

BARROS FILHO, Clóvis. A Felicidade é Inútil. Ed. Citadel. São Paulo.

2019.

BARROS FILHO, Clóvis. CALABREZ, Pedro. Em Busca de Nós Mesmos.

Ed. Citadel. São Paulo. 2017.

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BARROS FILHO, Clóvis. KARNAL, Leandro. Felicidade ou Morte - Col.

Papirus Debates. Ed. Papirus 7 Mares. São Paulo. 2016.

BARROS FILHO, Clóvis. MEUCCI, Arthur. A Vida que vale a pena ser
vivida. Ed. Vozes. São Paulo. 2014.

BARROS FILHO, Clóvis. PONDÉ, Luiz Felipe. O Que Move As Paixões.

Ed. Papirus 7 Mares. São Paulo. 2017.

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