Tema

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Métodos de Treino
Métodos Específicos de Preparação Geral

Métodos Lúdico/recreativos

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 Enquadramento
Teórico

Através da aplicação destes métodos de

treino, os jogadores individual ou em
equipas, formadas por um reduzido nº de
elementos, realizam actividades
adaptadas, sendo menos congruentes com
a realidade do jogo de futebol.
Imbuídos em regras e normas simples,
facilmente assimiláveis, através das quais
se propícia o divertimento, a brincadeira,
a convivência, o sentimento, o não-
habitual.

Lúdico/recreativo
 Conceito

Promove actividades e tarefas

individuais e colectivas (em pequenos
grupos) de carácter lúdico e recreativo.

Num quadro, entre múltiplos aspectos,

de divertimento e da sã convivência, no
âmbito de integração e coesão da equipa,
bem como, minimizar as tensões de
carácter interno e externo que, derivam
de situações pré ou pós-competitivas.

Lúdico/recreativo
 Objectivos

1. Modelar tensões do foro psicológico

2. Recuperar de esforços intensos de

forma activa

3. Proporcionar níveis mentais positivos

4. Reforçar os pressupostos e o espírito

de coesão da equipa

5. Fomentar condições de manifestação

da seriedade e solidariedade entre os
jogadores

6. Possibilitar o aperfeiçoamento das

acções motoras específicas
 Regras
1. Elementos estruturais para a sua
concepção.

(1) Relativo aos elementos próprios do

jogo de futebol
(2) Relativo aos elementos das outras
modalidades desportivas

2. Elementos estratégicos para a escolha

das equipas, grupos e dos parceiros.

(1) Aleatória. Estabelece-se um pequeno

jogo recreativo prévio.
(2) Prescritivo. É o treinador que decide
em função de pressupostos pessoais.
(3) Por nomeação dos capitães ou outros.
Escolhem os seus próprios parceiros.

3. Elementos metodológicos de
preparação para a sua aplicação

(1) Reduzido número de jogadores que

formam os grupos.
(2) Providenciar espaços reduzidos.
(3) Uma duração relativamente curta de
actividade.
(4) Preparação preliminar para a sua
realização.
Lúdico/recreativo
 Limitações Limitações
1. Banalização dos seus efeitos
Não existem métodos de treino cujas
tarefas inerentes tenham efeitos inócuos,
logo, importa atender às possibilidades de
recrutamento dos diferentes recursos.

2. Modelação incorrecta do volume e

intensidade da prática
Uma aplicação prolongada e intensa no
tempo, relativamente à sessão de treino,
tem efeitos negativos.
3. Confusão quanto aos seus verdadeiros
objectivos
A forma desinibida e o empenhamento
demonstrada pelos jogadores, na sua
realização não pode iludir nem confundir o
treinador, sobre a sua reduzida riqueza de
conteúdo, no que se refere ao domínio
estratégico/táctico.
4. Exteriorização de rivalidades
negativas
Estes métodos ao serem realizados em
climas de menor pressão e exigência, não
pode criar condições favoráveis para uma
exteriorização de rivalidades de carácter
negativo
Lúdico/recreativo