INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA MASSAGEM RELAXANTE

Há algumas massagens que além de relaxantes nos proporcionam

efeitos terapêuticos, portanto devemos sempre tomar cuidado com as
contraindicações, pois do mesmo modo que se torna benéfico, pode ser
maléfico e cabe a nósprofissionais orientarmos os clientes.

As técnicas são:
✓ Tapottement;
✓ Petrissage.

No tapottement são realizados movimentos sucessivos e curtos; rápidos

e ritmados nos músculos. Dependendo de sua frequência poderá ser relaxante
ou tonificante, se realizados movimentos suaves ou fortes, respectivamente.
No começo da massagem ocorre uma vasoconstrição e em seguida
vasodilatação. A vasoconstrição é o fechamento da luz das veias, artérias ou
vênulas, ou seja, é como se colabasse, juntasse as extremidades da veia, não
deixando o sangue passar, ou dificultando para que ele passe.
Já a vasodilatação é contrária, ela estimula o sangue passar no interior
dos vasos sanguíneos. É como se estivesse relaxada.

As indicações desta técnica são:

❖ Tratamento para distúrbios crônicos do tórax;
❖ Efeito estimulante geral;
❖ Alívio de dor no nervo após amputação, traumatismo ou outro
processopatológico, como pé diabético;
❖ Aumento da circulação sanguínea e linfática, promovendo a
drenagemtecidual;
❖ Aumento da temperatura local;
❖ Vasodilatação;
❖ Vasoconstrição.

As contraindicações do tapottement são:

 ❖ Insuficiência cardíaca;
❖ Embolia pulmonar aguda;
❖ Hipertensão;
❖ Hiperestesia (excesso de sensibilidade);
❖ Tecido cicatricial recém-formado;
❖ Edema agudo;
❖ Doenças malignas.

A petrissage ou amassamento é a técnica em se propõe a agir sobre a

pele, tecidos subcutâneos e músculos. É de extrema importância para um pré-
relaxamento muscular, inicia-se este tipo de manipulação com uma pressão de
média intensidade que vai aumentando até atingir a camada tecidual mais
profunda.

Indicações:
❖ Aumento da circulação sanguínea e linfática, promovendo a
drenagemlinfática;
❖ Aumento da temperatura local;
❖ Promoção da analgesia dos tecidos, isto é diminuição de dores
teciduais ou musculares;
❖ Melhoria da mobilidade do tecido subcutâneo.

Contraindicações:
❖ Ruptura muscular aguda;
❖ Inflamação articular aguda;
❖ Tromboflebites;
❖ Alterações do tónus muscular;
❖ Doenças malignas;
❖ Infecções bacterianas.

AS CONTRAINDICAÇÕES GERAIS DAS MASSAGENS

• Embolias;
• Flebites, inflamação das veias, percebemos em razão de causar
edema, vermelhidão ou roxeamento e incapacidade de movimentação da área
afetada pela dor;
• Infecções;
• Febre;
• Gânglios inchados;
• Fraturas ósseas não consistentes, ou seja, estão móveis ainda, então
aumenta o risco de aumentar a lesão;
• Doentes de sida, AIDS em curso, ou seja, imunodeprimido, com
doenças oportunistas. Eles não aguentarão a dor;
• Osteoporose grave, pelo risco de haver fratura dos ossos;
• Gravidez nos três primeiros meses de gestação. No tempo restante
da gravidez, as massagens se realizarão de lado. Existem indicações que a
massagem serve para acalmar o bebê e no pré-parto, auxilia a posicionar o
feto;
• Hipertensão arterial. Caso for realizar massagens relaxantes não há
contraindicações, portanto se estimulantes, a massagem está contraindicada;
• Quando existam reações alérgicas à massagem;
• Quando o receptor sofre muita dor, no caso de doenças graves, como
câncer;
• Em doenças de pele;
• Pessoas com taquicardia, aumento da frequência do batimento do
coração;
• Pessoas com hematomas graves;
• Imediatamente após operações cirúrgicas.

AS INDICAÇÕES GERAIS DA MASSAGEM SÃO:

❖ Alívio do stress;
❖ Perturbações digestivas;
❖ Perturbações cardíacas, no caso de edema, auxiliam no retorno
venoso, diminuindo o inchaço;
❖ Entorses, contusão, dores;
❖ Enxaquecas, pois diminui a tensão;
❖ Problemas na coluna vertebral;
 ❖ Problemas emocionais e sequelas.

PRODUTOS COSMÉTICOS QUE PODEM SER UTILIZADOS NA

MASSAGEM

Os primeiros povoados que tivemos em nosso país foram os europeus,

que chegaram após sobrevivências de naufrágios, moléstias como peste,
leptospirose ou outras epidemias que eram trazidas pela má higienização,
pelas péssimas condições de vida que os mesmos tinham.
Porém, para se curarem ou sobreviverem, tiveram que utilizar recursos
naturais para combater essas moléstias, curar picadas de insetos, mordidas de
animais ou outros ferimentos e com isso foram aprendendo com os pajés a
preparar os remédios da terra para tratar seus próprios males, que no caso,
com ajuda dos indígenas, já civilizados, eras as ervas, plantas, barros, que
tinham propriedades medicinais.
Remédios da "civilização" só surgiam quando expedições portuguesas,
francesas ou espanholas apareciam com seus barcos, onde sempre havia um
cirurgião barbeiro ou algum tripulante com uma botica portátil cheia de drogas e
medicamentos, era como se fosse um caixinha de emergências, mas eram
utilizadosapenas pela corte portuguesa.
As coisas ficam assim até que a coroa portuguesa resolveu instituir no
Brasil o governo geral, e o primeiro a ser nomeado foi Thomé de Souza, que
veio para a colônia com uma armada de três naus, duas caravelas e um
bergantim, trazendo autoridade, funcionários civis e militares, tropa de linha,
diversos oficiais, ao todo aproximadamente mil pessoas que se instalaram na
Bahia.
Vieram também nesta armada seis jesuítas, quatro padres e dois
irmãos, chefiados por Manuel da Nóbrega. O corpo sanitário da grande armada
compunha- se de apenas um boticário, Diogo de Castro, com função oficial e
com salário.
Boticário era expressão que utilizava antigamente, para designar
farmacêutico.
A princípio os medicamentos vinham do reino, já preparados. Mas a
pirataria do século XVI e as dificuldades da navegação impediam com
frequência a vinda de navios de Portugal, e era preciso reservar grandes
provisões como acontecia com São Vicente e São Paulo. Por essas razões os
jesuítas terminaram sendo os primeiros boticários da nova terra, e nos seus
colégios as primeiras boticas onde o povo encontrava drogas e medicamentos
vindos da metrópole, bem como remédios preparados com plantas medicinais
nativas pela terapêutica dos pajés.
Como observamos, aqui no Brasil, com a chegada da coroa portuguesa,
houve grandes casos de epidemias, como peste. Porém, não havia médico
para curar a população, apenas curavam a população da corte.
Com isso, muitas pessoas foram morrendo e o comércio ficou
enfraquecido, pois não havia mão de obra para produzir os produtos e os
estrangeiros ficavam com medo de receber a mercadoria, pois a cidade estava
“pesteada”.
Como a economia era apenas o comércio, a corte, utilizava dos índios
para tratar as doenças, ou seja, dos chás, das ervas e dos rituais. E foram
observados que muitos casos eram curados. Então, começou a fazer uso de
chá e ervas para curar doenças.
As ervas são muitas utilizadas em farmácia, na farmacopeia.
No Egito, é utilizada a prática da destilação para obter o óleo essencial.
Eles utilizavam os óleos, para vários fins desde embelezamento, proteção da
pele contrao clima semiárido até o embalsamento dos corpos.
Para os chineses, eram utilizados desde vários anos antes de cristo e
empregavam até em casamentos religiosos.
Os óleos essências foram introduzidos para comercialização nos século
XVI e XVII, contribuindo para o crescimento da aromaterapia. Nesta época,
Napoleão Bonaparte, utilizava a Água de Colônia, que era considerada como
elixir da vida.
Maurice René de Gattefossé em 1937 cria o termo aromaterapia. E foi
após ter queimado sua mão e mergulhado em um tanque com óleo de lavanda,
confundindo com água. Nesta experiência acidental, ele observa a cura, ou
melhor, houve uma analgesia, passagem da dor e melhor cicatrização do
seu ferimento e não houve infecção, a partir daí, observou também os
princípios de assepsia.
Assepsia é a inexistência de bactérias que podem trazer infecção para o
ser humano.
O uso de óleos tem duas grandes áreas de atuação: o nível fisiológico,
uma vez que as substâncias constituintes são absorvidas pelo organismo via
oral, cutânea, respiratória, injetável (aplicada somente por profissionais de
saúde graduados), a nível psicológico, em nível de saúde mental onde os óleos
atuam sobre o estado emocional e mental, trazendo equilíbrio pela estimulação
ou sedação, proporcionado o relaxamento.

As substâncias aromáticas são os óleos essenciais que têm como

características:
• Possui odor agradável;
• Maior parte está em forma líquida;
• São encontrados em muitos e diversos vegetais;
• São solúveis em água (águas aromáticas - hidrolatos);
• Voláteis: evaporam rapidamente se exposto a temperaturas
ambientes;
• Sabor picante (apimentado) e ácido;
• Se extraídos recentemente, podemos observar que é incolor
oulevemente amarelado;
• Não são estáveis;
• Inibe a germinação de outros vegetais, caso tenha que
competir pelaluz, solo, água;
• Protege os animais contra a perda de água;

Cuidados a terem com óleos aromatizantes: por não serem estáveis,

eles alteram facilmente na presença de luz, umidade, calor, metais, dentre
outros materiais. Por isso é necessário ficar atento ao acondicionamento, ou
seja, aonde iremos guardá-lo para que não sofra alterações em sua
propriedade e mude seu princípio ativo, sua terapêutica.
O óleo vegetal é facilmente absorvido pela pele, enquanto o óleo mineral
tende a obstruir os poros, por isso, dê preferência ao óleo vegetal.
 ÓLEOS ESSENCIAIS

São exemplos de óleos essenciais mais utilizados em nosso dia a dia:

✓ palma rosa;
✓ citronela;
✓ cravo-da-índia;
✓ eucalipto e citriodora;
✓ hortelã-pimenta;
✓ pau-rosa, os cítricos (principalmente a laranja, bergamota, lima,
limãosiciliano e taiti),
✓ copaíba (oleoresina);
✓ capim-cidreira,
✓ cabreúva;
✓ petitgrain.

ÓLEOS ESSENCIAIS E AROMATERAPIA

✓ Hortelã-do-campo (Hyptis cana Pohl);

✓ Sucupira-branca (Ptedoron pubescens Benth.);
✓ Tapera velha (Hyptis suaveolens Poir);
✓ Cedro-rosa (Cedrela odorata Linn.);
✓ Copaíba (Copaifera langsdorffii Desf.);
✓ Arnica ou candeia (Lychnophora ericoides Less, laranjinha do
cerrado (Styrax ferrugineus Ness & Mart.);
✓ Árvore-de-espinho ( Xylopia aromática Mart.);
✓ Alecrim (Rosmarinus officinalis L);
✓ Alfavaca (Ocimum basilicum L.);
✓ Alfavaca-cravo (Ocimum gratissimum L.);
✓ Colônia (Alpinia speciosa Schum.);
✓ Erva-cidreira (Lippia alba (Mill.) Brown);
✓ Capim-cidreira (Cymbopogon citratus Stapf.);
✓ Gengibre (Zingiber officinale Rox.);
 ✓ Hortelã-rasteira (Mentha villosa Huds);
✓ Vique (Mentha arvensis L.);
✓ Funcho (Foeniculum vulgare Miller).

FATORES QUE INFLUENCIAM NOS ÓLEOS ESSENCIAIS

✓ Hora da colheita, por exemplo, se a camomila for colhida na parte da

manhã, ela tem efeito de anti-inflamatório, mas no final da tarde, está em
concentração menor;
✓ Temperatura;
✓ Umidade do ar;
✓ Exposição ao sol;
✓ Ventos;
✓ Método de extração.

CUIDADO PARA OS ÓLEOS NÃO SOFRER ALTERAÇÃO

Cuidado para não alterar as propriedades dos óleos, pois, assim como
medicações, os óleos têm algumas propriedades particulares, e se alterado
além de não chegarmos ao resultado esperado, podemos colocar em risco a
saúde do nossocliente/paciente.
Não misturar os óleos, mesmo que for o mesmo, mas com fabricante
diferente, é necessário que acabe um, após comece outro e nunca somar os
dois para economizar.
Os frascos de óleo não devem ser transparentes, pois eles oxidam
com aluz, portanto perdem seu efeito.
Observar a cor que está, podem ter sofrido alguma reação química,
também se alterando e perdendo suas propriedades.
Atenção merece ser dada a validade do material, validade esta que não
se enquadra quando abrimos o frasco e sim, quando ele é fabricado.

Devemos sempre observar alteração na cor e no cheiro do óleo.

 INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS

Em geral, agem no Sistema Nervoso Central (SNC), nas mucosas,

músculoslisos e secreções.
Camomila, macela, funcho, erva-doce e sálvia, têm se mostrado
benéficas para cólicas intestinais, por serem calmativos, ou seja, acalmam os
movimentos dos gases intestinais e anestésica do cárdio, abertura do esôfago
e estômago, fazendo com que não entre ar para o estômago.
Hortelã, melissa, gengibre e zimbro recebem ação digestiva, melhora o
metabolismo e muitos utilizam como meio para perder peso. Portanto, ao ser
utilizado sob forma de chás, para perder peso, é necessário cuidado com a
dosagempara que não sobrecarregue o rim.
Canela e açafrão são utilizados para controle de menstruação, portanto
se recomenda doses não muito altas, pelo motivo citado acima.
As ervas melissa, camomila, hortelã, capim-limão e valeriana são
utilizadas em função depressora do sistema nervoso, enquanto as ervas que
contêm cânfora e alecrim, são utilizadas como excitadoras, estimulantes do
sistema nervoso central.
O mentol é utilizado na assepsia das vias respiratórias, já a resina de
copaíba como desinfetante do aparelho geniturinário, ou seja, vagina, pênis,
anus.
O óleo de eucalipto serve para melhorar as secreções brônquicas, ou
seja, abre as vias aéreas.
Porém, as ações que utilizamos em nosso dia a dia são:
• Sudoríficos: erva-doce, canela, sálvia, hortelã.
• Anestésicos locais: cânfora, mentol, cravo.
• Anti-helmíntico (verme): erva-de-santa-maria (quenopódio).
• Anti-inflamatório: óleos essenciais contendo azuleno, como por
exemplo, o de camomila.
Em doses altas, os óleos podem causar toxicidade, assim como
interação medicamentosa com relação a outras medicações utilizadas em
conjunto com óleos.
Para evitar acidentes, pois os óleos são medicações que podem causar
efeitos indesejados, devemos sempre nos atentar em:
1) Mantenha os óleos fora do alcance das crianças e animais;
2) use o somente com prescrição de profissional qualificado;
3) Não utilize óleos puros diretamente sobre a pele;
4) Durante a gestação, eles devem ser adequadamente prescritos, pois
dependendo de sua dose, poderá induzir ao aborto;
5) Mantenha íntegro o rótulo do óleo, não confie na identificação pelo
odor,pois pode haver confusão e risco de ingestão inadequada.

ERVAS MAIS UTILIZADAS E SUAS INDICAÇÕES

O alecrim é uma erva que devemos evitar seu uso em caso de gestação,
convulsão e pressão alta. É indicada para estimular e revigorar o paciente,
sendo recomendado contra o desânimo, cansaço mental, além de estimular a
circulação venosa, aliviar dores reumáticas e musculares, sintomas de
resfriados, diminui a congestão nasal “entupimento do nariz”, melhora a
digestão é um antifúngico e antibacteriano (serve para matar os fungos e
bactérias, respectivamente), tendo ação antisséptica, combate a acne e
diminui a oleosidade dos cabelos.
A camomila é uma planta excelente para dores musculares, articulares,
cólicas intestinais além de servir para melhorar a digestão, também é benéfica
contra alergias, assaduras, insônia, ansiedade, cefaleia (dores na cabeça) e a
famosa TPM (tensão pré-menstrual).
A casca da laranja nos traz muitos benefícios, porém é necessário que
tome muito cuidado ao sair ao sol, pois pode provocar reações alérgicas. Alivia
as cólicas, prisão de ventre, indigestão, melhora a pele e também nos socorre
em casos de ansiedades.
Existe a lavanda que é muito utilizada em massoterapia, ela é indicada
em casos que é necessário acalmar, combate a insônia, dores musculares, dor
de cabeça, cefaleia, gripes e resfriados, bronquite, amigdalite, cortes,
ferimentos, queimaduras leves (facilita a cicatrização). Indicado também no
tratamento de acne, eczema e picadas de insetos.
A hortelã é ótima para relaxamento muscular, alivia as dores de cabeça,
é um descongestionante e digestivo. É indicada para cólicas intestinais e gases
intestinais.
Agora falaremos do limão, muitas vezes, vimos manchas na pele
causada por limão, assim como a laranja, o limão pode causar reações
alérgicas ao sair ao sol, provocando queimaduras na pele. Ele é calmante,
alivia as cólicas, por isso recebe o nome de antiespasmótico.
O eucalipto, que é uma flora muito cheirosa, é usado para ajudar na
expectoração, ou seja, na saída de secreções vindas do pulmão e é um
excelente descongestionante nasal.
A rosa também tem suas indicações, ela atua nas emoções e mente,
sendo um antidepressivo, melhora a atenção, concentração, auxilia no sono, na
ressaca, TPM, alergias na pele, dor de cabeça, inflamação. É um antisséptico.

Segue um guia de indicação terapêutica das folhas:

Aparelho digestório:
• Digestão difícil: laranja, lavanda (alfazema), alecrim, hortelã-
pimenta;
• Cólica intestinal: laranja, erva-doce, hortelã-pimenta;
• Gases intestinais: erva-doce, camomila;
• Azia: laranja;
• Gastrite: limão, copaíba, alecrim;
• Enjoo e náuseas: gengibre, hortelã-pimenta;
• Falta de apetite: laranja, canela, cravo, limão, lavanda;
• Constipação (prisão de ventre): laranja, capim-limão, manjerona,
alecrim;
• Intoxicação por bebida alcoólica: lavanda, hortelã-pimenta, alecrim,
rosa.

Sistema circulatório:
• Varizes: hortelã-pimenta, cânfora, cipreste, pinheiro-silvestre;
• Colesterol alto: limão, alho;
• Hipertensão: lavanda, mirto, colônia, melissa, capim-limão, erva-
cidreira;
• Hipotensão: alecrim, cânfora;
• Hidropsia (retenção de líquido): laranja, limão, erva-doce.

Sistema esquelético-tegumentar-muscular:
• Artrite, reumatismo, tendões inflamados: orégano, citronela,
capim-limão,gengibre;
• Dor muscular: eucalipto, camomila-dos-alemães, gengibre,
manjerona,
alecrim;
• Verrugas e calosidades: cravo-da-índia;
• Alergias de pele: camomila, lavanda, hortelã;
• Acne: bergamota, camomila-romana, lavanda, capem-limão;
• Cicatrização e queimaduras: lavandas, pau-rosa, camomila;
• Micoses e cândida: cravo-da-índia, tomilho-vermelho, oréganos;
• Cortes, pequenos fermentos, furúnculos: gerânio, lavanda,
camomila, bergamota, orégano, tomilho, canela, cravo-da-índia;
• Queimaduras pequenas: gerânio, camomila, lavanda;
• Picadas de insetos: camomila, lavanda, (podem ser usados puros
sobre apicada);

Sistema respiratório:
• Tosse: eucalipto glóbulos, poejo, alecrim, copaíba;
• Sinusite: eucalipto glóbulos, hortelã-pimenta, alecrim, lavanda;
• Bronquite: eucalipto glóbulos, poejo, alecrim;
• Amigdalite: alecrim, eucalipto.

Aparelho geniturinário:
• Cistite: bergamota, gerânio, zimbro, laranja, eucalipto;
• Infecção vaginal: gerânio, zimbro, laranja;
• Tensão pré-menstrual: lavanda, camomila-romana;
• Cólica menstrual: lavanda, erva-cidreira, capim-limão, melissa, erva-
doce,funcho, camomila-romana;
• Cândida vaginal: tea tree, manuka, bergamota;
• Leucorreia: sálvia, tea tree, bergamota.

Sistema nervoso:
• Estimulante para o cansaço mental: alecrim, cânfora, hortelã-
pimenta;
• Sedativo para insônia, agitação e ansiedade: lavanda, camomila
romana,
ylang ylang, laranja;
• Estresse: camomila-romana, zimbro, lavanda, capim-limão,
manjerona,laranja;
• Tristeza, apatia e depressão: bergamota, laranja, ylang ylang,
camomila-romana, melissa, zimbro, manjerona;
• Raiva e dificuldade em perdoar: camomila-romana, ylang ylang, rosa;
• Medo (diversos): canela, gerânio;
• Sensação de falta de liberdade: louro, eucalipto glóbulos, hortelã-
pimenta,lavanda;
• Falta de persistência nas coisas: pachouli;
• Nostalgia excessiva: canela cascas;
• Meditação (facilitadores): sândalo, mirra.

Outros:
• Dor de cabeça: camomila-romana, eucalipto, rosa, lavanda, alecrim;
• Afrodisíaco: ylang ylang, cravo, canela, jasmim;
• Piolho: capim-cidreira, alecrins, louro, lavanda, gerânio, tea tree;
• Caspa e seborreia: limão, alecrim, laranja, tangerina, capim-
cidreira,gengibre;
• Crescimento capilar (estimular): manjericão, sálvia, cânfora,
hortelãpimenta, alecrim;
• Chulé: tea tree, citronela, eucalipto;