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Clinica x Ou Psicólogo x – CRP xxx (Clique 2x para editar com seus dados)

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Tudo que esta com ___ deve ser substituido pelos dados. No final, nunca deve aparecer
nenhum ____ Este documento deve ser preenchido e colocado na pasta com as outras documentações
do seu paciente como o contrato psicológico e os recibos.

1. Estabilizar o paciente (respiração, lugar seguro, etc...)

2. Questionamento Socrático:

● O que mudou na sua vida depois que começou a sentir esta dor?
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● As pessoas a sua volta mudaram de atitude depois que esta dor surgiu?
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● Que pessoas mais se importam com esta dor?
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● O que aconteceria se esta dor desaparecesse?


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● O que aconteceria na sua vida se você não tivesse mais esta dor?
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● Existe algum ponto negativo que pode acontecer caso você fique sem esta dor agora?
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● Quando você inicia com a dor, você encontra alguma memória desta dor na infância?

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3. 1. Se NÃO:

- Focar somente na dor (local, sensação corporal...)

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- Que nome você daria para esta dor? (1 palavra)

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- Medir SUD’s

3.2. Se SIM:

- O que remete esta dor à sua infância? Pensar nisto o tempo todo

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- Medir SUD’s (quão forte é esta lembrança para você)?

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4. TFT

Toque com 2 dedos (indicador e médio) – firme: nem leve demais, nem forte demais

20 batidas:

● Abaixo olhos

● Aos lados do queixo

● Estômago

● Ombros (alternados)

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5. ALFA 9

- Imaginar cantando uma música

- Depois uma atividade de exatas (ex: contagem regressiva 10 a 0 / contar de 2 em 2 / 5 contas que terminem
com 5 – quanto mais complexo melhor)

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Objetivo: Alterar estabilidade do hipocampo. Ativa a amigdala onde armazena os traumas emocionais. Usar os
2 lados do cérebro.

6. Repetir 3X
7. Medis SUD’s (diminuiu, igual ou aumentou)?
8. Se Igual ou aumentou:
- Continua TFT acrescentando mais 2 locais: lateral da mão e testa (3º olho) + ALFA 9

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9. Dor diminuiu?
Consegue diminuir as sensações de dor de dentro dele
Por generalização – consegue administrar as dores

10. Conexão com ele próprio:


- Mão direita no coração (peito)
- Perceber respiração
- Pensar 3 motivos pelo qual diria obrigado

Desvalorizar o que é negativo na vida dele / Conexão com o corpo, percebe que é real na vida dele:
pontos de gratidão

11. Questionamento socrático:


● Como está se sentindo agora?
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● Como está a dor neste momento?


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● Quando sente esta dor, o que você pensa sobre você?


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● O que a dor diria para você se ela tivesse voz?


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● A que emoção esta dor te remete?

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12. Conexão com ele próprio:


- Mão novamente no coração
- Os motivos pelo qual você agradeceu são suficientes para lutar por esta dor?
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Vira parceiro da dor e não luta contra ela (tenho motivos para lidar com esta dor)
Sentir a dor? Fazer o exercício praticado em consultório

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