Nossas sinfonias agridoces favoritas podem nos ajudar a

lidar melhor com a dor física

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October 25, 2023

Postado em 25 de outubro de 2023 por Frontiers Science Communications em Notícias em

Destaque , Saúde // 0 Comentários

por Deborah Pirchner, redatora científica da Frontiers

Imagem: Shutterstock.com

Mesmo antes de se descobrir que reduzia a dor e a ansiedade nos tempos modernos,
a música tem sido usada há séculos para aliviar a dor. Agora, pesquisadores no
Canadá investigaram quais aspectos de ouvir música podem levar à diminuição da
percepção da dor. Eles descobriram que a percepção dos participantes sobre a
intensidade da dor e o desconforto foi reduzida quando ouviram sua música favorita,
em comparação com a música relaxante pré-selecionada, que é comumente usada em
ambientes clínicos. Além disso, descobriu-se que a música agridoce – ao contrário de
outras músicas carregadas de emoção – reduz adicionalmente o desconforto da dor.

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A pesquisa mostrou que a música pode ser uma forma sem drogas de diminuir a percepção
da dor nos humanos. Esta diminuição da sensibilidade à dor – também conhecida como
hipoalgesia – pode ocorrer quando os estímulos de dor são interrompidos entre o seu ponto
de entrada e onde são reconhecidos como dor pela mente consciente. Num novo estudo,
investigadores no Canadá examinaram que tipo de música ajuda a atenuar a percepção da
dor.

“No nosso estudo, mostramos que a música favorita escolhida pelos participantes do estudo
tem um efeito muito maior na redução da dor térmica aguda do que a música relaxante
desconhecida”, disse Darius Valevicius, estudante de doutoramento na Universidade de
Montreal. A pesquisa foi realizada no Roy Pain Lab da Universidade McGill e publicada na
Frontiers in Pain Research . “Também descobrimos que as respostas emocionais
desempenham um papel muito importante na previsão de se a música terá efeito sobre a
dor”.

Todo mundo dói (mas menos quando ouve sua música favorita)
Para testar qual tipo de música era mais eficaz para reduzir a dor, os participantes
receberam estímulos térmicos moderadamente dolorosos na parte interna do antebraço,
resultando em uma sensação semelhante a uma xícara de chá quente sendo pressionada
contra a pele. Esses estímulos foram pareados com trechos musicais, cada um com
duração aproximada de sete minutos.

Em comparação com faixas de controle ou silêncio, ouvir sua música favorita reduziu
fortemente a intensidade da dor e o desconforto nos participantes. Faixas relaxantes
desconhecidas não tiveram o mesmo efeito. “Além disso, usamos música embaralhada, que
imita a música em todos os sentidos, exceto na sua estrutura significativa, e podemos
concluir que provavelmente não é apenas a distração ou a presença de um estímulo sonoro
que está causando a hipoalgesia”, explicou Valevicius.

Os pesquisadores também examinaram se os temas musicais poderiam modular os efeitos

de redução da dor da música favorita. Para fazer isso, eles entrevistaram os participantes
sobre suas respostas emocionais às suas músicas favoritas e atribuíram temas:
energizante/ativador, feliz/alegre, calmante/relaxante e comovente/agridoce. Eles
descobriram que diferentes temas emocionais diferiam na capacidade de reduzir a dor.

“Descobrimos que relatos de experiências emocionais comoventes ou agridoces parecem

resultar em índices mais baixos de desconforto doloroso, o que foi impulsionado por um
prazer mais intenso da música e mais arrepios musicais”, disse Valevicius. Embora ainda
não esteja totalmente compreendido o que são os calafrios musicais, eles parecem indicar
um processo neurofisiológico eficaz no bloqueio dos sinais de dor. Em algumas pessoas, os
calafrios podem se manifestar como sensação de formigamento, arrepios ou arrepios.

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Algo para a dor

Os pesquisadores também apontaram as limitações do seu estudo, uma das quais está
preocupada com quanto tempo os participantes ouvem amostras de música. Por exemplo,
ouvir música relaxante durante mais tempo pode ter efeitos mais fortes do que as faixas
mais curtas que os participantes ouviram neste estudo. Questões que também precisam ser
abordadas em pesquisas futuras incluem se ouvir sua música favorita também é eficaz com
outros estímulos de dor não térmicos, como estimulação mecânica ou dor crônica, disseram
os pesquisadores.

“Especialmente quando se trata de temas emocionais em músicas favoritas, como

movimento/agridoce, estamos explorando novas dimensões da psicologia da audição
musical que não foram bem estudadas, especialmente no contexto do alívio da dor. Como
resultado, os dados que temos disponíveis são limitados, embora os resultados preliminares
sejam bastante fortes”, concluiu Valevicius.

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