Ansiedade e Astrologia

Anxiety & Astrology: Pisces

The Eleventh House: An Astrology Community with Debra Silverman

I do want to clarify, Astrology is not the solution to anxiety, but it's the awareness that creates space for compassion.

CARNEIRO

Têm uma energia fisica intensa, e se eles não a libertarem, começam a sentir que têm “formigas nas calças”. Sabemos que um carneiro
está ansioso quando ele se começa a mexer muito depressa, quando perdem a paciencia muito rápido, estão no seu limite e eles
sentem que não têm um botão de desligar. A elenergia do fogo deles tem de ser vigiada, tomar conta dela. Qual a “medicina” para
Carneiro?
Tem de praticar exercicio diáriamente. Cantar alto, falar alto, artes maciais, ioga,... tudo isto ajuda a libertar a energia. Deixar a sua
energia fisica falar mais alto e a energia psiquica de ser tão arrojado libertar-se.
A ansiedade de que se vai meter em problemas, que é o que o aries mais se preocupa.
Não importa se tu carneiro te metes em problemas ... tu viste para esta vida com “alta voltagem” e se nós chocamos de frente contigo
e resistimos contra ti... aceita isso, porque o oposto desta aceitação é a ansiedade. O medo de te meteres em problemas e tentares
segurar-te.
Nao há maneira mais rapida para o carneiro, ficar aborrecido, fcar cansado, ou até mesmo ficar doente, do que “sentarem-se em cima
da sua energia” e não se permitirem serem eles próprios.

https://www.facebook.com/misty.martello/videos/10219208936789733/

TAURUS

Ansiedade para o touro, não é um sentimento desconhecido, na melhor das hipostes... na pior das hipotese torna-se ainda mais
extremo. Touro sofre de insegurança, sentem que não estão a fazer o suficiente, que não têm uma aparencia tão boa como gostariam,
sentem-se inadequados, o que claro está... não é verdade. Mas isso é o que está nas suas cabeças e produz a ansiedade. É como se ...
por se sentirem ligeiramente inseguros, não conseguissem fazer o suficiente. Isso não está correcto. Qual a medicina para os Taurinos?
E repetir o mantra: eu estou a fazer o melhor que posso e estou a fazer muito. Pararem de se focar no que não está a funcionar e
focarem-se e darem-se permissão. Ao inicio poderá parecer falso, pode não parecer autentico aos olhos de um touro, mas começarem
a validar que são muito bons com dinheiro, que são muito bons a gerir o tempo, ou que são muito bons a tomar conta de pessoas... e
dizê-lo com convicção, vai ajudar a diminuir a ansiedade de que nunca vão conseguir chegar aos padrões que gostariam.
Nós sabemos que podemos contar com um touro, mas eles não dentro sentem-se desconfortaveis e que não conseguem ser eles
próprios... nestas alturas basta respirar e voltar ao mantra.

As a Taurus, you may suffer from an insecurity that produces Anxiety:

Do you feel like you aren't doing enough?
Like you don't look good enough?
Or that you are somehow inadequate?
This,of course, is not true!

GEMEOS

Como a ansiedade se manifesta nos gémeos? Eles ficam muito dispersos.

Sabemos que um geminiano fica tenso quando tem muitas tarefas para fazer (que é o seu melhor dom), e começa a ficar instavel.
Existem muitas coisas para fazer e ele começa a sentir-se perdido . e o que eles fazem? ...E em vez de pararem, Mantém-se ainda mais
ocupados. Os geminianos disturbam o seu próprio mundo interior, por sentirem constantemente que não conseguem ter as coisas
prontas rapidamente. então começam a fazer tudo ainda mais rápido e depois as coisas começam a descarrilar e então de repente
perdem a paciência e abrem a boca e... não vamos querer ouvi-lo, pois quando usam as palavras, são curtos, rápidos, vão directos ao
ponto e podem magoar.
A medicina, para os gémeos é... não beber café alccol e açucar pois são excitantes. Ele precisa respirar fundo, beber água, acalmar-se.
Quando ele respirar fundo e lembrar-se que existe diversão, entretenimento, prazer, alegria, mesmo quando as coisas correm mal e
ficam presos no estado de aceleração e de excitação... um sorisso um momento de alivio. O seu sistema de humor é a medicina para
resolver a ansiedade do geminiano. é tornar-se consciente do estado em que está e ter a capacidade de sorrir.
As a Gemini, when you feel overwhelmed or uptight this produces Anxiety:
Are you feeling scattered or chaotic?
Are you losing your words?
Are you feeling self-conscious?
What is the medicine for a scattered Gemini? Take a deep breath, smile, and find the humor in the situation.

https://www.facebook.com/misty.martello/videos/10219346772555541/

CANCER

Os caranguejo vivem com um baixo grau de sensibilidade, todo o tempo. a sua sensibilidade pode aumentar se eles forem demasiado
estimulados, ou se houver muitas pessoas à volta, ou se alguém estiver a olhar para eles. Isso cria-lhes ansiedade. a forma como eles
expressão a ansiedade é através do seu estômago. Começam a sentir que não querem comer, ou que querem mesmo comer ou retiram-
se para isolamento e vão para seu mundo interno. eles conseguem ser o seu próprio refugio. com uma personalidade de: não fales
comigo. E essa ansiedade cria ainda mais ansiedade, porque estar sozinho em si por demasiado tempo, estar longe de pessoas por
muito tempo... deixa-o um pouco assustado. temos aqui uma dualidade, metade dele quer ficar só para ser a sua medicina e resolver a
ansiedade, e a outra metade sabe que se ficar sozinho demasiado tempo a ansiedade aumenta.
A maneira deles se sentirem mesmo bem consigo próprios é garantir que todos os dias se tiram algum tempo para meditar, tomar um
banho longo, uma sauna onde possam libertar energia e traze.los de volta ao centro, onde se possa sentir calmo. Quando começa a
ficar stressado deve dizer: preciso de um tempo só e de me retirar, mas não por muito tempo! Essa é a dança do canceriano, vai para
dentro e vai para fora, mas o verdadeiro dom é sentar-se sossegado e sentir paz

live with a low-grade sensitivity all the time. If they're overstimulated with too much activity or too many people, it increases their
sensitivity, thus increasing their anxiety.

If you're a Cancer or a Cancer rising:

Are you avoiding people and retreating into your world?
Do you live with a stomachache all the time?
Are you regularly eating too much or too little?

The medicine for a Cancer with anxiety is to make sure you are allowed time out every day. Take time to meditate, take
a bath, or sit in a sauna to release energy and bring yourself back to center.
https://www.facebook.com/misty.martello/videos/10219419605536320/

Libra

O que torna um balança mais ansioso é a desarmonia, assim que alguém começa a discutir, se estão numa sala
que as cores não combinam... eles ficam ansiosos. tem de haver beleza, harmonia, e têm de sentir que tudo está
no lugar certo.
Quando estão ansiosos eles começam a falar muito, fazem muitas perguntas. Colocam a conversa em cima da
outra pessoa e não falam sobre eles próprios.
A forma de acalmar os balança, é dizer: eu sinto-me um pouco nervoso neste momento, ou...
O Balança deve perceber que não precisa da aprovação de toda a gente com quem está, pode apenas sentar-se e observar, porque os
balança são super curiosos, mas como os balança são tão sociaveis ele sentem-se reponsáveis por manter todas as pessoas felizes e
satisfeitas, e por manter uma conversação que flua, muitas vezes até acaba por completar as frases. Precisam relaxar e perceber que
são tão bonitos, as pessoas gostam da maneira como eles se ventem, gostam da maneira como eles são, do estilo, portanto podem
relaxar e deixar de precisar da aprovação dos outros. O mantra é: eu sou suficiente, eu amo-me como eu sou, e eu não preciso do
feedback dos outros. Bew, esta parte talvez se possa deixar de lado... porque vivemos pelos feedbacks.
Quando o balança tiver uma relação consigo mesmo primeiro e gostar de facto de si, então tudo o resto será super fácil.

Libras get anxious when they feel disharmony. They want everyone to get along.

If you're a Libra or a Libra rising:

Are you nosy?
Do you put all the conversation on others instead of yourself?
Do you feel like you need feedback all the time?

The medicine for a Libra with anxiety is to realize you don't have to get the approval of everyone you're with. You aren't responsible
for making everyone happy.

Pices

Quando um peixe fica assustado ou ansioso, ele bebe, fuma, comem, vêm videos, jogos de dinheiro, lêm livros de sobre
idealizações romanticas, etc...
A ansiedade para eles é algo familiar pois eles vivem com um alto grau de sensibilidade relativamente às coisas mais
pequenas e subtis. cheiros, cores, pessoas diferentes, podem realmente irrita-lo... a anxiedade começa a pessoa de peixes
deve liberta-la: respirar, meditar,... é medicina para os peixes, por a musica preferida, abstrair-se num videojogo... não
ficar nisto durante dias, definir um tempo e deixar a ansiedade ir embora ouvido musica, jogando um jogo, fazendo ioga e
deixando a mente libertar-se. Meditação para peixes é o mesmo que fazer um intervalo, uma pausa.
Quando a ansiedade afecta um peixe, o stress, normalmente manifesta-se fisicamente, o peixe sente-a no coração, na pele,
no estomago, pode sentir quando alguém de repente o deixa ansioso... Nestas alturas ele deve dizer: eu preciso dar um
tempo, fazer um intervalo, recalibrar fora da zona de estimulos, com meditação, com coisas calmas, com água, música. e
depois disto o peixe voltará a ser ele próprio.

Anxiety is often very familiar to Pisces since they are very sensitive...and it can be scary. When they get scared or
anxious, they drink, smoke, eat, gamble, or do anything they can to escape.

If you're a Pisces or Pisces rising:

Are you meditating regularly?
Are you irritated by smells, colors, or different people?
Are you numbing out and trying to escape?

The medicine for a Pisces with anxiety is to give yourself a time out. Meditate, do yoga, enjoy music, take a bath...and
give yourself the time to come back to yourself.
If you aren't a Pisces, pass this video on to a friend or loved one who is. And if you missed any videos from the
series, click here to watch the full playlist on my Facebook page.

If you're a Leo or a Leo rising:

Are you feeling rejected or disconnected?
Do you feel impatient often?
Have you been bossy or angry lately?

The medicine for a Leo with anxiety is to honestly disclose that they're feeling anxious. As soon as you can name it
and call yourself out, others will feel more connected to you. It's okay to admit when you feel anxious and you need
a little attention.

https://www.facebook.com/misty.martello/videos/10219485193575980/
Virgo

As you know, we're in the middle of a series looking at how anxiety shows up in each of the signs. Last week, we
released Leo and today, we'll talk about how anxiety shows up for a Virgo.

Virgos start a little bit anxious -- they have a higher-strung nervous system, which makes them feel like they need to be getting
things done.

If you're a Virgo or a Virgo rising:

Do you have a super long to-do list, with not enough time to finish it all?

Are you indulging in coffee, sugar or alcohol?

How often do you take time to take a breath and slow down?

The medicine for a Virgo with anxiety is to let themselves follow their list... with a little bit more time. Your mantra is: I always
get everything done, and I'm enjoying this process of trusting myself.

https://www.facebook.com/misty.martello/videos/10219552563900196/

Anxiety and Astrology: Libra

As you know, we're in the middle of a series looking at how anxiety shows up in each of the signs. Today, we'll talk
about how anxiety shows up for a Libra.

Libras get anxious when they feel disharmony. They want everyone to get along.

If you're a Libra or a Libra rising:

Are you nosy?
Do you put all the conversation on others instead of yourself?
Do you feel like you need feedback all the time?

The medicine for a Libra with anxiety is to realize you don't have to get the approval of everyone you're with. You aren't
responsible for making everyone happy.

Comment below the video and let me know how anxiety shows up for you as a Libra.

If you aren't a Libra, pass this video on to a friend or loved one who is. We'll continue with the next video on Scorpio next
week, so stay tuned for the next video in the series...

https://www.facebook.com/groups/441825979912251/permalink/587630485331799/