A Ressignificação para o Gêmeo Sobrevivente

CATIA MONARI E EQUIPE
A
RESSIGNIFICAÇÃO
PARA O GÊMEO
SOBREVIVENTE
CATIAMONARI.COM.BR
PRINCIPIO DA EXISTENCIA E POSSIVEL COMPREENSAO DA

SÍNDROME DO GÊMEO EVANESCENTE
COMO OCORRE A COMUNICAÇAO CELULAR
As células de organismos multicelulares, como o homem, estão em conversação
continua com as outras células. Isto permite a sua supervivência e também a
especialização de alguns grupos de células[1]. Os sinais enviados por uma célula
a sua vizinha influenciam seu comportamento, transporte, metabolismo,
motilidade, divisão e crescimento[2].
Em vez de comunicar-se com palavras, as células se comunicam a través de
substancias químicas. A comunicação entre as células é necessária para manter
a maioria das funções no corpo e também pode ajudar ao corpo a responder
adequadamente ante um sinal externo[3]. O como exatamente ocorre toda a
comunicação ainda não é bem entendido pela ciência, mas tem sido descrito os
genes e proteínas
envolvidos em várias etapas de comunicação de algumas células. A forma como
as células
comunicam-se entre si pode ser categorizada por processos de sinalização
bioquímica, que podem ser caracterizados pela distância entre a célula
transmissora da informação e a célula receptora. Na comunicação que
depende do contato entre células se formam certas estruturas entre uma célula
e a sua vizinha que permite o intercâmbio de informação[2], como observado na
seguinte figura.
Na comunicação de células mais distantes as substancias químicas são

transportadas no meio extracelular[4]. Como observado na seguinte figura, a
célula transmissora emite um sinal que viaja por diferentes médios, dependendo
da célula e o tecido e é recebida por apenas aquelas células que tem as
estruturas adequadas para recebe-la.
Uma célula pode lembrar o efeito de alguns sinais. Isto porque alguns tipos de
sinais extracelulares transitórios induzem mudanças de muito mais longo prazo
nas células durante o desenvolvimento de um organismo multicelular. Algumas
dessas mudanças podem persistir por toda a vida do organismo. Eles geralmente
dependem de mecanismos de memória de autoativação que operam mais abaixo
em uma via de sinalização, no nível da transcrição do gene. Os sinais que
acionam a determinação das células musculares, por exemplo, ativam uma série
de proteínas reguladoras de genes específicos do músculo que estimulam a
transcrição de seus próprios genes, bem como genes que produzem muitas
outras proteínas das células musculares. Desta forma, a decisão de se tornar
uma célula muscular torna-se permanente[4].
No caso da embriologia, o desenvolvimento requer câmbios mecânicos nas
formas das células e tecidos, que implicam em câmbios morfológicos e na
expressão de genes que regulam os padrões de tecidos e o destino final dessa
célula. Os motores que geram essas forças mecânicas transmitidas a nível
molecular, celular e de tecidos coordenam a comunicação entre as células e dão
as instruções. E estas instruções são enviadas a través de substancias químicas e
quando a célula as recebe pode até ocasionar mudanças na expressão de alguns
genes que controlem o comportamento da célula [7].
INICIO DA EXISTÊNCIA
A nossa existência inicia com a união de duas células: o óvulo e o
espermatozoides. Quando o óvulo é fecundado o seu núcleo se fusiona com o
núcleo do espermatozoide e formam o que se conhece como zigoto, que contém,
portanto, as caraterísticas genéticas dos progenitores. Uma vez que estes
núcleos se unem se ativa o metabolismo e começa a divisão celular.
Este início da divisão celular começa aproximadamente entre 24-36 horas após
a fertilização. Essa célula fecundada se divide primeiro em duas células filhas
iguais. Essas células se dividem novamente passando a ser 4 células, logo 8, 16
e assim por diante. Um número significativo de zigotos nunca se desenvolve
além desta primeira etapa de divisão celular, sobrevivendo menos de 2 semanas
[5].
Na fase entre as 4-8 células é quando acontece a ativação do genoma do
embrião, e progressivamente ele vai começar a regular a expressão de
determinados genes necessários para o seu desenvolvimento [7].
Uma vez que alcança o estágio das 8 células, estas começam a se diferenciar e
tomar certas características que vão determinar o tipo de células nas que se vão
converter. Uma delas vai dar origem à ectoderma que posteriormente formará o
cérebro e todo o sistema nervoso. À medida que avança o desenvolvimento
embrionário, estas células vão a passar a formar 2 grupos de células: as mais
externas darão origem a placenta e as mais internas ao embrião [5].
Até agora toda a divisão celular está acontecendo dentro da zona pelúcida, que
é uma estrutura formada pelo ovulo e que o protege de não ser fecundado por
mais de um espermatozoide. E está acontecendo a nível das trompas de falópio.
Na etapa entre 12-16 células começa uma separação destes dois grupos, o que
acontece mais ou menos aos 3-4 dias. Este processo se chama de cavitação
porque começa a se formar uma cavidade entre os dois grupos de células e
começa a entrar líquido. Nesta etapa o embrião se chama de blastocisto [6]. Esta
etapa se conhece como primeira decisão do destino celular[7].
No estágio de blastocisto o embrião já tem formadas 3 camadas de células

importantes: a ectoderma que como falei antes dará origem ao cérebro e sistema
nervoso, a mesoderma que dará origem aos músculos e ossos e a endoderma que
dará origem ao sistema digestivo e respiratório [5].
No estágio de blastocisto (estagio até 16 células), o embrião, que ainda está

rodeado pela zona pelúcida, consiste em dois tipos de células: uma camada
epitelial externa (o trofoblasto) que envolve um pequeno grupo interno de
células chamado massa celular interna [6], visível na figura de acima na última
fase apresentada.
O aparecimento desses dois tipos de células reflete as principais mudanças

organizacionais que ocorreram dentro do embrião e representa a especialização
das células em duas linhagens celulares distintas. As células da massa celular
interna dão origem ao próprio corpo do embrião, além de várias estruturas
extraembrionárias, enquanto as células do trofoblasto formarão apenas
estruturas extraembrionárias, incluindo as camadas externas da placenta [6].
Até esta etapa si uma célula da massa interna de células é transplantada, pode
formar qualquer outra célula dependendo de onde seja colocada, por isto se
chamam de totipotentes [6].
A continuação se presenta uma série de fotografias tomadas de células
embrionárias humanas depois de uma fertilização in vitro, mostrando como
realmente se vê a divisão celular nos primeiros estágios de vida.
Fotografias de células de embriões fertilizados in vitro.

A) Estágio de 2 células, B) Estágio de 4 células, C) Estagio de 12
células, D) mórula em estágio de compactação tardia (5 dias); as células
externas começam se aderir e perdem a sua identidade individual quando vistas
da superfície. Fonte: https://basicmedicalkey.com/cleavage-and-implantation/
Fotos de embriões humanos de fertilização in vitro.

A) Mórula mostrando o início da cavitação, B) Blastocisto. Mostra a massa bem
definida de células (flecha) e a cavidade entre estas e as células que vão formar
a placenta. Fonte: https://basicmedicalkey.com/cleavage-and-implantation/
Na minha opinião, o registro das 5 células poderia estar acontecendo em esta

fase, quando as células que estavam todas unidas (até a fase de 12 células)
começam a se separar. Então a célula do ectoderma (precursora do cérebro)
começa a perceber que as células irmãs que estavam junto a ela começam a se
afastar, a ficar distantes, e a comunicação com elas começa a ser diferente. Já
não vai ser por contato direto e, além da distância, começa a entrar liquido que
exerce outro tipo de estimulo. Também essas células que se afastaram começam
a mudar de forma e a se compactar de uma forma mais plana.
Tem que ser considerado que muitos dos mecanismos que levam a estas fases de
desenvolvimento em humanos não são completamente conhecidos, por questões
de ética existem muitas regulações para experimentar com embriões humanos, a
maior parte do conhecimento vem de estudos com animais, principalmente
ratos.
Referências
[1]https://www.nature.com/scitable/topic/cell-communication-14122659/
Revisado em outubro de 2020.
[2] Mattes, B. & Scholpp, S. 2018. Emerging role of contact-mediated cell

communication in tissue development and diseases. Histochemistry and Cell
Biology, 150:431–442. https://doi.org/10.1007/s00418-018-1732-3
[3]https://www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190624173818.htm Revisado
em outubro de 2020
[4] Alberts, B., Johnson, A., Lewis, J., Raff, M., Roberts, K. & Peter Walter.
2002. General Principles of Cell Communication. Em Molecular Biology of the
Cell. 4th edition. New York: Garland Science.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK26813/
[5]https://www.verywellmind.com/stages-of-prenatal-development-2795073
Revisado em outubro de 2020.
[6]https://basicmedicalkey.com/cleavage-and-implantation/ Revisado em
outubro de 2020
[7] Shahbazi, M. 2020. Mechanisms of human embryo development: from cell

fate to tissue shape and back. Development 147, dev190629.
doi:10.1242/dev.190629.
Estudo realizado por Ileana Ortega, bacharel em biologia, mestrado em ciências

biológicas e doutorado em oceanografia biológica.
O GÊMEO SOBREVIVENTE CATIA MONARI E EQUIPE
Hoje compreendemos que a população mundial

vive de forma silenciosa as inúmeras
interferências dos registros gestacionais
experienciados dentro do ventre materno. No que
diz respeito a esta experiência, ela pode ocorrer
de 2 formas:
1. Quando existe a formação de um único
embrião, mas as inúmeras células que se
multiplicam como consequência da gestação
causam movimentos, trocas de percepções e
impactos originando traumas.
2. Quando existe o desenvolvimento de mais
de um embrião, mas, em algum momento da
gestão, um deles deixa de se desenvolver.
Tornam-se então sobreviventes gêmeos. Os
sobreviventes gêmeos são os únicos
sobreviventes de uma gravidez dupla ou múltipla.
Começaram a vida no útero como um gêmeo,
mas seus irmãos morreram, seja durante gravidez
ou na época do nascimento.
Faz se importante ressaltar, que esta

situação ocorre de forma totalmente
imperceptível e, na maioria dos casos, nem
mesmo a mãe tem a compreensão deste processo.
Os sobreviventes gêmeos passam
suas vidas constantemente reencenando a vida e
a morte de seu gêmeo. Parece que
nada é mais importante que isso, nem a vida em
si. Mas uma vez que a verdadeira cena pré-natal
seja esclarecida e plenamente compreendida, a
reencenação cessa completamente, para o
benefício do
indivíduo.
Você poderá ver a seguir, o quanto a experiência

vivida no ventre da mãe, em ambas as formas,
influenciam as pequenas
escolhas que os sobreviventes gêmeos fazem
todos os dias e que muitas dessas escolhas são
auto sabotadoras. Este estilo de vida
autodestrutivo tem dentro de si um propósito
maior que pode não ser imediatamente evidente
para você, um ato sacrificial de amor, tendo
como objetivo uma única tarefa, que é sempre a
de manter seu gêmeo vivo e
presente em sua vida.
Vale ainda ressaltar que existe uma força de

resistência para a cura, apesar do fato de que ser
um sobrevivente gêmeo pode ser doloroso.
Existem
muitas maneiras sutis que o sobrevivente
deliberadamente não perceber seu
próprio potencial como pessoa. Ele
tem uma sensação vaga de algo faltando que
ainda o leva a preencher esse espaço
dentro de uma variedade de sutil maneiras.
Existe uma dualidade interminável entre a vida e a morte

que caracteriza a vida do sobrevivente, é como se
estivesse vivido em seu buraco negro. Faz se necessário
gerar um esclarecimento do todo, pois a transformação
surge a partir do momento que tudo o que ocorreu tenha
sido totalmente esclarecido para que a cura ocorra por
completo.
A metáfora da viagem se mostra a partir do momento em
que você compreende que para cura é preciso estabelecer
uma viagem pelo buraco negro e que esta viagem poderá
ser dolorosa.
Pouca atenção é dada aos efeitos psicológicos sobre

estes registros gestacionais, pois é geralmente assumido
que tal experiência inicial não poderia deixar qualquer
impressão. Agora compreendemos que o único
sobrevivente carrega uma marca indelével de sua
experiência precoce ao longo da vida. Em muitos casos,
isso causa sofrimento, embora nem sempre, mas para
aqueles que sofrem, é desnecessário a carga que
carregam e teria sido muito facilitada pelo
reconhecimento deste fato.
Toda a informação está em você, em seu cérebro, ligada à

rede neural do sobrevivente. Sua experiência do ventre é
como um quebra-cabeça gigante sem a compreensão do
início, sem a imagem completa. É uma infinidade de
impressões vagas e sinais físicos. Como resultado da
Pesquisa de Sobreviventes Gêmeos promovida por Althea
Hayton, sabemos que a impressão da experiência pré-
natal do gêmeo sobrevivente é muito difícil de acessar e
fazer qualquer tipo de sentido.
Quando a foto da experiência pré-natal começar a tomar forma na mente do

sobrevivente, será notavelmente precisa. A experiência foi construída como seu cérebro
foi construído. Toda a experiência é inserida nos neurônios do seu cérebro. Isto será
integrado à sua personalidade, escrito em sua mente e aparentemente inevitável. Toda a
vida do sobrevivente até agora foi baseada em manter a experiência intrauterina viva
pois seu objetivo o tempo todo tornou-se resgatar seu gêmeo perdido. Sua memória pré-
natal é inteiramente sua e não se pode dizer o que ele sabe ou não sabe sobre seu irmão
gêmeo ou o quão real seus sentimentos são. É importante que você reconheça o que é o
mundo.
Agora que você compreende o que é um Gêmeo Sobrevivente, podemos iniciar um

processo de resgate de imagens da geminação e veja quais parecem ressoar junto a você.
SINAIS DA SÍNDROME
PARA QUEM POSSUI O
REGISTRO NA FORMA 2.
Abaixo está uma lista de sinais e indicações físicas de uma gravidez gemelar.
Anote Sim, na frente da frase que

corresponde ao seu caso:
•Mãe anormalmente grande nos primeiros três meses

•Sangramento no primeiro trimestre
•Aborto completo, mas a gravidez continuou
•Suspeito de aborto, mas a gravidez continuou
•Tentativa de aborto, mas a gravidez continuou
•Médico ou enfermeiro suspeitaram de gravidez gemelar
•Outra pessoa suspeitou de gravidez de gêmeos
•Outras infecções experimentadas durante a gravidez
•Outros traumatismos físicos ou emocional grave
•Uma outra experiência de fome através de circunstâncias, doença ou vômito
excessivo (hiperemese)
•Mãe tomou droga hiper-ovulação (por exemplo, Clomid)

•Mais que um embrião transplantado após fertilização in vitro
•Evidência ultrassonográfica do segundo saco
•Nascimento foi traumático
•Nascimento de culatra
•Pequeno para datas
•Placenta invulgarmente grande
•Sacos ou cordões adicionais encontrados
•Lesões na placenta
•Gêmeo natimorto ou morreu perto do nascimento
•Cisto dermóide
•Teratoma
•Órgãos sexuais do sexo oposto
•Características sexuais secundárias do sexo oposto
•Paralisia cerebral no sobrevivente
•Órgãos divididos
•Anomalia congênita
•Canhoto ou misto
•Quimerismo
•Mosaicismo
Agora você pode se conscientizar de que toda a ideia de ser um sobrevivente

gêmeo pode não ser uma fantasia, pois é isto que lhe permitirá dar o segundo
passo no caminho da cura, que será sobre a morte. Sabemos que você, como
sobrevivente passou a vida reencenando constantemente a vida e a morte do seu
gêmeo do ventre. O segundo passo no caminho de sua cura é reconhecer como as
questões existenciais, "questões da vida e da morte“, interferirem nas pequenas
escolhas que você faz todos os dias.
A seguir você terá acesso a várias características e situações

características da síndrome.
Observe e analise quais delas fazem sentido ou estão presentes
em sua vida. É importante ressaltar que pode haver situações
que não se enquadrem no seu caso.
Percepção inconsciente:
Muito rápido para viver, muito novo para morrer
Alguns sobreviventes vivem em tal ritmo que parecem ter duas existências de
uma só vez. Podem assumir tantas atividades que em determinados momentos
caem de exaustão periódica. Eles podem morrer prematuramente, muitos deles
sozinhos. Pensamentos suicidas são comuns entre os sobreviventes do ventre.
Estes podem arriscar suas vidas como por exemplo, dirigindo muito rápido, o
que pode levar a um acidente fatal.
Podem vir a utilizar drogas para alcançar algo que jamais compreendem,
acabando em desespero. Apesar de saudáveis, alguns sobreviventes
deliberadamente podem arruinar sua saúde e bem-estar. Acham difícil praticar
autocuidado regular. Podem comer de uma maneira doentia, beber muito álcool
ou se recusar a fazer qualquer exercício. Consequentemente, seus corpos se
tornam fracos e doentes. Embora recebam muitos conselhos sobre vida saudável
e o apoio necessário para segui-los, o seu modo de vida pode leva-los
diretamente a uma sepultura precoce.
Podem vir a utilizar drogas para alcançar algo que jamais compreendem, acabando em
desespero. Apesar de saudáveis, alguns sobreviventes deliberadamente podem
arruinar sua saúde e bem-estar. Acham difícil praticar autocuidado regular. Podem
comer de uma maneira doentia, beber muito álcool ou se recusar a fazer qualquer
exercício. Consequentemente, seus corpos se tornam fracos e doentes. Embora
recebam muitos conselhos sobre vida saudável e o apoio necessário para segui-los, o
seu modo de vida pode leva-los diretamente a uma sepultura precoce.
Pode haver uma parte do sobrevivente que nunca se desenvolveu,e isto está
relacionado à percepção real de sua "criança interior". Se este for esse o seu caso,
você terá adaptado sua vida para permitir essa sensação de inadequação pessoal e
por mais que tente seguir em frente, sempre recuará. Sua vida estará repleta de
situações inacabadas, projetos e sonhos desfeitos. É claro que você tem a capacidade
de terminar os projetos e tornar seus sonhos realidade, mas de alguma forma nunca
consegue fazer acontecer. Nesta história, é a memória perdida do seu gêmeo que está
dirigindo. Seu gêmeo não desenvolveu estruturas para se fixar ao útero, devido a
problemas, se afastou do útero, deixando minúsculos trechos de uma existência
pequena e breve bem no fundo de sua mente.
No entanto a impressão vaga, a compulsão de reter é extremamente forte, como se

ele continuasse a sacrificar sua felicidade e seu futuro para preservar sua intenção de
corrigir o inacabado.
À medida que avança no caminho da cura, você descobrirá em si mesmo a vontade de
crescer e se desenvolver. Então sua nova vida começará.
É difícil para a maioria dos sobreviventes gêmeos se permitir estarem totalmente vivos,
como se precisassem se dar permissão para fazê-lo. Se seu gêmeo não pode viver, como é
justo ser o único a tê-la e tê-la ao máximo? Talvez sua própria existência pareça de
alguma forma errada, como se você devesse deixar este mundo e abrir espaço para os
outros. Ele pode ter muitas vezes sentido vontade de se suicidar, com a sensação de a
vida é dolorosa. Você pode até acreditar que o mundo estaria melhor sem ele. Para você
estar vivo é provavelmente negativo.
Abaixo há uma lista de tudo o que foi abordado até agora com a finalidade de facilitar o
processo investigatório:
O gêmeo sobrevivente:
•Não se sente autorizado a viver
•Sente que não existe
•Não se permite ao sucesso
•Não se envolve na vida
•Não se importa se está vivo ou morto
•Não vê nenhuma esperança de uma vida melhor
•Teme o sucesso
•A vida é uma luta constante para sobreviver
•Sabe que poderia ter uma vida muito melhor se eu tentasse
•Já pensou em suicídio
•Já fez uma tentativa de suicídio
•Já fez várias tentativas de suicídio
•Teme ou sente que poderá morrer muito em breve
•Teme o inesperado e uma morte súbita na família
•Tem a sensação de estar morrendo lentamente
•Tem medo de morrer
•Trabalha em lugares que se relacionam com o assunto de morte
•Gosta ou tem pânico de assistir a filmes sobre a morte
•Gosto de ler livros sobre a morte
•Sofre por muito tempo quando é informado sobre uma morte
•Sofre por um longo tempo quando um animal de estimação morre
•Teme morrer enquanto dorme
•Tem ataques de pânico, em acha que vai morrer
Diante deste contexto qual seria o próximo passo a ser dado?

Entenda que sua atitude em relação à vida e à morte provavelmente mudará
profundamente à medida que for tomando consciência deste processo. O
próximo passo irá responder à pergunta que pode ter ocorrido em sua
mente há anos: "Estou louco? A resposta é que você não é louco mas sim um
sobrevivente perfeitamente normal, uma pessoa com registros gestacionais
potencializados. A primeira coisa a entender é que você é um sobrevivente e
por isso fez determinadas opções de vida e desenvolveu hábitos.
Assinale quais destes hábitos você apresenta:
•Intensa preocupação com o abandono e fortes esforços para evitar isso

•Relacionamentos imprevisíveis
•Incerteza sobre identidade próprio
•Comportamento imprudente e de risco
•Comportamento auto prejudicial / autodestrutivo
•Sentimentos profundos de vazio
•Emoções altamente voláteis
•Voos de curta duração da realidade
O próximo passo: auto sabotagem
O próximo passo considerará a auto sabotagem e várias outras formas de

autodestruição, comportamento que é muito comum entre os sobreviventes
gêmeos do útero.
Comportamento de sabotagem
Sobreviventes gêmeo têm uma forte tendência a auto sabotagem.

Compreender isso irá ajudá-lo a ver a auto sabotagem no trabalho, em sua vida
e irá prepará-lo para fazer mudanças. O primeiro passo é descobrir quais são
suas formas favoritas de auto sabotagem.
A auto sabotagem pode danificar sua vida de três maneiras principais: através
de seus hábitos alimentares, como ele usa o dinheiro e sua atitude em relação
ao seu bem-estar geral. Seu comportamento de auto sabotagem também tem um
efeito negativo sobre outras pessoas, mesmo em se tratando de estranhos completos.
Possíveis situações para auto sabotagem, pode servir como meio para compreensão
pessoal.
No que se refere a comer:
•Bulimia
•Comer compulsivamente
•Anorexia
Usando dinheiro:
•Jogos de azar
•Gastando demais
•Dívida excessiva
Bem-estar:
•Estilo de vida não saudável
•Falta de cuidados corporais
Como você reage a estas questões? Houve surpresas? Registre o que parecem ser suas
formas favoritas de auto sabotagem no momento e qualquer outro pensamento sobre
isso.
Para cada um dos aspectos dos cuidados corporais listados abaixo, dê a si mesmo uma
nota de um a cinco, sendo cinco o mais alto nível de autocuidado:
•Cuidado do corpo 3
•Limpando seu corpo 5
•Mantendo seu rosto e mãos cuidados 3
•Tomar banho 5
•Usando o banheiro 4
•Vestindo roupas limpas 3
•Roupas apropriadas para as condições 2
•Limpeza das unhas 5
•Limpeza de cabelo 4
•Escovar / pentear o cabelo 3
•Cuidados com o cabelo 2
•Cuidados com a pele 2
•Prevenção do fungo de pé / sapato 4
•Sapatos apropriados para a situação 3
•Escovar os dentes 5
•Visitas ao dentista 1
Se você marcou menos que dois em qualquer dos itens anteriores, pode ser porque
você ativamente odeio seu corpo. Há muitas maneiras de abusar e negligenciar é um
deles.
O próximo passo: a dependência é uma escolha?
São vícios e compulsões, questões de escolha?
O comportamento de auto sabotagem pode se tornar excessivo. Então podemos

chamá-lo de "vício" ou "compulsão". Devemos considerar quais vícios ou compulsões
podem estar em ação na vida do sobrevivente. Já nos disseram há muito tempo que o
vício é uma "doença" e que que compulsões são devidas a algum tipo de "doença
mental". Estamos prestes a descobrir que, pelo menos para os sobreviventes gêmeos ,
ambos são assuntos de escolha.
Vício
A ideia de que o vício é uma escolha tem sido amplamente debatida. Se vícios e
compulsões são devidos a alguma doença, então certamente viciados não podem
controlar seu comportamento. Mas nós sabemos, de inúmeros casos de recuperação
ao longo da vida do vício, que os viciados podem decidir ganhar o controle sobre seus
hábitos. O debate, portanto, não deveria ser sobre a pessoa sempre escolher se tornar
viciado, mas exatamente por que eles escolheriam eles próprios de maneiras
específicas. Claramente, o sobrevivente selecionou seu próprio vício ou compulsão de
acordo com suas necessidades psicológicas e espirituais.
Ninguém lhe forçou para fazer isso ou fez com que continuasse com isso depois que
começou. Em outras palavras, aquela "prisão" de vício ou compulsão, na qual
provavelmente ele passa a sua vida, está trancada por dentro. A chave ainda está na
sua mão e você pode abrir a porta para a sua cura ou não, como desejar.
O que é vício?
Se alguém é viciado, então seu vício em uma determinada substância, que vamos
chamar o seu favorito para "correção", está relacionado com sentimentos de
desamparo e impotência.
O sobrevivente se apega a isso negligenciando tudo o mais e passa a usá-lo como uma
maneira de mudar o seu humor. Se o sobrevivente já foi viciado em alguma coisa,
provavelmente vai estar ciente de que há uma progressão gradual até que a morte
esteja próxima. É assim: Ele tenta controlar o uso de sua correção favorita,
possivelmente com alguma ajuda terapêutica ou apoio de grupo.
Consegue se recuperar por um tempo, limitando o uso de sua correção. Depois de um
tempo, de alguma maneira sutil, ele recai.
Continua levando o consumo a quantidades crescentes, sabendo muito bem que uma
ingestão excessiva de sua substância escolhida irá prejudicar a sua saúde, riqueza ou
relacionamentos.
O espectro de perigo de dependência:
Vamos agora descrever o vício em um espectro de correções favoritas em termos

de como eles são perigosos. A questão é, qual a probabilidade de um indivíduo
morrer de overdose?
As drogas são o vício mais perigoso e a comida é o menos prejudicial. A droga
de escolha pode ser legal (como a cafeína) ou licenciada (como o tabaco,
medicamentos prescritos ou álcool.)
Dependência de comida
A própria ideia de dependência alimentar tem sido controversa por décadas. A

abstinência é o remédio habitual para o vício, mas todos nós precisamos comer
para sobreviver. No entanto, parece que certos ingredientes alimentares são
muito viciante e que eles podem facilmente tornar-se o foco de compulsão
alimentar. Entre eles estão o trigo, o açúcar, o leite de vaca e a batata.
Vamos ver quais podem ser as compulsões experimentadas pelo sobrevivente.
Experimente esta lista de verificação:
Comida de todos os tipos

•Açúcar (e bebidas doces)
•Leite e produtos lácteos
•Ovos
•Chocolate
•Milho
O efeito mais prevalente do vício em comida é a obesidade, que geralmente é

associado com a ganância e uma vontade fraca. Ganho de peso maciço, obviamente,
surge de compulsão e escolhas alimentares ruins, mas isso pode não ser ganância. A
obesidade é o resultado de um vício em comida, então deve ser tratado
com gentileza, não com condenação.
Dependência de drogas
A droga escolhida diz muito sobre aquele que a escolheu. Por exemplo, um estudo de
1977 sobre usuários de heroína e anfetaminas mostraram que sua droga de escolha
estavam relacionadas a sua constituição psicológica. O usuário de anfetamina lidou
com suas dificuldades com um senso inflado de autoestima e um confronto ativo com
seu ambiente. Enquanto isso, o usuário de heroína estava conscientemente deprimido
e desesperado e retirou-se de um ambiente percebido como hostil e ameaçador. A
seguir há uma lista de verificação de medicamentos comumente usados, tanto legais
quanto ilegais.
Drogas ilegais Drogas leves

•heroína, cocaína, etc. •Tabaco ou Álcool
•Medicamentos para melhorar o desempenho
•Esteroides para construção do corpo
•Medicamentos prescritos
•Pílulas de emagrecimento
•Analgésicos
•Cafeína
•Pílulas para dormir
O vício mais comum de todos parece ser a cafeína, que é
encontrada em chá, café e alguns refrigerantes.
Comer é definitivamente uma maneira de acalmar o sistema, para preencher o

sentimento oco, como se fosse necessário preencher algo. Os terapeutas que
trabalham com viciados em drogas geralmente sentem como se estivessem agindo
contra a sua vontade, para o viciado em drogas torna-se um assunto de vida e de
morte. Um viciado em drogas, convive com uma sensação de morte próxima, onde a
morte provavelmente não representa uma ameaça, pois curaria sua dor.
Comportamento Compulsivo
Compulsões não podem matar, mas elas vão afastar você de uma vida saudável e
gratificante. Uma compulsão é sentida como se uma pessoa estivesse sendo mantida
por alguma força externa. É urgente e impulsivo, todas as outras considerações são
esquecidas naquele momento de desejo avassalador. Um comportamento compulsivo
é provavelmente impulsionado por um trauma que ocorreu cedo na vida, ainda dentro
do útero, muito antes de as memórias poderem ser formadas adequadamente.
O trauma pré-natal original não está disponível em nossa memória de forma que
possamos acessa-lo como uma lembrança, pois foi gravado de forma rudimentar em
uma parte do nosso cérebro cujos registros e ações dificilmente são acessados pela
porção racional do cérebro. É como se tivéssemos gravado esta experiência em um
tipo de mídia e não tivéssemos o aparelho correspondente para reproduzi-la, ou seja,
foi gravado em uma fita de vídeo cassete e só temos um aparelho de DVD.
Esta porção cerebral, também conhecida como cérebro reptiliano, este relacionada a
reações impulsivas/ automáticas. O comportamento compulsivo pode ser
diagnosticado como Desordem Obsessivo-Compulsiva (DOC). O evento que está sendo
infinitamente reciclado/revivido em sua vida é a perda pré-nascimento do seu gêmeo,
então alguns de seus comportamentos compulsivos tornam-se perfeitos para que esta
repetição ocorra.
Os
sobreviventes gêmeos podem permanecer "presos" nos sentimentos relacionados à
sua experiência original e sentirem-se obrigados a participar de alguma ação que lhes
remeta ao principio de sua história. O entendimento de suas compulsões pessoais é
fundamental para esclarecer e volta ao útero, então examinaremos dois tipos de
comportamento compulsivo com profundidade: A vontade de mutilar seu corpo e o
acúmulo de coisas em sua casa.
Mutilar seu próprio corpo é quase uma metáfora perfeita para a dor da perda pré-natal,
que está além das palavras. Automutilação cria feridas e cicatrizes que levam muito
tempo para curar, pois eles são abertos de novo e de novo. De certo modo, sua ferida
primitiva nunca se curará até que seja totalmente compreendida.
Outra forma de autoflagelação é deixar as outras pessoas infligirem danos no seu corpo.
Por exemplo, tatuar pode parecer inócuo, mas deixa uma cicatriz que dura a vida toda. A
cirurgia estética pode ser normal e necessária para corrigir algum defeito congênito,
mas se o sobrevivente voltar de novo e de novo para mais cirurgias, seu corpo ficará
permanentemente danificado.
Aqui está uma breve lista de algumas formas de automutilação compulsiva:
•Cirurgia estética
•Tatuagens
•Puxões de cabelo
•Pequenos machucados na pele provocados pelas unhas
•Auto dano por ferir, queimando, cortando, etc.
Acúmulo de coisas
O Projeto de Pesquisa de Sobreviventes revelou que colecionar grandes quantidades de

material são uma característica comum dos sobreviventes. O sobrevivente pode manter
a casa repleta de projetos inacabados, ou ainda guardar itens desnecessários como se
estivesse ansiosamente se preparando para algum desastre, como uma guerra. O
entesouramento e a desordem poderiam descrever muito bem a história da perda de um
gêmeo do útero. Os sobreviventes geram o acumulo para que se perceba que a história
está lá para ser vista em meio a toda a confusão e bagunça, assim como ocorreu no
ventre. Talvez acumular esteja relacionado a não ter espaço.
Ao atravancar sua casa ou mesmo um cômodo de sua casa, o espaço diminui

gradualmente com o passar do tempo, como durante a gestação, onde o espaço torna-se
cada vez menor. Em casos extremos, dificilmente haverá espaço e a vida normal tornar-
se-á impossível. Assim como habitou o pequeno ventre e à medida que cresceu,
preencheu todo o espaço e seu gêmeo pode ter sido esmagado em um canto e morreu
como resultado. Na sua desordem é a história de vida do seu gêmeo do ventre, jogado
em sua própria casa.
Quais são as compulsões relacionadas ao sobrevivente?
Veja a seguir com qual ou quais você se identifica. Lembre-se que aqui estamos nos
referindo aos excessos, aquilo que é praticado em demasia, onde há um exagero.
•Andar longas distâncias •Jogos de computador

•Corrida •Uso da Internet
•Trabalho em excesso •Comer lanches em demasia
•Excesso de compromisso •Assistir tv séries, youtube e doramas
•Práticas religiosas •Compras demasiadas
•Atividades domésticas excessivas •Esporte em excesso
•Limpeza Estudar. Não consigo ficar 2 dias seguidos sem estudar.
•Cozinhar em excesso
•Remodelar a casa
•Redecorar a casa
•Mudar de casa
•Desordem dentro da residência ou espaço que habita
•Excesso de atividades de lazer
•Jogos de azar
Tendo feito essas verificações, você pode ter uma ideia mais clara de suas compulsões.
Neste processo e de agora em diante é de vital importância que o sobrevivente assuma

a responsabilidade por todas as suas escolhas.
Ao longo de sua vida ele tem escolhido de forma inconsciente reencenar sua historia
intrauterina. Ninguém forçou ele a isso. Ninguém o fez se comportar dessa maneira,
seu caminho de vida foi feito de inúmeras decisões pessoais. Muitas vezes, as escolhas
autodestrutivas envolvem a inação, o que significa permanecer o mesmo ao invés de
fazer uma mudança.
Muitas vezes o sobrevivente permaneceu indeciso, então foi assim que ele escolheu
ser e estar. Há muitas razões pelas quais ele gastou tanto da sua vida em uma prisão
metafórica, mas sempre foi a sua escolha, mesmo que inconsciente. Desta forma, não
há escapatória da sua responsabilidade pessoal por como você escolheu viver sua vida.
Não há desculpas. Nesse meio tempo, como o caminho para a cura se abre diante de
você, nunca esqueça que todas as escolhas estão lá, o tempo todo.
Então, finalmente, usando a responsabilidade pessoal como chave, você será capaz de
definir se deseja ser livre de sua história do ventre.
Estamos agora no final do primeiro estágio do caminho da cura. Enquanto nos
preparamos para passar para a segunda etapa, aqui está uma chance de rever os
últimos cinco passos e começar a escrever sua história da vida como sobrevivente
gêmeo, pelo menos como ela aparece para você neste momento. A maioria de suas
ideias de como tudo aconteceu estão baseadas em suposições decorrentes da sua
memória corporal e sua intuição, nenhuma das quais pode ser invocada totalmente.
No entanto, como sobrevivente você os adotou como um conjunto de crenças

fundamentais pelas quais você julga a si mesmo e ao mundo. Está na hora de
questionar essas crenças e encontrar a verdade de como as coisas realmente são. Esse
passo de cura examinará mais de perto a suposição fetal que pode expressar como é
estar sozinho. Alguns sobreviventes se sentem assim porque eles se isolaram dos
outros. Observe a lista de verificação de várias maneiras de se sentir sozinho. Veja
quantos se aplicam a você, como o sobrevivente em questão.
Isolamento
•Acha difícil manter um relacionamento por muito tempo
•Sabota seus relacionamentos íntimos
•Se sente invisível
•Se sente diferente das outras pessoas
•Sempre tem a impressão que pessoas não estão interessadas em lhe conhecer
•É muito tímido
•Teme rejeição
•Não quer se casar
•Não quer ter filhos
•Tem muitos amigos, mas ainda se sente sozinho
•Não gosta de estar só
•Prefere trabalhar em parceria, não sozinho
•Se sente abandonado
•Para você solidão e tristeza andam juntos
•Sempre se sente no limite de cada grupo
•Sensação de solidão dolorosa o tempo todo
•Não permito que outras pessoas se aproximem
•Faz um grande esforço para proteger sua privacidade
•Não permite que outras pessoas vejam o seu verdadeiro eu
Parece que o mundo é projetado em torno de dois aspectos. Na vida do sobrevivente

existem dois pontos de apoio. Como nós vimos, a busca por sua "outra metade" é
impulsionada por uma sensação de solidão dolorosa, que só pode ser curada pela
presença do seu gêmeo perdido. Sua consciência de "ser parte de um par" é muito
profunda em seus registros de memória e só pode ser encenada em generalizações
vagas encontrando dualidade em todos os lugares.
Os sobreviventes gêmeos gostam de ser um par ou um trio. Eles amam estar em um

grupo, mas o melhor de tudo é que eles amam a dualidade. Quando crianças, elas
podem mostrar Preocupação com gêmeos, ou muitas vezes apontam "duas coisas iguais".
Mais tarde podem descobrir uma tendência por simetria ou equilíbrio. Também podem
procurar extremos opostos para completar suas vidas, ou podem querer ter dois do
mesmo de qualquer coisa que eles gostem. Sobreviventes gêmeos adoram encontrar
"almas gêmeas." Eles são muitas vezes profundamente atraídos por alguém nascido no
mesmo dia ou com o mesmo nome. É assim que recriam o par gêmeo original.
Abaixo estão quatro coisas que você pode fazer para se tornar mais Autêntico:
•Anote as qualidades que você adotou como suas, mas que pertencem ao seu gêmeo.
Isso ajudará você a reconhecer quando está agindo como se você fosse seu próprio
gêmeo.
•Reconheça que você tem suas próprias características e que pode ser frágil e falho,
embora você tenha sua própria força e capacidade.
•Exercite as qualidades que foram diminuídas tentando Ser duas pessoas, estas podem
estar relacionadas à força ou fraqueza. Isto equilibrará sua personalidade para um modo
autêntico de ser.
•Reduza o comportamento que exagera algumas partes de sua personalidade, de modo
que você deixe de ser uma pessoa de extremos. Você não é tão forte ou tão fraco
quanto você sempre imaginou: você é uma mistura única de talentos e falhas. Esse é o
seu verdadeiro eu.
Por ter passado tanto tempo da sua vida imitando seu gêmeo provavelmente você não
tem ideia de quais são suas capacidades. Você pode já ter sido o melhor em sua
vida, mas algo sempre parece retê-lo. Em sua vida, como na vida de todo sobrevivente
gêmeo, há um secreto fardo que está esmagando você. O sobrevivente tem medo de
seus talentos e coragem e precisa de vigilância constante e autodisciplina para contê-
los. Escondendo-se sob um manto e retirar-se da realidade humana parece uma coisa
muito sensata a fazer se ele deve continuar a ser como seu gêmeo. Ele está determinado
a não permitir que todo o seu potencial humano seja visto e realizado, então todos os
seus dons são mantidos escondidos
Entre eles estão sua sociabilidade natural e sua

capacidade de criar relações íntimas e iguais
com outras pessoas. Para que seja curado, o
manto tem que ir. Não mais encobri-lo, não mais
fingindo ser algo que ele não é. Quem quer que
seja, você não é seu manto. Para rejeitá-lo, terá
que reconhecer seu próprio desenvolvimento,
adquirir as suas
ideias auto limitantes e distinguir-se do seu
irmão gêmeo.
Vamos tomar cada estágio por vez.
Reconhecer seu próprio desenvolvimento
Durante Toda a sua vida você, tem procurado alguém para culpar por seus sentimentos
de ser "indigno" ou "inútil". Há muito tempo, quando você estava no ventre ao lado de
seu irmão gêmeo, nem sabia que era uma pessoa. Apenas uma suposição disponível
para fazer na época era que estava junto com seu gêmeo e, portanto, não era um ser
humano totalmente desenvolvido. É por isso que você pode ter a sensação de se sentir
em alguns momentos tão imaturo e subdesenvolvido.
Precipitado ao nascer em um mundo de amor e encorajamento, decidiu assumir que é

um indivíduo "quase humano" que apenas finge ser totalmente humano. Seu
manto tem sido uma solução engenhosa para este problema. Seu mundo interior de
sonhos contradiz as coisas como elas realmente são, mas tudo pode fazer sentido,
contanto que esconda cuidadosamente suas grandezas. Todo mundo está ciente das
contradições em seu personagem e se começar a acordar do seu Sonho , será capaz de
resolver, enfrentando a verdade com maturidade.
O sobrevivente precisa admitir os anos perdidos de sua vida. Correr até os

desperdiçados, os não realizados, os projetos incompletos, as ideias ainda pendentes e
as tarefas que permanecem desfeitas. Admitir a maneira como deixou a si mesmo e não
se permitiu viver ao máximo. Toda sua vida foi resistindo ao crescimento e
desenvolvimento. Toda a sua existência tem sido organizada para que nunca cresça .
Compreender isso é de vital importância. Qualquer outra coisa seria uma traição
ao seu gêmeo. Você, hoje, é muito menos do que poderia ser. A maneira como está
jogando sua vida fora é desaprovada por seus amigos e família, que desejam que você
seja frutífero e feliz. Você sabe que é capaz.
Perceba que por baixo de sua capa há um sentimento muito mais profundo de grande
culpa de que tem "feito algo terrivelmente errado" pelo qual deve ser punido com uma
sentença de vida auto imposta de autolimitação rigorosa. É uma situação que agora
você pode resolver. Você é uma pessoa humana totalmente desenvolvida fingindo ser
um "ser humano pouco desenvolvido que está apenas fingindo ser um humano real ".
Vamos agora explorar as três principais áreas de autolimitação fetal
A suposição de estar "incompleto" e "inacabado" pode ter atrapalhado o crescimento

do sobrevivente como pessoa humana. Eles se aplicam em seu ambiente doméstico, no
seu corpo e em sua atitude para com a vida. Para cada grupo, há uma lista de
verificação para ler e marcar, para ajudá-lo a identificar suas formas favoritas de
limitar seu próprio crescimento.
Seu ambiente doméstico SIM NÃO
Desordem
Um grande número de projetos inacabados
Não limpando a casa
Não jogando lixo fora
Muitos animais em casa
Agora pode ser um bom momento para dar uma olhada na desordem e mexer em sua
casa e reconhecer o que essas coisas significam. É importante se livrar de todas as
coisas triviais que lhe confundem. Este é um eco da dor que ele sentiu quando
seu gêmeo do ventre partiu. Tudo o que resta agora é o vazio, arrependimento,
tristeza e um sentimento de ser um traidor por ser o único a permanecer vivo. Perceba
que quem não pode organizar o ambiente doméstico não é você, mas o seu gêmeo do
ventre, que você vem tentando manter vivo.
Existem dezenas de formas para limitar o seu potencial por não cuidar de seu corpo.
Aqui está uma lista de alguns deles.
Quais são os que se aplicam a você?
Cuidado de corpo SIM NÃO
Negligência pessoal
Falta de exercício
Alimentos não saudáveis
Assumindo muitas atividades
Não descansando o suficiente
Não dormir o suficiente
Não tendo tempo de reprodução suficiente
Não tratar doenças e problemas médicos
Se negligenciar sua saúde, você limita a duração de sua vida, a quantidade disponível
de sua força corporal Para viver uma vida de suficiência e satisfação, você precisa de
tempo suficiente para trazer seus projetos planejados para a conclusão. Talvez
você tenha desperdiçado grande parte da sua vida sem sentido com perseguições e
tarefas sem fraqueza, no final não haverá tempo suficiente para desenvolver seus dons
ao máximo.
Ao darmos esse passo adiante, o sobrevivente precisa desejar parar de perder tempo e
continuar vivendo. Há muitos sobreviventes que trabalham tão arduamente que se
esgotam e não conseguem mais uma função no melhor. Se ele tem ficado tão
desgastado que não pode fazer nada corretamente, pode ser a hora parar e
reconsiderar. Ele poderia pensar em deixar de lado o seu projeto impossível de
recuperar seu irmão, e ficar só com os possíveis que ele tem tempo, talento e
tenacidade para levar a bom termo.
A atitude mais autolimitada que alguém pode adotar é a negatividade. Abaixo está uma
lista de algumas das muitas maneiras pelas quais a negatividade pode ser expressa:
Atitude à vida SIM NÃO
Covardia
Nenhum objetivo na vida
Ódio
Medo da mudança
Inveja
Baixa autoestima
Lamentando os erros do passado
Tedio sobre sua imagem
Culpando outras pessoas
Falta de entusiasmo
Existem duas maneiras de ver o mundo:
•Otimismo, que vê o potencial em tudo

•Pessimismo, que vê apenas desesperança.
Pegue a pobreza, por exemplo. Para alguns sobreviventes gêmeos, a pobreza é mais uma
atitude de mente ou espírito do que sobre dinheiro. Sentir-se pobre é viver um vazio, ter
uma existência sem sentido. Cercado pelas armadilhas da riqueza, pessoas
espiritualmente pobres e financeiramente ricas deste mundo esperam pela vida feliz e a
alegria interior prometida por propagandas.
Para elucidar tais questões:

O sobrevivente deve observar as contradições em sua vida e registrá-las.
Veja a seguinte lista de traços de caráter. Assinale qualquer um que você possua e anote
todos os outros que lhe ocorrerem e pareçam relevantes. Escreva cada um desses traços
de caráter em um pedaço de papel.
•Rendição da Iniciativa
•Dominância de Força
•Atividade
•Quietude
•Obediência
•Tolerância
•Intolerância
•Delicadeza
Divida os papéis em duas pilhas: Me pertence ou não me pertence. Examinar a pilha do

não me pertence. Ao fazer isso você verá uma descrição de como você tentou viver a
vida não vivida do seu irmão de ventre. Agora, você deve pedir a alguém em quem
você confia para descrevê-lo honestamente, se ainda não tiver certeza de quem ele é.
Depois anote como você se sente por dentro. Perceba se você possui mais de uma
versão e finalmente decida qual é o seu verdadeiro eu?
O próximo passo: seu limite pessoal
Pelo fato de o sobrevivente tem vivido sua vida como se fosse seu próprio irmão pode
não ter estabelecido uma identidade pessoal .
Mantendo seu limite pessoal
Alguns sobreviventes têm um problema real em manter o seu limite pessoal. Para ter
relacionamentos satisfatórios e manter algum tipo de controle sobre si e sua vida, seu
limite pessoal deve permanecer firme e forte o tempo todo. É o limite do seu campo de
operação pessoal.
Ele marca o limite de sua capacidade de influenciar os outros e ser influenciado por
eles. É a arena dentro da qual toda a sua energia, motivação para agir e a capacidade
de chegar aos outros pode ter algum efeito. Como as fronteiras de qualquer país, se
seu limite for deixado enfraquecido ou solto, você estará em risco de invasão ou
exploração.
Um limite pessoal firme

Aqui estão algumas características típicas de um limite pessoal firme. Você poderá
descobrir como o seu limite pessoal está, dando uma pontuação de um a cinco (cinco é
alta) para cada característica.
Característica 1 2 3 4 5 6
Mantendo seus níveis de energia 4

Consciência do seu poder pessoal 3
Dizendo não para outras pessoas 3
Obtendo o que ele quer 1
Assumindo a responsabilidade 3
Auto estima 1
Auto confiança 2
Estar em contato com a realidade 3
Autocontrole 1
Dar mais
Se o limite pessoal do sobrevivente estiver solto, ele continuará gastando energia com os
outros sem ter certeza de que tem recursos suficientes para continuar. Isto vai
eventualmente, deixá-lo exausto e esgotado.
Excesso de responsabilidade
Se você, como sobrevivente, se sentir muito culpado por dizer NÃO a outras pessoas,
estará constantemente a atender as demandas dos outros suprindo todas as suas
necessidades, isso pode ser um sinal de limite pessoal perigosamente solto.
Veja o depoimento a seguir
"Eu sempre tenho que viver como dois. Eu tento fazer tudo para todos os outros.
Eu não posso ser eu mesmo e tenho que ser quem eles querem que eu seja. Eu tenho que
ajudar todo mundo. Se eu os decepcionar, é minha culpa. Eu tenho dificuldade em dizer
não para as pessoas. Eu quero ser a salvação para os outros, tomando a dor deles. "
(Amy, EUA)
O perigo de um limite impreciso é que o sobrevivente corre o risco de ser sugado. O

sobrevivente corre o risco de se tornar um tipo de "servo" ou "escravo" cuja vida consiste
apenas a atender às demandas de outras pessoas, ajudar e apoiar os outros. Ele faz uma
contribuição valiosa para a sociedade, mas se ele der demais o custo será muito alto. Faz-
se necessário permitir-se descansar algumas vezes. Isto irá manter o seu limite pessoal, o
seu senso de si mesmo e sua energia disponível para fazer a diferença na vida dos outros.
Dependência
Dependência é tirar mais de outras pessoas do que se devolve. Se o sobrevivente é um tipo

de pessoa dependente, pode imaginar que está se protegendo de ser drenado por outras
pessoas. Se ele se sente incapaz de lidar com as demandas de outros, pode parecer
inteiramente lógico pedir apoio de indivíduos que pareçam mais fortes do que ele.
Recuperando seu espaço pessoal
Se o sobrevivente assumir a identidade de seu gêmeo não nascido pode adotar

características dele, como sentir-se fraco, insubstancial ou desmoronar".
Nesse caso, é improvável que o sobrevivente reivindique todo o seu espaço pessoal. Um
passo para cura importante é recuperar qualquer espaço pessoal que ele possa ter
renunciado para "se tornar" seu gêmeo não nascido. Fronteiras e relacionamentos
podem ser complicados por uma tendência comum entre os sobreviventes gêmeos para
identificar se com seus gêmeos.
O sobrevivente deve ter notado que já está nele mesmo. A identificação com outra
pessoa significa que ele quase "se torna" essa pessoa e acredito que ele tenha os
mesmos atributos. Se o sobrevivente tem um limite pessoal solto, pode não ter certeza
sobre sua própria identidade.
Como ele vive seu registro de ventre, onde seu irmão gêmeo estava o mais próximo
possível, ele pode ficar tão confuso com outras pessoas que os dois limites pessoais se
fundem. Então ele não terá certeza de onde o limite da outra pessoa começa e até onde
o limite dele pode se estender.
Aqui está um exercício que pode ajudar a deixar isso claro:
Um exercício de espaço pessoal
Este é um exercício físico. Para fazer isso, você precisará de uma área privada e clara,
grande o suficiente para esticar os dois braços ao mesmo tempo. Encontre algo para
ficar em pé, como uma pequena esteira ou um tapete e diga em voz alta: "Meu lugar,
pertence a mim".
Em pé no tapete, abra os braços de ambos os lados, até onde eles vão, esticando os
dedos para fora. Diga três vezes, gradualmente mais alto: "Este é o meu espaço". Gire
lentamente no local para criar um espaço ao seu redor no comprimento do braço.
Como você diz: "Tudo isso é meu espaço, eu o reivindico como meu."
• Observe os sentimentos que surgem.
• Agora gire de novo e de novo, quantas vezes precisar, permanecendo no tapete,
repetindo palavras como: "Este é o meu espaço, ele pertence a mim, eu não posso
torná-lo maior ou menor, isso é tudo! Tudo é meu. "
• Uma vez que a ideia pareça segura em sua mente, fique quieto e forte.
Estique os braços, mas desta vez coloque as palmas das mãos em pé, criando uma parede
ao seu redor. Este é o seu limite pessoal.
• Muito lentamente, reivindicando cada centímetro como se fosse seu, diga: "Este é o meu
espaço. Ninguém pode tirar isso de mim ou me dar mais. Tudo é meu”. Faça isso
frequentemente. Isso ajuda.
Um firme exercício de limite:

Um segundo exercício físico pode deixar claro como manter o limite firme na presença de
outras pessoas. Para isso, você precisará de outra pessoa para ajudá-lo.
O sobrevivente tem o direito de reivindicar tanto espaço quanto suas limitações pessoais
permitir. O sobrevivente pode não ter nunca reivindicado então agora poderá ser tempo de
começar.
Tudo o que você precisa fazer é armar novamente o exercício de limite de espaço, descrito
acima, mas desta vez haverá dois dele mesmo: quanto mais pessoas estiverem junto com
você para fazer isso, tanto melhor. Como cada um de deles tem seu espaço pessoal na sala,
o sobrevivente perceberá como interage em seu cotidiano com outras pessoas. Ele se deixa
ser invadido ou é o invasor? Manter uma fronteira pessoal firme. O melhor caminho para
manter um limite pessoal firme é praticar relações de respeito dos direitos, igualdade,
individualidade, poder, empatia, consideração, confiança. O respeito tem que ser mútuo
para realmente funcionar, isto é, cada pessoa deve respeitar o limite de outra pessoa da
mesma maneira.
Direitos: você não pode reivindicar quaisquer direitos para si mesmo, a menos que assuma
a responsabilidade sobre o que recai sobre outras pessoas, possuir bom senso, portanto, é
necessário equilibrar os direitos de todos os indivíduos. . .
Igualdade: é importante que o sobrevivente se sinta igual aos outros. A verdade é que
somos todos de igual valor. Ele pode ser um gêmeo Alpha preso em seu espaço Beta, mas
isso não afeta seu verdadeiro valor pessoal. Um clima de respeito mútuo, onde as
fronteiras de todos são cuidadosamente mantidas, deve basear-se no princípio da
igualdade entre as pessoas.
Separação: Sobreviventes gêmeos facilmente se encontram presos na dor de outras

pessoas e assumir a responsabilidade pelo bem-estar dos outros.
Consideração: Sobreviventes gêmeos são dotados de forte empatia, intuição e grande

sensibilidade para com outras pessoas. Este presente é perigoso no entanto, se não for
usado, com consideração.
Confiança: A confiança é um ingrediente essencial do respeito. Infelizmente, alguns

sobreviventes gêmeos dificilmente confiam. No fundo é a memória de ser intimamente
ligado ao seu irmão gêmeo, e se sentir traído ao se encontrar sozinho quando seu irmão
gêmeo morreu.
Poder: Em um relacionamento de respeito mútuo, deve haver um equilíbrio de poder. Se

alguém conseguir dominar outra pessoa, certamente reduzirá extensão de seu espaço
pessoal, mas esse espaço nunca poderá ser dele, ele foi roubado. Por outro lado, se
alguém se sentir dominado por outra pessoa, então escolheu deixar-se dominar.
Empatia: O respeito individual não é possível sem empatia de ambos os lados. Empatia é a
capacidade de imaginar com precisão como é ser a outra pessoa e entender por que ela
está se sentindo assim. Para manter seu limite intacto e permitir que outras pessoas
mantenham seus próprios limites, o sobrevivente deve ter certeza que ele não rouba o
espaço deles ou invade sua privacidade, por mais bem intencionado que ele seja.
Dois desafios de cura
Ouvir a verdade falada em amizade. Encontre alguém que, em gentileza, fale a verdade
sincera sobre como você age e vive. Ouça e deixe essa pessoa falar pelo tempo que for
necessário, sem interrupções. Em seguida, anote o que foi dito e leia
com atenção.
Questione-se: o que e viu no que li e de que deveria me envergonhar?
Fale a verdade na amizade: depois peça que faça o mesmo com outra pessoa, lembrando
sempre de ser gentil. Note como foi bom.
Qual seria a resposta favorita do sobrevivente quando alguém sugere que extrapolou os
limites?
Eu estou sendo injustamente acusado /julgado

Eu só estava tentando expressar meus verdadeiros sentimentos
Eu precisava desabafar ou explodiria!
Eu me sinto muito magoada / abusada / insultada pelo que você disse
Eu não posso deixar de ser assim
É quem eu sou, você não pode me aceitar assim como eu sou?
Paralisado de vergonha
Existe o medo da vergonha decorrente de dizer ou fazer "a coisa errada“, o que pode ser
paralisante. Em vez de experimentar a vergonha de admitir que fez a coisa errada, não faz
nada, nem tenta, por medo do fracasso ou incapacidade de lidar.
Desculpas favoritas
Eu pensei que era a coisa certa a se fazer / dizer no momento

Não foi minha culpa que não funcionou
Foi sua culpa por me fazer isso
Não pude evitar
Você faz isso, você é o especialista
Eu ainda não cheguei a isso
Se o sobrevivente inventar coisas para se sentir envergonhado, então ele pode se segurar
em um ciclo perpétuo de remorso, arrependimento e tristeza.
O próximo passo: resistência à cura
Os sentimentos de vergonha por não usar seus talentos ao máximo e culpa sobre estar vivo
podem ser tão fortes que o sobrevivente ainda está resistindo à cura. Vamos refletir sobre
o que a cura pode significar para o você e por que você pode não desejar obtê-la até o
final.
Apesar de todo o excelente trabalho que estamos fazendo, a resistência do sobrevivente à

cura provavelmente está no máximo neste estágio.
Fazer a correção do gêmeo é como atravessar um grande abismo em uma ponte de corda
frágil. A única maneira é manter os olhos fixos no chão do outro lado. O primeiro estágio é
relativamente fácil, é um caminho em declive, mas quando o sobrevivente alcança o
centro, a ponte é no máximo instável.
Você tenderá a balançar descontroladamente de um lado para o outro sempre que tenta
se mover. As coisas parecem muito incertas, o sobrevivente deve ficar calmo e avançar
polegada por polegada. É aí que estamos no momento. O que permanece é uma subida
íngreme, mas a certeza de que o caminho vai se tornar mais firme e mais forte à medida
em que avançamos.
O primeiro estágio é relativamente fácil, é um caminho em declive, mas quando o

sobrevivente alcança o centro, a ponte é no máximo instável. Ele tende a balançar
descontroladamente de um lado para o outro sempre que tenta se mover. As coisas
parecem muito incertas, o sobrevivente deve ficar calmo e avançar polegada por polegada.
É aí que estamos no momento. O que permanece é uma subida íngreme, mas a certeza de
que o caminho vai se tornar mais firme e mais forte à medida em que avançamos.
Fazendo um balanço
Ao fazer uma pausa para respirar neste ponto intermediário do seu caminho de cura,
você pode fazer um balanço do seu progresso até agora ou da falta dele.
Bloqueios para a cura
Observe abaixo possíveis situações:

Eu quero cura e eu quero agora.
Eu tenho feito tanto trabalho que eu deveria ser curado agora
Eu estive no buraco negro por muito tempo e quero sair!
Eu quero que tudo isso acabe e logo!
Apatia
Eu não tenho energia para fazer este trabalho
Eu estou muito sobrecarregado para fazer isso
Eu não aguento mais
Eu não me importo mais com a cura
Estou preso
Desânimo
Eu nunca serei curado
Eu não estou conseguindo nada disso
Eu não consigo ver um caminho para algo melhor
Eu saio do meu buraco negro por um tempo, mas estou em breve novamente
Excesso de confiança:
Já estou curado
Eu estou trabalhando muito duro para me curar
Eu estou em mais de um tipo de terapia
Eu coloquei minha vida em espera para me concentrar neste trabalho de cura
Tenho certeza que posso continuar com isso do meu jeito sem ajuda
O CAMINHO PARA OS SOBREVIVENTES GÊMEOS
No fundo, o sobrevivente sabe exatamente qual é o

seu principal problema e exatamente o que fazer para
resolvê-lo, por mais que ele esteja tentando se
convencer de que não sabe. Pode ser um sentimento
esmagador de desespero, contra o qual ele se sinta
incapaz de acessar qualquer esperança. Se ele quiser
resolver a situação, terá que se preparar com cuidado
e agir com coragem.
Passo a passo para preparar-se com cuidado:
Identifique toda situação

Observe a situação que cria a dificuldade
Observe como você está reagindo
Pondere sobre a dificuldade que você está gerando de resolver sua questão
Avalie as possibilidades de solução
Considere a gama de opções disponíveis no momento
Como tomar a ação corajosamente
• Assumindo o controle de seu próprio processo de solução

• Exercitando o seu poder de escolha para decidir se quer tentar e resolver ou não
• Estimule-se a dar o passo para a frente, garantindo que esteja no controle.
Se você puder resolver todos as situações dessa maneira por três semanas, então
certamente poderá resolvê-los para sempre.
Permissão para crescer
Vamos agora considerar três áreas do processo de cura, que apresentarão transformações.
Elas são :
•Desenvolvimento pessoal
•Lições de vida
•Experiências de crescimento pessoal
Desenvolvimento pessoal:
Melhores perspectivas de trabalho

Melhor qualidade de vida
Maior fluxo financeiro
Maior conhecimento
Maior variedade possível de interesses
Disposição para explorar o maior número de lugares possível
Melhor aproveitamento de oportunidades
Buscar uma ampla gama de experiências
Disposição para encontrar tantas pessoas quanto possível
Lições de vida
Quão difícil é para você aprender as seguintes lições de vida? (Cinco é o máximo.)
Lição de vida 1 2 3 4 5
Aprendendo com a experiência 5

Desenvolvendo sabedoria 5
Refletindo sobre a experiência pessoal 5
Aprendendo com os erros 5
Reconhecendo o quão pouco ele sabe 3
Deixando outras pessoas lhe ensinarem 3
Desenvolvendo sua criatividade 4
Desenvolvendo suas habilidades práticas 4
Sabendo onde encontrar as coisas 5
Reconhecendo suas dificuldades de aprendizagem 1
Aceitando a maturidade e a velhice 3
Experiências de crescimento pessoal
O sobrevivente 1 2 3 4 5
Está descobrindo seus talentos? 5

Está abrindo a mente para uma experiência interior? 5
Estou desenvolvendo seus talentos e praticando-os? 5
Está aprendendo e ajudando os outros a aprender ? 1
Está fazendo as pazes com seu senso intuitivo? 5
Está se curando e ajudando os outros a se curarem? 1
Por último, o sobrevivente poderia escrever uma mensagem para si mesmo dando-se
permissão para crescer.
Uma fábula de cura
A seguir você encontrará uma fábula de cura, que pode ajudá-lo a continuar seu próprio
caminho de cura pelos próximos anos.
Sai da caixa
Eu estava em um lugar de total escuridão.

Era um país que eu conhecia bem, mas eu estava a visitá-lo com a minha consciência pela
primeira vez. Eu abri meu olho interior e vi um conjunto de caixas chinesas, feitas de
madeira escura . Eu estava onde sempre estivera: na caixa mais externa, cercada de ambos
os lados. Eu não me importava. Eu tinha apenas o suficiente para as minhas necessidades.
Eu poderia administrar isso por toda a vida. Eu não tinha conexão com o lado de fora era
uma prisão. Eu estava em uma sentença de prisão perpétua. Eu estava resignado a nunca
ser solto ou escapar - na verdade eu há muito desistia da possibilidade. Eu me preparei
para o que eu tinha. Eu estava contente. Eu estava sozinho. Ainda em algum lugar,
vagamente soando no fundo da minha mente, ouvi uma criança chorar. Algo no fundo do
meu coração despertou e respondeu àquele grito. eu comecei a escutar atentamente
aquela minúscula voz. Parecia estar vindo do outro lado da parede. A escuta me atraiu para
dentro, para me perguntar sobre o que estava do outro lado da parede escura e interna da
minha prisão.
Eu percebi que, no lugar onde eu estava, tudo o que eu tinha conseguido fazer era andar
em círculos. Se eu parasse de andar e fizesse um buraco na parede, o que eu encontraria
lá? Eu fiz um buraco muito pequeno na parede e ousei olhar. Estava escuro ali e estava
cheio de medo. Eu temia que eu estivesse pisando em um vazio, desapareceria do mundo e
nunca encontraria aquela pequena voz. O choro soou um pouco mais alto. No meu coração
eu sabia que a criança estava perdida e sozinha no escuro. Eu me senti muito triste que
esta pequena pessoa solitária não tinha amigos. Então eu entrei no lugar escuro e com
medo para ser o único a trazer conforto, mas eu não sabia onde eu estava ou o que fazer.
Eu me senti impotente e triste porque a criança estava sozinha. Eu percebi então que eu
fiz. Não quero ficar sozinho. Eu andei por aquele novo espaço, que era muito menor que a
minha antiga prisão. Muito em breve voltei para onde tinha começado andando. Voltas e
voltas andei muitas, muitas vezes, mas não havia saída.
A criança ainda estava chorando e sozinha e eu lamentei por aquela criança. eu comecei a
perguntar como isso aconteceu. Por que eu estava triste e sozinho e lutando por uma
criança que gritava sem parar no escuro, mas ninguém veio?
Eu me perguntei quem era a criança e por que eu sempre estive sozinha. Eu me perguntei
se a criança e eu poderíamos ser amigos. Eu queria gritar, mas eu não tinha voz. Fiquei em
silêncio com apenas o som de soluços para guiar a mim. Então percebi que o silêncio
estava ao meu redor. O choro da criança tinha parado. Eu tentei desesperadamente chamar
e encontrei uma voz desacostumada de dentro de mim. Eu gritei em um tom sussurrante:
"Onde você está? Por que você não vai .fale comigo? Eu quero ser sua amiga! "Só havia
silêncio. Lá na minha prisão de madeira escura me senti mais sozinha do que nunca. O
silêncio do grito daquele filho falou-me da morte da esperança.
O coração de JuIy finalmente se abriu. A dor foi terrível. Eu fui atormentado com isso e me
agarrei ao meu próprio corpo porque finalmente conheci a dor do verdadeiro desejo. E
desse desejo veio raiva e poder - eu teria o que eu tinha procurado! Eu quebrei as paredes
de madeira da minha prisão até que elas se deitassem sobre mim.. Eu andei em direção ao
centro para o silêncio onde a criança estava. Não havia sinal. A criança foi embora.
O vento soprou suavemente eu conheci a liberdade. Mas não havia ninguém lá. Havia
apenas eu mesmo olhando para o espaço no centro das ruínas da minha prisão de madeira.
Então eu empilhei toda a madeira e transformei em um grande farol e coloquei aceso com
a nova vida que estava queimando dentro de mim. As chamas saltaram alto e a luz do farol
brilhou sobre toda a terra. Em um lugar distante, depois de muitos anos de espera, a
criança viu luz que eu tinha feito e chegou em casa.
“A PRÓXIMA FRONTEIRA
NÃO ESTÁ SOMENTE À
SUA FRENTE, ELA ESTÁ
DENTRO DE VOCÊ.”
Robert K. Cooper
OBRIGADA !

A Ressignificação para o Gêmeo Sobrevivente

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