Homem de 20 à 2

Homem de 30 à 3

Nome completo
CADASTRO DE ALUNOS
Data de Nasc. Sexo
###
Idade
19/07/1980 Masculino #VALUE!

Endereço Bairro CEP

E-mail Telefone

Objetivos do aluno

Digite aqui o objetivo do aluno.

DADOS ANTROPOMETRICOS
Data Data Data Data Data

Peso atual (kg):

Altura (m):
IMC #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
Classificação Err:508 Err:508 Err:508 Err:508 Err:508

PERIMETRIA
12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899
1 - Ombro
2 - Toráx
3 - Cintura
4 - Abdômen
5 - Quadril
6 - Braço D
7 - Braço E
8 - Antebraço D
9 - Antebraço E
10 - Coxa medial D
11 - Coxa medial E
12 - Panturrilha D
13 - Panturrilha E
RCQ - - - - -
Classificação - - - - -
 Homem de 20 à 2
Homem de 30 à 3

DOBRAS CUTÂNEAS
###
Protocolo Dobras Cutâneas Jackson e Pollock 3 dobras (18 a 61 anos)

Dobras Cutâneas 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899

Subscapular:
Tricipital:
Bicipital:
Peitoral:
Axilar-média:
Supra-ilíaca:
Abdominal:
Coxa:
Panturrilha:

Som. Dobras: 0 0 0 0 0

RESULTADOS

Gordura atual (%) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!

Massa gorda - - - - -
Massa livre de gordura - - - ### - ### - ### - ###
Massa muscular - - - - - -
Massa residual 0.0 kg 0.0 kg 0.0 kg 0.0 kg 0.0 kg

Classificação % de gordura corporal Equação F

#VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! 5.78

METAS
Digite o percentual de gordura desejado
Gordura Ideal (%)

Perda desejada (kg) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!

Peso desejado (kg) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
Perda de gordura (%) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
 CADASTRO DE ALUNOS
Nome completo Data de Nasc. Sexo Idade
0 19/07/1980 Masculino #VALUE!

DADOS DA AVALIAÇÃO
Data da avaliação Peso Altura IMC
12/30/1899 0 0.00 #DIV/0!

Classificação IMC Err:508 Risco Cardiaco - Percentual de Gordura #VALUE!

AVALIAÇÃO 1
12/30/1899
% Gordura #VALUE!
Massa gorda (KG) -
Massa muscular (KG) -
Massa Residual (KG) 0.00
Perda de gordura desejada (KG) #VALUE!
% Percentual de gordura desejado -

PERIMETRIA

12/30/1899
1 - Ombro 0
2 - Toráx 0
3 - Cintura 0
4 - Abdômen 0
5 - Quadril 0
6 - Braço D 0
7 - Braço E 0
8 - Antebraço D 0
9 - Antebraço E 0
10 - Coxa medial D 0
11 - Coxa medial E 0
12 - Panturrilha D 0
13 - Panturrilha E 0

Diferença entre os segmentos corporais

ANTEBRAÇO 0.0 cm Não Significativa
BRAÇO 0.0 cm Não Significativa
COXA 0.0 cm Não Significativa
PANTURRILHA 0.0 cm Não Significativa
Volume muscular braço
-
Volume muscular coxa
-
 AVALIAÇÃO POSTURAL
Visão Lateral

Lordose cervical Fisiológica Diminuida Aumentada

Ombros Alinhados Protuso Rotação interna de ombros (R.I.O)

Abdômen Fisiológico Protuso

Cifose torácica Fisiológica Aumentada Retificada

Lordose lombar Fisiológica Aumentada Retificada

Quadril Alinhado Anteversão Retroversão

Joelhos Alinhados Recurvatum Flexo

Pés Plano Cavo Calcâneo Equino Neutro

Visão Posterior

Ombro Alinhado Deprimido Esq. Deprimido Dir.

Coluna Alinhada Escoliose lombar Escoliose torácica em "S"

Escápula Abduzida Alada Esq. Alada Dir.

Rodada inferior Rodada superior

Pés Alinhado Pronado Supinado

Tíbia Alinhada Vara Valgo

Cabeça em Direita Esquerda Neutra

inclinação

Quadril em Interna Externa Neutra

rotação

Visão Anterior

Joelho Alinhado Valgo Varo

Patela Alinhada Lateralizada Medializada

EIAS Alianhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

EIPS Alinhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

Tipos de Escoliose
Assimetria de Quadril

Ombros Assimtétricos Direção do Emicorpo

Obervações:
 Potência abdominal (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas: 30

Clasificação: #VALUE!

Potência de membros superiores (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas: 20

Clasificação: #VALUE!
 CADASTRO DE ALUNOS
Nome completo Data de Nasc. Sexo Idade
0 19/07/1980 Masculino #VALUE!

DADOS DA AVALIAÇÃO
Data da avaliação Peso Altura IMC
12/30/1899 0 0.00 #DIV/0!

Classificação IMC Err:508 Risco Cardiaco - Percentual de Gordura #VALUE!

AVALIAÇÃO 1 AVALIAÇÃO 2
12/30/1899 12/30/1899
% Gordura #VALUE! #VALUE!
Massa gorda (KG) - -
Massa muscular (KG) - -
Massa Residual (KG) 0.00 0.00
Perda de gordura desejada (KG) #VALUE! #VALUE!
% Percentual de gordura desejado 0 0

GORDURA (KG) MASSA MUSCULAR

(KG)

0.00 0.00
0.00 0.00

PERIMETRIA

12/30/1899 12/30/1899
1 - Ombro 0 0
2 - Toráx 0 0
3 - Cintura 0 0
4 - Abdômen 0 0
5 - Quadril 0 0
6 - Braço D 0 0
7 - Braço E 0 0
8 - Antebraço D 0 0
9 - Antebraço E 0 0
10 - Coxa medial D 0 0
11 - Coxa medial E 0 0
12 - Panturrilha D 0 0
13 - Panturrilha E 0 0

Diferença entre os segmentos corporais

ANTEBRAÇO 0.0 cm Não Significativa
BRAÇO 0.0 cm Não Significativa
COXA 0.0 cm Não Significativa
PANTURRILHA 0.0 cm Não Significativa
Volume muscular braço
-
Volume muscular coxa
-
 AVALIAÇÃO POSTURAL
Visão Lateral

Lordose cervical Fisiológica Diminuida Aumentada

Ombros Alinhados Protuso Rotação interna de ombros (R.I.O)

Abdômen Fisiológico Protuso

Cifose torácica Fisiológica Aumentada Retificada

Lordose lombar Fisiológica Aumentada Retificada

Quadril Alinhado Anteversão Retroversão

Joelhos Alinhados Recurvatum Flexo

Pés Plano Cavo Calcâneo Equino Neutro

Visão Posterior

Ombro Alinhado Deprimido Esq. Deprimido Dir.

Coluna Alinhada Escoliose lombar Escoliose torácica em "S"

Escápula Abduzida Alada Esq. Alada Dir.

Rodada inferior Rodada superior

Pés Alinhado Pronado Supinado

Tíbia Alinhada Vara Valgo

Cabeça em Direita Esquerda Neutra

inclinação

Quadril em Interna Externa Neutra

rotação

Visão Anterior

Joelho Alinhado Valgo Varo

Patela Alinhada Lateralizada Medializada

EIAS Alianhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

EIPS Alinhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

Tipos de Escoliose
Assimetria de Quadril

Ombros Assimtétricos Direção do Emicorpo

Obervações:
 Potência abdominal (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas: 30

Clasificação: #VALUE!

Potência de membros superiores (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas: 30

Clasificação: #VALUE!
 CADASTRO DE ALUNOS
Nome completo Data de Nasc. Sexo Idade
0 19/07/1980 Masculino #VALUE!

DADOS DA AVALIAÇÃO
Data da avaliação Peso Altura IMC
12/30/1899 0 0.00 #DIV/0!

Classificação IMC Err:508 Risco Cardiaco - Percentual de Gordura #VALUE!

AVALIAÇÃO 1 AVALIAÇÃO 2 AVALIAÇÃO 3

12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899
% Gordura #VALUE! #VALUE! #VALUE!
Massa gorda (KG) - - -
Massa muscular (KG) - - -
Massa Residual (KG) 0.00 0.00 0.00
Perda de gordura desejada (KG) #VALUE! #VALUE! #VALUE!
% Percentual de gordura desejado 0 0 0

gordura (kg) massa muscular (kg)

0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00

PERIMETRIA

12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899

1 - Ombro 0 0 0
2 - Toráx 0 0 0
3 - Cintura 0 0 0
4 - Abdômen 0 0 0
5 - Quadril 0 0 0
6 - Braço D 0 0 0
7 - Braço E 0 0 0
8 - Antebraço D 0 0 0
9 - Antebraço E 0 0 0
10 - Coxa medial D 0 0 0
11 - Coxa medial E 0 0 0
12 - Panturrilha D 0 0 0
13 - Panturrilha E 0 0 0

Diferença entre os segmentos corporais

ANTEBRAÇO 0.0 cm Não Significativa
BRAÇO 0.0 cm Não Significativa
COXA 0.0 cm Não Significativa
PANTURRILHA 0.0 cm Não Significativa
Volume muscular braço
-
Volume muscular coxa
-
 AVALIAÇÃO POSTURAL
Visão Lateral

Lordose cervical Fisiológica Diminuida Aumentada

Ombros Alinhados Protuso Rotação interna de ombros (R.I.O)

Abdômen Fisiológico Protuso

Cifose torácica Fisiológica Aumentada Retificada

Lordose lombar Fisiológica Aumentada Retificada

Quadril Alinhado Anteversão Retroversão

Joelhos Alinhados Recurvatum Flexo

Pés Plano Cavo Calcâneo Equino Neutro

Visão Posterior

Ombro Alinhado Deprimido Esq. Deprimido Dir.

Coluna Alinhada Escoliose lombar Escoliose torácica em "S"

Escápula Abduzida Alada Esq. Alada Dir.

Rodada inferior Rodada superior

Pés Alinhado Pronado Supinado

Tíbia Alinhada Vara Valgo

Cabeça em Direita Esquerda Neutra

inclinação

Quadril em Interna Externa Neutra

rotação

Visão Anterior

Joelho Alinhado Valgo Varo

Patela Alinhada Lateralizada Medializada

EIAS Alianhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

EIPS Alinhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

Tipos de Escoliose
Assimetria de Quadril

Ombros Assimtétricos Direção do Emicorpo

Obervações:
 Potência abdominal (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas:

Clasificação: #VALUE!

Potência de membros superiores (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas:

Clasificação: #VALUE!
 ###
###
Somatorio 3 dobras Pollock Mulher
###
###
###
###
###
ECTOMORFIA
>40,75
38,25 e 40,75
%GC

###
Desnsidade corporal Pollock 3 dobras
###
###
###
###
###
Equação Falkner
###

Deurenberg
Weltman

###
###

IMC
###
###
###
ÁREA MUSCULAR DO BRAÇO (cm)
0.0
ÁREA MUSCULAR DA COXA (cm2)
0
###
###
###
###
###
###
altura em (cm)
###
###

h
###
m

-
###

braço
###
SLAUGHTER (1988)
###
###
###
###
###
 CADASTRO DE ALUNOS
Nome completo Data de Nasc. Sexo Idade
0 19/07/1980 Masculino #VALUE!

DADOS DA AVALIAÇÃO
Data da avaliação Peso Altura IMC
12/30/1899 0 0.00 #DIV/0!

Classificação IMC Err:508 Risco Cardiaco - Percentual de Gordura #VALUE!

AVALIAÇÃO 1 AVALIAÇÃO 2 AVALIAÇÃO 3 AVALIAÇÃO 4

12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899
% Gordura #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
Massa gorda (KG) - - - -
Massa muscular (KG) - - - -
Massa Residual (KG) 0.00 0.00 0.00 0.00
Perda de gordura desejada (KG) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
% Percentual de gordura desejado 0 0 0 0

gordura (kg) massa muscular (kg)

0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00

PERIMETRIA

12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899

1 - Ombro 0 0 0 0
2 - Toráx 0 0 0 0
3 - Cintura 0 0 0 0
4 - Abdômen 0 0 0 0
5 - Quadril 0 0 0 0
6 - Braço D 0 0 0 0
7 - Braço E 0 0 0 0
8 - Antebraço D 0 0 0 0
9 - Antebraço E 0 0 0 0
10 - Coxa medial D 0 0 0 0
11 - Coxa medial E 0 0 0 0
12 - Panturrilha D 0 0 0 0
13 - Panturrilha E 0 0 0 0

Diferença entre os segmentos corporais

ANTEBRAÇO 0.0 cm Não Significativa
BRAÇO 0.0 cm Não Significativa
COXA 0.0 cm Não Significativa
PANTURRILHA 0.0 cm Não Significativa
Volume muscular braço
-
Volume muscular coxa
-
 AVALIAÇÃO POSTURAL
Visão Lateral

Lordose cervical Fisiológica Diminuida Aumentada

Ombros Alinhados Protuso Rotação interna de ombros (R.I.O)

Abdômen Fisiológico Protuso

Cifose torácica Fisiológica Aumentada Retificada

Lordose lombar Fisiológica Aumentada Retificada

Quadril Alinhado Anteversão Retroversão

Joelhos Alinhados Recurvatum Flexo

Pés Plano Cavo Calcâneo Equino Neutro

Visão Posterior

Ombro Alinhado Deprimido Esq. Deprimido Dir.

Coluna Alinhada Escoliose lombar Escoliose torácica em "S"

Escápula Abduzida Alada Esq. Alada Dir.

Rodada inferior Rodada superior

Pés Alinhado Pronado Supinado

Tíbia Alinhada Vara Valgo

Cabeça em Direita Esquerda Neutra

inclinação

Quadril em Interna Externa Neutra

rotação

Visão Anterior

Joelho Alinhado Valgo Varo

Patela Alinhada Lateralizada Medializada

EIAS Alianhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

EIPS Alinhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

Tipos de Escoliose
Assimetria de Quadril

Ombros Assimtétricos Direção do Emicorpo

Obervações:
 Potência abdominal (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas:

Clasificação: #VALUE!

Potência de membros superiores (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas:

Clasificação: #VALUE!
 ###
###
Somatorio 3 dobras Pollock Mulher
###
###
###
###
###
ECTOMORFIA
>40,75
38,25 e 40,75
%GC

###
Desnsidade corporal Pollock 3 dobras
###
###
###
###
###
Equação Falkner
###

Deurenberg
Weltman

###
###

IMC
###
###
###
ÁREA MUSCULAR DO BRAÇO (cm)
0.0
ÁREA MUSCULAR DA COXA (cm2)
0
###
###
###
###
###
###
altura em (cm)
###
###

h
###
m

-
###

braço
###
SLAUGHTER (1988)
###
###
###
###
###
 CADASTRO DE ALUNOS
Nome completo Data de Nasc. Sexo Idade
0 19/07/1980 Masculino #VALUE!

DADOS DA AVALIAÇÃO
Data da avaliação Peso Altura IMC
12/30/1899 0 0.00 #DIV/0!

Classificação IMC Err:508 Risco Cardiaco - Percentual de Gordura #VALUE!

AVALIAÇÃO 1 AVALIAÇÃO 2 AVALIAÇÃO 3 AVALIAÇÃO 4 AVALIAÇÃO 5

12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899
% Gordura #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
Massa gorda (KG) - - - - -
Massa muscular (KG) - - - - -
Massa Residual (KG) 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Perda de desejada (KG) #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE! #VALUE!
% gordura desejado 0 0 0 0 0

gordura (kg) massa muscular (kg)

0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00

PERIMETRIA

12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899 12/30/1899

1 - Ombro 0 0 0 0 0
2 - Toráx 0 0 0 0 0
3 - Cintura 0 0 0 0 0
4 - Abdômen 0 0 0 0 0
5 - Quadril 0 0 0 0 0
6 - Braço D 0 0 0 0 0
7 - Braço E 0 0 0 0 0
8 - Antebraço D 0 0 0 0 0
9 - Antebraço E 0 0 0 0 0
10 - Coxa medial D 0 0 0 0 0
11 - Coxa medial E 0 0 0 0 0
12 - Panturrilha D 0 0 0 0 0
13 - Panturrilha E 0 0 0 0 0

Diferença entre os segmentos corporais

ANTEBRAÇO 0.0 cm Não Significativa
BRAÇO 0.0 cm Não Significativa
COXA 0.0 cm Não Significativa
PANTURRILHA 0.0 cm Não Significativa
Volume muscular braço
-
Volume muscular coxa
-
 AVALIAÇÃO POSTURAL
Visão Lateral

Lordose cervical Fisiológica Diminuida Aumentada

Ombros Alinhados Protuso Rotação interna de ombros (R.I.O)

Abdômen Fisiológico Protuso

Cifose torácica Fisiológica Aumentada Retificada

Lordose lombar Fisiológica Aumentada Retificada

Quadril Alinhado Anteversão Retroversão

Joelhos Alinhados Recurvatum Flexo

Pés Plano Cavo Calcâneo Equino Neutro

Visão Posterior

Ombro Alinhado Deprimido Esq. Deprimido Dir.

Coluna Alinhada Escoliose lombar Escoliose torácica em "S"

Escápula Abduzida Alada Esq. Alada Dir.

Rodada inferior Rodada superior

Pés Alinhado Pronado Supinado

Tíbia Alinhada Vara Valgo

Cabeça em Direita Esquerda Neutra

inclinação

Quadril em Interna Externa Neutra

rotação

Visão Anterior

Joelho Alinhado Valgo Varo

Patela Alinhada Lateralizada Medializada

EIAS Alianhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

EIPS Alinhada Deprimida Esq. Deprimida Dir.

Tipos de Escoliose
Assimetria de Quadril

Ombros Assimtétricos Direção do Emicorpo

Obervações:
 Potência abdominal (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas:

Clasificação: #VALUE!

Potência de membros superiores (Pollock e Wilmore,1993)

Numero de repetições completas:

Clasificação: #VALUE!
 0 = feminino
1= masculino
% de gordura
###

idade
###
RCQ
Torax
Ombro
###
###
###
###
###
###
0
Coxa
Panturrilha
Somatorio 3 dobras Guedes Homem
###
###
###
###
###

Somatorio 3 dobrasGuedes Mulher

###
###
###
###
###
Densidade corporal Guedes
###
###
###
###
###
Siri Guedes 3 dobras
###
###
###
###

###

###

###
###
###

mesoformia
60 - 69
###
###
###
Somatorio 3 dobras Pollock Homem
###
###
###
 ###
###
Somatorio 3 dobras Pollock Mulher
###
###
###
###
###
ECTOMORFIA
>40,75
38,25 e 40,75
%GC

###
Desnsidade corporal Pollock 3 dobras
###
###
###
###
###
Equação Falkner
###

Deurenberg
Weltman

###
###

IMC
###
###
###
ÁREA MUSCULAR DO BRAÇO (cm)
0.0
ÁREA MUSCULAR DA COXA (cm2)
0
###
###
###
###
###
###
altura em (cm)
###
###

h
###
m

-
###

braço
###
SLAUGHTER (1988)
###
###
###
###
###
SUPORTE PARA DÚVIDAS OU RECLAMAÇÕES

alan.bc.one@gmail.com