Nutri Calc 2021 - Teste

DADOS AVALIAÇÃO RECORDATÓRIO CARDÁPIOS
NUTRICIONISTA TELEFONE
NOME DO PACIENTE DATA DE NASCIMENTO
ENDEREÇO E NÚMERO TELEFONE
CIDADE ESTADO
OBJETIVO DA CONSULTA NUTRICIONAL
PESO HABITUAL (KG)
OUTRAS INFORMAÇÕES
Data da consulta
Peso atual (kg)
Cir. Cintura (cm)
Cir. Abdominal (cm)
Cir. Quadril (cm) ADQUIRA A VERSÃO COMPLETA

PARA TER TODAS AS FUNÇÕES E MAIS
Cir. Pulso (cm) DE 1000 ALIMENTOS LIBERADOS!
Cir. Antebraço (cm)
Cir. Braço (cm)
Cir. Coxa (cm)
Cir. Panturrilha (cm)
Prega Tricipital (mm)
Prega Bicipital (mm)
Prega Supra-ilíaca (mm)
Prega Subescapular (mm)
% Gordura Corporal
Massa Magra (% ou kg)

Masculino Perda de peso
Feminino Manutenção do peso
Ganho de peso
CARDÁPIOS
IDADE SEXO 1
E-MAIL
NSULTA NUTRICIONAL
ALTURA (M)
ERSÃO COMPLETA
AS FUNÇÕES E MAIS
NTOS LIBERADOS!
Peso (kg)
anos
Data da Consulta
EVOLUÇÃO
Refeições
Desjejum
SOMATÓRIA DAS DOBRAS
Colação
Almoço
ADEQUAÇÃO DA CB (%) Lanche
Jantar
ADEQUAÇÃO DA PCT (%) Ceia

Desjejum Colação Almoço
Total
Lanche Jantar Ceia
Diagnóstico Nutricional: Classificação de IMC de idosos (> 65 anos)

Estado Nutricional IMC (Kg/m²)
CRIANÇA Baixo Peso < 22
Eutrofia 22 a 27
Obesidade > 27
ADOLESCENTE
Peso (kg) Altura (m) IMC (Kg/m²)

GESTANTE
#DIV/0!
Diagnóstico Nutricional
#DIV/0!
Histórico Data Peso (Kg)

IMC (Kg/m²) Diagnóstico Nutricional
Consulta 1 #DIV/0!
Consulta 2 #DIV/0!
Consulta 3 #DIV/0!
Consulta 4 #DIV/0!
Consulta 5 #DIV/0!
Consulta 6 #DIV/0!
Consulta 7 #DIV/0!
Consulta 8 #DIV/0!
Consulta 9 #DIV/0!
Consulta 10 #DIV/0!
Consulta 11 #DIV/0!
Consulta 12 #DIV/0!
LISTA DE SUBSTITUIÇÃO PARA IMPRIMIR:
1300 KCAL 1600 KCAL 1800 KCAL 2000 KCAL

CARDÁPIOS
Altura (m) Idade FA Sexo IMC (kg/m²) DN Peso Ideal Peso Ideal
#DIV/0! #DIV/0! 0.00 0.00
Data da Consulta Faltam (Kg) 0.00 0.00
Calorias do dia
2000 Carboidrato Proteína Lipídeo
Refeições % Kcal Kcal g Kcal g Kcal
Desjejum 20 400.00 240.00 60.00 60.00 15.00 100.00
Colação 5 100.00 60.00 15.00 15.00 3.75 25.00
Almoço 30 600.00 360.00 90.00 90.00 22.50 150.00
Lanche 10 200.00 120.00 30.00 30.00 7.50 50.00
Jantar 30 600.00 360.00 90.00 90.00 22.50 150.00
Ceia 5 100.00 60.00 15.00 15.00 3.75 25.00
Total 100.00 2000.00 1200.00 300.00 300.00 75.00 500.00
Recomendações Gramas Kcal %

Carboidrato 300.00 1200.00 60 Lipídeo Carboidrato
Proteína 75.00 300.00 15
Lipídeo 55.56 500.00 25
Proteína
Total 430.56 2000.00 100.00
Regra de Bolso
Mínimo Médio Máximo
Perda de peso 0.00 0.00 0.00
Manutenção do peso 0.00 0.00 0.00
Ganho de peso 0.00 0.00 0.00
Diagnóstico Nutricional Fórmula para o cálculo da TMB (FAO, 1997)

#DIV/0! Masculino Feminino
#DIV/0! 60,9 x P - 54 61 x P - 51
#DIV/0! 0
#DIV/0! TMB (Harris - Benedict, 1919)
#DIV/0! 0
#DIV/0! 0 Valor Calórico Total (Kcal)
#DIV/0! 0
#DIV/0!
#DIV/0!
#DIV/0! Estimativa do Gasto Energético no Exercício
#DIV/0! 3.5 Caminhada (km/h) Duração (min) Kcal
#DIV/0! 3.5 Corrida (km/h) Duração (min) Kcal
PRIMIR:
2000 KCAL
Lipídeo
g
11.11
2.78
16.67
5.56
16.67
2.78
55.56
Carboidrato
0
0
0
0
0
0.00
0.00
DADOS AVALIAÇÃO RECORDATÓRIO
FREQUÊNCIA ALIMENTAR
Todos os Cada 15
Alimento 1 x sem 2 x sem 4 x sem 1 x mês
dias dias
Arroz
Feijão
Frutas
Verduras
Legumes
Leite
Ovos
Carne vermelha
Carne branca
Peixe
Queijo
Doces e guloseimas
Refrigerantes
Bebida alcóolica
Frituras
Outras Informações:
RDATÓRIO CARDÁPIOS
AR
Outro
RECORDATÓRIO 24 HORAS
Refeição Alimento
RECORDATÓRIO CARDÁPIOS
24 HORAS
Medida Caseira
Voltar EVOLUÇÃO
Data
Nome
IMC Atual (Kg/m²) #DIV/0! Diagnóstico Nutricional #DIV/0!
Data da consulta Peso % GC % MM
% Gordura Corporal
Massa Magra (% ou kg)

PCT (mm) PCB (mm) PCSE (mm) PCSI (mm)
Tabela A (Feminino)
Somatória das
Idade (Anos)
dobras
(mm) 16 - 29 30 - 39 40 - 49 > 50
15 10.5 0 0 0 Desnutrição
20 14.1 17 19.8 21.4 Eutrofia
25 16.8 19.4 22 24 Pré-obesidade
30 19.5 21.8 24.5 26.6 Obesidade
35 21.5 23.7 26.4 28.5
40 23.4 25.5 28.2 30.3
45 25 26.9 29.6 31.9
50 26.5 28.2 31 33.4
55 27.8 29.4 32.1 34.6
60 29.1 30.6 33.2 35.7
65 30.2 31.6 34.1 36.7
70 31.2 32.5 35 37.7
75 32.2 33.4 35.9 38.7
80 33.1 34.3 36.7 39.6
85 34 35.1 37.5 40.4
90 34.8 35.8 38.3 41.2
95 35.6 36.5 39 41.9
100 36.4 37.2 39.7 42.6
105 37.1 37.9 40.4 43.3
110 37.8 38.6 41 43.9
115 38.4 39.1 41.5 44.5
120 39 39.6 42 45.1
125 39.6 40.1 42.5 45.7
130 40.2 40.6 43 46.2
135 40.8 41.1 43.5 46.7
140 41.3 41.6 44 47.2
145 41.8 42.1 44.5 47.7
150 42.3 42.6 45 48.2
155 42.8 43.1 45.4 48.7
160 43.3 43.6 45.8 49.2
165 43.7 44 46.2 49.6
170 44.1 44.4 46.6 50
175 0 44.8 47 50.4
180 0 45.2 47.4 50.8
185 0 45.6 47.8 51.2
190 0 45.9 48.2 51.6
195 0 46.2 48.5 52
200 0 46.5 48.8 52.4
205 0 0 49.1 52.7
210 0 0 49.4 53
SOMATÓRIA DAS DOBRAS
CARDÁPIOS
Somatória das dobras Valor (%) Resultado

0 2
Idade Desnutrição Eutrofia Pré-obesidade Obesidade

20 - 39 < 21 % 21 a 32,9 % 33 a 38,9 % > 39 %
Mulheres 40 - 59 < 23 % 23 a 33,9 % 34 a 39,9 % > 40 %
60 - 79 < 24 % 24 a 35,9 % 36 a 41,9 % > 42 %
20 - 39 <8% 8 a 19,9 % 20 a 24,9 % > 25 %
Homens 40 - 59 < 11 % 11 a 21,9 % 22 a 27,9 % > 28 %
60 - 79 < 13 % 13 a 24,9 % 25 a 29,9 % > 30 %

Tabela B (Masculino)
Somatória das
Idade (Anos)
dobras
(mm) 17 - 29 30 - 39 40 - 49 > 50
15 4.8 0 0 0
20 8.1 12.2 12.2 12.6
25 10.5 14.2 15 15.6
30 12.9 16.2 17.7 18.6
35 14.7 17.7 19.6 20.8
40 16.4 19.2 21.4 22.9
45 17.7 20.4 23 24.7
50 19 21.5 24.6 26.5
55 20.1 22.5 25.9 27.9
60 21.2 23.5 27.1 29.2
65 22.2 24.3 28.2 30.4
70 23 25.1 29.3 31.6
75 24 25.9 30.3 32.7
80 24.8 26.6 31.2 33.8
85 25.5 27.2 32.1 34.8
90 26.2 27.8 33 35.8
95 26.9 28.4 33.7 36.6
100 27.6 29 34.4 37.4
105 28.2 29.6 35.1 38.2
110 28.8 30.1 35.8 39
115 29.4 30.6 36.4 39.7
120 30 31.1 37 40.4
125 30.5 31.5 37.6 41.1
130 31 31.9 38.2 41.8
135 31.5 32.3 38.7 42.4
140 32 32.7 39.2 43
145 32.5 33.1 39.7 43.6
150 32.9 33.5 40.2 44.1
155 33.3 33.9 40.7 44.6
160 33.7 34.3 41.2 45.1
165 34.1 34.6 41.6 45.6
170 34.6 34.8 42 46.1
175 34.9 0 0 0
180 35.3 0 0 0
185 35.6 0 0 0
190 35.9 0 0 0
195 0 0 0 0
200 0 0 0 0
205 0 0 0 0
210 0 0 0 0
Adequação da CB (%) #DIV/0! Estado Nutricional segundo a Circunferência do Braço (CB)

CB obtida (cm) DG DM DL A S
CB
CB percentil 50 < 70 % 70 - 80 % 80 - 90 % 90 - 110 % 110 - 120 %
Estado Nutricional #DIV/0!
* (DG) Desnutrição Grave; (DN) Desnutrição Moderada; (DL) Desnutrição Leve; (A) Adequado; (S) Sobrepeso; (O) Obesidade
Percentil
Idade (Anos)
5 10 15 25 50 75 85 90
Valores de Circunferência do Braço (cm) para o Sexo Masculino, segundo Percentis e Faixa Etária (CB)
1 - 1,9 14.2 14.7 14.9 15.2 16 16.9 17.4 17.7
2 - 2,9 14.3 14.8 15.5 16.3 17.1 17.9 18.6 17.9
3 - 3,9 15 15.3 15.5 16 16.8 17.6 18.1 18.4
4 - 4,9 15.1 15.5 15.8 16.2 17.1 18 18.5 18.7
5 -5,9 15.5 16 16.1 16.6 17.5 18.5 19.1 19.5
6 - 6,9 15.8 16.1 16.5 17 18 19.1 19.8 20.7
7 - 7,9 16.1 16.8 17 17.6 18.7 20 21 21.8
8 - 8,9 16.5 17.2 17.5 18.1 19.2 20.5 21.6 22.6
9 - 9,9 17.5 18 18.4 19 20.1 21.8 23.2 24.5
10 - 10,9 18.1 18.6 19.1 19.7 21.1 23.1 24.8 26
11 - 11,9 18.5 19.3 19.8 20.6 22.1 24.5 26.1 27.6
12 - 12,9 19.3 20.1 20.7 21.5 23.1 25.4 27.1 28.5
13 - 13,9 20 20.8 21.6 22.5 24.5 26.6 28.2 29
14 - 14,9 21.6 22.5 23.2 23.8 25.7 28.1 29.1 30
15 - 15,9 22.5 23.4 24 25.1 27.2 29 30.2 31.2
16 - 16,9 24.1 25 25.7 26.7 28.3 30.6 32.1 32.7
17 - 17,9 24.3 25.1 25.9 26.8 28.6 30.8 32.2 33.3
18 - 24,9 26 27.1 27.7 28.7 30.7 33 34.4 35.4
25 - 29,9 27 28 28.7 29.8 31.8 34.2 35.5 36.6
30 - 34,9 27.7 28.7 29.3 30.5 32.5 34.9 35.9 36.7
35 - 39,9 27.4 28.6 29.5 30.7 32.9 35.1 36.2 36.9
40 - 44,9 27.8 28.9 29.7 31 32.8 34.9 36.1 36.9
45 - 49,9 27.2 28.6 29.4 30.6 32.6 34.9 36.1 36.9
50 - 54,9 27.1 28.3 29.1 30.2 32.3 34.5 35.8 36.8
55 - 59,9 26.8 28.1 29.2 30.4 32.3 34.3 35.5 36.6
60 - 64,9 26.6 27.8 28.6 29.7 32 34 35.1 36
65 - 69,9 25.4 26.7 27.7 29 31.1 33.2 34.5 35.3
70 - 74,9 25.1 26.2 27.1 28.5 30.7 32.6 33.7 34.8
Valores de Circunferência do Braço (cm) para o Sexo Feminino, segundo Percentis e Faixa Etária (CB)
1 - 1,9 13.6 14.1 14.4 14.8 15.7 16.4 17 17.2
2 - 2,9 14.2 14.6 15 15.4 16.1 17 17.4 18
3 - 3,9 14.4 15 15.2 15.7 16.6 17.4 18 18.4
4 - 4,9 14.8 15.3 15.7 16.1 17 18 18.5 19
5 -5,9 15.2 15.7 16.1 16.5 17.5 18.5 19.4 20
6 - 6,9 15.7 16.2 16.5 17 17.8 19 19.9 20.5
7 - 7,9 16.4 16.7 17 17.5 18.6 20.1 20.9 21.6
8 - 8,9 16.7 17.2 17.6 18.2 19.5 21.2 22.2 23.3
9 - 9,9 17.6 18.1 18.6 19.1 20.6 22 23.8 25
10 - 10,9 17.8 18.4 18.9 19.5 21.2 23.4 25 26.1
11 - 11,9 18.8 19.6 20 20.6 22.2 25.1 26.5 27.9
12 - 12,9 19.2 20 20.5 21.5 23.7 25.8 27.6 28.3
13 - 13,9 20.1 21 21.5 22.5 24.3 26.7 28.3 30.1
14 - 14,9 21.2 21.8 22.5 23.5 25.1 27.4 29.5 30.9
15 - 15,9 21.6 22.2 22.9 23.5 25.2 27.7 28.8 30
16 - 16,9 22.3 23.2 23.5 24.4 26.1 28.5 29.9 31.6
17 - 17,9 22 23.1 23.6 24.5 26.6 29 30.7 32.8
18 - 24,9 22.4 23.3 24 24.8 26.8 29.2 31.2 32.4
25 - 29,9 23.1 24 24.5 25.5 27.6 30.6 32.5 34.3
30 - 34,9 23.8 24.7 25.4 26.4 28.6 32 34.1 36
35 - 39,9 24.1 25.2 25.8 26.8 29.4 32.6 35 36.8
40 - 44,9 24.3 25.4 26.2 27.2 29.7 33.2 35.5 37.2
45 - 49,9 24.2 25.5 26.3 27.4 30.1 33.5 35.6 37.2
50 - 54,9 24.8 26 26.8 28 30.6 33.8 35.9 37.5
55 - 59,9 24.8 26.1 27 28.2 30.9 34.3 36.7 38
60 - 64,9 25 26.1 27.1 28.4 30.8 33.4 35.7 36.5
65 - 69,9 24.3 25.7 26.7 28 30.5 33.4 35.2 36.5
70 - 74,9 23.8 25.3 26.3 27.6 30.3 33.1 34.7 35.8
CIRCUNFERÊNCIA DO BRAÇO
CARDÁPIOS
(CB) Relação Cintura / Quadril (C/Q) #DIV/0! Risco para RC/Q 1

O Circunferência da cintura (cm) Risco para CC 1
> 120 % Circunferência da quadril (cm)
Classificação segundo a circunferência da cintura
O) Obesidade Normal Risco Moderado Alto Risco
Homens < 94 cm 94 a 102 cm > 102 cm
95 Mulheres < 80 cm 80 a 88 cm > 88 cm
B)
18.2 Critérios de Classificação da Relação Cintura / Quadril para Homens
18.6 Risco
19 Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto
19.3 20 - 29 < 0,83 0,83 - 0,88 0,89 - 0,94 > 0,94
20.5 30 - 39 < 0,84 0,84 - 0,91 0,92 - 0,96 > 0,96
22.8 40 - 49 < 0,88 0,88 - 0,95 0,96 - 1,00 > 1,00
22.9 50 - 59 < 0,90 0,90 - 0,96 0,97 - 1,02 > 1,02
24 60 - 69 < 0,91 0,91 - 0,98 0,99 - 1,03 > 1,03
26 Critérios de Classificação da Relação Cintura / Quadril para Mulheres
27.9 Risco
29.4 Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto
30.3 20 - 29 < 0,71 0,71 - 0,77 0,78 - 0,82 > 0,82
30.8 30 - 39 < 0,72 0,72 - 0,78 0,79 - 0,84 > 0,84
32.3 40 - 49 < 0,73 0,73 - 0,79 0,80 - 0,87 > 0,87
32.7 50 - 59 < 0,74 0,74 - 0,81 0,82 - 0,88 > 0,88
34.7 60 - 69 < 0,76 0,76 - 0,83 0,84 - 0,90 > 0,90
34.7
37.2 Normal Baixo
38.3 Risco Moderado Moderado
38.2 Alto Risco Alto
38.2 Muito Alto
38.1
38.2
38.3
37.8
37.5
36.6
36
B)
17.8
18.5
19
19.5
21
22
23.3
25.1
26.7
27.3
30
30.2
32.7
32.9
32.2
33.5
35.4
35.2
37.1
38.5
39
38.8
40
39.3
40
38.5
38.5
37.5
PREGA CUTÂNEA TRICIPITAL

Adequação da PCT (%) #DIV/0! Estado Nutricional segundo a Circunferência do Braço (CB)
PCT obtida (mm) DG DM DL A S
CB
PCT percentil 50 < 70 % 70 - 80 % 80 - 90 % 90 - 110 % 110 - 120 %
Estado Nutricional #DIV/0!
* (DG) Desnutrição Grave; (DN) Desnutrição Moderada; (DL) Desnutrição Leve; (A) Adequado; (S) Sobrepeso; (O) Obesidade
Percentil
Idade (Anos)
5 10 15 25 50 75 85 90
Valores de Prega Cutânea Triciptal (mm) para o Sexo Masculino, segundo Percentis e Faixa Etária (PCT)
1 - 1,9 6.5 7 7.5 8 10 12 13 14
2 - 2,9 6 6.5 7 8 10 12 13 14
3 - 3,9 6 7 7 8 9.5 11.5 12.5 13.5
4 - 4,9 5.5 6.5 7 7.5 9 11 12 12.5
5 -5,9 5 6 6 7 8 10 11.5 13
6 - 6,9 5 5.5 6 6.5 8 10 12 13
7 - 7,9 4.5 5 6 6 8 10.5 12.5 14
8 - 8,9 5 5.5 6 7 8.5 11 13 16
9 - 9,9 5 5.5 6 6.5 9 12.5 15.5 17
10 - 10,9 5 6 6 7.5 10 14 17 20
11 - 11,9 5 6 6.5 7.5 10 16 19.5 23
12 - 12,9 4.5 6 6 7.5 10.5 14.5 18 22.5
13 - 13,9 4.5 5 5.5 7 9 13 17 20.5
14 - 14,9 4 5 5 6 8.5 12.5 15 18
15 - 15,9 5 5 5 6 7.5 11 15 18
16 - 16,9 4 5 5.1 6 8 12 14 17
17 - 17,9 4 5 5 6 7 11 13.5 16
18 - 24,9 4 5 5.5 6.5 10 14.5 17.5 20
25 - 29,9 4 5 6 7 11 15.5 19 21.5
30 - 34,9 4.5 6 6.5 8 12 16.5 20 22
35 - 39,9 4.5 6 7 8.5 12 16 18.5 20.5
40 - 44,9 5 6 6.9 8 12 16 19 21.5
45 - 49,9 5 6 7 8 12 16 19 21
50 - 54,9 5 6 7 8 11.5 15 18.5 20.8
55 - 59,9 5 6 7 8 11.5 15 18 20.5
60 - 64,9 5 6 6.5 8 11.5 15.5 18.5 20.5
65 - 69,9 4.5 5 6.5 8 11 15 18 20
70 - 74,9 4.5 6 6.5 8 11 15 17 19
Valores de Prega Cutânea Triciptal (mm) para o Sexo Feminino, segundo Percentis e Faixa Etária (PCT)
1 - 1,9 6 7 7 8 10 12 13 14
2 - 2,9 6 7 7.5 8.5 10 12 13.5 14.5
3 - 3,9 6 7 7.5 8.5 10 12 13 14
4 - 4,9 6 7 7.5 8 10 12 13 14
5 -5,9 5.5 7 7 8 10 12 13.5 15
6 - 6,9 6 6.5 7 8 10 12 13 15
7 - 7,9 6 7 7 8 10.5 12.5 15 16
8 - 8,9 6 7 7.5 8.5 11 14.5 17 18
9 - 9,9 6.5 7 8 9 12 16 19 21
10 - 10,9 7 8 8 9 12.5 17.5 20 22.5
11 - 11,9 7 8 8.5 10 13 18 21.5 24
12 - 12,9 7 8 9 11 14 18.5 21.5 24
13 - 13,9 7 8 9 11 15 20 24 25
14 - 14,9 8 9 10 11.5 16 21 23.5 26.5
15 - 15,9 8 9.5 10.5 12 16.5 20.5 23 26
16 - 16,9 10.5 11.5 12 14 18 23 26 29
17 - 17,9 9 10 12 13 18 24 26.5 29
18 - 24,9 9 11 12 14 18.5 24.5 28.5 31
25 - 29,9 10 12 13 15 20 26.5 31 34
30 - 34,9 10.5 13 15 17 22.5 29.5 33 35.5
35 - 39,9 11 13 15.5 18 23.5 30 35 37
40 - 44,9 12 14 16 19 24.5 30.5 35 37
45 - 49,9 12 14.5 16.5 19.5 25.5 32 35.5 38
50 - 54,9 12 15 17.5 20.5 25.5 32 36 38.5
55 - 59,9 12 15 17 20.5 26 32 36 39
60 - 64,9 12.5 16 17.5 20.5 26 32 35.5 38
65 - 69,9 12 14.5 16 19 25 30 33.5 36
70 - 74,9 11 13.5 15.5 18 24 29.5 32 35
RDÁPIOS
(CB)
O
> 120 %
Obesidade
95
)
15.5
15
15
14
14.5
16
16
19
20
24
27
27.5
25
23.5
23.5
23
19.5
23.5
25
25
24.5
26
25
25
25
24
23.5
23
16
16
16
15.5
17
17
19
22.5
25
27
29
27.5
30
32
32.5
32.5
34.5
36
38
41.5
41
41
42.5
42
42.5
42.5
40
38.5
IMC para Idade Valores Críticos P 0,1 e P 3 e < P 85
De 0 a 5 anos Magreza Acentuada Magreza Adequado
De 5 a 10 anos Magreza Acentuada Magreza Adequado
Peso (Kg) Altura (m) IMC (Kg/m²)
#DIV/0!
P 0,1 P3 P5 P 10 P 15 P 50 P 85 P 97 P 99,9
CRIANÇA
CARDÁPIOS
> P 3 e P 85 e P 97 e P 99,9 Converção
Adequado Risco de Sobrepeso Sobrepeso Obesidade Anos
Adequado Sobrepeso Obesidade Obesidade Grave
P 0,1 P3 P5 P 10 P 15 P 50 P 85 P 97 P 99,9
Converção
Meses
0
ADOLESCENTE
Idade Percentil de IMC por Idade - Adolescente Sexo Feminino Peso Altura IMC (Kg/m²)
5 15 50 85 95 #DIV/0!
10 14.23 15.09 17 20.19 23.2
11 14.6 15.53 17.67 21.18 24.59 Percentil do IMC
12 14.98 15.98 18.35 22.17 25.95 < Percentil 5
13 15.36 16.43 18.95 23.08 27.07 > Percentil 5 e < Percentil 85
14 15.67 16.79 19.32 23.88 27.97 > Percentil 85
15 16.01 17.16 19.69 24.29 28.51

16 16.37 17.54 20.09 24.74 29.1 Peso Ideal (Kg)
17 16.59 17.81 20.36 25.23 29.72 IMC (P 5 - P 85)
18 16.71 17.99 20.57 25.56 30.22
19 16.87 18.2 20.8 25.85 30.72 0.00
Idade Percentil de IMC por Idade - Adolescente Sexo Masculino

5 15 50 85 95
10 14.42 15.15 16.72 19.6 22.6
11 14.83 15.59 17.28 20.35 23.7
12 15.24 16.06 17.87 21.12 24.89
13 15.73 16.62 18.53 21.93 25.93
14 16.18 17.2 19.22 22.77 26.93
15 16.59 17.76 19.92 23.63 27.76
16 17.01 18.32 20.63 24.45 28.53
17 17.31 18.68 21.12 25.28 29.32
18 17.54 18.89 21.45 25.95 30.02
19 17.8 19.2 21.86 26.86 30.66
CARDÁPIOS
2
Baixo Peso
Adequado
Sobrepeso
Estado Nutricional Inicial (IMC) BP A S O Peso (kg)

GP (kg) total no 1° trim. 2.3 1.6 0.9 0
GP (kg) semanal médio no 2° e 3° trim. 0.5 0.4 0.3 0.3 Avaliação do Estado Nutricio
GP (kg) total na gestação 12,5 -18 11,5 - 16 7 - 11,5 7
Semana gestacional
* (GP) Ganho de Peso; (BP) Baixo Peso; (A) Adequado; (S) Sobrepeso; (O) Obesidade
6
8
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Baixo Peso 34
Adequado 35
Sobrepeso 36
Obesidade 37
38
39
40
41
42
GESTANTE
CARDÁPIOS
Altura (m) IMC (kg/m²) Diagnóstico Nutricional

#DIV/0! 2
valiação do Estado Nutricional da Gestante Segundo Índice de Massa Corporal - IMC por Semana Gestacional
Baixo Peso (BP) IMC < Adequado (A) IMC entre Sobrepeso (S) IMC entre Obesidade (O) IMC >
19.9 20 24.9 25 30 30.1

20.1 20.2 25 25.1 30.1 30.2
20.2 20.3 25.2 25.3 30.2 30.3
20.3 20.4 25.3 25.4 30.3 30.4
20.4 20.5 25.4 25.5 30.3 30.4
20.6 20.7 25.6 25.7 30.4 30.5
20.7 20.8 25.7 25.8 30.5 30.6
20.8 20.9 25.8 25.9 30.6 30.7
21 21.1 25.9 26 30.7 30.8
21.1 21.2 26 26.1 30.8 30.9
21.2 21.3 26.1 26.2 30.9 31
21.4 21.5 26.2 26.3 30.9 31
21.5 21.6 26.3 26.4 31 31.1
21.7 21.8 26.4 26.5 31.1 31.2
21.8 21.9 26.6 26.7 31.2 31.3
22 22.1 26.8 26.9 31.3 31.4
22.2 22.3 26.9 27 31.5 31.6
22.4 22.5 27 27.1 31.6 31.7
22.6 22.7 27.2 27.3 31.7 31.8
22.7 22.8 27.3 27.4 31.8 31.9
22.9 23 27.5 27.6 31.9 32
23.1 23.2 27.6 27.7 32 32.1
23.3 23.4 27.8 27.9 32.1 32.2
23.4 23.5 27.9 28 32.2 32.3
23.6 23.7 28 28.1 32.3 32.4
23.8 23.9 28.1 28.2 32.4 32.5
23.9 24 28.3 28.4 32.5 32.6
24.1 24.2 28.4 28.5 32.6 32.7
24.2 24.3 28.5 28.6 32.7 32.8
24.4 24.5 28.7 28.8 32.8 32.9
24.5 24.6 28.8 28.9 32.9 33
24.7 24.8 28.9 29 33 33.1
24.9 25 29.1 29.2 33.1 33.2
25 25.1 29.2 29.3 33.2 33.3
25 25.1 29.2 29.3 33.2 33.3
Grama (g) Miligrama (mg)

Categoria
Fibras Ômega-3 Ômega-6 K Na Fe Zn Ca Mg Mn P Vit. C
Bebês de 0-6 meses 0 0.5 4.4 400 120 0.27 2 210 30 0.003 100 40
Bebês de 7-12 meses 0 0.5 4.6 700 370 11 3 270 75 0.6 275 50
Crianças de 1-3 anos 19 0.7 7 3000 1500 7 3 500 80 1.2 460 15
Crianças de 4-8 anos 25 0.9 10 3800 1900 10 5 800 130 1.5 500 25
Homens de 9-13 anos 31 1.2 12 4500 2200 8 8 1300 240 1.9 1250 45
Homens de 14-18 anos 38 1.6 16 4700 2300 11 11 1300 410 2.2 1250 75
Homens de 19-30 anos 38 1.6 17 4700 2300 8 11 1000 400 2.3 700 90
Homens de 31-50 anos 38 1.6 17 4700 2300 8 11 1000 420 2.3 700 90
Homens de 51-70 anos 30 1.6 14 4700 2300 8 11 1200 420 2.3 700 90
Homens > 70 anos 30 1.6 14 4700 2300 8 11 1200 420 2.3 700 90
Mulheres de 9-13 anos 26 1 10 4500 2200 8 8 1300 240 1.6 1250 45
Mulheres de 14-18 anos 26 1.1 11 4700 2300 15 9 1300 360 1.6 1250 65
Mulheres de 19-30 anos 25 1.1 12 4700 2300 18 8 1000 310 1.8 700 75
Mulheres de 31-50 anos 25 1.1 12 4700 2300 18 8 1000 320 1.8 700 75
Mulheres de 51-70 anos 21 1.1 11 4700 2300 8 8 1200 320 1.8 700 75
Mulheres > 70 anos 21 1.1 11 4700 2300 8 8 1200 320 1.8 700 75
Gravidas de 14-18 anos 28 1.4 13 4700 2300 27 12 1300 400 2 1250 80
Gravidas de 19-30 anos 28 1.4 13 4700 2300 27 11 1000 350 2 700 85
Gravidas de 31-50 anos 28 1.4 13 4700 2300 27 11 1000 360 2 700 85
Lactantes de 14-18 anos 29 1.3 13 5100 2300 10 13 1300 360 2.6 1250 115
DRIs
CARDÁPIOS
(mg) Micrograma (μg)

Vit. B1 Vit. B2 Vit. B3 Vit. B5 Vit. B6 Vit. B7 Vit. B9 Vit. B12 Vit. A Vit. D Vit. E Vit. K Cr Cu I Mo
0.2 0.3 2 1.7 0.1 5 65 0.4 400 5 4 2 0.2 200 110 2
0.3 0.4 4 1.8 0.3 6 80 0.5 500 5 5 2.5 5.5 220 130 3
0.5 0.5 6 2 0.5 8 150 0.9 300 5 6 30 11 340 90 17
0.6 0.6 8 3 0.6 12 200 1.2 400 5 7 55 15 440 90 22
0.9 0.9 12 4 1 20 300 1.8 600 5 11 60 25 700 120 34
1.2 1.3 16 5 1.3 25 400 2.4 900 5 15 75 35 890 150 43
1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
1.2 1.3 16 5 1.7 30 400 2.4 900 10 15 120 30 900 150 45
1.2 1.3 16 5 1.7 30 400 2.4 900 15 15 120 30 900 150 45
0.9 0.9 12 4 1 20 300 1.8 600 5 11 60 21 700 120 34
1 1 14 5 1.2 25 400 2.4 700 5 15 75 24 890 150 43
1.1 1.1 14 5 1.3 30 400 2.4 700 5 15 90 25 900 150 45
1.1 1.1 14 5 1.3 30 400 2.4 700 5 15 90 25 900 150 45
1.1 1.1 14 5 1.5 30 400 24 700 10 15 90 20 900 150 45
1.1 1.1 14 5 1.5 30 400 2.4 700 15 15 90 20 900 150 45
1.4 1.4 18 6 1.9 30 600 2.6 750 5 15 75 29 1000 220 50
1.4 1.4 18 6 1.9 30 600 2.6 770 5 15 90 30 1000 220 50
1.4 1.4 18 6 1.9 30 600 2.6 770 5 15 90 30 1000 220 50
1.4 1.6 17 7 2 35 500 2.8 1200 5 19 75 44 1300 290 50
1.4 1.6 17 7 2 35 500 2.8 1300 5 19 90 45 1300 290 50
1.4 1.6 17 7 2 35 500 2.8 1300 5 19 90 45 1300 290 50
Se
15
20
20
30
40
55
55
55
55
55
40
55
55
55
55
55
60
60
60
70
70
70
Cereais Verduras Frutas

Arroz Abóbora Abacate
Colher de sopa 20 Colher de sopa 25 Unidade pequena 145
Colher grande 45 Pedaço médio 20 Unidade média 290
Escumadeira média 85 Pires de chá 105 Unidade grande 394
Prato fundo 290 Outro valor 50 Outro valor 50
Outro valor 50 Abobrinha Abacaxi
Aveia Colher de sopa 14 Fatia fina 70
Colher de sopa cheia 16 Unidade pequena 72 Fatia média 100
Colher de sopa rasa 10 Unidade média 110 Fatia grossa 150
Outro valor 50 Unidade grande 250 Outro valor 50
Batata cozida Outro valor 50 Ameixa
Colher de sopa 16 Acelga crua Unidade pequena 30

Fatia média 14 Prato de sopa 100 Unidade média 37
Unidade pequena 68 Outro valor 50 Unidade grande 47
Unidade média 112 Agrião Outro valor 50
Unidade grande 160 Pires de chá 15 Banana
Outro valor 50 Prato de sobremesa 60 Unidade pequena 40

Batata frita Prato de sopa cheio 50 Unidade média 60
Unidade 5 Outro valor 50 Unidade grande 80
Colher de sopa 10 Almeirão Outro valor 50

Pires de café 30 Prato de sopa cheio 50 Caqui
Pires de chá 45 Xícara 180 Unidade pequena 100
Outro valor 50 Outro valor 50 Unidade média 168
Batata doce Berinjela Outro valor 50
Xícara de chá 200 Colher de sopa 27 Carambola
Outro valor 50 Escumadeira 108 Unidade média 128
Biscoito maria Outro valor 50 Outro valor 50

Unidade 4 Beterraba Figo
Outro valor 50 Colher de sopa 14 Unidade pequena 40
Biscoito polvilho Fatia fina 15 Unidade média 60
Unidade 5 Fatia média 20 Outro valor 50
Outro valor 50 Unidade média 192 Goiaba
Bolacha cream cracker Outro valor 50 Unidade pequena 60

Unidade 7 Brócolis Unidade média 90
Outro valor 50 Ramo 30 Outro valor 50
Bolacha doce Outro valor 50 Kiwi

Unidade 6 Cebola Unidade 70
Outro valor 50 Cabeça pequena 26 Outro valor 50
Bolacha recheada Cabeça média 57 Laranja

Unidade 12 Cabeça grande 98 Unidade pequena 125
Outro valor 50 Outro valor 50 Unidade média 150
Bolacha wafer Cenoura Unidade grande 170
Unidade 25 Fatia 4 Outro valor 50
Outro valor 50 Colher de sopa 13 Limão
Ervilha Unidade média 75 Unidade grande 60
Colher de sopa 20 Outro valor 50 Outro valor 50
Outro valor 50 Chuchu Maçã
Farinha de mandioca Colher de sopa 23 Unidade pequena 100

Colher de sopa 10 Escumadeira média 102 Unidade média 150
Outro valor 50 Pires de chá 179 Unidade grande 190
Farinha de trigo Outro valor 50 Outro valor 50

Colher de sopa cheia 24 Couve Mamão
Colher de sopa rasa 13 Colher de sopa 35 Fatia fina 80
Xícara rasa 120 Prato fundo 88 Fatia média 100
Xícara cheia 160 Outro valor 50 Fatia grossa 150
Outro valor 50 Couve-flor Outro valor 50
Feijão Colher de sopa 10 Manga
Colher de sopa 18 Outro valor 50 Unidade média 150
Concha pequena 60 Espinafre Outro valor 50
Concha média 117 Colher de sopa 30 Maracujá
Concha grande 194 Outro valor 50 Unidade pequena 31
Outro valor 50 Jiló Unidade média 38
Fubá Unidade 25 Unidade grande 75
Colher de sopa 15 Colher de sopa 16 Outro valor 50
Outro valor 50 Colher de arroz 46 Melancia
Lasanha Concha média 59 Fatia fina 120
Pedaço pequeno 130 Outro valor 50 Fatia média 150
Outro valor 50 Pepino Fatia grossa 180
Macarrão cozido Colher de sopa 11 Outro valor 50

Colher de sopa 15 Fatia média 12 Melão
Prato sobremesa 95 Unidade média 395 Fatia fina 100
Prato raso 125 Outro valor 50 Fatia média 170
Prato fundo 230 Pimentão Fatia grossa 200
Outro valor 50 Unidade média 73 Outro valor 50
Maisena Colher de sopa 10 Mexirica
Colher de sopa rasa 11 Outro valor 50 Unidade média 120
Colher de sopa cheia 14 Quiabo Unidade grande 150
Xícara rasa 110 Unidade 20 Outro valor 50
Outro valor 50 Colher de sopa 16 Morango
Mandioca frita Outro valor 50 Unidade pequena 3

Pedaço médio 50 Rabanete Unidade média 10
Outro valor 50 Unidade 20 Unidade grande 12
Mandioca cozida Outro valor 50 Outro valor 50

Pedaço médio 50 Repolho Pêra
Outro valor 50 Colher de sopa 22 Unidade média 140
Mandioquinha Outro valor 50 Unidade grande 170
Colher de sopa 15 Rúcula Outro valor 50

Unidade média 114 Prato de sopa 50 Pêssego
Fatia 10 Outro valor 50 Unidade pequena 70
Outro valor 50 Tomate Unidade média 87
Milho Fatia média 18 Outro valor 50

Colher de sopa 20 Unidade média 90 Pitanga
Espiga média 65 Outro valor 50 Unidade média 5
Outro valor 50 Vagem Outro valor 50

Pamonha Colher de sopa 16 Tamarindo
Unidade média 150 Outro valor 50 Unidade média 15
Outro valor 50 Alface Outro valor 50

Pão de forma Folha pequena 5 Uva
Fatia 22 Folha média 10 Cacho pequeno 80
Outro valor 50 Folha grande 15 Cacho médio 130
Pão de hamburguer Pires 20 Cacho grande 230
Unidade 80 Prato de sobremesa 30 Outro valor 50
Outro valor 50 Prato raso 80
Pão francês Outro valor 50

Unidade 50 Alho
Outro valor 50 Dente 3
Rosca Outro valor 50

Fatia média 30 Cebolinha
Unidade média 63 Unidade média 15
Unidade grande 160 Outro valor 50
Outro valor 50 Palmito

Pipoca Pedaço 33
Xícara de chá rasa 10 Outro valor 50
Outro valor 50 Salsa

Macarrão instantâneo Xícara 60
Unidade 80 Colher de sopa 4
Outro valor 50 Outro valor 50
Molho / extrato de tomate
Colher de sopa 16
Outro valor 50
MEDIDAS CASEIRAS
ÓRIO CARDÁPIOS
Carnes, ovos ou peixes Queijos Doces

Atum ou sardinha Iogurte Açúcar
Filé 30 Pote 120 Colher de café 2
Lata 135 Outro valor 50 Colher de chá 3.5
Outro valor 50 Leite Colher de sobremesa 10
Bacalhau cozido Xícara de chá 160 Colher de sopa 15
Concha média 90 Copo americano 150 Outro valor 50
Outro valor 50 Copo de requeijão 250 Bacon
Bife de fígado Outro valor 50 Fatia 17
Unidade grande 130 Queijo minas Outro valor 50
Outro valor 50 Fatia média 45 Bala
Bife de vaca Outro valor 50 Unidade 5
Unidade pequena 60 Queijo mussarela Outro valor 50

Unidade média 90 Fatia fina 10 Bolo
Unidade grossa 120 Fatia média 15 Pedaço pequeno 40
Outro valor 50 Fatia grossa 43 Pedaço grosso 60
Carne de vaca cozida Outro valor 50 Outro valor 50
Fatia fina 40 Queijo parmesão ralado Chiclete

Fatia média 75 Colher de sopa 25 Unidade 5.5
Fatia grossa 130 Outro valor 50 Outro valor 50
Outro valor 50 Requeijão Chocolate

Carne de vaca moída Colher de sobremesa 20 Pedaço pequeno 20
Colher de sopa 30 Colher de sopa 40 Outro valor 50
Outro valor 50 Outro valor 50 Chocolate em pó
Frango Ricota Colher de sopa 10
Asa 33 Fatia média 40 Outro valor 50
Outro valor 50 Outro valor 50 Creme de leite
Coxa 46 Leite fermentado Colher de sopa cheia 15

Outro valor 50 Frasco 80 Lata 300
Sobrecoxa 65 Outro valor 50 Outro valor 50
Outro valor 50 Leite condensado Doce de leite
Filé de peito 125 Colher de sopa 20 Colher de sopa 50
Fatia média 40 Outro valor 50 Outro valor 50
Outro valor 50 Leite em pó Gelatina

Coração 50 Colher de sopa 13 Colher de sopa 30
Outro valor 50 Outro valor 50 Tigela pequena 100
Hamburger Leite de coco Outro valor 50

Unidade pequena 40 Colher de sopa 12 Manteiga / margarina
Unidade média 85 Outro valor 50 Colher de chá 5
Outro valor 50 Colher de sopa cheia 30

Lingüiça Outro valor 50
Unidade média 60 Mel
Outro valor 50 Colher de sopa cheia 25
Mortadela Outro valor 50
Fatia fina 10 Óleo
Fatia média 12 Colher de sopa 12
Fatia grossa 40 Colher de chá 4
Outro valor 50 Outro valor 50
Omelete Pudim
Unidade média 64 Colher de sopa 30
Outro valor 50 Tigela 124
Ovo cozido Outro valor 50

Galinha 50 Refrigerante / cerveja
Outro valor 50 Copo americano 150
Codorna 9 Copo de requeijão 250
Outro valor 50 Garrafa média 290
Peixe Lata 350
Posta média 100 Outro valor 50
Outro valor 50 Sorvete bola
Porco Bola pequena 30
Bisteca 100 Bola média 60
Outro valor 50 Xícara de chá 133
Costela 115 Outro valor 50
Outro valor 50 Sorvete palito
Rabo de porco Unidade 66
Unidade 33 Outro valor 50
Outro valor 50 Doce de goiaba
Toucinho Colher de sopa 20
Fatia 15 Outro valor 50
Outro valor 50 Suco

Presunto Copo americano 150
Fatia fina 12 Copo de requeijão 250
Fatia média 24 Outro valor 50
Fatia grossa 44
Outro valor 50
Salsicha
Viena 23
Outro valor 50
Camarão
Unidade grande 48
Outro valor 50
Almôndegas
Unidade 35
Outro valor 50
Fígado de frango
Colher de sopa 25
Outro valor 50
AS
Diversos
Amendoim/castanha
Unidade 1.5
Xícara de chá 160
Outro valor 50
Aveia / neston / mucilon
Colher de chá 1.8
Colher de sobremesa 5.5
Colher de sopa 11
Outro valor 50
Azeitona
Unidade 5
Outro valor 50
Catchup / mostarda / maionese
Colher de chá 2
Colher de sopa 12
Outro valor 50
Coxinha
Unidade média 98
Outro valor 50
Empada
Unidade média 57
Outro valor 50
Pastel
Unidade pequena 50
Outro valor 50
Pão de queijo
Unidade pequena 60
Unidade grande 88
Outro valor 50
Pizza
Fatia média 120
Pedaço pequeno 98
Outro valor 50
Quibe
Unidade média 80
Outro valor 50
Caldo de carne / galinha
Tablete 8
Outro valor 50
Fermento em pó químico
Colher de sobremesa 6
Outro valor 50
Sal
Colher de sobremesa 6
Outro valor 50
Shoyu
Colher de sopa 10
Outro valor 50
Ervilha
Colher de sopa 20
Outro valor 50
Grão-de-bico / lentilha
Colher de sopa 20
Outro valor 50
Linhaça
Colher de sopa 20
Outro valor 50
Noz
Unidade 10
Outro valor 50
Bolinho de arroz
Unidade 40
Outro valor 50
Sucrilhos
Xícara de chá 36
Outro valor 50
Sopa
Prato fundo 200
Outro valor 50
Nhoque
Colher de servir 65
Outro valor 50
Tabela de Composição Química dos Alimentos (100 g)
Código Alimentos
1 Arroz integral cozido
2 Arroz tipo 1 cozido
3 Arroz tipo 2 cozido
4 Aveia em flocos crua
5 Biscoito doce de maisena
6 Biscoito doce recheado
7 Biscoito doce wafer recheado
8 Biscoito salgado cream cracker
9 Bolo pronto de chocolate
10 Bolo pronto de coco
11 Abacate, polpa, in natura
12 Abacaxi, polpa, in natura
13 Abiu, in natura
14 Abóbora, menina brasileira, s/ casca
15 Abóbora, moranga, refogada (c/ óleo, cebola e alho) s/ sal
16 Abóbora, paulista
17 Abóbora, pescoço, s/ casca, s/ sementes
18 Açafrão, pistilo, in natura
19 Açaí, polpa (média de amostras)
20 Acarajé
21 Albumina, BodyAction, W-Tech 500g, Chocolate
22 Albumina, IntegralMedica, Albumix 500g
23 Albumina, Max Titanium, Albumax 500g, Baunilha
24 Albumina, Naturovos, 500g, Chocolate
25 Albumina, New Millen, Albumin Maxxi 500g, Natural
26 Albumina, Probiótica, Super Albumin 500g, Morango e Banana
27 Albumina, Salto's, 500g
28 Bebida Látea, Piracanjuba, Whey, Baunilha
29 Bebida Látea, Piracanjuba, Whey, Cacau
30 Bebida Látea, Piracanjuba, Whey, Frutas Vermelhas ou Banana
Alimentos da TACO
ALIMENTOS CADASTRADOS Alimentos da USP
RDATÓRIO CARDÁPIOS Suplementos de divers

Macronutrientes Ácidos Graxos
Medidas caseiras (g/ml) Grama (g)
CHO PTN LIP Fibras Sat. Mono Insat. Poli Insat. Ômega-3 Ômega-6
Colher de sopa 20 25.8 2.6 1 2.7 0.3 0.4 0.3 0.01 0.31
Colher de sopa 20 28.1 2.5 0.2 1.6 0.2 0 0 0 0.06
Colher de sopa 20 28.2 2.6 0.4 1.1 0.1 0.1 0.1 0 0.09
Colher de sopa cheia 16 66.6 13.9 8.5 9.1 0 0 0 0 0
Unidade 4 75.2 8.1 12 2.1 3.9 3.7 2.2 0.1 2.13
Unidade 12 70.5 6.4 19.6 3 6.2 6.6 1.7 0.06 1.68
Unidade 25 67.5 5.6 24.7 1.8 6.5 8.1 1.9 0.09 1.84
Unidade 7 68.7 10.1 14.4 2.5 4.4 4.6 2.9 0.01 2.79
Pedaço pequeno 40 54.7 6.2 18.5 1.4 5.5 6.2 3 0.04 2.83
Pedaço pequeno 40 52.3 5.7 11.3 1.1 4.9 3 1.8 0.06 1.69
Colher de sopa 45 5.84 1.15 6.21 4.03 1.7 3.18 1.04 0 0
Pedaço 75 11.6 0.68 0.33 1.12 0.02 0.03 0.1 0 0
Unidade 20 14.9 0.83 0.7 1.7 0.3 0.1 0.1 0 0
Colher de sopa 28 3.34 0.61 0 1.17 0 0 0 0 0
Colher de sopa 30 5.98 0.39 0.8 1.55 0.12 0.19 0.45 0 0
Colher de sopa 36 7.87 0.64 0.14 2.61 0.03 0.01 0.06 0 0
Colher de sopa 28 6.12 0.67 0.12 2.3 0.03 0.02 0.01 0 0
Colher de café 4 65.4 11.4 5.85 3.9 1.59 0.43 2.07 0 0
Porção média 100 7.66 0.9 5.01 5.89 1.01 3.43 0.32 0 0
Unidade 80 19 8.31 19.8 9.32 9.06 7.76 2.09 0 0
Porção 30 6.66 80 6.66 0 0 0 0 0 0
Porção 20 11 75 0 0 0 0 0 0 0
Porção 22.5 5.33 75.55 0 0 0 0 0 0 0
Porção 28 7.14 78.57 0 3.57 0 0 0 0 0
Porção 20 34.5 50 0 0 0 0 0 0 0
Porção 25 40 44 0 0 0 0 0 0 0
Porção 14 7.14 78.57 0 0 0 0 0 0 0
Unidade 250 8 9.2 0 1 0 0 0 0 0
Unidade 250 8 9.2 0 1 0 0 0 0 0
Unidade 250 8.4 9.2 0 1 0 0 0 0 0
os da TACO
os da USP
entos de diversas marcas

Micronu
Miligrama (mg)
Trans Colesterol K Na Fe Zn Ca Mg Mn P Vit. C Vit. B1 Vit. B2
0 0 75 1 0.3 0.7 5 59 0.63 106 0 0.08 0
0 0 15 1 0.1 0.5 4 2 0.3 18 0 0 0
0 0 20 2 0.1 0.5 3 6 0.37 22 0 0 0
0 0 336 5 4.4 2.6 48 119 0 153 0 0.55 0.03
1.36 0 142 352 1.8 1 54 37 0 166 0 1.01 0.42
3.84 0 232 239 2.3 1 27 48 0 139 0 0.32 0.39
6.63 0 240 137 2.4 0.9 23 48 0 124 0 0.37 0.03
1.57 0 181 854 2.2 1.1 20 40 0 148 0 0.71 0.13
2.49 77 212 283 2.1 0.7 75 28 0.38 197 0 0.13 0.09
0.89 63 143 190 0.8 0.7 57 16 0.4 303 0 0.15 0.06
0 0 174 0 0.17 0.23 7.16 17 0 18.5 7.32 0 0.04
0 0 137 2.84 0.47 0.15 18.4 16.6 0 10.5 33.1 0.17 0.02
0 0 128 0 0.16 0.1 5.78 9.3 0 20.3 10.3 0 0.04
0 0 164 0 0.15 0 8.74 4.09 0 11.6 1.5 0.07 0
0 0 183 3.03 0.11 0.08 19.1 7.49 0 11.7 6.73 0.05 0
0 0 212 0.5 0.17 0.18 18.7 9.39 0 32.7 17.5 0 0
0 0 263 0.75 0.28 0.18 8.81 7.42 0 31.6 2.09 0 0
0 0 1724 148 11.1 1.09 111 264 0 252 80.8 0.12 0.27
0 0 110 1.69 0.59 0.23 20.8 20.9 0 20.2 42 0 0.04
0 25.3 352 483 1.93 1.19 123 50.9 0 140 0 0.06 0
0 0 0 400 0 7 0 260 2.3 700 45 1.2 1.3
0 0 0 1365 8 0 570 205 1.2 295 17.5 0.7 2.6
0 0 0 1133.33 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 1325 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 935 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 824 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 8035.71 1278.57 1.07 0.71 442.85 628.57 0.07 792.85 0 0.07 18.07
0 0 0 108 0 0 200 0 0 0 0 0 0
0 0 0 112 0 0 200 0 0 0 0 0 0
0 0 0 108 0 0 200 0 0 0 0 0 0
Micronutrientes
Micrograma (μg)
Vit. B3 Vit. B5 Vit. B6 Vit. B7 Vit. B9 Vit. B12 Vit. A Vit. D Vit. E Vit. K Cr Cu I Mo
0 0.281 0.08 0 3.772 0 0 0 1.124 0 0 20 0 0
0 0.323 0 0 3.287 0 0 0 1.075 0 0 20 0.081 0
0 0.323 0 0 3.287 0 0 0 1.075 0 0 40 0.081 0
4.47 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 440 0 0
3.91 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 170 0 0
2.52 0 0.46 0 0 0 0 0 0 0 0 270 0 0
1.12 0 0.3 0 0 0 0 0 0 0 0 260 0 0
7.14 0 0.17 0 0 0 0 0 0 0 0 180 0 0
0 0 0.05 0 0 0 288.9 0 0 0 0 50 0 0
0 0 0 0 0 0 113.78 0 0 0 0 90 0 0
0 0 0 0 41.5 0 6.21 0 0.02 0 0 0.12 0 0
0 0 0 0 11.3 0 2 0 0.05 0 0 0.12 0 0
0 0 0.05 0 0 0 0 0 0 0 0 0.09 0 0
0 0 0.04 0 8.21 0 1335 0 0.04 0 0 0.02 0 0
0 0 0.05 0 8.45 0 95.3 0 1.51 0 0 0.04 0 0
0 0 0.03 0 12.2 0 353 0 0.04 0 0 0.1 0 0
0 0 0.06 0 14.3 0 537 0 1.27 0 0 0.09 0 0
1.46 0 1.01 0 93 0 0 0 0 0 0 0.33 0 0
0 0 0.08 0 0 0 28.6 0 14.8 0 0 0.2 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.22 0 0
0 5 1.3 0 240 2.4 600 5 10 0 35 900 130 45
8.5 4.2 0.8 60 200 1.2 275 2.4 4.8 0 18 0 85 23.5
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 7.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
6.21 5.57 0.28 0 128.57 1.28 0 0 0 0 0 0.78 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0 0
Fonte:
(g) http://glycemicindex.com
Se Álcool IG CG
4.422 0 72 16.632
4.941 0 89 23.585
4.941 0 89 24.119
0 0 57 32.775
0 0 0
0 0 0
0 0 77 50.589
0 0 65 43.03
0 0 38 20.254
0 0 38 19.456
0.2 0 0
0.41 0 0
0 0 0
1.1 0 0
1.07 0 0
1.1 0 0
1.1 0 0
5.6 0 0
0.7 0 0
0 0 0
34 0 0
18 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
DRIs (Recomendações por sexo e idade)
Homens de 19-30 anos Medidas caseiras (g/ml) Qtd
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
300
240
250 TOTAL ATINGIDO (KCAL)
200
150 100
100 60
50 0 0 0 TOTAL RECOMENDADO (KCAL)
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

Total atingido (Kcal) Total recomendado (Kcal)
TOTAL RECOMENDADO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
70 60 TOTAL ATINGIDO
60
40
30 25
20 15
10 0 0 0
0
1 2 3
70 60
60
50
40
30 25
20 15
10 0 0 0
0 TOTAL RECOMENDADO (KCAL)
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
Total atingido (Kcal) Total recomendado (Kcal) TOTAL ATINGIDO (%)

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 3
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
140 120
TOTAL ATINGIDO
120
80
60 50
40 30
20 0 0 0
1 2 3

60 50
40 30
20 0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1

200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
70 TOTAL ATINGIDO
60
60
40
30 25
20 15
10 0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM
TOTAL ATINGIDO (KCAL)
TOTAL RECOMENDADO (KCAL)

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES
FREQUÊNCIA ALIMENTAR
RECORDATÓRIO 24 HORAS
ANÁLISE DOS ANÁLISE GRÁFICA FINAL DOS
RDÁPIOS MICRONUTRIENTES MACRONUTRIENTES
ALIMENTOS CADASTRADOS
DESJEJUM COLAÇÃO ALMOÇO LANCHE JANTAR CEIA
HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00
DRIs MEDIDAS CASEIRAS
Macronutrientes Ácidos Graxos

Kcal Grama (g) mg
CHO PTN LIP Fibras Sat. M. Insat. P. Insat. O-3 O-6 Trans Colesterol
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
60 15 25 CHO PTN LIP

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
UÊNCIA ALIMENTAR
DATÓRIO 24 HORAS
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
MICRONUTRIENTES DO RECORDATÓRIO
Cardápio do dia
Medidas caseiras (g/ml) Qtd Miligrama (mg)
Cód. Alimentos K Na Fe Zn Ca Mg Mn
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
TOTAL ATINGIDO 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 3
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
TOTAL ATINGIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0
TOTAL RECOMENDADO 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES
CARDÁPIOS ANÁLISE DOS ANÁLISE GRÁFICA FINAL DOS

MICRONUTRIENTES MACRONUTRIENTES
Miligrama (mg) Micrograma (μg)

P Vit. C Vit. B1 Vit. B2 Vit. B3 Vit. B5 Vit. B6 Vit. B7 Vit. B9 Vit. B12 Vit. A Vit. D Vit. E Vit. K Cr Cu I Mo
DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
Se
0
0
0
0
0
55
55
GRÁFICOS DOS MACRONUTRIENTES DO RECORDATÓR
Carboidratos Proteínas Lipídeos

g g/kg g g/kg g g/kg
0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0!
500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
Total recomendado (Kcal) Total atingido (Kcal)
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0
Total atingido (g) Total atingido (g) Total atingido (g)

Total recomendado (g) Total recomendado (g) Total recomendado (g)
1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

DO RECORDATÓRIO
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
otal atingido (Kcal)
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0
Total atingido (g) Total atingido (g)

Total recomendado (g) Total recomendado (g)
1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0
Total atingido (g) Total atingido (mg)

300
250
200
150
100
50
0 0
0

Total recomendado (g) Total recomendado (mg)
GRÁFICOS DOS MICRONUTRIENTES DO RECORDATÓR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0
Total atingido (mg) Total atingido (mg) Total atingido (mg)

Total recomendado (mg) Total recomendado (mg) Total recomendado (
1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0
Total atingido (mg) Total atingido (mg) Total atingido (μg)

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0
Total atingido (μg) Total atingido (μg) Total atingido (μg)

Total recomendado (μg) Total recomendado (μg) Total recomendado (
140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0
Total atingido (μg) Total atingido (μg)

Total recomendado (μg) Total recomendado (μg)
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

DO RECORDATÓRIO
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0
Total atingido (mg) Total atingido (mg)

Total recomendado (mg) Total recomendado (mg)
2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

CARDÁPIO 1 CARDÁPIO 2 CARDÁPIO 3 CARDÁPIO 4 CARDÁPIO 5 CARDÁPIO 6 CARDÁPIO 7
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
300
250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0 0 0 TOTAL RECOMENDADO (KCAL)
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
150
120
100
50
50 30
0
1 2 3

50
50 30
0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
300
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES
ANÁLISE DOS ANÁLISE GRÁFICA FINAL DOS IMPRIMIR

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00
Macronutrientes Ácidos Graxos Miligrama

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
DADOS AVALIAÇÃO RECORDATÓRIO CARDÁPIO 1
MICRONUTRIENTES DO CARDÁPIO 1
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES
CARDÁPIO 1 ANÁLISE DOS ANÁLISE GRÁFICA FINAL DOS IMPRIMIR


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55
GRÁFICOS DOS MACRONUTRIENTES DO CARDÁPIO 1

0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0!
500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 1
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
GRÁFICOS DOS MICRONUTRIENTES DO CARDÁPIO 1
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 1
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Voltar Nutricionista:
Telefone:
CARDÁPIO 1
Horário Alimento g/ml Medida Caseira
Café da manhã 9:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Colação 10:00 1
1
1
1
1
1
Almoço 12:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Lanche 15:00 1
1
1
1
1
1
1
1
Jantar 19:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Ceia 22:00 1
1
1
1
1
1
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
300
250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
150
120
100
50
50 30
0
1 2 3

50
50 30
0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
300
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55

0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0!
500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 2
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 2
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Telefone:
CARDÁPIO 2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Colação 10:00 1
1
1
1
1
1
Almoço 12:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Lanche 15:00 1
1
1
1
1
1
1
1
Jantar 19:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Ceia 22:00 1
1
1
1
1
1
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
300 240 TOTAL ATINGIDO (KCAL)

250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
300
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
140 120
100
80
60 50
40 30
0
1 2 3

60 50
40 30
20 0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
300
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55

0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0!
500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 3
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 3
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Telefone:
CARDÁPIO 3
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Colação 10:00 1
1
1
1
1
1
Almoço 12:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Lanche 15:00 1
1
1
1
1
1
1
1
Jantar 19:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Ceia 22:00 1
1
1
1
1
1
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
240
250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
150
120
100
50
50 30
0
1 2 3

50
50 30
0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES
RDÁPIOS ANÁLISE DOS ANÁLISE GRÁFICA FINAL DOS IMPRIMIR

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55

0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0!
500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 4
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 4
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Telefone:
CARDÁPIO 4
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Colação 10:00 1
1
1
1
1
1
Almoço 12:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Lanche 15:00 1
1
1
1
1
1
1
1
Jantar 19:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Ceia 22:00 1
1
1
1
1
1
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
240
250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
150
120
100
50
50 30
0
1 2 3

50
50 30
0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55

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500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 5
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 5
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Telefone:
CARDÁPIO 5
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Colação 10:00 1
1
1
1
1
1
Almoço 12:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Lanche 15:00 1
1
1
1
1
1
1
1
Jantar 19:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Ceia 22:00 1
1
1
1
1
1
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
240
250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
300
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
150
120
100
50
50 30
0
1 2 3

50
50 30
0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80 106
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
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700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55

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500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
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0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 6
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
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500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
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1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
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600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 6
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Telefone:
CARDÁPIO 6
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Colação 10:00 1
1
1
1
1
1
Almoço 12:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Lanche 15:00 1
1
1
1
1
1
1
1
Jantar 19:00 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Ceia 22:00 1
1
1
1
1
1
Código Alimentos
DESJEJUM
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
300
250
200
150 100
100 60
0
1 2 3

TOTAL ATINGIDO (%)
COLAÇÃO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0 0 0
0
1 2 3
80
60
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

ALMOÇO
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0
1 2 3

LANCHE DA TAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
150
120
100
50
50 30
0
1 2 3

50
50 30
0 0 0
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

JANTAR
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
400 360
200 150
90
100
0 0 0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

CEIA
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
TOTAL ATINGIDO
80
60
40 25
20 15
0
1 2 3
TOTAL ATINGIDO (%)

SOMA TOTAL
TOTAL RECOMENDADO
TOTAL ATINGIDO (%)
FALTAM

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

HORÁRIOS
9:00 10:00 12:00 15:00 19:00 22:00

Kcal Grama (g) (mg)
DESJEJUM
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
240 60 100
DADO (KCAL)
400 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
COLAÇÃO
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
LIP
CHO PTN
60 15 25
DADO (KCAL)
100
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
ALMOÇO
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
360 90 150
CHO PTN
DADO (KCAL)
600
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
LANCHE DA TARDE
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
120 30 50
DADO (KCAL)
200 LIP
CHO PTN
LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
JANTAR
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0
CHO PTN
360 90 150
DADO (KCAL)
600 LIP
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
CEIA
0
0
0
0
0
0
0
0
NGIDO 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0
DO (KCAL)
0

DADO (KCAL)
100
GIDO (%) 0 0 0
ENDADO (%) 60 15 25
OTAL 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
MENDADO 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
GIDO (%) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
M 300.00 75.00 55.56 38 18.52 18.52 18.52 1.6 17 1.85 300
ENDADO (%) 60 15 25
0 0 0
DO (KCAL)
0
1200.00 300 500
DADO (KCAL)
2000
IMPRIMIR
CADASTRADOS
IDAS CASEIRAS
Carga Glicêmica
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Soma da Carga
Glicêmica por
refeição
0.00
Resultado
Carga Glicêmica
Baixa
Cardápio do dia
DESJEJUM
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
COLAÇÃO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
ALMOÇO
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
LANCHE DA TARDE
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
JANTAR
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
CEIA
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
0 1 1
SOMA TOTAL 0 0 0 0 0 0 0
FALTAM 4700 2300 8 11 1000 400 2.3
GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES


DESJEJUM
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
COLAÇÃO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ALMOÇO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
LANCHE DA TARDE
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
JANTAR
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CEIA
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
700 90 1.2 1.3 16 5 1.3 30 400 2.4 900 5 15 120 35 900 150 45
IR
Se
0
0
0
0
0
0
0
55
55

0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0! 0.00 #DIV/0!
500
3
0
300
2
0
1
0
0 200 400 600 800 100
40 38 20 18.52 20 18.52
35 18 18
16 16
30
14 14
25 12 12
20 10 10
15 8 8
6 6
10
4 4
5 2 2
0 0 0
0 0 0

1.8 18 17 2 1.85
1.6
1.6 16 1.8
1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8 0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

1.4 14 1.6
1.2 12 1.4
1.2
1 10
1
0.8 8
0.8
0.6 6 0.6
0.4 4 0.4
0.2 0 2 0 0.2 0
0 0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 7
CHO
PTN
LIP
1200.00
800 1000 1200 1400
18.52 20 18.52
18
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

1.85 350
300
300
250
200
150
100
50
0 0
0

300
250
200
150
100
50
0 0
0

MIR
5000 4700 2500 2300 9

4500 8
4000 2000 7
3500 6
3000 1500
5
2500
4
2000 1000
1500 3
1000 500 2
500 0 0 1 0
0 0 0

1200 450 400 2.5
1000 400
1000 2
350
800 300
1.5
250
600
200
1
400 150
100 0.5
200
0 50 0 0
0 0 0

100 90 1.4 1.4
90 1.2
1.2 1.2
80
70 1 1
60 0.8 0.8
50
40 0.6 0.6
30 0.4 0.4
20
10 0.2 0.2
0 0 0
0 0 0

6 1.4 1.3 35
5
5 1.2 30
1 25
4
0.8 20
3
0.6 15
2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

2
0.4 10
1 0.2 5
0 0 0
0 0 0

3 1000 900 6
2.4 900
2.5 800 5
2 700 4
600
1.5 500 3
400
1 300 2
0.5 200 1
0 100 0 0
0 0 0

140 40 1000
120 35
120 35 900
800
100 30
700
25 600
80
20 500
60 400
15
40 300
10
200
20 5
0 0 100 0
0 0 0

50 45 60 55
45
40 50
35 40
30
25 30
20
15 20
10 10
5 0 0
0 0

GRÁFICOS DOS
MICRONUTRIENTES

S DO CARDÁPIO 7
12 11
8
10
8
6
4
2
0 0
0

2.3 800
700
700
600
500
400
300
200
100
0 0
0

1.3 18 16
16
14
12
10
8
6
4
0 2 0
0

450 400
30 400
350
300
250
200
150
100
0 50 0
0

150
100
0 50 0
0

16 15
5 14
12
10
8
6
4
2
0 0
0

0 900 160 150
0 140
0
120
0
0 100
0 80
0 60
0
40
0
0 20
0 0
0 0

MIR
Paciente: Data:
Telefone:
CARDÁPIO 7
1
1
1
1
1
1
1
1
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Colação 10:00 1
1
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1
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Almoço 12:00 1
1
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1
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1
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1
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Lanche 15:00 1
1
1
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Jantar 19:00 1
1
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1
1
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Ceia 22:00 1
1
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Nutri Calc 2021 - Teste

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DADOS AVALIAÇÃO RECORDATÓRIO CARDÁPIOS

NOME DO PACIENTE DATA DE NASCIMENTO

ENDEREÇO E NÚMERO TELEFONE

OBJETIVO DA CONSULTA NUTRICIONAL

PESO HABITUAL (KG)

Peso atual (kg)

Cir. Cintura (cm)

Cir. Abdominal (cm)

Cir. Quadril (cm) ADQUIRA A VERSÃO COMPLETA

Cir. Braço (cm)

Cir. Coxa (cm)

Cir. Panturrilha (cm)

Prega Tricipital (mm)

Prega Bicipital (mm)

Prega Supra-ilíaca (mm)

Prega Subescapular (mm)

Massa Magra (% ou kg)

ADEQUAÇÃO DA PCT (%) Ceia

Diagnóstico Nutricional: Classificação de IMC de idosos (> 65 anos)

Peso (kg) Altura (m) IMC (Kg/m²)

Histórico Data Peso (Kg)

1300 KCAL 1600 KCAL 1800 KCAL 2000 KCAL

Data da Consulta Faltam (Kg) 0.00 0.00

Recomendações Gramas Kcal %

Diagnóstico Nutricional Fórmula para o cálculo da TMB (FAO, 1997)

IMC Atual (Kg/m²) #DIV/0! Diagnóstico Nutricional #DIV/0!

Data da consulta Peso % GC % MM

Massa Magra (% ou kg)

PCT (mm) PCB (mm) PCSE (mm) PCSI (mm)

Somatória das dobras Valor (%) Resultado

Idade Desnutrição Eutrofia Pré-obesidade Obesidade

60 - 79 < 13 % 13 a 24,9 % 25 a 29,9 % > 30 %

Adequação da CB (%) #DIV/0! Estado Nutricional segundo a Circunferência do Braço (CB)

(CB) Relação Cintura / Quadril (C/Q) #DIV/0! Risco para RC/Q 1

PREGA CUTÂNEA TRICIPITAL

15 16.01 17.16 19.69 24.29 28.51

Idade Percentil de IMC por Idade - Adolescente Sexo Masculino

Estado Nutricional Inicial (IMC) BP A S O Peso (kg)

Altura (m) IMC (kg/m²) Diagnóstico Nutricional

19.9 20 24.9 25 30 30.1

Grama (g) Miligrama (mg)

(mg) Micrograma (μg)

Cereais Verduras Frutas

Escumadeira média 85 Pires de chá 105 Unidade grande 394

Prato fundo 290 Outro valor 50 Outro valor 50

Outro valor 50 Abobrinha Abacaxi

Aveia Colher de sopa 14 Fatia fina 70

Colher de sopa cheia 16 Unidade pequena 72 Fatia média 100

Colher de sopa rasa 10 Unidade média 110 Fatia grossa 150

Outro valor 50 Unidade grande 250 Outro valor 50

Batata cozida Outro valor 50 Ameixa

Colher de sopa 16 Acelga crua Unidade pequena 30

Unidade média 112 Agrião Outro valor 50

Unidade grande 160 Pires de chá 15 Banana

Outro valor 50 Prato de sobremesa 60 Unidade pequena 40

Colher de sopa 10 Almeirão Outro valor 50

Outro valor 50 Outro valor 50 Unidade média 168

Batata doce Berinjela Outro valor 50

Xícara de chá 200 Colher de sopa 27 Carambola

Outro valor 50 Escumadeira 108 Unidade média 128

Biscoito maria Outro valor 50 Outro valor 50

Outro valor 50 Unidade média 192 Goiaba