POSTURA

ESQUELETO AXIAL
DARILENE GUIMARÃES DE ARAÚJO
EMANUELA DE JESUS SILVA
GERDEANE MARIA DOS SANTOS
ISAAC DA SILVA NASCIMENTO
LAWANA RAISLA RIBEIRO MACHADO
PATRICK JEFFERSON PEREIRA SANTOS
 ESQUELETO AXIAL
O esqueleto axial forma o eixo central do corpo e inclui os
ossos do crânio, ossículos do ouvido médio, osso hioide da
garganta, coluna vertebral e caixa torácica.

A função do esqueleto axial é fornecer suporte e proteção

para o cérebro, a medula espinhal e os órgãos na cavidade
corporal ventral.

Ele fornece uma superfície para a fixação dos músculos que

movem a cabeça, o pescoço e o tronco, realiza movimentos
respiratórios e estabiliza partes do esqueleto apendicular.
ESQUELETO AXIAL
 REGIÃO DE CRÂNIO
Os ossos do crânio são fundidos em articulações fibrosas e imóveis, como
as suturas. Em geral, considera-se que o crânio humano consiste em vinte e
dois ossos — oito ossos do crânio e quatorze ossos do esqueleto facial. No
neurocrânio, estes são o osso occipital , dois ossos temporais , dois ossos
parietais , os ossos esfenóide , etmóide e frontal .

Os ossos do esqueleto facial (14) são o vômer , duas conchas nasais

inferiores , dois ossos nasais , duas maxilas , a mandíbula , dois ossos
palatinos , dois ossos zigomáticos e dois ossos lacrimais .
 VISÃO LATERAL
1. Osso parietal
2. Sutura coronal
3. Osso esfenoidal
4. Osso lacrimal
5. Maxila (processo frontal;
processo alveolar)
6. Osso zigomático
7. Osso occipital
(protuberância occipital externa)
8. Sutura lambdoide
9. Osso temporal
 Ossículos Da Orelha
Existem 6 ossículos da orelha no crânio – 2
martelos , 2 bigornas, e 2 estribo.
 Osso Hióide
É um osso em forma de ferradura situado na linha média anterior do
pescoço entre o queixo e a cartilagem tireóide. Em repouso, situa-se
entre a base da mandíbula e a terceira vértebra cervical .

Ao contrário de outros ossos, o hioide é apenas articulado remotamente

a outros ossos por músculos ou ligamentos. É o único osso do corpo
humano que não está conectado a nenhum outro osso próximo.

O hióide é ancorado por músculos das direções anterior, posterior e

inferior e auxilia no movimento da língua e na deglutição. Ele fornece
fixação aos músculos do assoalho da boca e da língua acima, a laringe e
a epiglote e a faringe.
 Ossos Da Face
Existem 14 ossos que formam o esqueleto da face - 2 ossos
zigomáticos, 2 maxilas, 2 ossos nasais, 2 ossos lacrimais, 1
vômer, 2 ossos palatinos, 2 conchas nasais inferiores, 1
mandíbula.
- O osso zigomático forma a bochecha.
- A maxila forma o maxilar superior.
- Os ossos nasais formam as superfícies lateral e superior da
ponte do nariz.
- Os ossos lacrimais encontram-se na posição posterior e
lateral aos ossos nasais.
- O vômer é um osso plano e fino que se estende para cima a
partir do meio do palato duro e separa as duas cavidades
nasais.
 VISÃO ANTERIOR
1. Osso frontal
2. Incisura forame-orbital
3. Osso nasal
4. Osso lacrimal
5. Osso zigomático
6. Forame infra-orbital
7. Maxila
8. Forame mental
9. Mandíbula
10. Osso temporal
 VISÃO SAGITAL MEDIANA
1. Osso esfenoidal
2. Osso frontal
3. Osso etmoidal
4. Maxila
5. Vomer
6. Osso palatino
7. Osso occipital
8. Osso temporal
9. Osso parietal
 Ossos Da Face
Os ossos palatinos são ossos em forma de “L”
que formam a parte posterior do palato duro. As
duas conchas nasais formam a parte lateral da
cavidade nasal.

A mandíbula é um dos ossos mais fortes do

corpo e é o único osso móvel do crânio.
 PAREDE LATERAL DA
CAVIDADE NASAL
1. Osso frontal (sinus)
2. Osso nasal
3. Cartilagem alar maior
4. Maxila
5. Concha nasal inferior
6. Osso palatino
7. Osso esfenoidal
8. Osso etmoidal
9. Osso lacrimal
 MANDIBULA
1. Processo condilar
2. Processo coronoide
3. Fossa submandibular
4. Linha milo-hióidea
5. Forame mental
6. Protuberância mental
7. Corpo
8. Ramo
 COLUNA VERTEBRAL
A coluna vertebral encontra-se na linha dorsal média
do pescoço e do tronco. É formado por 33 vértebras
e agrupadas em 5 grupos:
a) Vértebras cervicais: 7 em número, presentes no
pescoço. A primeira vértebra cervical é chamada
de atlas. A segunda vértebra cervical é chamada
de áxis.
b) Vértebras Torácicas: 12 em número, presentes
no tórax. Eles são maiores e mais fortes do que as
vértebras cervicais.
 COLUNA VERTEBRAL
c) Vértebras lombares: em número de 5, presentes
no abdome. Eles são os maiores e mais fortes da
coluna vertebral.

d) Sacro: 5 vértebras sacrais são fundidas no adulto

formando uma estrutura chamada sacro.

e) Cóccix: As quatro vértebras coccígeas são

fundidas para formar um osso triangular curvo
chamado cóccix. É considerada como cauda
vestigial.
 REGIÃO DA COLUNA
Normalmente, a coluna vertebral compreende 7 vértebras
cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, 5 sacrais (fundidas) e 4
vértebras coccígeas (últimas 3 fundidas).

As curvaturas primárias da coluna vertebral incluem a curvatura

torácica e a curvatura sacral. As curvaturas secundárias incluem a
curvatura cervical e a curvatura lombar. As curvaturas
secundárias se desenvolvem durante a infância, quando as
crianças começam a suportar o peso da cabeça, sentam-se, ficam
de pé e suportam seu próprio peso.

A coluna cervical e lombar permitem maior movimento do que as

outras regiões da coluna vertebral.
1. Atlas (C1)
2. T1
3. L1
4. Cóccix
5. Sacro (S1-5)
6. Vértebras lombares
7. Vértebras torácicas
8. Vértebras cervicais
9. Eixo (C2)
1. Corpo
2. Processo transversal
3. Forame transversarium
4. Pedículo
5. Lâmina
6. Processo odontóide
7. Processos espinhosos
 COLUNA CERVICAL
A coluna cervical permite um movimento
considerável. Uma vértebra cervical típica tem
corpo, pedículo, lâmina e processo espinhoso.

Os processos transversos das vértebras cervicais

contêm o forame transverso, que permite a
passagem dos vasos
1. Forame vertebral
2. Lâmina
3. Pedículo
4. Corpo
5. Processo articular
inferior e faceta
6. Processo espinhoso
7. Incisura vertebral inferior
8. Faceta costal inferior
9. Faceta costal transversa
10. Faceta costal superior
1. Corpo vertebral
2. Forame vertebral
3. Pedículo
4. Processo transversal
5. Processo articular superior
6. Lâmina
7. Processo espinhoso
 Região Lombar
As vértebras lombares típicas têm corpos grandes e
processos transversos maciços. Eles suportam o peso do
tronco e fornecem locais de fixação para os músculos do
tronco e das costas.

A região lombar da coluna permite movimentos

consideráveis (flexão, extensão, flexão lateral e
rotação).

Embora as vértebras lombares tenham processos

transversos longos para inserção muscular, elas não se
articulam com as costelas.
1. Anel fibroso
2. Núcleo pulposo
3. Disco intervertebral
4. Processo articular inferior
5. Incisura vertebral inferior
6. Forame intervertebral
7. Incisura vertebral superior
 NOTA
Os discos intervertebrais formam articulações cartilaginosas
secundárias (sínfises) entre os corpos de 2 vértebras adjacentes. Estão
presentes do áxis ao sacro, mas não há discos entre o atlas e áxis (C1 e
C2), servindo como amortecedores.

Um disco consiste em um núcleo pulposo central circundado por um

anel fibroso fibrocartilaginoso. Incisuras vertebrais inferiores e
superiores adjacentes formam um forame intervertebral que permite a
saída de um nervo espinhal.

As articulações dos arcos vertebrais são articulações sinoviais planas

entre os processos articulares superiores e inferiores (facetas) que
permitem algum deslizamento ou movimento deslizante
1 Ligamento longitudinal anterior
2. Disco intervertebral
3. Ligamento longitudinal posterior
4. Pedículo
(superfície cortada)
5. Ligamento amarelo
6. Ligamento supraespinhoso
7. Ligamento interespinhoso
8. Ligamento amarelo
9. Cápsula da articulação zigapofisária
(parcialmente aberto)
1. Superfície articular lombossacral
2. Ala (parte lateral)
3. Cóccix
4. Processo articular superior
5. Promontório
6. Forames sacrais anteriores (pélvicos)
7. Superfície articular auricular
8. Crista sacral mediana
9. Hiato sacral
10. Cornu sacral (chifre)
11. Forames sacrais posteriores
O sacro em forma de cunha representa as 5 vértebras
sacrais fundidas. Por formar o aspecto posterior da pelve,
proporciona estabilidade e força à arquitetura pélvica.

Quatro pares de forames sacrais anteriores e posteriores

fornecem saídas para os ramos ventral e dorsal dos nervos
espinhais.

O cóccix também é um osso em forma de cunha; o 1º

segmento coccígeo não está fundido, mas as 3 vértebras
restantes estão fundidas
 COSTELAS
As costelas humanas são ossos chatos que fazem parte da
caixa torácica para ajudar a proteger os órgãos internos. Os
seres humanos geralmente têm 24 costelas, em 12 pares.

Todos estão presos na parte de trás das vértebras torácicas e

são numerados de 1 a 12, de acordo com as vértebras às quais
se ligam. A primeira costela está ligada à vértebra torácica 1
(T1).

Na parte da frente do corpo, a maioria das costelas são unidas

por cartilagem costal ao esterno . As costelas se conectam às
vértebras nas articulações costovertebrais
 COSTELAS
Todas as costelas se juntam atrás das vértebras torácicas. Os
espaços entre as costelas são conhecidos como espaços
intercostais , nos quais podem ser encontrados os músculos
intercostais , as artérias intercostais e os nervos .
 ESTRUTURAS
Cabeça : parte interna da parte posterior da costela;
Articula-se com a vértebra torácica correspondente
e com a vértebra acima dela, exceto a primeira e as
duas últimas, que se articulam apenas com suas
respectivas vértebras.
É a extremidade mais volumosa do osso, onde existe
uma faceta articular em direção à coluna vertebral.
Pescoço : Porção óssea estreita que se une à cabeça.
 ESTRUTURAS
Corpo : parte principal da costela. Aqui o músculo iliocostal se insere.

Tubérculo : O tubérculo da costela é uma eminência na face posterior,

na junção do colo com o corpo da costela. Todas as costelas típicas (3ª
a 9ª) têm uma faceta para se articular com o processo transverso das
vértebras torácicas. No caso das costelas flutuantes, elas não possuem
essa superfície articular.

Ângulo : A separação entre o ângulo e o tubérculo é progressivamente

maior da segunda à décima costela. A porção entre o ângulo e o
tubérculo é arredondada, rugosa e irregular, e serve para a inserção do
músculo dorsal do dente da vértebra torácica; este tubérculo está
faltando nos últimos 3 pares de costelas.
 ESTRUTURAS
Sulco : É a concavidade entre a borda da face interna com a
borda inferior, por onde passa o pacote neurovascular
intercostal (artérias, veias e nervos intercostais). Os
respectivos músculos intercostais também são inseridos.

Crista : Estrutura da costela que está localizada na cabeça de

algumas costelas.

Todas as costelas possuem face externa e interna, com exceção

da primeira costela, que possui face superior e inferior. No
arco anterior da primeira costela está o Tubérculo de Lisfranc ,
onde se insere o músculo escaleno anterior.
 CLASSIFICAÇÕES
Cervicais : Anexados à sétima vértebra cervical , são
vestigiais em humanos, estando presentes (geralmente apenas
um) em 0,2% da população mundial.

Esternais : Estão ligados diretamente ao esterno , a

responsável por isso é a cartilagem costal , que une essas
costelas com o esterno.

Asternais : Fixam-se indiretamente ao esterno, primeiro

fixando-se à cartilagem costal da sétima costela.

Flutuante : Não fixado ao esterno

 ESTERNO
O esterno é um osso estreito e achatado , formando a porção
média da frente do tórax . A parte superior do esterno
suporta as clavículas e suas bordas se unem às cartilagens
costais dos dois primeiros pares de costelas .

A superfície interna do esterno é também a fixação dos

ligamentos esternopericárdicos. Seu topo também está
conectado ao músculo esternocleidomastóideo .
 ESTERNO
O esterno consiste em três partes principais,
listadas a partir do topo:

Manúbrio
Corpo (gladíolo)
processo xifóide
 POSTURA
Postura é a posição na qual você mantém seu corpo ereto
contra a gravidade enquanto está em pé, sentado ou deitado.

Requisitos de postura adequada:

Boa flexibilidade muscular

Movimento normal nas articulações
Músculos posturais fortes
Um equilíbrio dos músculos em ambos os lados da coluna
Consciência de sua própria postura, além da consciência
da postura adequada que leva à correção consciente.
 POSTURA
A coluna tem três curvas naturais: uma curva côncava cervical e lombar
e uma “leve” curva torácica convexa. Essas curvas são mantidas por
dois grupos musculares, flexores e extensores.

Os músculos flexores estão na frente e incluem os músculos

abdominais. Esses músculos nos permitem flexionar ou inclinar para a
frente e são importantes para levantar e controlar o arco na parte
inferior das costas.

Os músculos extensores estão nas costas. Esses músculos nos permitem

ficar de pé e levantar objetos. Trabalhando juntos, esses grupos
musculares atuam como cabos de sustentação para estabilizar sua
coluna.
 POSTURA
A coluna tem curvas naturais que formam uma
forma de S. Vistas de lado, as colunas cervical e
lombar têm uma curvatura lordótica, ou uma leve
curva para dentro, e a coluna torácica tem uma
curva cifótica, ou suave para fora.

As curvas da coluna funcionam como uma mola

helicoidal para absorver choques, manter o
equilíbrio e facilitar toda a amplitude de movimento
em toda a coluna vertebral
 Postura Sentada Adequada
Ombros sobre os quadris, pés apoiados no chão,
suporte lombar fornecido e queixo alinhado
sobre o peito.
 Postura sentada adequada na mesa
A postura deve começar com os ombros sobre os quadris com
bom suporte lombar. Os detalhes incluem: cotovelos
flexionados a 90 graus, joelhos dobrados a 90 graus, pés
apoiados no chão ou apoiados em banquinho/lista telefônica (o
suficiente para que haja um espaço de largura de um dedo
entre o joelho e a cadeira).

O monitor do computador deve estar no nível dos olhos, a

posição da cabeça deve incluir as orelhas alinhadas com os
ombros. O mouse do computador deve estar próximo o
suficiente para que o cotovelo permaneça dobrado. Por fim,
canetas/telefones devem ser mantidos a uma distância de 14 a
16 polegadas.
Sentar e levantar
Posicione os pés de modo que os dedos e os
joelhos fiquem alinhados. Incline-se para a frente
para que seu nariz fique sobre os dedos dos pés.
Empurre-se da cadeira com um movimento
controlado. Use as mãos conforme necessário.
 Amarrando sapatos
Coloque o pé no joelho oposto para evitar dobrar
muito para a frente.
 Postura adequada para dormir
Ao deitar de costas, deve-se utilizar um apoio de
travesseiro sob os joelhos. Lembre-se de que um
travesseiro deve apoiar o pescoço e não a cabeça.
 Postura Lateral Adequada
Coloque o travesseiro entre os joelhos com um
outro travesseiro na coluna lombar e um terceiro
apoiando o pescoço e a cabeça. O travesseiro de
apoio lombar só é necessário se houver um vão
entre a cama e a cintura.
Entrar e sair do carro