Registro de Sessão

Paciente:__________________________________ Data/Hora:_____________

Intervenções utilizadas ou revisadas em sessão

 Aumento da compreensão e motivação para mudança
 Psicoeducação
 Discussão sobre a ambivalência frente à mudança
 Análise de custo-benefício
 Identificação de valores
 Outra:_________________________________________________________________

 Estratégias centrais de mudança

 Ativação comportamental
 Reestruturação cognitiva / modificação de esquemas
 Experimentos comportamentais
 Estratégias de protelação
 Exposição (comportamental, cognitiva, emocional e interoceptiva)
 Mente compassiva / diálogos em imagens mentais
 Manejo do estresse
 Regulação emocional
 Outra:_________________________________________________________________

 Objetividade no enfrentamento dos problemas

 Desconstrução e análise do problema
 Automonitoramento
 Mindfulness ("atenção plena")
 Aceitação e validação
 Desfusão cognitiva
 Outra:_________________________________________________________________

 Desenvolvimento de habilidades
 Respiração diafragmática / treino em relaxamento
 Imaginação guiada
 Treino em assertividade
 Organização e planejamento
 Gerenciamento do tempo
 Higiene do sono
 Reeducação alimentar
 Manejo de comportamentos repetitivos
 Outra:_________________________________________________________________

Combinações para próxima sessão & outras observações

 Tarefa de casa:

 Assuntos para agenda:

 Contato com profissionais / instituições:

 Novos eventos ou temas significativos:

 Informações a serem buscadas:

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