@karenfranquini

Manual do
Currículo Atrativo
Como atrair atenção dos recrutadores
nos primeiros 10 segundos.
 Quem é Karen Franquini
Engenheira de produção apaixonada por
carreiras, gestão de pessoas, educação e
empreendedorismo. Tenho como propósito
gerar impacto positivo na vida das pessoas e
contribuir com a mudança de realidades.
Sou pós-graduada em Gestão de RH e
Empreendedorismo Social, graduada em
Engenharia de Produção pela PUC-Rio,
formada em Mentoring, Coaching e Advice
Humanizado pelo Instituto Holos,
líder apoiada pelo Programa de Aceleração
do Desenvolvimento de Lideranças
Femininas Negras: Marielle Franco do Fundo
Baobá.
Fundei a Ganbatte, negócio de impacto
social, que conecta as empresas a
profissionais diversos, e atuo como Mentora
de Carreira, ajudando profissionais a
potencializarem sua carreira.
Desenvolvi a minha carreira
empreendedora, equilibrando o
planejamento e ação. Com muita
resiliência, alegria e criatividade rompi
com o padrão da imagem clássica de
liderança e empreendedor, pois sou
mulher, negra e de origem periférica, e
ultrapassei diversos desafios de acesso à
informações, apoio e recursos
financeiros.
Eu sou empreendedora da minha
carreira profissional, aprendi na prática e
quero te ajudar a potencializar sua
carreira e a obter resultados profissionais
em equilíbrio com sua vida pessoal.
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Está planejando seu currículo e precisa de ajuda? Este eBook foi

feito para você!

Preparei um eBook para desenvolver um currículo que atraia

atenção dos recrutadores nos primeiros 10 segundos,
apresentando dicas e estratégias para potencializar o seu perfil
profissional.

Aqui lembrei o que você precisa fazer (e não fazer) em cada

seção: dados pessoais, área de atuação, perfil profissional,
formação, experiência, habilidades, idiomas e outras atividades.

Ao final desse eBook temos uma checklist para você consultar

antes de enviar seu currículo para uma potencial oportunidade,
siga cada um dos itens no checklist e marque quando estiver
finalizado.

Estude e coloque em prática toda as minhas dicas de

planejamento de carreira através dos meus eBooks, Planilhas e
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Confira nossas dicas e boa leitura!

04
 índice
Como desenvolver um Currículo Atrativo

05 24
A IMPORTÂNCIA DO CHECKLIST
CURRÍCULO

O que é um currículo Checklist para

atrativo e qual a sua desenvolver um
importância. currículo atrativo.

07 30
ESTRUTURA DO MODELOS DE
CURRÍCULO CURRÍCULO

Quais as informações Modelos de currículo e

essenciais para um infocurrículo.
currículo atrativo.

22 34
CURRÍCULO REDES SOCIAIS
INFOGRÁFICO

O que é um currículo Preste atenção nas

infográfico ou redes sociais.
infocurrículo.
A IMPORTÂNCIA
DO CURRÍCULO
O que é um
currículo
atrativo
E qual a sua importância.

Currículo, do latim Curriculum Vitae, significa trajetória de vida.

O currículo é o cartão de visitas de todo profissional, é um documento de
uma a duas páginas que resume a história da sua jornada profissional,
agrupando as informações pessoais, acadêmicas e profissionais de forma
objetiva.

O currículo é a principal ferramenta na conquista por um emprego. Apesar

de cada empresa selecionar seus futuros colaboradores através de um
processo seletivo próprio, geralmente o primeiro contato que elas têm com
os candidatos é por meio do currículo. A fase de triagem curricular é a
primeira etapa utilizada pela maioria das empresas e pode reprovar o
candidato de imediato.

O currículo é muito mais do que um papel informativo, é uma ferramenta

de venda e marketing pessoal. Os candidatos usam o currículo para se
promoverem para as empresas e conquistarem oportunidades de empregos
alinhadas aos seus objetivos pessoais e profissionais.

Você sabia que os recrutadores gastam em média de 6 a 10 segundos para

ler e descartar um currículo em um processo seletivo? Por isso um
currículo objetivo, coerente, organizado e transparente, com informações
relevantes e verdadeiras, pode facilitar sua jornada em um processo
seletivo e te ajudar a se diferenciar dos outros candidatos.

No entanto, um currículo mal estruturado, com objetivo genérico, poucas

palavras-chaves, vocabulário inadequado e repleto de informações
irrelevantes ou falsas pode ser o grande vilão na hora de conquistar uma
nova oportunidade de emprego.

06
ESTRUTURA DO
CURRÍCULO
O que colocar
no Currículo
Um currículo resume as informações mais importantes que um
recrutador precisa saber sobre a jornada profissional dos
candidatos. A estrutura do currículo e a sequência de informações
devem focar em facilitar a vida do recrutador, para que ele
encontre as informações rapidamente e para responder as suas
principais perguntas na etapa de análise e triagem curricular de
um processo seletivo.

Informações essenciais para um Currículo

1) Dados Pessoais: Quem é você?
Inclua o Nome completo (no alto da página); Bairro - Cidade/Estado;
Telefone; E-mail; LinkedIn.

2) Objetivo Profissional ou Área de Atuação: Qual área você quer

trabalhar? (Opcional)
Descreva de forma direta o cargo, nível e a área à qual tem interesse
em se candidatar.

3) Perfil Profissional ou Resumo: Por que você é a pessoa certa para

essa vaga?

4) Formação Acadêmica: O que você estudou?

5) Experiências Profissionais: Quais são as suas experiências que

confirmam que você é a pessoa ideal para essa vaga?

6) Idiomas, Cursos Extracurriculares e Habilidades: Quais são as

formações complementares e habilidades que tornam você a pessoa
ideal para essa vaga?

7) Outras Atividades: O que mais devemos saber sobre sua trajetória

profissional?

08
Dados Pessoais:
Quem é você?
A primeira informação no currículo deve ser os seus dados pessoais:

Nome completo (no alto da página)

Nacionalidade, estado civil, idade (Opcional)

Bairro - Cidade/Estado

Telefone

E-mail

LinkedIn

DICAS

O título do currículo é o seu

nome.
Os dados pessoais devem ser
colocados em destaque, para
que o recrutador visualize
facilmente as informações de
contato do candidato.

As informações de nacionalidade,
estado civil e idade são opcionais.
Avalie se essas informações são
relevantes para a vaga que está se
candidatando.

09
 DICAS

A conta de e-mail deve ser

profissional, use endereços
de e-mail formais, evitando
Nunca mencione os números
apelidos e diminutivos.
de seus documentos no
currículo. Se a empresa
necessitar desses dados, ela
os solicitará.

Você pode incluir nos

dados pessoais se tem
disponibilidade para
mudanças e viagens. Você pode incluir outros
links e perfis de redes
sociais, caso eles sejam
associados a sua
experiência profissional.

Reveja o que foi escrito

diversas vezes, pois muitos
candidatos esquecem de
colocar dados importantes.

10
Foto no Currículo
(Opcional)
Incluir uma foto no currículo é extremamente comum em alguns
países, mas no Brasil não é uma prática padrão. Não é necessário
colocar sua foto, a não ser que seja solicitado na descrição da vaga e
se for um diferencial para a vaga.

Alguns recrutadores dispensam a foto no currículo e outros a acham

essencial, eu particularmente prefiro incluir a foto. Então, fica a seu
critério colocar ou não no seu currículo.

Benefícios de incluir a foto no currículo:

Personaliza e destaca o currículo, diferenciando dos outros
currículos apenas com texto.
Ajuda o recrutador a memorizar o perfil do candidato, associando
o nome do candidato e sua imagem as suas experiências, perfil
profissional e avaliação durante o processo seletivo.

Benefícios de NÃO incluir a foto no currículo:

A ausência da foto permite que o perfil profissional do candidato
seja priorizado, ao invés da questão da aparência.

ERROS & ACERTOS

Selfie e Foto cortada. Foto do rosto, com parte do

ombro e tronco.
Foto de eventos.
Fotografia atualizada.
Foto de baixa qualidade.
Fundo Neutro.
Pouca luminosidade.
Roupa formal.
Roupas com símbolos de
times e partidos políticos. Sorria, seja simpático!

11
Objetivo Profissional
ou Área de Atuação:
Qual área você quer
trabalhar?
(Opcional)

No objetivo profissional é necessário descrever, de forma direta,

o cargo, nível e a área à qual tem interesse em se candidatar. O
objetivo tem que ser direcionado à vaga que você quer
preencher, caso se candidate a mais de uma vaga ou a áreas
diferentes, precisará fazer currículos diferentes para cada uma
delas.

Se estiver enviando um currículo para banco de dados, descreva

o cargo ou a posição que está buscando e não somente a área
como engenharia, administração ou vendas.

Não coloque: “o meu objetivo é crescer com a empresa” ou

“quero crescer profissionalmente”, porque isso é genérico.
Coloque uma frase direta alinhado à vaga que deseja ocupar,
como por exemplo: “Estágio de Finanças”; “Analista Pleno de
Treinamento e Desenvolvimento”, etc.

Esse é um tópico opcional. Alguns recrutadores dispensam o

Objetivo Profissional no currículo e outros o acham essencial, eu
particularmente prefiro incluir apenas a área de atuação, sem
descrever cargo e nível. Então, fica a seu critério colocar ou não
no seu currículo.

12
Perfil Profissional:
Por que você é a pessoa
certa para essa vaga?
O perfil profissional ou resumo de qualificações deve ser
interessante o bastante para convencer o recrutador a continuar
lendo o currículo. Pense no seu perfil profissional como um
anúncio e suas informações são as características e pontos fortes
de um produto, consolide em um único parágrafo, o que o seu
currículo vende. O perfil profissional apresenta você de modo a
convencer o recrutador de que você é a pessoa certa para essa
vaga.

Para desenvolver seu perfil profissional

responda às seguintes perguntas:
1) Quais são suas principais habilidades e competências?

2) Quais as atividades que você desenvolve com mais

facilidade?

3) Quais são os suas experiências profissionais mais

relevantes?

4) Quais são as suas maiores realizações?

5) Quais são suas paixões e seu propósito de vida?

6) Se você tivesse que resumir o seu perfil profissional em

poucos segundos, o que você falaria?

13
Perfil Profissional:
Por que você é a pessoa
certa para essa vaga?

A partir dessas respostas, elabore

cerca de cinco a dez frases
incluindo o seu propósito de vida,
os seus pontos fortes e
diferenciais, o resumo das suas
principais habilidades e
experiências profissionais, e suas
maiores realizações. Use palavras
chaves!

Algumas empresas utilizam

sistemas de rastreamento de
candidatos para ler as
informações dos currículos e
validar os critérios e requisitos das
vagas. Para ampliar suas chances
de aprovação na fase de triagem
curricular, utilize palavras chaves
ao longo do currículo, incluindo
softwares e as habilidades
mencionadas na descrição da vaga
que irá se candidatar.

14
Formação Acadêmica:
O que você estudou?
Informe apenas nível de escolaridade, graduação, pós-graduação,
cursos técnicos profissionalizantes, etc. Comece pelo último grau de
escolaridade, se você fez graduação e pós-graduação, informe
primeiro a pós-graduação e depois a graduação. Se você tiver feito
curso técnico também devem mencioná-lo.

O tópico de formação acadêmica precisa conter as seguintes

informações:

Nome do curso;

Nome da instituição;

Mês e ano de início;

Mês e ano de conclusão (ou previsão de término).

DICAS

É extremamente importante
informar a instituição de ensino e
o período do curso (ou a data de
término). Além disso, inclua
apenas dados relevantes e atuais, Os cursos de aperfeiçoamento ou
afinal, nenhum recrutador vai se de curta duração não devem ser
interessar em saber sobre a informados no tópico de formação
formação primária do candidato.
acadêmica. Esses cursos devem ser
informados na seção de cursos
extracurriculares.

15
Experiências Profissionais:
Quais são as suas experiências
que confirmam que você é a
pessoa ideal para essa vaga?
Comece descrevendo as experiências
profissionais mais recentes, em
ordem decrescente: informando o
período de trabalho (mês e ano de
entrada e saída), nome da empresa,
cargo ocupado, principais atividades
exercidas e os resultados alcançados.

Você deve elaborar um resumo das

atividades que realizava, colocando
apenas as atividades e resultados
mais relevantes e escrevendo no
máximo 3 linhas.

Os resultados não precisam ser

excepcionais e nem precisam ser
conduzidos por apenas um
profissional. Você pode descrever
projetos que contaram com a sua
participação, incluir ideias, processos
de melhoria, sugestões suas que
foram colocadas em prática, maneira
diferente de realizar uma atividade,
estruturação de processos ou times.

Os candidatos sem experiência

podem citar trabalhos em empresa
júnior ou no centro acadêmico da
faculdade.

16
 DICAS

Tenha cuidado para não colocar

muitas experiências profissionais.
Descreva as mais relevantes, não
ultrapassando quatro experiências
profissionais diferentes. Comece
sempre pela mais recente.

Para destacar suas experiências

no currículo, pesquise os detalhes
da vaga que irá se candidatar e
use palavras chaves para ilustrar
que você tem exatamente as
habilidades que eles buscam.

Seja específico, se a vaga tem

como requisito experiência em
vendas, descreva as atividades
exercidas na áreas e os resultados
e metas atingidas. Como por
exemplo número de clientes e
faturamento de produtos ou
serviços vendidos.

Os trabalhos voluntários
não são citados nesse
tópico, eles serão descritos
no tópico Outras Atividades.

17
Quais são as formações
complementares e habilidades
que tornam você a pessoa ideal
para essa vaga?

Idioma
Você precisa descrever os idiomas falados, informando o nível
de escrita, leitura e conversação (básico, intermediário,
avançado e fluente), a instituição de ensino e a duração do
curso.

Seja honesto sobre o seu nível de conhecimento no currículo,

pois o recrutador poderá testar seu domínio do idioma durante
o processo seletivo.

Cursos Extracurriculares e Certificações

Informe os cursos extracurriculares e certificações que sejam
relevantes a vaga desejada, descrevendo o nome do curso, a
instituição de ensino e total de horas cursadas.

Tenha cuidado para não colocar muitos cursos, o que torna o

texto cansativo para o recrutador, selecione as formações mais
relevantes e alinhadas com o escopo da vaga. Antes de incluir
no seu currículo, avalie se o curso demonstra que você é
capacitado para exercer a vaga que está se candidatando.

18
Quais são as formações
complementares e habilidades
que tornam você a pessoa ideal
para essa vaga?

Habilidades e Competências
As habilidades é o saber fazer, é a experiência nos conhecimentos
técnicos, ter colocado em prática o saber. As competências são mais
amplas, é a junção e coordenação desse saber fazer com
conhecimentos (saber - conhecimentos técnicos, cursos, escolaridade,
especializações, etc) e atitudes (querer fazer - atitudes compatíveis aos
conhecimentos e habilidades adquiridos).

É comum encontrar os termos habilidade e competência usados como

sinônimos, contudo eles apresentam significados diferentes. A
habilidade é um dos três componentes que definem a competência
(CHA - Conhecimentos, Habilidades e Atitudes).

As competências comportamentais (Soft Skills) são as atitudes que

dizem respeito à personalidade de um indivíduo, como ele interage em
relações sociais, suas ambições, motivações e valores. Estão associadas
às suas habilidades mentais e emocionais, são mais difíceis de serem
ensinadas e medidas. Exemplos: Inteligência Emocional, Resiliência e
Criatividade.

Já as competências técnicas (Hard Skills) são os conhecimentos e

habilidades específicas de uma profissão e podem ser facilmente
medidas e testadas durante o processo seletivo. Exemplos: Inglês,
domínio de softwares e escolaridade.

Nesse tópico do currículo, informe as suas principais habilidades e

competências comportamentais e técnicas alinhadas a vaga que está
se candidatando. Para vagas com requisito de softwares e ferramentas,
informe também o nível da habilidade e competência.

19
Habilidades e
Competências

Exemplos de habilidades e competências para

incluir no currículo:
Comunicação e Empatia;

Criatividade e Inovação;

Domínios de softwares: Pacote Office; P h o t o s h o p; A do be

Premiere; Excel, etc.

E s p e c í f i c a s d a á r e a d e a t u a ç ã o : T r e i n a m e n t o e D e s e n v o lv im e n t o ,
R e c r u t a m e n t o e S e l e ç ã o , C o p y w r i t i n g , I n b o u n d M a r k e t in g , e t c ;

Foco em Resultados;

Gestão do Tempo;

Liderança;

Mentalidade Enxuta, Visão Estratégica e C a p a c ida de de

Execução;

Negociação;

Relacionamento Interpessoal e Resolução de Conflitos;

Resiliência;

Trabalho em Equipe.

20
Outras Atividades:
O que mais devemos saber
sobre sua trajetória
profissional?

No final do currículo, você

pode incluir informações
adicionais que são relevantes
para a vaga que está se
candidatando. Neste tópico
são descritos quaisquer
outros dados, como prêmios,
trabalhos voluntários,
experiências internacionais e
destaques profissionais ou
acadêmicos e atividades
extracurriculares.

Esse tópico é opcional e só

deve ser incluído se for
relevante para oportunidade
que irá se candidatar. Antes
de incluir uma informação
adicional, avalie se caso o
recrutador te pergunte você
irá conseguir justificar a
presença dessa atividade no
seu currículo.

21
CURRÍCULO
INFOGRÁFICO
O que é um currículo
infográfico?
O currículo infográfico ou infocurrículo apresenta informações
visualmente em forma de infográfico. O seu infocurrículo precisa
comunicar às mesmas informações que o currículo tradicional,
mas utilizando de ferramentas visuais como imagens, gráficos,
escalas de competências, etc.

ATENÇÃO: Para oportunidades em áreas mais inovadoras, como

tecnologia e marketing, o currículo infográfico ou infocurrículo é
visto de forma positiva pelos recrutadores. Mas em áreas mais
tradicionais, o envio de infocurrículo pode ser eliminatório no
processo seletivo

DICAS

Ao utilizar modelos de infocurrículo

tenha cuidado em descrever as
informações essenciais, como
experiências profissionais.

Evite salvar informações em

formato de imagem, mesmo que
depois você salve o infocurrículo
em pdf, o conteúdo continua
sendo uma imagem, o que impede
sistemas de rastreamento de
candidatos lerem as informações
do seu currículo e validarem os
critérios e requisitos da vaga.

23
CHECKLIST
Checklist para desenvolver
um Currículo Atrativo
Preparei um checklist para você consultar e revisar antes de
enviá-lo para uma potencial oportunidade. Siga cada um dos
itens no checklist e marque quando estiver finalizado.

Contatos
O seu currículo tem seu nome completo, telefone, e-mail
e LinkedIn atualizados?

Você incluiu Bairro - Cidade/Estado?

O seu endereço de e-mail é profissional?

Exemplo: karen@gmail.com (use endereços de e-mails
formais, evitando apelidos e diminutivos).

As informações do seu currículo estão alinhadas com seu

perfil do LinkedIn?

Objetivo ou Área de Atuação

Caso tenha optado em incluir esse tópico, você descreveu
de forma direta o cargo, nível e a área à qual tem
interesse em se candidatar em uma ou duas frases?

Você adaptou o objetivo ou área de atuação para a vaga

que irá se candidatar?

25
Checklist para desenvolver
um Currículo Atrativo

Perfil Profissional
Você descreveu “Por que você é a pessoa certa para essa
vaga” em até dez frases?

Incluiu o seu propósito de vida, os seus pontos fortes e

diferenciais, o resumo das suas principais habilidades e
experiências profissionais, e suas maiores realizações?

Formação Acadêmica
Você informou apenas nível de escolaridade, graduação,
pós-graduação, cursos técnicos profissionalizantes?

Identificou cada um com nome da formação, instituição,

mês e ano de início, mês e ano de conclusão (ou previsão
de término)?

Não colocou cursos de aperfeiçoamento ou de curta

duração, seminários, conferências ou similares?
(Esses cursos devem ser informados na seção de cursos
extracurriculares).

26
Checklist para desenvolver
um Currículo Atrativo

Experiências Profissionais
Você colocou a experiência mais recente primeiro, em
ordem decrescente?

Informou o período de trabalho (mês e ano de entrada e

saída), nome da empresa, cargo ocupado, principais
atividades exercidas e os resultados alcançados?

Resumiu as atividades que realizava em até 3 linhas,

colocando apenas as atividades e resultados mais
relevantes?

Não colocou trabalhos voluntários? (Eles serão descritos

no tópico Outras Atividades).

Idiomas
Você descreveu sucintamente o idioma e seu nível de
escrita, leitura e conversação (básico, intermediário,
avançado e fluente), a instituição de ensino e a duração
do curso?

Foi honesto sobre o seu nível de conhecimento no

currículo? Lembre-se que o recrutador poderá testar seu
domínio do idioma durante o processo seletivo.

27
Checklist para desenvolver
um Currículo Atrativo
Cursos Extracurriculares e Certificações
Você informou os cursos extracurriculares e certificações
relevantes a vaga desejada, descrevendo o nome do curso,
a instituição de ensino e total de horas cursadas?

Colocou apenas as formações mais relevantes e alinhadas

com o escopo da vaga? Tenha cuidado para não colocar
muitos cursos, o que torna o texto cansativo para o
recrutador.

Habilidades e Competências
Você informou as suas principais habilidades e
competências comportamentais e técnicas alinhadas a
vaga que está se candidatando?

Para vagas com requisito de softwares e ferramentas, você

escreveu sucintamente o nome da ferramenta e seu nível
de domínio?

Outras atividades
Caso tenha optado em incluir esse tópico, incluiu
atividades como trabalhos voluntários, prêmios,
publicações, experiências internacionais, destaques
acadêmicos ou profissionais e atividades
extracurriculares?

As informações adicionais são realmente relevantes para

oportunidade que irá se candidatar? Se a resposta for sim,
inclua no currículo, caso contrário não inclua esse tópico.

28
Checklist para desenvolver
um Currículo Atrativo

Revisão
O currículo resume sua jornada profissional em uma a
duas páginas?

Você adaptou o seu currículo para a vaga que está se

candidatando?

O layout do currículo está visualmente atraente e fácil de

ler?

Checou a grafia de todos os nomes citados?

Você incluiu palavras-chave no currículo? Verifique se o

currículo reflete diretamente os softwares e as habilidades
mencionadas na descrição da vaga.

Enviou seu currículo para pessoas próximas e solicitou

feedback?

Salvou o arquivo em formato PDF?

Releu o seu currículo antes do envio para checar se está

tudo em ordem?

29
MODELOS DE
CURRÍCULO
Modelo de Currículo
Para acessar o modelo de currículo, clique aqui!

31
Modelo de Currículo
Para acessar o modelo de currículo, clique aqui!

32
Modelo de Infocurrículo
Para acessar o modelo de infocurrículo, clique aqui!

33
REDES SOCIAIS
Preste
atenção nas
redes sociais
Marque presença no LinkedIn

Redes sociais se tornaram não apenas uma fonte de distração e

diversão, mas plataformas úteis para expor sua experiência
profissional, criar redes de contato importantes para sua carreira e
até mesmo chamar a atenção de um recrutador.

Os perfis em redes sociais como LinkedIn, Facebook, Twitter e

Instagram são parte da triagem curricular e por isso é preciso estar
atento às mensagens que transmitem. As plataformas são muito
usadas por recrutadores para pesquisar o comportamento e perfil dos
candidatos que já estão participando de um processo seletivo. É claro
que há mais liberdade nesse caso, afinal, essa é sua rede de amigos,
fotos em festas ou na praia, opiniões pessoais, vídeos e músicas
podem entrar, mas com bom senso.

Uma das melhores redes pessoais para se posicionar de forma

estratégica e marcar presença online é o LinkedIn. A plataforma
permite conexão com outros profissionais, acesso a vagas de
empregos e compartilhar resultados, trajetórias e posicionamento
profissional para empresas e recrutadores. Por isso, alinhe seu
currículo com a versão online do LinkedIn, que deve estar sempre
atualizada.

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35
“Acredito que a insatisfação,
gera movimento e o
movimento possibilita
novas oportunidades e
início de novos ciclos.”
Karen Franquini

Você está insatisfeito com sua carreira? Tudo bem se você ainda
não tem a carreira que deseja. Mas use essa insatisfação como
combustível para potencializar sua carreira, para desenvolver
uma visão estratégica e um plano de ação.

Comece como os recursos que tem, com as habilidades que

possui HOJE, para então desenvolver oportunidades que te
levarão mais próximo dos seus objetivos.

Empreenda sua própria carreira, use sua criatividade, resiliência,

capacidade de execução e poder de decisão para superar seus
medos e transformar seus objetivos profissionais em realidade.

Para isso, você precisa dar o primeiro passo e confiar que coisas
boas te aguardam depois dessas situações difíceis.

Vamos juntos potencializar sua Carreira?

Mentoria de Carreira