Deyse N Dorta Amorim

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 CHÁ DE HIBISCO

Ingredientes

1 colher (de sopa) de hibisco seco;

1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;

1 pau de canela.

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Modo de Preparo

Adicionar as folhas secas de Hibisco e Cavalinha e o

pau de Canela a 1 litro de água fervente e deixar

repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber.

Dica

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia

hora antes das principais refeições.

1
 Chá DE
HIBISCO 1
Ingredientes

2 colheres de hibisco seco

1 litro de água

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Modo de Preparo

Coloque a água para ferver. Quando começar a

borbulhar, desligue o fogo e adicione o hibisco seco.

Deixe em infusão por 10 minutos, coe e sirva morno.

Dica

A mistura deve ser coada antes do consumo.

2
 Chá de maça com
canela
Ingredientes

½ L de água

2 paus de canela

Cascas de 4 maçãs vermelhas

1 lasca de gengibre

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Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve

ao fogo.

Deixe ferver por aproximadamente 8 minutos.

Coe e beba em seguida.

Dica

tome 2 xícaras de chá ao dia, antes ou após as

refeições.

3
 Chá para
diminuir inchaço
Ingredientes

1 colher de sobremesa de sementes de erva-doce

1 colher de sobremesa de flores de camomila

1 xícara de chá de água fervente

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Modo de Preparo

Coloque as sementes de erva-doce e as flores de

camomila dentro de uma xícara de chá.

Adicione a água fervente e abafe. Deixe amornar,

coe e

beba.

Dica

Tome 1 xícara de chá após as principais refeições

4
 Chá para
diminuir a
barriga
Ingredientes

2 colheres de sopa de folhas e raízes frescas de

salsa

1 colher de sopa de sementes frescas de erva-doce

1 L de água

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Modo de Preparo

Em uma panela, coloque as ervas, cubra com a água

e deixe no fogo até ferver

Dica

Coe e tome 1 xícara a cada 6 horas.

5
 Chá queima
gordura
Ingredientes

1 L de água

2 colheres de sopa de chá-verde

1 maça picada

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Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver.

Acrescente o chá-verde e a maça picada.

Tampe e deixe abafar por 3 minutos.

Dica

Coe e beba quente.

6
 Chá de alfafa

Ingredientes

1 broto de alfafa

1 L de água

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Modo de Preparo

Em uma panela, ferva a água e o broto de alfafa por

aproximadamente 5 minutos.

Retire do fogo, coe e beba.

Dica

Não adicione açúcar, consuma entre as refeições.

7
 Chá para
acelerar o
metabolismo
Ingredientes

1 colher de sopa de cabelo de milho seco (se não

for seco não serve)

1 L de água

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Modo de Preparo

Em uma panela com a água, ferva o cabelo de milho

e reserve.

Dica

Coe e beba 4 xícaras por dia.

8
 Chá para
desinchar
Ingredientes

1 colher de sopa de cavalinha

2 colheres de sopa de cana do brejo

1 colher de sopa de cabelo de milho

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Modo de Preparo

Em uma panela, ferva a água com a cana do brejo.

Desligue o fogo e acrescente a cavalinha e o cabelo

de milho.

Abafe por 15 minutos e coe

Dica

Beba ao acordar.

9
 Chá para reduzir
a fome
Ingredientes

1 colher de sopa de folhas de hortelã

500 ml de água fervente

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Modo de Preparo

Em um recipiente, coloque as folhas de hortelã e

cubra com a água fervente.

Tampe e deixe repousar por aproximadamente 15

minutos.

Dica

Coe e beba até 3 xícaras de chá por dia.

10
 Chá para
acelerar o
metabolismo
Ingredientes

Casca de 1 abacaxi

1 L de água

6 folhas de hortelã

1 canela em pau

Adoçante a gosto
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Modo de Preparo

Em uma panela, ferva as cascas do abacaxi e a

canela na água por aproximadamente 10 minutos.

Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas

de hortelã.

Tampe e deixe descansar por 5 minutos.

Dica

Coe e beba em seguida.

11
 Chá milagraso de
abacaxi com
gengibre
Ingredientes

1/3 de casca de um abacaxi

1 pedaço de gengibre

3 xícaras de chá de água

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Modo de Preparo

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e

deixe ferver por 10 minutos.

Dica

Coloque para descansar por 5 minutos, coe e sirva.

12
 Chá mate com
limão
Ingredientes

1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de chá-mate;

½ limão espremido.

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Modo de Preparo

Numa xícara de chá, colocar as folhas secas do chá

mate e o meio limão e, depois, adicionar 150 ml de

água fervente.

Dica

Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos.

13
 Chá para
desinchar
Ingredientes

½ colher (de chá) de sementes de feno-grego

1 colher (de chá) de folhas secas de alcachofra.

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Modo de Preparo

Numa xícara de chá, colocar as sementes em pó, a

pitada de pimenta e as folhas secas de Alcachofra e,

depois, adicionar 150 ml de água fervente. Deixe

repousar 10 minutos minutos e coar.

Dica

Este chá deve ser ingerido 3 vezes por dia, entre as

refeições.

14
 Chá para
diminuir o
apetite
Ingredientes

1 colher de chá de folhas secas de amora;

1 colher de chá de folhas secas de chá verde.

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Modo de Preparo

Colocar as folhas secas da amora e do chá verde em

uma xícara e adicionar 150 ml de água fervente.

Dica

Tampar, deixar repousar durante dez minutos e coar

antes de beber.

15
 Chá diurético

Ingredientes

1 ou 2 colheres de chá de folhas de chá-mate;

½ limão espremido.

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Modo de Preparo

Em uma xícara de chá, coloque as folhas secas do

chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml

de água fervente.

Dica

Tampe e deixe em repouso entre cinco a dez minutos.

16
 Chá super
calmante
Ingredientes

2 xícaras (chá) de água

2 saquinhos de chá de jasmim

1 colher (sopa) de erva-cidreira seca

2 rodelas de limão

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Modo de Preparo
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1. Coloque a água numa chaleira (ou fervedor) e leve

ao fogo alto.

2. Assim que ferver, desligue o fogo e junte os

saquinhos de chá de jasmim, a erva-cidreira e as

rodelas de limão. Tampe e deixe em infusão por 3

minutos.

3. Coe o chá e sirva a seguir. Se preferir adoce com

açúcar ou mel.

Dica

Ótima opção pra tomar após um longo dia de

trabalho.

17
 Chá de maça
Ingredientes

3 maçãs gala

2 ramas de canela

1 litro de água

Modo de Preparo

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1. Lave, seque e corte as maçãs (com a casca) ao
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meio. HP14516575472994
Retire e descarte o miolo com as sementes.

Corte cada metade em 4 partes.

2. Transfira as maçãs para uma panela média, junte a

canela, cubra com a água e leve ao fogo alto. Assim

que ferver, diminua o fogo para baixo e deixe

cozinhar por cerca de 1h30, até reduzir o líquido pela

metade.

3. Desligue o fogo e, sobre uma tigela, passe o chá

por uma peneira para coar. Aperte bem as maçãs

com uma espátula para extrair todo o líquido.

Transfira para uma chaleira e sirva a seguir.

Dica

Distribua o chá em forminhas para gelo e leve para o

congelador. Na hora de tomar basta colocar alguns

cubinhos numa xícara e aquecer no micro-ondas.

18
 Chá digestivo
Ingredientes

2 xícaras (chá) de água

2 peras secas

2 damascos secos

1 saquinho de chá de camomila

1 saquinho de chá preto

açúcar ou mel a gosto

Modo de Preparo
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1. Numa tábua, corte os damascos e as peras em

cubos pequenos. Reserve.

2. Coloque a água numa chaleira (ou fervedor) e leve

ao fogo alto. Quando ferver, acrescente as frutas

picadas, diminua o fogo e deixe cozinhar por apenas

3 minutos.

3. Desligue o fogo e adicione os saquinhos de chá.

Tampe e deixe em infusão por 5 minutos.

4. Retire os saquinhos de chá e adoce a gosto. Sirva

a seguir, com os pedacinhos de frutas.

Dica

Serve até 2 porções.

19
 Chá super
refrescante
Ingredientes

4 saquinhos de chá verde

1 litro de água

caldo de 1 laranja pera

gelo triturado a gosto

rodelas finas de laranja a gosto

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Modo de Preparo
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1. Leve ao fogo uma chaleira com 1 litro de água para

aquecer. Quando começar a ferver, desligue e

acrescente os saquinhos de chá verde. Deixe em

infusão por 10 minutos ou até fazer um chá forte. Coe

e deixe esfriar.

2. Numa jarra, junte o suco, as rodelas de laranja e o

chá verde. Complete com o gelo triturado e, se

preferir, adoce. Sirva a seguir.

Dica

Se preferir, deixe o chá por alguns minutos na

geladeira para esfriar. É perfeito para os dias de

muito calor!

20
obrigado por
chegar até
aqui!
Deyse N Dorta Amorim
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Tudo foi feito

HP14516575472994

com muito amor e

carinho pensando
em você!