Dominando a técnica dos mapas

mentais

Objetivo
Ajudar as pessoas que querem aprimorar seu pensamento e alcançar o domínio do
mapeamento mental.

Prefácio
Durante os anos de faculdade o autor queria melhorar sua capacidade de aprendizado
procurando livros ele não encontrou nenhum então decidiu estudar essa área.
Já na etapa de pesquisa ele percebeu que o cérebro tem 100 bilhões de células
cerebrais ele achou interessante o fato de as células terem internamente uma estrutura
de tentáculos que são irradiadas do interior da célula, a partir dai ele criou o modelo do
mapa mental.
Ele diz que simplificando ao máximo o capa mental é um diagrama intricado que imita e
estrutura de um neurônio, com ramificações que saem do centro e evoluem por meio
de padrões de associação.
Ajudam a:

fortalecer a memória

Alimentar a criatividade

Pessoas com déficit de atenção

Pessoas com demência

Introdução

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 Porque esse livro é necessário
O Mapa mental é uma ferramenta necessária para:

1. Fortalecer a memória

2. aproveitar da melhor maneira seu tempo livre

3. Aperfeiçoar seu método de trabalho

Nesse livro você vai descobrir como o ato de elaborar um mapa mental pode ajudar
você a acessar suas múltiplas inteligências e realizar o seu verdadeiro potencial

Um novo modo de pensar

O sistema evoluiu quando comecei a sublinhas as palavras-chave em minhas

anotações e percebi que elas constituíam menos de 10% de tudo o que eu escrevia.
Em um estudo sobre os gregos da antiguidade havia me dado a convicção de que eu
precisava encontrar um jeito simples de formar conexões entre essas palavras-chave a
fim de que elas pudessem ser memorizadas com facilidade.
Uma das técnicas inventadas pelos gregos para melhorar a memória era o método de
loci ou locais, também chamado viagem da memória , Palácio da memória ou Técnica do
Palácio da memória

Como construir um palácio da memória

Simônides foi a um banquete receitar um poema em homenagem ao anfitrião. Logo

depois de recitá-lo foi chamado por alguém que estava fora da casa; Assim que saiu, o
teto desabou repentinamente, esmagando os demais convidados, com isso muitos dos
corpos estavam tão deformados que não podiam ser reconhecidos.

Simônides, no entanto, foi capaz de identificar os mortos valendo-se de sua memória

visual de onde cada um dos convidados estava sentado ao redor da mesa.

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 Simônides percebeu que qualquer pessoa poderia melhorar a memória imaginando
locais e formando imagens mentais das coisas que quisesse lembrar.
Outro método é o Método Maior - um método fonético desenvolvido pelo historiador
alemão Johann Just Winckelmann - Essa técnica usa um código simples que converte
números em sons fonéticos, os sons podem então ser convertidos em palavras - e as
palavras, transformadas em imagens com que decorar um palácio da memória.

Sempre natural

Nós fazemos parte da natureza, logo nossa capacidade de pensar e tomar notas deve
refletir a natureza também de algum modo: nós de certa forma imitamos a natureza no
nosso modo de funcionar, logo nossa maneira de colocar para fora do cérebro as
coisas que estão dentro dele, também deveria imitar a natureza

Para ir em frente

Recentemente o mapa mental foi mal compreendido e objeto de apropriação indevida

por pessoas que se apresentam como professores formados na arte do mapeamento
mental, mas cuja a compreensão do processo é na verdade fundamentalmente falha,
cuja as leis não seguem os fundamentos necessários para que ele funcione de
verdade.

O que é um mapa mental

Pensando com o cérebro inteiro

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 Para atingir a finalidade de colocar as ideias no papel normalmente usamos ou o
hemisfério esquerdo (Lógico, números, sequência) ou o direito (Consciência espacial,
imaginação, cor, percepção holística…) porém aplicando a técnica do mapa mental
corretamente conseguimos ativar o uso dos dois hemisférios simultaneamente.

Como criar um mapa mental

Um bom mapa mental tem três características:

1. Uma imagem central

a. Deve resumir o tema principal - exemplo se vocês está elaborando um mapa

de um projeto pode colocar uma pasta como imagem central.

2. Ramificações grossas que se irradiam da imagem central

a. Essas ramificações representam os temas fundamentais relacionados ao

assunto principal - usar cores diferente para cada ramo

b. Esses ramos usam ramificações subsidiárias, galhos.

3. Uma única imagem ou palavra chave é colocada em cada ramificação

Os ingredientes essenciais
Aprendemos que um mapa mental torna um único conceito central e desdobra ele de
modo criativo e eficiente, permitindo descobrir novas associações e criar conexões
entre ideias de maneira memorável

Pensamento radiante
Qual sua primeira língua?

Não, não é português ou inglês….

sua primeira língua é o idioma natural dos bebês no utero

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 Quando um bebê olha para a imagem do rosto do pai ou da mãe ele lê aquela imagem
e já entende coisas como amor, alimento, calor, saúde, sono e sobrevivência e aí se
cria o primeiro mapa mental.

Nosso pensamento é semelhante ao dente de leão, ele nasce de uma ideia central e
vai irradiando pensamentos e associações a partir de pensamentos e associações.

A língua humana pode ser exteriorizada.

E quando exteriorizada em sua forma mais pura, cria um mapa mental.

Fluxo orgânico não linear

O pensamento linear vai adicionando coisas em uma lista, uma abaixo da outra, ou
seja, limita nossa capacidade de pensar.
O mapa mental é a evolução do pensamento linear (bidimensional) e chega ao
pensamento multidimensional ou pensamento radiante.

Cores
Melhorei em 100% minha memorização utilizando cores nos mapas, porque a cor ativa
o lado direito do nosso cérebro enquanto as palavras, a lógica ativa o lado esquerdo,
utilizando assim os dois lados do cérebro.

Numerosos estudos mostram que usar cor por:

1. Capturar nossa atenção

2. Melhorar em muito a compreensão

3. Aumentar a motivação

4. Estimular uma comunicação vibrante

5. Intensificar o processamento e armazenamento de imagens pela mente.

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 Imagens

Na infância geralmente apreendemos primeiro a desenhar depois a escrever

As imagens devem ser:

1. Claras

2. Coloridas

3. Sem linhas confusas

Palavras
Tentar utilizar uma única palavra por ramificação, pois assim, o pensamento pode ser
solto e aumentar seu potencial criativo.

Com uma única palavra em cada rami cação do seu Mapa Mental, seu cérebro
realmente se envolverá com o tema e chegará ao âmago do assunto. Essa palavra
será um gancho em que seu cérebro vai pendurar uma lembrança.

Uma breve história do pensamento por trás

dos mapas mentais

O mapa mental não veio do nada, ou chegou de uma espaçonave alienígena, o mapa
mental é uma evolução natural do pensamento humano

O Mapa mental nasce de um processo que vem desde o mais longínqua tentativa de
comunicação humana que foi as pinturas nas paredes, utilizando imagens para
comunicar seus pensamentos mais intimos.

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 Mapeamento mental na prática
Através dos emojis que usamos atualmente para comunicar, sentimentos, expressões,
objetos percebemos uma alteração na nossa forma de comunicar, que era verbal e
agora começa a ser visual.

No ambiente acadêmico, as palavras sempre são preferidas às imagens, no entanto, o

poder da imagem está voltando a linha de frente da nossa forma de comunicar: Todas
as vezes que usamos o celular para fotografar um momento, partilhar diálogos e
documentar nossa vida e postar nas redes sociais, estamos comunicando nossa vida
de forma visual.

O mapa mental:
Dara clareza e visão geral sobre um tema

Dará informações para fazer planos

Proporcionará uma visão completa de uma situação

Atuará como grande armazém de informações

Ativará a sua imaginação

Encorajará a encontrar soluções criativas

Será por si só bonito de ver.

As muitas vantagens do mapeamento mental

Pensamento: Use o mapeamento para ligar o cérebro, encontrar novas ideias e

associações criando um registro colorido de seus processos de pensamento.

Aprendizado: Excelente para estudar, útil para tomar notas durante a aula e palestras,
e para fazer revisão antes de provas..
Concentração: Fazer um mapa mental é se concentrar atentamente numa tarefa e por
o cérebro pra funcionar.

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 Organização: Planejar festas, viagens, casamentos, reuniões de família e até o futuro
da sua vida.

Planejamento: Priorize seu tempo e seus compromissos.

Comunicação: Elimine tudo que é inútil e se comunique com precisão.
Falar em público: Dispense páginas e páginas de anotação e torne simples as
informações para apresentações claras, tranquilas e dinâmicas.
Liderança: Crie ferramentas para negócios, distribuir tarefas tomar minutas ou presidir
uma reunião.

Treinamento: Jogue fora manuais verborrágicos e use mapas mentais para criar
treinamento num formato ágil e acessível.
Negociação: Veja todas as suas opções, estratégias disponíveis e resultado possíveis
claramente delineados numa única página;

Mapas mentais e o cérebro

Precisamos estimular o pensamento radiante pois a partir daí amplifica nossa funções
naturais do cérebro, torna esse órgão mais forte, mais criativo e mais eficaz.

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