Capítulo �

Cérebro e a
Aprendizagem

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Karina dos Santos Fonseca Como tornar seu estudo mais e�ciente

Como você estuda? Como você aprende? Com cer-

teza teremos inúmeras respostas, como por exemplo,
leitura, leitura, leitura, estudar horas a �o, realizar
exercícios sem parar, vídeo aula, uma leitura rapidi-
nha, dentre muitas outras. Mas a próxima questão
seria: Você produz resultados positivos da forma em
que estuda? Você aprende com os métodos e técnicas
que utiliza?
Então vamos lá! De acordo com AHAMZE em
[�], “Aprendizagem é o processo de mudança de com-
portamento através da experiência construída por
fatores emocionais, ambientais, relacionais e neuroló-
gicos.” Dessa forma, não podemos relacionar o estudo
e aprendizagem apenas com leitura, anotações, exer-
cícios e mais leitura, isoladamente.
Para gerar aprendizagem, o estudo vai mais
além!!!!
Prontos para começar a vir o estudo e uma forma
diferente? Iniciaremos pelo cérebro!

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Cérebro, principal ór-

gão do sistema nervoso,
situado na caixa crani-
ana, semelhante a um
miolo de uma noz, com
aproximadamente ���g.
Possui � hemisférios, li-
gados por um corpo ca-
loso:

• Hemisfério Esquerdo: Cérebro acadêmico,

pensamento lógico, competência comunicativa,
está ligado à linguagem, realização de cálculos,
resolução de problemas, fala.
• Hemisfério Direito: Cérebro artístico, pensa-
mento simbólico e criativo, relacionado com a
interpretação de imagens, habilidades manuais
não verbais.

O hemisfério direito coordena a linguagem, en-

quanto o hemisfério esquerdo coordena a percepção,
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então, não é verdadeira a proposição de que utili-

zamos apenas um dos lados do cérebro, para que a
aprendizagem aconteça os dois hemisférios precisam
trabalhar em conjunto.
O cérebro possui as seguintes funções:

• Recepção: Recebe as informações pelos senti-

dos

• Armazenamento: retém e armazena as infor-

mações

• Análise: Organiza as informações que façam

sentido. Para o cérebro as informações preci-
sam fazer sentido e ter signi�cado

• Saída: Libera as informações de diferentes for-

mas.

As principais células do cérebro chamam-se neurô-

nios. O cérebro possui aproximadamente �� bilhões
de neurônios ligados por milhares de conexões si-

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nápticas� através dos axônios, formando assim, redes

neurais, que são caminhos por onde são formados os
aprendizados. Por isso sabemos falar, cantar, forma-
mos nossas metas e rotinas� .
Mas essas redes não são �xas e imutáveis, elas
transformam-se conforme as conexões vão aconte-
cendo, a isso nomeamos de plasticidade. Plasticidade
é a capacidade do cérebro de se transformar, de alterar
sua estrutura como resultado de aprendizagem.
Por que então,
quando observamos que
as pessoas aprendem
de maneiras diferentes
que a nossa, não conse-
guimos aprender como
elas? É porque nosso
cérebro ao captar as in-
formações que chegam
através dos sentidos,
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Trocas de substâncias químicas dentro do neurônio
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Serão vistas a frente

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normalmente um des-
ses sentidos� tem mais
facilidade em receber a informação.
Assim, deduzimos que através da recepção da in-
formação� , mais as conexões cerebrais que vão acon-
tecendo e se alterando� , a aprendizagem acontecerá
basicamente de três formas diferentes. E quais são
elas? Visual, auditiva e cinestésica.

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Diferente em cada pessoa
�
Pelos sentidos
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Plasticidade
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Capítulo �

Formas de
aprendizagem

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Se nosso cérebro é plástico e as conexões são realiza-

das de formas diferentes, então as formas de aprender
também serão diferentes [�].
Por que algumas pessoas aprendem melhor as-
sistindo vídeo aulas, outras observando grá�cos e
imagens enquanto outras ainda colocando a mão na
massa? Você sabe qual o seu estilo de aprendizagem?
Porque nosso cérebro funcionará de forma mais ade-
quada e sua aprendizagem acontecerá de forma mais
fácil, pois recebe as informações pelos sentidos, as-
sim, as principais formas de aprender são: visual,
auditiva ou cinestésica.

• Visual: Utilizam a visão para aprender, gostam

de ler, fazem anotações, olham para os slides,
tem facilidade através de imagens, grá�cos, di-
agramas� .

• Auditivo: Utilizam a audição para maior faci-

lidade da aprendizagem, através do ouvir. Gos-
tam de utilizar fones de ouvido, ler em voz alta,
�
Sentar nas carteiras a frente em ambientes silenciosos
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gravar aulas para depois escutá-las. Tem mais

informação quando escuta ou fala sobre algo� .

• Cinestésico: Utilizam o tato para estimular

a aprendizagem, como tocar, montar, mover.
Você desenha, rabisca enquanto assiste a aula,
�ca impaciente na cadeira� .

Na tabela �.� há uma descrição mais aprofundada

dos tipos de aprendizagem e cada uma de suas ca-
racterísticas. Se �car curioso caro leitor no anexo
existe um pequeno teste que com algumas perguntas,
podem identi�car o seu tipo. Então �que a vontade e
divirta-se.
Outra função que também está diretamente rela-
cionada com a aprendizagem é a memória. Ao re-
cebermos os estímulos externos a memória recebe
as informações, é nossa memória de trabalho, é uma
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Estudar com grupos de estudo, leitura em voz alta, sentar-se nas
laterais da sala
�
Fazer intervalos com pequenas caminhadas, alongar-se, sentar-se
nas cadeiras detrás

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memória imediata, nosso primeiro �ltro. Localizada

no lobo pré-frontal, na parte da frente do cérebro,
atrás de nossa testa, com foca no raciocínio, no exato
momento da informação. Se a informação for impor-
tante e você tentar enviá-la para a memória de longo
prazo� , através do hipocampo� - responsável pela as-
sociação de diversas informações, essas informações
passam pelo �ltro do hipocampo que selecionará o
que considera importante para enviar para a memória
de longo prazo.
Se a informação for associada a um evento emotivo
– emoções são fundamentais para a memorização -
ela é facilitada, pois ativa o sistema límbico, onde são
liberados, através de sinapses, os neurotransmissores
– mensageiros químicos produzidas pelos neurônios,
que realizam papeis importantes na memória, cogni-
ção, movimentação e sensações- os circuitos cerebrais
�cam mais rápidos, armazenando as informações.
Assim, acontece a memória a longo prazo, ela não
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Estudando e revendo
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Atrás dos lobos temporais

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é formada no momento que a informação é dada,
e sim, ela é construída, de acordo com a prática, a
repetição, a necessidade. A memória de longo prazo
é a mais difícil de estudar, porque não está localizada
em nenhuma área especí�ca do cérebro. Quando o
indivíduo acessa a memória de longo prazo vários
pontos do cérebro são ativados.
Visual
Aprende pela visão; observa
demonstrações; gosta de ler e
Estilo de aprendizagem imaginar as cenas no livro; tem
boa concentração; rápido na
compreensão.
Lembra-se bem dos rostos,
mas se esquece dos nomes;
escreve e anota através
Memória
de esquemas resumidos e
simbólicos; lembra bem das
imagens.
Delibera e planeja bem antes;
organiza os pensamentos e
Resolver problemas
tem boa visão das soluções e
alternativas.
Limpo; meticuloso; gosta de
Aparencia geral
ordem e de coisas bonitas.
Quieto; não fala muito e
se o faz fala muito rápido;
impacienta-se quando tem
que ouvir explanações longas;
Comunicação uso desajeitado das palavras;
descreve coisas com detalhes;
usa predicados verbais do
tipo “veja bem..., é claro...,
brilhante” etc.
Tabela �.�: Descrição dos tipos de aprendizagem e suas caracterís-
ticas [�].
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Auditivo
Aprende por instruções verbais;
gosta de diálogos; evita descrições
longas; não presta atenção nas
ilustrações; move os lábios quando
lê; subvaloriza.
Lembra os nomes, mas esquece
os rostos; decora as coisas por
repetição auditiva.
Fala sobre os problemas; testa as
soluções verbalmente.
Combinar roupas não é tão
importante; prefere explicar as
escolhas.
Gosta de ouvir mas não consegue
esperar para falar; descrições
são longas e repetitivas;
usa predicados verbais do
tipo: “ouça, escute, deixe eu
explicar...”.
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Cinestésico
Aprende fazendo, por
envolvimento direto; prefere ir
logo para a ação; não é bom
leitor.
Lembra-se melhor das coisas
que fez e não daquelas que
ouviu.
Ataca �sicamente o problema;
ação; impulsividade; geralmente
escolhe soluções que envolvem
muitas atividades.
Limpo; mas logo se desarruma
por causa das atividades. Sem
muito senso estético, conforto é
essencial.
Gesticula quando fala; não é
bom ouvinte; �ca muito perto
quando fala ou ouve; perde
rapidamente interesse por
discursos; usa predicados do
tipo: “sinto que, pegue �rme,
concreto,..”etc.
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Mas algo que também sempre ouço é “Eu li o texto

que o professor deu, mas não consegui decorar, deu
branco”. Na realidade o que aconteceu foi que você
não estudou o su�ciente, a ponto do seu cérebro �xar
o conteúdo. Ler somente uma vez, ler com outras
distrações ao redor não garante que o cérebro reterá
o conteúdo. Pois há três formas de aprender:

• Decorar/ Ensaiar: Deter o conhecimento por

curto período. Aprender não é apenas saber
respostas.

• Aprendizagem super�cial: Realizar por um

tempo determinado, médio a curto prazo.
Aprendizagem é um processo que demanda
tempo.

• Aprendizagem aprofundada: Aprende para

a vida toda, processo construído ao longo do
tempo.

A informação vai sendo formada de forma gradual

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e o cérebro vai assimilando� e acomodando� essa

informação. De forma que ela �que retida e sempre
que necessária essa aprendizagem estará à disposição.
E como acontece um processo ao longo do tempo?

�. Incompetência Inconsciente: Eu ainda não

sei que aquele tema ou aquilo existem.

�. Incompetência consciente: Eu sei que

aquele tema ou aquilo existem, mas não sei
sobre eles.

�. Competência consciente: Eu sei que aquele

tema ou aquilo existem e eu sei sobre eles.

�. Competência Inconsciente: Eu sei que

aquele tema ou aquilo existem e eu o conheço
tão bem que nem preciso pensar para falar so-
bre eles, vem naturalmente.

E cada tema que se conhece, acontece esse ciclo.

�
Tentando solucionar determinada situação
�
Quando domina a nova situação
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Algumas atividades devem fazer parte da sua ro-

tina, pois aprender não depende só de seus neurônios
e de suas redes neurais, outras atividades como ter
boa alimentação, sono de qualidade, atividade física,
descanso, equilíbrio emocional e lazer contribuem
para que se tenha um cérebro saudável.
Agora que você já sabe como o cérebro funciona
e como ele contribui com sua aprendizagem, preci-
samos organizar essas informações, para podermos
planejar o momento de estudo.

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Capítulo �

Organização do estudo

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Por que você estuda? O estudo é uma prioridade em

sua vida? Onde você quer chegar?
Quando questionamos esses pontos, temos que
pensar na organização de metas, rotina e produti-
vidade, para alcançarmos nossos objetivos. Dessa
forma �cará mais claro e mais fácil o momento do
estudo.
Então vamos lá! Vamos aprender a montar o qua-
dro de metas e de rotina, para que eles tragam mais
produtividade aos nossos estudos e gerem mais apren-
dizagem.

�.� Metas
Se quisermos chegar a algum lugar, temos que saber
para onde queremos ir. Sonhos que são só sonhados,
continuam a ser só sonhos. Sonhos que são planeja-
dos, organizados e postos em ação, são metas e viram
realidade. Exempli�quei passo a passo a construção
de um esboço, como demostrado na tabela �.�.

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�. Determine sua meta� .

�. Quando irá começar� .

�. Quais os obstáculos que o atrapalham a alcan-

çar sua meta� .

�. Que estratégias deve usar para ultrapassar os

obstáculos.

�. Custo. Se não houver custo deixe em branco.

Se houver, e esse custo for um obstáculo, devem
entrar no campo de custos e estratégias.
�
Deve ser algo objetivo e detalhado, realista e desa�ador, algo seu,
sua meta não deve ser imposta por outras pessoas
�
De�na uma data ou período que seja real
�
Analise criticamente suas di�culdades, cuidado com suas fraquezas,
estude atentamente e reavalie sempre seu planejamento

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Meta Quando Obstáculos Estratégias Custo

Tabela �.�: Tabela de metas

Outro ponto importante é, para que as metas

aconteçam, suas estratégias precisam estar inseridas
em sua rotina.

�.� Rotinas

De acordo com o Dicionário Caldas Aulete da Língua

Portuguesa, rotina quer dizer “Repetição diária ou
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habitual das mesmas atividades”, por isso ela é muito

importante para estimular, criar disciplina, melhorar
a gestão de tempo e ter assiduidade.
Para estimular a disciplina e
necessário planejamento, montar
horário de estudos e o primeiro
passo para o exito. Como demos-
trado na tabela �.� divide-se de
acordo com os dias da semana pela
quantidade de horas disponível no
dia pretendido. Irei demostrar o
passo a passo para a elaboração
desta didática.

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sabado Domingo

Tabela �.�: Tabela de horários ou cronograma.

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�. Coloca-se o horário de hora em hora ou de

meia em meia hora� . Desde a hora que acorda,
até a hora de dormir.

�. Disposição dos dias da semana: Segunda a

sexta, vem primeiro, pois são os dias onde acon-
tecem as atividades escolares, cursos, dias de
trabalho e ao �nal da tabela o �m de semana
pois normalmente tem uma dinâmica diferente
do restante da semana.

�. Preenche-se em primeiro lugar as atividades

que tem horários �xos� .

�. Observe, logo após, se as atividades realizadas

são importantes e prioritárias em sua vida.

�. Ao terminar, observe se �caram muitos espaços

em branco ou o contrário, se não há horários
livres. Um dos objetivos do quadro de rotinas é
visualizar e analisar como estão suas atividades
�
Depende de como acontecem suas atividades
�
Trabalho, aulas, cursos
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no decorrer da semana, se há muito tempo livre,

se o tempo utilizado é utilizado para atividades
importantes que fazem parte de sua prioridade.

Não desista, é um momento em que a vontade e

persistência farão toda a diferença! Porque é agora
que o estudo começará a ser realizado efetivamente,
pois até o momento, trabalhamos o planejamento e
organização do estudo. Mas como colocamos tudo
isso em prática? Vamos começar utilizando as técni-
cas e métodos.

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