Tipos de memória

Oficina de Estudo
Ao contrário do que muitos pensam,
a memória também se treina.

É possível aumentar a capacidade de memória treinando alguns aspetos

específicos.

A capacidade de memorizar está intimamente ligada à

capacidade de concentração.
A memorização faz-se em três fases:
1. Aquisição e Compreensão – Aprender um determinado
tema.

2. Retenção ou Armazenamento – Reter o que foi aprendido,

repetir mentalmente e relacionar conhecimentos. A
informação pode ficar armazenada por períodos mais ou
menos longos.

3. Evocação ou Ativação – Recordar o que foi retido, chamar à

memória os assuntos.
É pelos órgãos dos sentidos que as informações entram na memória.

Há vários tipos de memória sensorial:

Memória táctil

Memória olfativa Memória visual

Memória auditiva Memória gustativa

 Memória visual
• Os alunos com melhor memória visual conseguem
facilmente “fotografar” na sua mente imagens
visuais, isto é, recordam facilmente o que vêm.
• Para estudar, estes alunos devem optar por utilizar
esquemas, mapas conceptuais, ilustrações.
• Em contexto de sala de aula, este tipo de aluno não
irá reter toda a informação necessária dita pelo
professor.
 Memória auditiva
• Os alunos com melhor memória auditiva têm maior
tendência a gravar o que ouvem.
• Em contexto de sala de aula, são os alunos que
tendem a memorizar tudo o que o professor diz.
Para ajudar no estudo, podem optar por ler em voz
alta a matéria ou por fazer uma gravação áudio da
sua própria voz a estudar, e depois, ouvir essa
gravação.
 Memória táctil
• A memória táctil relaciona-se com a capacidade de
identificarmos temperatura, textura e forma através
do toque.

• No processo de aprendizagem, pode apenas servir

como um auxiliar.
 Memória olfativa
• A memória olfativa consiste na capacidade de
receber e interpretar estímulos relacionados com o
olfato. Por exemplo, um cheiro pode evocar
instantaneamente um determinado lugar.

• No processo de aprendizagem, pode apenas servir

como um auxiliar.
 Memória gustativa
• A memória olfativa consiste na capacidade de
receber e interpretar estímulos relacionados com o
paladar (identificar salgado, doce, azedo…)

• No processo de aprendizagem, pode apenas servir

como um auxiliar.
NÃO TE ESQUEÇAS QUE PARA BEM MEMORIZAR É
NECESSÁRIO COMPREENDER!
Como memorizar?
1. Prepara os assuntos que tens de memorizar.

2. Pensa que o que vais memorizar tem interesse.

Do lado esquerdo Do lado direito -
3. Seleciona muito bem o que tens de memorizar.
- ideias-chave; explicações mais
4. Lê atentamente os teus apontamentos. definições, completas.
fórmulas, etc;  
5. Organiza os apontamentos em duas colunas:

(Está provado cientificamente que o nosso cérebro "armazena" melhor a informação que está
organizada visualmente.)

6. Treina muitas vezes até pensares que já "sabes de cor" os assuntos.

7. Resolve exercícios para testares a tua memorização.

Algumas técnicas para memorizar

1. Organizar áreas vocabulares.

2. Fazer mnemónicas (siglas que ajudam a memorizar).

3. Inventar rimas.

4. Fazer canções.

5. Inventar histórias.

6. Fazer associações visuais

Atividades que estimulam a memória
https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-1-jogo-das-diferencas-2/

https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-2-sudoku-2/

https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-4-domino/

https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-5-jogo-da-memoria/

https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-6-quebra-cabecas/

https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-7-jogo-de-encaixe/

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https://apexa.org/atividades-que-estimulam-a-memoria-9-mimica/