1- O voleibol é um esporte praticado entre duas equipes numa quadra

retangular, cujas medições oficiais são:

A) ( ) 8 metros de largura por 19 metros de comprimento.

B) ( ) 9 metros de largura por 20 metros de comprimento.
C) ( ) 9 metros de largura por 18 metros de comprimento.
D) ( )10 metros de largura por 18 metros de comprimento.

2- O Voleibol foi criado por Willian Morgan no ano de 1895 nos Estados
Unidos. Marque o que motivou a invenção deste esporte:

A) ( ) Aumentar o contato com os jogadores adversários.

B) ( ) Substituir esportes violentos como o futebol americano.
C) ( ) Atender aos praticantes mais idosos e evitar lesões.
D) ( )Introduzir, na ACM, um jogo com maior grau de dificuldade.

3- Julgue as afirmações abaixo:

I - Dar dois toques consecutivos na bola são considerados falta.

II - Uma equipe de voleibol é composta por seis jogadores titulares e
seis reservas.
III. Os jogadores realizam o ataque através do fundamento da recepção.

Considerando as afirmações, assinale a opção correta:

A) ( ) Todas estão corretas.

B) ( ) Somente a I e a II estão corretas.
C) ( )Somente a II e a III estão corretas.
D) ( )Somente a I e a III estão corretas.

4- Um professor de educação física organizou um campeonato de voleibol

na sua escola. Os alunos receberam as seguintes orientações do seu
professor:

I - Uma partida termina quando uma equipe faz o melhor de cinco sets.
II - A equipe que conquistar três sets vence a partida.
III - Se a equipe for para o quinto set, vence a equipe que chegar a 15
pontos com uma diferença de dois pontos em relação a outra equipe.

Marque a opção que se refere as orientações corretas anunciadas pelo

professor:

A) ( ) I, II e III.
B) ( ) I e II.
C) ( ) II e III.
D) ( ) I e III.
5- Assim como outros esportes, o voleibol também possuiu seus
fundamentos. Dentre eles, são fundamentos do vôlei:

A) ( ) Manchete, toque e drible.

B) ( ) Toque, chute e manchete.
C) ( ) Saque, bloqueio e recepção.
D) ( ) Saque, arremesso e toque.

6- Escreve 5 tipos de jogos e brincadeiras diferente e explique cada uma

delas.
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7- Por que as crianças não brincam mais com os jogos e brincadeiras

populares como antigamente?
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8- Diversas pessoas preferem uma vida sem se movimentar e acabam

ficando inativos, e com isso, acarretam grande prejuízo à saúde. Qual
dos problemas abaixo está relacionado diretamente a esse tipo de
comportamento?

A) ( ) A utilização de dispositivos tecnológicos.

B) ( ) Alimentação rica em gorduras saturadas.
C) ( ) A falta de exercício físico regularmente.
D) ( ) As alterações de humor constantes.

9- Observe as atividades abaixo e assinale a alternativa que apresenta

somente atividades consideradas exercícios físicos.

A) ( ) Andar de bicicleta, dormir 8 horas e correr.

B) ( ) Correr, nadar e caminhar regularmente.
C) ( ) Caminhar, nadar e se alimentar bem.
D) ( ) Jogar vôlei, cantar e praticar natação.
10-Benefícios da respiração durante os exercícios físicos :

•Redução da tensão muscular.

•Melhora foco e atenção.
•Alívio do estresse.
•Diminuindo os níveis de ansiedade.
•Controle da ansiedade.

A) ( ) Falso B) ( ) Verdadeiro

11- (INEP – ENEM 2014) Os discursos referentes à prática de exercícios

físicos estão imbricados de valores sociais, culturais e educativos
influenciados, principalmente, pelos discursos midiáticos. O processo
natural de envelhecimento passa a ser visto como um descuido por
aqueles que assim o aparentam, especialmente nos cuidados com o
corpo.

A) Os valores do corpo visto enquanto conjunto de partes funcionando

como uma máquina, fruto dos valores mecanicistas.
B) A ideia do corpo ideal jovem, musculoso e atlético e o exercício como
a fórmula para se alcançar a juventude eterna e, por sua vez, o
sucesso.
C) A prática de exercícios como promoção de saúde e respeito ao
desenvolvimento humano.
D) Um corpo em toda a sua essência, físico, psíquico, biológico e
cultural e o exercício auxiliando o entendimento de todas essas
dimensões.
E) O exercício físico como possibilidade de atender às pessoas de
qualquer idade e classe para o aprimoramento estético.
12-Como são definidas as Capacidades Físicas?

A) ( ) Como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em

outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis
de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
B) ( ) Somente a agilidade pode ser considerável como atributo da
capacidade física, pois é possível mensurar toda a performance do
atleta, num treinamento de alto rendimento.
C) ( ) A velocidade, a resistência e a força podem ser consideráveis
como atributos da capacidade física, pois é possível mensurar toda a
performance do atleta, num treinamento de alto rendimento.
D) ( ) Nenhuma das alternativas

13-Quais são as qualidades físicas motoras que vão definir as Capacidades

Físicas?

A) ( ) Agilidade, Flexibilidade, Força, Resistência, Velocidade, Equilíbrio

e Coordenação.
B) ( ) Flexibilidade, Força, Resistência, Velocidade, Equilíbrio e Corpo
sarados
C) ( ) Força, Boa aparência, Boa estatura, Resistência, Velocidade e
Coordenação motora
D) ( )Nenhuma das alternativas.

14-Qual atividade física mais representa a capacidade física de agilidade?

A) ( ) Natação
B) ( ) Levantamento de peso
C) ( ) Basquete
D) ( ) Nenhuma das alternativas

15-Qual atividade física mais representa a capacidade física de força?

A) ( ) Natação
B) ( ) Levantamento de peso
C) ( ) Basquete
D) ( ) Nenhuma das alternativas

16-Calcule o Índice de Massa corporal de Guilherme que tem peso de 78 kg

e uma altura de 1,62 m. Assinale a alternativa correta de sua
classificação:

A) ( ) Entre 18,5 e 24,9 peso normal

B) ( ) Abaixo de 18,5 abaixo do peso
C) ( ) Acima de 30 obesidade
D) ( ) Entre 25 e 29,9 sobre peso
17-Calcule o Índice de Massa corporal de Maria que tem peso de 56 kg e
uma altura de 1,69 m. Assinale a alternativa correta de sua classificação:

A) ( ) Entre 18,5 e 24,9 peso normal

B) ( ) Entre 25 e 29,9 sobrepesos
C) ( ) Abaixo de 18,5 abaixo do peso
D) ( ) Acima de 30 obesidade
E) ( ) Acima de 40 obesidade

18-Luísa pesava 88 Kg e atualmente pesa 68Kg e sua altura é sempre 1,65

m. Qual seu IMC antes e depois da perda de peso?

A) ( ) 18,8 e23,75
B) ( ) 23,04 e 29,30
C) ( ) 25,30 e 27,30
D) ( ) 32,35 e 25

19-No índice de massa corporal seu resultado é comparado com uma

tabela que indica o grau de obesidade do indivíduo. Assinale a
alternativa correta sobre o conceito do índice massa corporal:

A) ( ) Número de calorias ingeridas e menor que o número de calorias

despendidas;
B) ( ) É o índice complexo que determina de forma certa e confiável
problemas de saúde da sociedade;
C) ( ) É uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se
está abaixo do peso ou no peso ideal considerado saudável.
D) ( ) Número de calorias ingeridas e desigual que o número de
calorias despendida.

20-O Índice de Massa corporal não é uma ferramenta de diagnóstico.

Assinale a alternativa correta sobre o uso do Índice de Massa Corporal:

A) ( ) Uѕаdо раrа vеrіfісаr а рrеѕѕãо аrtеrіаl е dоѕ bаtіmеntоѕ

саrdíасоѕ.
B) ( ) Uѕаdо соmо uma fеrrаmеntа раrа іdеntіfісаr роѕѕívеіѕ
рrоblеmаѕ de реѕо раrа аdultоѕ;
C) ( ) Теr uma vida аtіvа, ѕаudávеl е hаrmоnіоѕа fundаmеntаl раrа que
аѕ реѕѕоаѕ vivam bеm;
D) ( ) Uѕаdо раrа mеnѕurаr аѕ vаrіаçõеѕ hоrmоnаіѕ dо соrро durаntе
о сісlо da vida;