CAPÍTULO UM

OS QUATRO MUNDOS DO OCULTISMO

Os sistemas de desenvolvimento espiritual através de técnicas do ocultismo são

muitos e variados e não é sábio misturar sistemas. No entanto, muitas vezes é muito
difícil como estudante decidir qual é o caminho para você entre todos os métodos e
professores variados, sejam orientais ou ocidentais. Pois apenas um será o caminho para
você e é sua tarefa encontrá-lo.
Existem, no entanto, semelhanças básicas entre os vários sistemas e este livro foi
escrito com a ideia de apresentar os princípios práticos gerais que você pode usar antes
de aprofundar seus estudos. Nível sob o sistema de sua escolha.
Todos os caminhos levam ao mesmo objetivo, mas nos estágios iniciais e
intermediário diferem em seu simbolismo e na ênfase que colocam em vários aspectos
ou níveis de desenvolvimento.

Quatro 'Mundos'
Os exercícios estão divididos em quatro capítulos de acordo com os quatro
'mundos' que o ocultista reconhece. Estes são o Mundo Físico, que inclui os sistemas de
estresse etéreo ou vital que mantêm o mundo físico unido, o Mundo Astral, que é o
mundo da imaginação e onde a maioria dos trabalhos mágicos (como o termo é
geralmente entendido) é feito; o Mundo Mental superior da intuição, onde as técnicas
básicas se referem à meditação; e o Mundo Espiritual, que é o mundo dos arquétipos,
dos princípios básicos e das contemplações da fé.
Cada um desses mundos é igualmente sagrado e cada um precisa ser
desenvolvido pelo adepto do ocultismo pretendido que eventualmente se tornará digno
desse nome, e é lamentável que algumas escolas ocultistas coloquem muita ênfase em
uma extremidade da escala ou na outra.
Aqueles que valorizam o fim físico e astral inclinam-se para uma forma de
psiquismo e magia que, embora na melhor das hipóteses seja útil para certos propósitos,
como cura ou adivinhação, não é dirigida espiritualmente ou informada com insight
intuitivo. Por outro lado, aqueles que supervalorizam o espiritual e o mental tendem a
ser altamente idealistas e de princípios impecáveis, mas carentes de qualquer realização
mágica.
Aqueles que se consideram extremamente "espirituais" muitas vezes não
percebem que o plano espiritual pode ser tão aberto ao mal e à loucura quanto os planos
mental, astral ou físico, e isso geralmente é demonstrado pela extrema justiça própria,
exclusividade e sectarismo de tais pessoas ou grupos - que tendem a se considerar 'mais
evoluídos' do que seus irmãos menores. Mas, na realidade, eles estão tão errados quanto
aqueles extremistas opostos que só podem pensar em obter algo por nada por feitiçaria
ou taumaturgia.
 Biblicamente falando, temos os fariseus ocultistas de um lado e o ocultista
Simão Mago do outro. Ambos os tipos, por correrem para os extremos, são, em geral,
ineficazes em vez de potentes para o bem ou para o mal, pois o caminho oculto é o
caminho do meio e o desenvolvimento igual em todos os planos é essencial para uma
ação eficaz.
Para evitar a frequente suposição de que os chamados níveis superiores são
superiores aos níveis inferiores, começamos nossos exercícios com o plano físico e
trabalhamos para cima.
O plano físico é aquele no qual nossa consciência está inicialmente centrada
como estamos hoje e passamos muitos anos de nossa infância e adolescência para obter
um controle equilibrado desse plano. Deveria, portanto, ser nosso ponto de partida, pois
abrir a consciência objetiva em outros planos apenas aumentará nossa confusão se não
tivermos dominado o plano físico.
Outra causa comum de erro no ocultismo é a insuficiente distinção entre o
subjetivo e o objetivo e é possível percorrer um longo caminho no desenvolvimento
oculto sem chegar mais perto da união com Deus - que é, afinal, todo o fim também é
como o início de nossa existência.
Você pode, ao abrir as faculdades internas, tornar-se mais consciente de suas
profundezas subjetivas que se encontram sob a consciência cotidiana, como a vasta
massa que existe sob a ponta visível do iceberg. Você pode até alcançar a união com o
'deus interior', mas isso não é necessariamente a mesma coisa que alcançar consciência
e cooperação com os habitantes dos planos internos, nem chegar a um relacionamento
pessoal com o Deus Vivo.

CAPÍTULO DOIS

EXERCÍCIOS FÍSICOS

O relaxamento é uma parte importante de qualquer trabalho oculto, pois os

sentidos internos não podem ser usados corretamente enquanto houver tensão
psicológica, seja ela consciente ou inconsciente.
A mente está intimamente ligada ao corpo físico e você descobrirá que um
relaxamento intencional e sistêmico do corpo relaxará as tensões internas e, assim,
preparará o caminho para atividades internas úteis.
A primeira coisa a fazer é deitar-se em uma superfície dura. O fato de ser uma
superfície dura servirá para acentuar o fato, de maneira inequívoca, se você não estiver
totalmente relaxado. Faça algumas respirações profundas, como se fossem suspiros, e
então prossiga para relaxar deliberadamente o corpo, músculo por músculo.
É uma boa ideia começar pela cabeça e trabalhar lentamente para baixo,
ordenando mentalmente que cada músculo relaxe um de cada vez. E então, quando você
tiver passado por todo o corpo, volte para a cabeça novamente e veja se algum músculo
ficou tenso novamente. O todo corpo deve ser passado assim várias vezes até que não
haja tensão inconsciente.
Pode ajudar a visualizar o sangue fluindo para os músculos que estão relutantes
em relaxar, sentindo esse sangue oxigenado vermelho fresco lavando todos os venenos
de tensão e fadiga e trazendo um relaxamento equilibrado e saudável. Trabalhe de cima
para baixo, pois as tensões são reduzidas, e pode ser útil imaginar as tensões e tensões
fluindo das pontas dos dedos e dos pés e dos pés.
O teste do relaxamento é que, se alguém levantar um de seus membros, ele deve
cair para trás, mole. Se você não tiver ajudante, uma boa maneira física de garantir o
relaxamento dos membros é levantar cada um muito lentamente - tente fazê-lo o mais
lentamente possível - e depois deixá-lo cair de volta à posição de repouso sob a força da
gravidade.

Respirando
Os exercícios de respiração formam uma grande parte de certos tipos de
ocultismo, particularmente no Oriente. A capacidade de respirar profunda e
corretamente de forma rítmica é importante para o ocultismo, embora algumas das
técnicas mais complicadas devam ser evitadas neste estágio.
A respiração rítmica melhorará os poderes de relaxamento, ajudará a acalmar e
concentrar a mente como base para visualização e trabalho de meditação, e também
resultará em efeitos físicos benéficos, pois tendemos a usar nossos pulmões de forma
inadequada na maioria das vezes.
O principal na técnica de respiração é não forçar, principalmente pela constrição
da garganta. Não deve haver esforço forçado. O ar deve ser levado primeiro para o
fundo dos pulmões, pelo método simples de empurrar o abdômen para fora (ou seja, o
diafragma para baixo) e assim fazendo com que o ar seja sugado naturalmente para os
pulmões até que estejam cheios até o topo. Esteja consciente do ar que sobe e desce pela
garganta superior e não pelas passagens nasais - isso se mostrará mais eficaz
ocultamente.
O ar deve ser retido pelo tempo necessário, mantendo o diafragma para baixo e a
parede torácica para fora, e se o tórax for golpeado com força, deve fazer com que parte
do ar seja expelido, provando assim que não há barreira na garganta ou na boca.
Para expirar, chupe o abdome (ou seja, o diafragma para cima), de modo que o
ar seja dissipado naturalmente e seja sentido deixar o topo dos pulmões por último.
Mantenha a respiração presa pelo uso do diafragma e dos músculos do tronco.

A respiração quádrupla
Para propósitos gerais, a respiração quádrupla é a mais útil. Isto é, inspire
lentamente contando até oito; retenha a respiração contando até quatro; expire contando
até oito; e mantenha os pulmões vazios contando até quatro. A velocidade de contagem
deve ser de acordo com a preferência individual.

É muito importante evitar tensão ou 'respiração excessiva' que dará sintomas de

tontura.
A respiração rítmica pode ser feita enquanto relaxado como parte do exercício
físico, ou a qualquer hora do dia em quase qualquer atitude, talvez durante uma
caminhada. Também será usado com vantagem antes de qualquer um dos exercícios
mentais e imaginativos a serem descritos mais adiante.
Feito corretamente, resultará em uma sensação geral de bem-estar, com todo o
corpo parecendo vibrar com poder benéfico. A sensação é inconfundível uma vez
experimentada - embora deva ser uma sensação.
Esses exercícios de relaxamento e respiração são básicos para todo ocultismo
prático e devem ser praticados diligentemente, não apenas como base para todo trabalho
futuro, mas para seu próprio bem e para os benefícios fisiológicos que se acumularão.
Nota: O relaxamento e a respiração rítmica devem ser feitos antes da maioria
dos exercícios descritos neste livro. É muito importante, antes de iniciar qualquer
trabalho oculto, ter seu sistema funcionando de forma rítmica e suave.

Consciência Sensorial
No trabalho oculto, lidamos a maior parte do tempo com imagens na imaginação
e a maioria dessas imagens vem da experiência da vida cotidiana. Seu trabalho interior
será, portanto, melhor se você tiver usado plenamente seus sentidos físicos. Pratique
realmente olhar para as coisas como uma criança faz. Aprecie totalmente a cor, os
sentimentos, a textura, a forma, o peso e o cheiro.
Este não é um processo intelectual, na verdade o intelecto deve permanecer
adormecido. É um simples estar ciente de algo e usar os poderes da observação física ao
máximo. Isso irá enriquecer sua imaginação em um grau muito grande.
É muito fácil cair em clichês de observação. Em resposta à pergunta: 'Quais são
as cores das folhas daquela árvore?' não diga simplesmente 'Verde'. Saia e observe uma
árvore e veja os muitos tons diferentes de verde e as muitas outras cores nela. Vá
também olhar para o céu, principalmente ao amanhecer e ao anoitecer, para uma
verdadeira apreciação das cores. Muitas das cores do plano astral objetivo não têm
contrapartida física, exceto apenas nessas formas radiantes de cor física.

Não ter cabeça

Uma extensão do desenvolvimento da consciência sensorial livre de
preconceitos intelectuais pode ser encontrada em uma técnica conhecida por seus
defensores como “sem cabeça”. Sociedade Budista de Londres, intitulada On Being No
Head: A Contribution to Zen in the West.
 Existem vários métodos para induzir esse estado de consciência, que parece ser
mais fácil para os mais jovens, embora geralmente pareçam achar uma experiência
menos notável do que os de meia-idade ou idosos, que desenvolveram uma crosta de
preconceitos sobre as coisas e sobre si mesmos ao longo dos anos, e que, portanto,
podem encontrar uma grande sensação de libertação e vivacidade de percepção não
experimentada desde a primeira infância.
É melhor apresentado em uma das sessões experienciais chamadas 'workshops'
por alguém que já está 'aberto' a ele, mas não é de forma alguma impossível desenvolvê-
lo você mesmo. Trata-se simplesmente de rejeitar todos os preconceitos sobre si mesmo
como um objeto em um mundo estranho e olhar para o mundo da experiência como uma
entidade subjetiva. Isso traz a percepção de que o mundo de percepções sobre você só
existe porque você está consciente dele. Você é você mesmo o mundo inteiro. Tudo o
que existe está em você. Você está constantemente criando isso.
Essa posição filosófica não é alcançada pensando nela, pois ela transcende o
pensamento “objetivo”. Realiza-se pelo simples ato de esquecer seu rosto,
considerando-o como um buraco no espaço. Imagine seu rosto como inexistente, um
olho mágico através do qual você vê o universo. Se estiver caminhando ou andando de
carro, veja a estrada desaparecendo dentro de você enquanto você se move. Dentro
ação, veja a estrada e o campo movendo-se em torno de um estábulo. Você é o "nada"
estável e constante sobre o qual o mundo fenomenal aparece.
A experiência muitas vezes pode ser induzida apontando o dedo para a parede
oposta enquanto você se senta em uma sala e registra o que vê. Em seguida, traga o
dedo apontador para baixo pelo chão em direção aos pés. A partir dos pés, continue
apontando o dedo para as pernas, para cima do tronco, e então, logo acima do esterno,
registre exatamente o que você vê. Se você disser 'meu rosto', isso é especulação mental,
informações de boatos fornecidas por outras pessoas, exatamente o que você quer evitar.
Pela única autoridade real, sua própria experiência, não há nada para ser visto quando o
dedo apontador sobe mais alto que o osso do peito. Você vê o dedo apontando para um
vazio.
Embora isso possa parecer ridículo de acordo com nossas convenções de
pensamento costumeiras, experimentá-lo é outra questão, e talvez seja o caminho mais
rápido para uma experiência de 'Zen' que existe.

Posturas
O ocultismo oriental adota algumas posturas muito complexas, mas no ocidente
todo o trabalho oculto pode ser realizado pelas quatro posturas básicas simples de deitar,
sentar, ajoelhar e ficar em pé. Cada um deles é apropriado para várias atividades. De pé
para o trabalho ritual prático; sentado para o trabalho meditativo; ajoelhar-se para orar;
e mentir para certos tipos de viagem astral ou comunicação interna.
Cada um deve sugerir sua própria adequação ao estudante que seja sensível e
tenha algum senso de propriedade esotérica. Tudo o que precisa ser dito sobre eles é que
a coluna deve ser reta em todos os casos, ao contrário daquelas muitas vezes vistas em
orações nas igrejas, que caem para a frente como um saco de batatas contra o banco da
frente.

Imagens de cavaleiros arturianos ajoelhados em

sua vigília, conforme retratados por artistas vitorianos,
mostram o tipo de postura para se ajoelhar. Os deuses
egípcios mostram o melhor tipo de postura sentada, com
os antebraços ao longo das coxas, que devem estar
nivelados, os pés retos no chão, com um escabelo sob
eles, se necessário, para conforto em manter os joelhos
juntos.
Na posição deitada,
geralmente é melhor colocar
as mãos sobre o plexo solar.
Na posição em pé, uma
posição equilibrada deve ser
alcançada, geralmente melhor alcançada colocando um pé em
ângulo reto imediatamente atrás do outro, e segurando as
mãos palma com palma, os dedos apontando diretamente para
cima, com uma leve pressão sendo mantida de os antebraços,
mantidos horizontalmente à sua frente. Conforto e postura
alerta são as palavras de ordem em todas essas posições.
De um modo geral, para fechar a aura, o que é melhor para a maioria dos
trabalhos subjetivos, os tornozelos podem ser cruzados e as mãos entrelaçadas. Para
abrir a aura, ou seja, transmitir ou receber energia, os pés devem estar descruzados e as
mãos descruzadas. As mãos colocadas para os lados e ligeiramente para trás dão uma
recepção extra; apontar com o dedo dá projeção; estendendo a palma da mão dá
radiação.
Alguns dos exercícios de ioga mais simples são excelentes puramente como
condicionadores físicos e podem ser facilmente obtidos a partir de qualquer texto
introdutório simples sobre o assunto. Eles ajudam a manter a coluna flexível e a coluna
é um importante canal de forças ocultas. Exercícios envolvendo contorções complexas,
no entanto, ou exercícios respiratórios intrincados, não devem ser praticados pela
maioria dos estudantes ocidentais.

Modelagem
O uso das mãos é um complemento importante e muitas vezes subestimado do
treinamento oculto e é um princípio muito bom para quem busca o conhecimento
superior também praticar algum artesanato para manter a integração em todos os níveis.
Também nos níveis emocional e mental, a apreciação de uma das artes manterá
vivas as emoções um modelo tridimensional de um sistema de três anéis, pode ser
feito de tiras de cartão e a busca de alguma disciplina mental rígida, como xadrez,
bridge, matemática ou lógica, tornará a mente forte e resiliente.
A falta dessas precauções é responsável por muito do sentimentalismo
lamacento e da mente confusa que é lamentavelmente comum às margens do ocultismo
real. Por razões semelhantes, o ocultista também deve cultivar ao máximo as relações
familiares e sociais normais; não há lugar para o tipo de desajustado que considera as
idiossincrasias pessoais como um emblema de superioridade sobre o resto da raça
humana
Mais uma vez, um grande interesse em assuntos não ocultos trará relações
sociais que proporcionam uma personalidade equilibrada e é fácil ficar desequilibrado
na busca do assunto em seus níveis mais profundos. Felizmente, os tipos de
personalidade mais fracos e naturalmente instáveis raramente têm a capacidade de
chegar a esses níveis mais profundos.
As mãos e os dedos têm uma sabedoria própria que só
pode ser experimentada colocando-os a trabalhar em certas
linhas esotéricas. A engenhosidade pessoal deve sugerir objetos
para fazer, mas, por exemplo, modelos tridimensionais fora do
cartão são facilmente feitos sem um longo treinamento. e será
encontrado para aumentar sua compreensão imensamente, muito
mais do que anotações em cadernos e desenhos bidimensionais.
Modelos podem ser feitos de vários conceitos
cosmológicos apresentados em vários livros de ocultismo, como
Dion Fortune's Cosmic Doctrine. Modelos tridimensionais de
símbolos esotéricos como a Árvore da Vida também pode ser
feito com pedaços de arame e bolas de massinha de modelar. Ou você pode fazer um
modelo do castelo do Santo Graal ou de um templo ritual - como descrito em um livro
ou de sua própria imaginação. As oportunidades são infinitas.

Os Sólidos Platônicos
Os Sólidos Platônicos são modelos que valem a pena, pois compreendem
princípios importantes do pensamento e do simbolismo esotérico, e são simplesmente
construídos com cartas. Eles são cinco em número 1 e têm sido considerados como uma
importante representação dos princípios universais desde a antiga escola de Mistérios de
Pitágoras.

1
A matemática moderna descobriu mais três, mas eles são simplesmente decorativos enfeites de três
dos cinco básicos.
Eles são:

O Tetraedro, (4 faces triangulares), que representa o Elemento

Fogo;

O Octaedro, (8 faces triangulares), que representa o Elemento Ar;

O Cubo, (6 faces quadradas), que representa o Elemento da Terra;

O Icosaedro, (20 faces triangulares), que representa o Elemento

Água;

O Dodecaedro, (12 faces pentagonais), que representa o Espírito

ou Universal. Princípio governando os Elementos.

Os elementos
O simbolismo quíntuplo de um sobre quatro é um princípio importante da
filosofia esotérica, pois representa o espírito sobre a matéria elemental quádrupla, e
pode ser encontrado no Pentagrama, a estrela de cinco pontas que é um símbolo mágico
para banir indesejados forças e exercendo a vontade espiritual do mago 2. É também a
rosa central na Rosa Cruz e, de fato, o ponto central de equilíbrio de qualquer mandala
(ou figura de meditação quádrupla que constitui uma parte importante da psicologia
junguiana).

As forças elementais também podem representar aspectos da consciência:

Ar - a intuição e as aspirações;
Fogo - Acenda o intelecto e os processos de pensamento;
Terra - Aterre os sentidos físicos e a esfera da sensação;
Água - Regue os sentimentos e emoções.
2
Para uma descrição do ritual do Pentagrama veja The Practice of Ritual Magic por Gareth Knight (Sun
Chalice Books
 Os Sólidos Platônicos podem ser feitos de cartolina colorida apropriadamente ou
pintados em cores brilhantes de pôsteres. Sugerimos vermelho para Fogo, amarelo para
Ar, azul para Água e verde para Terra. Estes são comumente considerados como as
cores 'ativas' para cada um. Você também pode experimentar colorir outro conjunto de
Sólidos Platônicos nas cores 'passivas', de carmesim, azul, prata e marrom avermelhado.
Ou experimente o efeito de combinar cores ativas e passivas em diferentes faces. Ou então
experimente as cores do Tattva.

O dodecaedro, representando o espírito, ou uma síntese universal, poderia ter

doze cores, uma para cada faceta (as cores do espectro divididas em doze tons e
tomadas do vermelho ao índigo é uma fórmula útil), e talvez alocada aos doze signos de
o zodíaco.
As figuras completas darão muito espaço para meditação, no número,
configuração e relação de seus lados, bordas e cantos.

Modelagem elementar
A modelagem em materiais elementares também é um exercício útil para
estender a consciência de maneiras desconhecidas e pode ser uma terapia ocupacional
muito terapêutica.
A modelagem em argila é um exercício particularmente terroso e estabilizador.
Muitas vezes não se reconhece que se pode modelar na água, mas embora o material
não retenha sua forma, 'brincar na água' é amado pelas crianças e há algo muito
repousante nas emoções em arrastar a mão na água em movimento ou parada. Em vez
de deixar toda a diversão para as crianças, conheça o Elemento Água (e suas próprias
emoções) brincando com ele.
 Essas redes para os Sólidos Platônicos podem ser ampliadas e copiadas em cartolina ou papel
grosso; em seguida, recorte, marque e dobre nas linhas pontilhadas; e finalmente colado nas abas.

O mesmo princípio vale para o Ar e aqui estamos quase no reino da dança;

fazendo passes e gestos no ar podem trazer a percepção de um mundo totalmente novo
de significado e experiência. Você não precisa ser um bailarino para aprender a
linguagem do movimento e da postura corporal, que tem uma sabedoria e um meio de
comunicação próprios.
Modelar com fogo é uma extensão disso, assim como as crianças adoram brandir
marcas brilhantes de uma fogueira de jardim, ou estrelinhas de fogos de artifício, no
escuro. Um bastão de incenso é um excelente lápis de fogo para desenhar padrões
brilhantes no escuro ou no crepúsculo.

Agir com intenção

As atividades comuns da vida diária podem ser usadas para ajudar seu
desenvolvimento oculto e espiritual. Cada ação externa também pode ser trabalhada
conscientemente em níveis internos.
Por exemplo, quando você se banhar ou se lavar, faça-o também com a intenção
de se purificar de seus erros, impurezas ou pecados. Quando você comer, faça-o com a
intenção de absorver as coisas boas da vida. Grace disse que antes das refeições pode
ser parte dessa intenção e não da formalidade vazia que costuma ser.
Da mesma forma, com as funções biológicas de excreção, você pode rejeitar
conscientemente toda matéria estéril da alma. Exercícios como esses preparam o
caminho para a técnica no trabalho ritual e, de fato, quando totalmente compreendidos e
praticados, são a forma suprema de magia ritual, pois são a prática do ritual de vinte e
quatro horas da vida diária.
Em momentos de estresse, quando tudo parece estar dando errado ou ficando
fora de controle, um simples exercício de sucesso agindo totalmente com intenção pode
ser muito útil.
Fique de um lado da sala e localize um ponto de fácil acesso na parede oposta.
Decida andar do outro lado da sala e tocá-lo. Faça isso. Em seguida, vire e identifique
um ponto arbitrário semelhante de sua escolha na parede que você acabou de deixar.
Decida atravessar e tocá-lo. Faça isso. Em seguida, vire e repita como antes, por várias
vezes, até se sentir completamente calmo e no controle.
Por mais estupidamente simples que este exercício possa parecer, é altamente
eficaz, pois coloca você em uma situação que você pode controlar e, a partir disso, você
ganha força e confiança para retornar à situação difícil original com vontade, força e
senso de proporção renovados.

Respiração dos Poros

Ao fazer exercícios de respiração, você pode imaginar que está respirando não
apenas com os pulmões pelo nariz e pela garganta, mas respirando com todo o corpo
pelos poros. Imagine a respiração entrando e saindo de todo o seu corpo. A sensação
será inconfundível.
Você também pode isolar certas partes do seu corpo, como as mãos ou o plexo
solar, e imaginar a respiração ocorrendo por lá. Na verdade, isso pode ser feito através
de qualquer parte da anatomia - o estômago, o fígado, os olhos e assim por diante. Tais
exercícios devem ser feitos com cautela, certamente no início. Eles abrem o caminho
para o controle das forças astrais e etéreas dentro da aura (que é a base da magia prática)
e também para a prática da cura.
Na respiração comum, você pode associar este exercício ao anterior; ao inspirar
imagine boas forças entrando e ao expirar visualize as coisas indesejadas dentro de você
fluindo. Se você deseja imaginar isso em termos de luz colorida, faça isso; é uma prática
que conduz às técnicas de visualização astral. É claro que você não precisa visualizar a
respiração exalada como um transporte de resíduos e produtos indesejados; em certas
operações de magia, a pessoa se torna o mediador das forças espirituais e então a
respiração exalada, que pode ser dirigida, é sentida como cheia de cura ou outras
qualidades benéficas.
Visão Etérea
A maneira mais fácil de desenvolver a faculdade da visão etérea, que não é
natural para todos nós, é tentar ver as auras. Isso é melhor feito em primeiro lugar, indo
para os campos e experimentando com árvores, embora possa ser feito dentro de casa
com plantas em vaso. Quanto mais vital for o seu crescimento, melhor, e uma flanela
molhada com espigas de trigo brotando provavelmente será melhor do que um cacto ou
suculenta antigo e lento.
A técnica é muito simples. Simplesmente olhe para o objeto, mas não
exatamente para ele, desfocando levemente os olhos, e depois de um tempo você verá
uma aura de cor ao redor do objeto vivo. Pratique isso com vários objetos, assim que a
facilidade for alcançada, em um esforço para discernir a extensão e as cores variadas
das auras em torno de diferentes objetos.
Se este exercício não produzir resultados facilmente, um exercício de aceleração
pode ser praticar a visão de cores complementares. Ou seja, pegue um pequeno pedaço
de papel colorido e olhe para ele atentamente e, depois de um minuto ou mais, olhe para
uma superfície de cor clara ou branca e verá a forma surgir na cor complementar. Isso
não deve ser feito a ponto de causar fadiga ocular, mas será útil se feito com moderação,
principalmente antes de tentar usar a visão etérea (As seções abaixo sobre Tattvas e
Tábuas Reluzentes tratam de uma extensão desta técnica).
Outra maneira de ver o etéreo é colocar as duas mãos diante de um espaço
escuro, digamos em uma gaveta ou armário, com as pontas dos dedos se tocando. Afaste
as mãos lentamente e fluxos de luz etérea branca serão vistos fluindo de um para o outro
de cada dedo. Mova suas mãos e dedos para ver como o fluxo etéreo é afetado.
Realizada a experiência anterior, é possível trabalhar nisso por meio da
imaginação e da vontade, solidificando e fortalecendo gradualmente esses raios no que
se tem chamado de 'raios rígidos'.
Você pode então tentar pequenos fenômenos físicos, como flutuar um palito de
fósforo em um copo de água e tentar manipular etereamente sua direção de deriva, ou
perfurar um canudo com uma agulha em uma rolha para que ele gire com muita
facilidade e, em seguida, tentar girá-lo por meio dos raios rígidos.

Tatwas
Uma das principais escolas ocultas do final do século XIX, a Ordem Hermética
da Aurora Dourada, usava o que era originalmente um sistema oriental de atribuições
elementares para induzir a visão etérea. Esta foi a atribuição dos quatro elementos, mais
um quinto elemento superior, ou éter, a cinco formas geométricas coloridas:
um quadrado amarelo para a Terra
um círculo azul para ar
um triângulo vermelho para fogo
um branco ou prata crescente Para água
 um oval preto para Éter (ou Espírito)

Observe que o simbolismo das cores neste sistema oriental varia ligeiramente do
sistema descrito na página 22. Uma das lições que você precisa aprender em sistemas de
símbolos ocultos é que nenhum sistema é o único e verdadeiro. Aprenda a trabalhar de
forma flexível com qualquer um deles.
Agora usamos a conhecida 'ilusão de ótica' da pós-imagem. Olhe para qualquer
um dos símbolos por um minuto ou mais e depois olhe para uma superfície em branco.
Você verá uma imagem da forma que acabou de olhar, mas em sua cor complementar.
Esta não é a visão etérea, mas aproxima o sentimento dela e é a base para
desenvolvê-la e também para exteriorizar objetos vividamente imaginados. Você pode
então passar para figuras um pouco mais complexas, superpondo os símbolos do Tattva
um sobre o outro. Há vinte combinações possíveis. Faça todas as combinações em tintas
de pôster ou papel colorido. O Ar da Terra, por exemplo, consiste em um pequeno
círculo azul sobreposto a um grande quadrado amarelo. A lista completa é a seguinte:

 Ar da Terra: círculo azul no quadrado amarelo

 Fogo da Terra: triângulo vermelho no quadrado amarelo
 Água da Terra: crescente branco no quadrado amarelo
 Éter da Terra: oval preto no quadrado amarelo
 Terra do Ar: quadrado amarelo no círculo azul
 Fogo do Ar: vermelho triângulo no círculo azul
 Água do Ar: crescente branco no círculo azul
 Éter do Ar: oval preto no círculo azul
 Terra do Fogo: quadrado amarelo no triângulo vermelho
 Ar do Fogo: círculo azul no triângulo vermelho
 Água do Fogo: crescente branco no triângulo vermelho
 Éter do Fogo: preto oval no triângulo vermelho
 Terra da Água: quadrado amarelo no crescente branco
 Ar da Água: círculo azul no crescente branco
 Fogo da Água: triângulo vermelho no crescente branco
 Éter da Água: oval preto no crescente branco
 Terra do Éter: quadrado amarelo no oval preto
 Ar do Éter: círculo azul sobre oval preto
 Fogo do Éter: triângulo vermelho sobre oval preto
 Água do Éter: crescente branco sobre oval preto

Os Elementos em sua pura essência, Fogo do Fogo, Água da Água, etc., são
naturalmente representados por seu símbolo simples, dando assim vinte e cinco
símbolos ao todo. Estes podem ser usados como base para o treinamento da visão etérea
e também como contemplação dos resultados da combinação de princípios elementares.
Tabletes Piscando

Tendo alcançado facilidade com as cartas de Tattva, você pode continuar a fazer
algumas Tábuas Reluzentes. Estes são desenhos abstratos, ou imagens representativas,
compostos exclusivamente de duas cores complementares. As cores complementares
são:

vermelho e verde
azul e laranja
amarelo e malva
Preto e branco

O princípio óptico envolvido é que, como a pós-imagem induzida por qualquer

cor é sua complementar, uma imagem que consiste inteiramente em duas cores
complementares aparecerá no estado de pós-imagem com as mesmas duas cores
invertidas.
Não só isso, mas quanto mais próximas as cores estiverem de serem verdadeiras
complementares, e quanto mais intrincado for o entrelaçamento dos elementos de cor no
design, mais facilmente a imagem confundirá o mecanismo do olho físico e a imagem
parecerá "piscar".
Esta é uma característica que é deliberadamente procurada no que é conhecido
como Op-art; e também pode acontecer com a palavra impressa em certas
circunstâncias, dificultando a leitura do texto por causa da propriedade 'piscando'.
Em sua função de treinamento esotérico, pode ser usado para o desenvolvimento
preliminar da visão etérea. Se, ao praticar com Flashing Tablets, olhando para eles e
depois produzindo uma pós-imagem em outra superfície, você sentir um formigamento
no centro de sua testa, este é o despertar do terceiro olho", ou centro ajna, um dos
centros psíquicos ou chakras no corpo etéreo. Não exagere neste exercício; se exagerar,
pode levar a uma dor de cabeça dolorosa, mas considere-o como um indicador
encorajador de que o progresso está sendo feito e um aviso para não tentar desenvolver
muito rapidamente.

Fenômenos Físicos
Muito interesse foi despertado por Uri Geller e sua técnica de dobrar e quebrar
garfos e outros objetos de metal, simplesmente acariciando-os com intenção. Muita
controvérsia resultou sobre se isso foi feito por conjuração ou não, alegando-se que Uri
Geller era um ilusionista de palco experiente.
Quaisquer que sejam os méritos do caso, e se outros ilusionistas de palco podem
ou não parecer produzir fenômenos semelhantes por prestidigitação, é notável notar que
várias crianças conseguiram imitar o feito, simplesmente acreditando nele e tentando!
Se a fé pode mover montanhas, provavelmente pode dobrar garfos. O problema para a
maioria dos adultos modernos inteligentes é alcançar força e pureza de fé suficientes.
Outros tipos de fenômenos parecem possíveis e igualmente inúteis e aleatórios.
Uma garotinha italiana poderia virar bolas de tênis do avesso, um feito que desafia as
leis físicas da natureza, sem falar no fato adicional de que o vácuo interno foi mantido.
Ela perdeu o interesse (e a capacidade de fazê-lo) quando atingiu a puberdade.
Tudo isso simplesmente mostra que existem coisas mais estranhas no céu e na
terra do que sonhamos em nossa filosofia - e você nunca sabe o que pode fazer até
tentar sinceramente!

CAPÍTULO TRÊS
EXERCÍCIOS ASTRAIS
Deve haver sempre um começo e um fim claramente definidos para qualquer
trabalho psíquico ou oculto, pois é importante que os fenômenos subconscientes ou
psíquicos não invadam a consciência de forma descontrolada a qualquer hora da noite
ou do dia. Se isso acontecer regularmente, você deve interromper qualquer trabalho
psíquico por pelo menos três meses. Tal descontrole pode ser evitado, no entanto, pelo
uso de sinais de abertura e fechamento, que são simplesmente a higiene do trabalho
oculto.
O sinal, rito ou ritual pode ser tão simples ou complexo quanto você quiser, mas
para a natureza simples desses exercícios deve ser suficiente um sinal direto, como o
sinal da cruz ou um gesto de abrir ou fechar cortinas, ou estes sinais em conjunto. Outro
sinal é bater o pé com força no chão depois de um experimento como sinal de que as
faculdades psíquicas estão fechadas.
Em outro nível, descobrir-se-á que uma bebida quente e algo para comer
efetivamente fecharão as faculdades psíquicas e, da mesma forma, é uma boa ideia não
ter comido ou bebido imediatamente antes dos experimentos psíquicos.
Uma frase ou mantra também pode ser usado na abertura ou no fechamento. Isso
precisa ser apenas uma declaração de intenção, como 'eu abro o véu' ou 'eu fecho o véu'.
Nomes de poder e evocação ritual são dispositivos semelhantes, mas mais poderosos,
com emoção e intenção embutidas, e estão além do escopo deste trabalho, embora sua
intenção e mecânica sejam exatamente as mesmas.

Concentração
Um primeiro requisito do trabalho oculto é a capacidade de se concentrar bem.
Em trabalhos posteriores, você descobrirá que as imagens astrais são tão interessantes
que a concentração é muito fácil de alcançar; na verdade, você a consegue
inconscientemente. No entanto, você não deve ser apenas um 'trabalhador do bom
tempo', mas deve ser capaz de se concentrar à vontade ou tornar a tela da consciência
em branco, livre de imagens e pensamentos intrusos.
 A melhor maneira de fazer isso é relaxar e, depois de alguns exercícios de
respiração, pensar em um objeto específico, como uma bola de tênis, ou um objeto
complexo, como um tabuleiro de xadrez. O que você achar mais fácil deve ser tratado
primeiro, depois progrida para o mais difícil.
Quando você tiver adquirido facilidade em manter o objeto firmemente em sua
mente por pelo menos dez minutos, pratique a dissolução da imagem do objeto até que
nada esteja lá, e então apenas mantenha o nada em sua mente. Novamente pratique até
conseguir fazê-lo facilmente por pelo menos dez minutos.
Se imagens, sons ou pensamentos intrusos persistirem em vir à consciência,
mande-os embora com uma palavra áspera dita em voz alta ou para você mesmo, como
'Não!' Ou vá!' A persistência nesta forma mais simples de ritual de banimento logo
provará seu valor.

Visualização
Todo trabalho astral é feito por meio da imaginação. Esta é principalmente a
imaginação visual, mas inclui também os sentidos auditivos e até mesmo imaginados de
tato, tato, paladar e olfato. A melhor maneira de alcançar a facilidade é, claro, a prática,
e uma boa maneira é imaginar-se caminhando, vendo e sentindo tudo o que é sobre
você. Isso deve ser precedido pelos exercícios usuais de relaxamento e respiração, que
devem ser realizados antes de tentar qualquer um dos exercícios detalhados neste
capítulo.
Você pode imaginar dar um passeio pela sua casa ou ao ar livre. É melhor
começar com cenas familiares, prosseguir com coisas lembradas de experiências
passadas; depois para cenas de obras de ficção; e eventualmente para cenas criadas em
sua imaginação.
Eventualmente, você será capaz de começar com um símbolo oculto específico -
como uma carta de Tarô - entrar na imagem e então ver quais cenas ou pessoas surgem
diante de você.
Duas técnicas estão envolvidas em tudo isso: primeiro, a visualização ativa pela
qual você coloca as coisas na imaginação por um ato de vontade, e você é, portanto, o
controlador completo; segundo, onde você permite que as imagens surjam
espontaneamente e veja o que elas fazem. A partir deste exercício, que é de fundamental
importância, desenvolve-se naturalmente a maior parte do ocultismo astral.

A Meditação Guia
Um desenvolvimento da técnica de visualização é o Guia Meditação de Edwin
Steinbrecher, que ele descreve completamente em seu livro de mesmo nome. Neste você
começa imaginando-se entrando em uma caverna tão intensamente quanto você puder.
Então você imagina uma porta na parede esquerda da caverna, pela qual você passa.
Isso vira à direita e leva a uma saída. Você espera lá, observando o cenário imaginário
que pode surgir espontaneamente aos olhos de sua mente. Um animal de algum tipo
deve então vir até você e você o segue onde quer que ele o leve. Ele o levará a um
encontro com uma pessoa que, você descobrirá, pode atuar como um guia útil.
Todos os personagens visualizados neste ou em exercícios semelhantes devem
ser fictícios. Na verdade, a maioria dessas imagens são projeções de aspectos de sua
própria consciência, e será confuso e inútil usar pessoas reais como ganchos para essas
projeções.
Você deve perguntar ao Guia o nome dele, observar todos os itens de sua
aparência o mais de perto que puder e pedir que ele o leve para conhecer o arquétipo do
Sol. Este é o símbolo do centro e núcleo de seu próprio ser, e pode resultar em uma
experiência profunda e comovente, possivelmente de natureza religiosa. Permita que ele
tome a forma que aparece espontaneamente, mas se alguma forma de suporte visual for
necessária, pense no Trunfo do Tarô, o Sol. Este é um disco solar sorridente brilhando,
seja sobre duas crianças do sexo masculino nuas dançando em um anel de fadas, ou
alternativamente, sobre uma criança do sexo masculino nua em um cavalo, carregando
uma bandeira.
Na conclusão deste exercício, e de fato qualquer exercício dessa natureza
envolvendo aventuras imaginárias, refaça seus passos de volta pelo caminho que você
veio, e traga a consciência deliberadamente de volta à terra a partir do ponto imaginário
de onde você começou, neste caso, logo do lado de fora a caverna.

Atenção: Em todos os contatos internos desse tipo, use o bom senso e o senso de
proporção. Tais técnicas são capazes de abrir o acesso a áreas profundas da sabedoria
dentro de sua própria consciência, mas pode levar os instáveis, os crédulos ou os
vaidosos a uma considerável loucura e auto-engano. É conhecido por aqueles que
buscam ou recebem conselhos internos sobre coisas materiais, como jogos de azar ou
jogar no mercado de ações, para receber uma dura lição financeira. Por outro lado,
usadas corretamente, essas técnicas podem ser integradoras e úteis para lidar com os
problemas da vida cotidiana. Da mesma forma, quaisquer mensagens para o mundo em
geral, ou ensino, devem ser cuidadosamente escrutinados à luz do senso comum cético.
Alguns ensinamentos muito profundos e obscuros foram recebidos por esses métodos,
mas igualmente uma grande quantidade de moralização banal de áreas rasas da mente
inconsciente. Estes não fazem mal, mas se levados muito a sério e portentos por
aqueles que os recebem, podem fazer o pretenso amanuense da sabedoria superior, e o
assunto como um todo, com razão, parecer absurdo.

Ambientes em Desenvolvimento
Este é um desenvolvimento dos exercícios de respiração dos poros da página 25.
Imagine que você está inspirando o poder do universo e transmutando-o em um humor
específico, expirando-o em um espaço específico, como um quarto em que está. Para
isso, várias cores e símbolos ocultos (geralmente planetários ou zodiacais) podem ser
usados.
 Como um exemplo simples, imagine-se emanando uma luz dourada brilhante até
preencher toda a sala, ao mesmo tempo sentindo o poder de cura e o calor amoroso
emanando de você. Com a prática, a atmosfera resultante deve ser facilmente
discernível para qualquer pessoa que entre na sala, principalmente se for razoavelmente
sensível.
Este é o uso do simbolismo solar, que tem uma boa função de equilíbrio para
todos os fins, sendo o sol o centro e a fonte de luz, calor e vida para todo o sistema solar
e, portanto, um símbolo vivo adequado para o ponto criativo central da consciência.
Atribuições planetárias tradicionais que podem ser usadas para experimentos
são:
Dourado - Sol bem-estar geral, saúde, encorajamento.
Púrpura - Lua Percepção psíquica da; intuição;
atmosfera curativa; gravidez; coisas em
crescimento; marés.
Laranja – Mercúrio Atividade intelectual; boa comunicação;
o negócio; viagem.
Verde - Vênus Bons sentimentos de; relações
harmoniosas; Ame.
Vermelho - Martes Atividade; iniciativa; análise; debate;
justiça; terminando as coisas
Azul - Júpiter Estabilidade; organização; respeito pela
lei; autoridade constitucional
Índigo - Saturno (Às vezes visualizado com pontos de luz
como estrelas) - condições físicas;
limitações; leis; dinheiro; propriedade;
propriedade; consolação da dor; profunda
sabedoria.

Esse tipo de trabalho também pode ser feito à distância e é o modus operandi de
certos tipos de curas ausentes. É também o método de carregar objetos como joias ou
talismãs com força, nesse caso você segura o objeto na mão e se concentra na respiração
dos poros através da mão.

Controle de humor

Assim como em nossos exercícios de visualização aprendemos a construir uma

“composição de lugar, também podemos construir uma composição de humor, que, é
claro, está intimamente ligada ao exercício anterior. Ao construir uma série de símbolos
que você associa a estados de espírito particulares, você pode então induzir o estado de
espírito em si mesmo, visualizando o símbolo. Isso pode ser muito útil na vida cotidiana
quando você está sujeito a vários choques e distrações.
A pessoa também pode criar seu próprio sistema de sinais físicos para
acompanhar o humor, como as posições dos dedos, o que, é claro, pode ser feito sem
chamar atenção curiosa para si mesmo nas atividades cotidianas.
Posições dos dedos e gestos simbólicos

As posições dos dedos podem parecer uma maneira estranhamente ineficaz de

alcançar qualquer coisa, mas se você trabalhou assiduamente em alguns dos exercícios
de modelagem e percebeu o significado das ações ritualizadas, seu potencial pode se
tornar aparente. Na dança oriental e na ioga, as posições das mãos e dos dedos são
muito importantes e desenvolvidas com um grau considerável de sutileza.
Em um plano menos elevado, embora incorpore o mesmo princípio, pense no
office boy acarpetado pelo chefe, mantendo o ânimo com os dedos cruzados. De um
modo mais truculento, seu equilíbrio poderia muito bem ser mantido por um uso
encoberto de gestos com os dedos de algum desrespeito considerável!
Tudo isso é um desenvolvimento particular da linguagem corporal, que
recentemente foi reconhecida como um fator importante na comunicação. O que quer
que estejamos dizendo externamente, nosso corpo pode, por sua atitude, estar
expressando opiniões ou emoções contrárias. De um ator vale a pena ler o manual a este
respeito. Ele detalhará quais emoções são expressas por reações fisiológicas
particulares, seja o levantar das sobrancelhas, o ranger dos dentes, o abrir das narinas,
fechar parcialmente os olhos ou abri-los.
Como dizia Santa Teresa da oração, ao assumir a atitude física resultará o desejo
de rezar. Organizações de treinamento de vendas fizeram injunções semelhantes para
seus estagiários agirem com entusiasmo e você se tornará entusiástico e, assim, superará
a depressão ou pensamentos negativos sobre não conseguir fazer uma venda. Em outras
palavras, a postura física apropriada pode induzir qualquer emoção particular.
Este princípio é comumente utilizado na prática oculta como um prelúdio para a
meditação, para entrar no bom humor, seja pelo sinal da cruz, para estabilizar as
emoções e correntes da aura, ou pelo Sinal do Entrante, que é um gesto que imita a
abertura de cortinas antes de atravessá-las. Da mesma forma, a descida à terra no final
de uma meditação pode ser confirmada batendo palmas ou batendo o pé no chão.

Sugestão Olfativa
A composição do humor pode ser fortemente influenciada pelo olfato. Isso é
explorado pelo uso de incenso em algumas igrejas, embora um cheiro de alho do banco
de trás possa dissipar de maneira igualmente eficaz o sentimento induzido de piedade.
Da mesma forma, o perfume francês ou o linho não lavado podem ter reações
poderosas, embora diferentemente emotivas.
Para fins de meditação, um incenso geral é certamente de grande ajuda, embora
tenda a se apegar às roupas e penetrar em outros cômodos da casa, que nem sempre são
bem-vindos.
É possível, por experimentação pessoal, desenvolver uma bateria de incensos, ou
tipos de incenso, para se adequar a determinados tipos de meditação. Fornecedores de
acessórios de meditação ou mágicos tendem a ter uma variedade de opções e a
experimentação nesse sentido pode ser uma busca interessante. Ou você pode
desenvolver seus próprios incensos coletando gomas de madeira, lascas, folhas ou flores
da natureza. A sabedoria do país que será absorvida na empreitada será um
complemento recompensador e enriquecedor para suas atividades esotéricas.

Sugestão Gustativa
Esta é uma área semelhante à da sugestão olfativa, sendo o sentido do paladar
muito semelhante ao do olfato, e é outro campo interessante de experimentação. Gostos
diferentes podem ser tão indutores de humor quanto cheiros diferentes. Novamente, a
experiência pessoal é melhor do que seguir uma lista impressa. Pão, vinho, hortelã, sal,
açúcar, água, frutas, fungos, todos têm sua associação particular através do sabor,
textura e contexto.

A arte da memória
A arte da memória está em grande parte perdida com o advento de materiais de
escrita baratos, livros impressos e o aumento da alfabetização. Antigamente era uma
arte altamente cultivada, particularmente por oradores públicos, e por uma técnica que é
em grande parte 'astral' ou de imagens visuais.
Um orador teria em mente uma rua ou prédio conhecido, e ao longo ou ao redor
dele colocaria, em sua imaginação, objetos representando pontos que ele desejava
abordar em seu discurso. A partir desta técnica foi desenvolvida a virada da frase 'Em
primeiro lugar...' 'Em segundo lugar... etc.
Assim, supondo que você quisesse se lembrar de uma lista de compras, você
poderia visualizar cada item em um local diferente conforme imaginava entrar em sua
casa. Na varanda um pacote de açúcar, pendurado na aldrava um cordão de salsichas, no
tapete do corredor uma tigela de cereal matinal, no guarda-chuva um guarda-chuva feito
de queijo, as escadas feitas de pedaços de abacaxi, e assim por diante.

Quanto mais ridícula, bizarra ou inusitada for a justaposição de objetos e

lugares, melhor, pois eles ficam na mente com mais facilidade. Ao estabelecer isso, uma
visualização clara e vívida é tudo o que é necessário – tentativas de verbalização, ou
mnemônicos de outros tipos, são contraproducentes. Tendo esta cena definida
claramente visualizada pela qual você pode percorrer em sequência, uma longa lista de
objetos pode não apenas ser memorizada, mas memorizada em ordem, ou em ordem
inversa.
O método é capaz de sofisticação considerável, de modo que listas de 100 ou
mesmo 1000 itens podem ser lembradas em sequência ou fora dela. Veja, por exemplo,
o famoso How to Develop A Super Power Memory, de Harry Lorayne, no qual ele
descreve a base para seu ato de palco mais espetacular.
 Isso pode ser imitado por qualquer um que esteja preparado para colocar em
prática, mas é interessante notar que uma reação comum ao ouvir sobre esse método é
dizer que parece muito complicado e fantástico para funcionar. No entanto, só tem que
ser tentado para ser comprovado! É um fato estranho sobre muitos exercícios e práticas
esotéricas: eles parecem estranhos ou ilógicos de acordo com o senso comum atual,
então a primeira (e muitas vezes a última) reação das pessoas é rejeitá-los, mesmo
quando a prova pode ser obtida simplesmente pela prática.

Relembrando experiências de sono

É uma tradição entre os estudantes de ocultismo que a alma continua em
atividade considerável durante as horas de sono corporal, mas que normalmente não nos
lembramos dessa atividade.
Uma maneira de desenvolver a consciência contínua no sono e na vigília que foi
ensinada pelo experiente e muito amado mago, o falecido W.E. Butler, é construir uma
cadeia de símbolos.
Antes de adormecer, imagine-se diante de um portão de pedra de um pilão; isto
é, duas enormes pedras verticais com outra colocada no topo delas, um pouco como os
trilitos de Stonehenge e outros círculos de pedra antigos. Entre as duas pedras verticais
visualize um véu multicolorido. Este é dividido no centro. Agarre, na imaginação, cada
metade do véu com as mãos diante do coração e depois abra-as estendendo as mãos e os
braços para os lados. Nas fraternidades esotéricas isso é chamado de 'Sinal do Entrante'.
Veja uma paisagem desértica à sua frente com a curta distância, um templo
dentro de um recinto de muros altos. Vá em direção a ela e entre no recinto, que você
deve ver como um jardim. Não entre no próprio edifício do templo, mas permaneça
sentado no jardim. Tente adormecer com essas imagens situacionais em mente,
combinadas com a intenção de retornar à consciência cotidiana, após o sono, através do
portão do pilão.
O sucesso em tal experimento dependerá de esforço persistente e, como a
maioria dos experimentos astrais, o sucesso virá mais cedo para alguns do que para
outros. É uma técnica perfeitamente segura, mas deve ser usada com discrição, pois
manter a continuidade da consciência dessa maneira pode ser cansativo.

Um experimento com o tempo

Este é um experimento de sono semelhante e também pode ser cansativo se
persistir por um período muito longo. É totalmente descrito por seu inventor, W. J.
Dunne, em um livro de mesmo nome. A teoria de Dunne era que sonhamos tanto no
futuro quanto no passado. Portanto, ele defendeu a experiência de escrever todos os
sonhos, mesmo os mais fragmentados, imediatamente ao acordar. Atrasar em escrevê-
los faz com que muitos deles sejam perdidos na memória, então um bloco de anotações
ao lado da cama é uma necessidade. Com a prática, a facilidade de recordar sonhos
também melhora.
 Você deve então analisar esses fragmentos de sonhos para descobrir quanto
deles contêm imagens que são memórias do passado recente; isto é, no dia anterior ou
dois. Dunne descobriu que algumas pessoas criavam imagens que faziam parte da vida
cotidiana não de um ou dois dias antes, mas do dia ou dois depois. Ou seja, parte dos
nossos sonhos são 'memórias' do futuro!
Dunne formulou uma teoria do tempo com base nos resultados de seu
experimento, no qual apresentou ideias do que chamou de 'universo serial'. Isso não é
muito fácil de entender, a menos que se tenha uma inclinação matemática e filosófica,
mas a evidência experimental pode ser obtida por qualquer indivíduo que esteja disposto
a dedicar tempo e esforço a isso, com uma mente livre de preconceitos.

Identificação
Este exercício é identificar-se com um objeto. Tente transferir sua consciência
para o ponto central do objeto e então sinta como é ser esse objeto.
Você pode começar com um objeto inanimado, como uma mesa ou um
computador, e progredir para coisas vivas, como flores, árvores e até animais e pessoas.
Em todo trabalho astral, entretanto, nunca tente se identificar ou projetar força em uma
pessoa específica sem sua total permissão e conhecimento das questões envolvidas.
A identificação dessa maneira é novamente uma preparação para técnicas
avançadas de invocação no trabalho ritual de grupo quando um oficial se identifica com
o Arquétipo do Mensageiro, Guardião, Hierofante e assim por diante, ou com uma
determinada forma de deus.
Este exercício também é uma preparação para tipos de projeção astral em que
você se identifica com uma imagem idealizada de si mesmo que projetou em sua
imaginação. Lendas de feiticeiros e bruxas se transformando em certos animais são
possivelmente vestígios de um uso particular desse tipo de exercício.
Em seu nível mais alto, pode ser uma identificação na vida cotidiana com Cristo,
um exemplo de onde a oração e o exercício oculto se aproximam.

Desenvolvimento psíquico
A maioria das técnicas de desenvolvimento psíquico são meios diferentes de
comunicação com sua mente subconsciente e muitos dos resultados obtidos terão sua
origem no subconsciente. No entanto, o subconsciente é o meio de comunicação para a
mente superconsciente e inteligências externas. Portanto, embora muito matéria de
pouco valor pode ser obtida no início, as técnicas têm importância para aqueles que são
dotados o suficiente para desenvolvê-las, mas é preciso bom senso e discernimento para
usá-las com inteligência. Cuidado com o uso casual de técnicas psíquicas e sempre aja
com a intenção deliberada de abrir e fechar essas faculdades. O uso desleixado e
indisciplinado deles pode transformá-los de servos úteis em mestres rebeldes.

Olhar de Cristal
 Um cristal real pode ser extremamente caro se for desejado um de alta
qualidade, mas qualquer superfície refletora, como uma garrafa cheia de tinta, é
igualmente útil. Se for usado um cristal, coloque-o sobre um fundo preto.
A técnica consiste em sentar-se em frente ao cristal, a cerca de 30 centímetros
dele, com uma luz sombreada na sala. Olhe fixamente para o cristal sem forçar. Sua
mente deve estar em branco durante este processo, seus olhos não fixos em qualquer
parte da bola, nem olhando fixamente, nem se afastando dela ou tentando ver seu
interior. É normal que seus olhos pisquem como em circunstâncias normais. Se eles
começarem a regar, você deve descansar do experimento.
Antes de qualquer visão aparecer, geralmente acontece que uma névoa cinza
escura parece encher a bola ou ficar entre ela e seus olhos
A perseverança é necessária, a sessão sendo realizada diariamente no mesmo
horário. Cinco a dez minutos devem ser suficientes em cada ocasião.

Audiência da Shell

Esta é uma técnica semelhante à observação de cristais, exceto que a faculdade

auditiva é usada. É bem sabido que se uma concha ou mesmo qualquer objeto oco for
colocado no ouvido, uma espécie de barulho será ouvida. Isso pode ser feito em ambas
as orelhas ao mesmo tempo, embora não seja essencial.
Pratique regularmente e por alguns minutos de cada vez, ouvindo esse tipo de
efeito sonoro de uma concha ou conchas, ou objetos semelhantes, e veja se com o tempo
você consegue discernir alguma comunicação de voz.

Radiestesia
Uma forma bem conhecida de radiestesia é o uso de uma varinha de avelã ou
instrumento similar para detectar psiquicamente água ou minerais ocultos. O termo
também é usado, no entanto, para trabalhar com um pêndulo e pessoas talentosas são
capazes de encontrar coisas com um pêndulo e um mapa. O pêndulo pode ser qualquer
peso simples, talvez um objeto pessoal, como um anel, na ponta de um fio. Apesar (ou
talvez por causa) de sua simplicidade, o pêndulo é um meio muito bom de comunicação
com e através do subconsciente.
É necessário pensar em um código simples, como oscilações retas para 'Sim' e
oscilações circulares para 'Não', ou você pode ter oscilações no sentido horário e anti-
horário significando coisas diferentes. Uma alternativa é pendurar o pêndulo na boca de
um copo para que, se balançar, ele bata no vidro e o número de toques possa soletrar
números ou letras para um código acordado.
Não deve haver nenhuma tentativa consciente de balançar o pêndulo e ele deve
ser mantido parado (geralmente o cotovelo apoiado sobre a mesa). É claro que os
movimentos reais não vêm de fora, mas de movimentos fracionários do braço causados
pelo sistema nervoso automático, ignorando a consciência.
 Alguns operadores dirigem-se ao seu subconsciente com perguntas, dando-lhe
um nome, como 'George', e chegando a um relacionamento bastante amigável com ele.

O Tabuleiro Ouija
Este é um dispositivo com uma finalidade semelhante à do pêndulo, exceto que
várias pessoas podem usá-lo ao mesmo tempo. Geralmente consiste em um copo virado
para cima em uma mesa lisa com letras do alfabeto espaçadas, com espaços extras para
'Sim', 'Não' e 'Dúvida'. Cada pessoa presente coloca o dedo médio e o indicador
cruzados de uma mão no vidro e depois de algum tempo ele começará a se mover.
Perguntas são feitas e as respostas são registradas.
Este é provavelmente o "prazer dos amadores" mais popular e muitas vezes é
realizado em um espírito de frivolidade de festa. Desnecessário dizer que os resultados
geralmente refletem as circunstâncias. Mas não deve ser desprezado, pois é uma forma
legítima de experimento por tudo isso. Na medida em que é um método de grupo, pode
produzir resultados mais interessantes do que os obtidos individualmente, pois mais
"poder" e "conteúdo subconsciente" estão disponíveis como um conjunto de recursos
internos para trabalhar.

Escrita Automática
Este é outro método de receber comunicações através do subconsciente. Sente-se
em uma sala semi escurecida em uma posição confortável, com a mente mais aberta
possível, um lápis levemente na mão. É um refinamento útil imaginar a contraparte
etérea ou astral da mão e do antebraço separando-se do físico. E se você colocar sua
mente em um quadro receptivo com uma intenção claramente expressa de receber
orientação e sabedoria, depois de um tempo sua mão pode começar a escrever.
No caso de especialistas talentosos, a taxa de escrita é extremamente rápida e
muitas folhas de papel são rapidamente cobertas com comunicação inteligente. Para o
iniciante, no entanto, o progresso pode ser lento, e muita falta de sentido ou até rabiscos
podem ser o resultado das tentativas iniciais.
Um método de escrita automática em grupo é possível usando a prancheta, que
geralmente é um dispositivo em forma de coração com duas rodas, uma em cada
bochecha do coração, e um lápis saindo perto da ponta. As mãos são colocadas
levemente sobre o corpo da prancheta e aguarda-se a comunicação.

Telepatia
Os experimentos telepáticos precisam de pelo menos duas pessoas para realizá-
los; um deve concordar em ser o transmissor e o outro o receptor - embora os papéis
possam ser invertidos para experimentos separados. Eles devem ficar separados, o
transmissor imaginando uma forma geométrica simples. Pode ajudar desenhar a forma
no papel para observá-la atentamente. O transmissor não deve se esforçar no esforço de
enviar a imagem.
Concentração mais confiança é o objetivo, e geralmente é melhor imaginar que o
destinatário já recebeu a mensagem. O destinatário deixa sua mente em branco e anota
quaisquer fotos ou impressões que lhe ocorram.
O sucesso provavelmente não virá facilmente, embora alguns possam achar que
têm um dom para isso. Os primeiros experimentos deveriam ser com desenhos
geométricos simples; depois que o sucesso for alcançado com elas, você pode passar
para imagens mais complexas.
As mensagens telepáticas não precisam ser visuais, de curso. Eles também
podem estar na forma de palavras faladas, emoções e humores, ou impulsos para
realizar alguma ação. A telepatia é uma parte importante do trabalho oculto e é mais
comum do que muitas vezes se percebe hoje em dia. Há também uma forma superior de
telepatia que funciona em um contato intuição a intuição. Esta é a técnica usada em
certas formas avançadas de comunicação oculta entre os adeptos do plano interno e
externo e é desenvolvida mais pelo nível mental dos métodos que serão descritos mais
adiante.

Psicometria
Esta é a faculdade de captar impressões psíquicas de objetos físicos; praticantes
habilidosos podem contar muitas coisas na história pessoal do objeto e daqueles ligados
a ele. Trata-se realmente de desenvolver a facilidade de expressar as primeiras
impressões, por mais absurdas que possam parecer; um provérbio do trabalho psíquico é
que a primeira impressão ridícula é a verdade e os segundos pensamentos razoáveis são
a própria imaginação!
Além disso, alguns exercícios podem ser feitos, como ter uma tigela de água à
temperatura do corpo e abaixar os dedos em direção a ela com os olhos fechados, até
que você consiga discernir a abordagem e quando os dedos estiverem imersos. Isso não
é tão fácil quanto pode parecer se a temperatura estiver correta.
Outro exercício é fazer pacotes idênticos de diferentes peças de metal, como
ferro, zinco, cobre, latão e assim por diante, e praticar a sua identificação. Você também
pode tentar a mesma coisa com pedaços de cartão ou papel de cores diferentes. Uma
forma avançada deste exercício é ser capaz de identificar corretamente à distância.

Influência de eventos
As coisas podem ser atraídas para você por uma combinação de visualização
criativa clara e o controle do desejo. Para isso, várias técnicas podem ser usadas, como a
construção de frases afirmando o que você quer, o cultivo da firme confiança de que
você já tem o objeto de desejo ou que o evento já aconteceu. Uma ajuda física é um
mapa que tem uma borda desenhada ao redor dele, e imagens dentro do que você deseja
obter.
 É importante que você não mostre isso indiscriminadamente aos outros, é uma
ferramenta para auxiliar na visualização e no estímulo do desejo e, em última análise,
uma forma simples de magia talismânica.

Autoprojeção
Estritamente falando, existem dois tipos de autoprojeção etérea e astral. A
primeira, na qual você viaja no etéreo e vê o plano físico ou sua contraparte etérea, e a
segunda, na qual você se projeta em seu corpo imaginativo e se torna consciente do
plano astral objetivo.

Projeção Etérea
A projeção etérea é a mais difícil, e pode ser tentada percorrendo todo o corpo
na imaginação, desejando que a contraparte etérea de cada parte se solte ou se solte até
que você tenha uma sensação de separação ocorrendo. Em seguida, imagine-se saindo
do seu corpo e indo para um local físico específico.
Isso é feito melhor tentando progredir em uma etapa passo a passo, como se
ainda estivesse preso às condições do corpo físico, em vez de tentar chegar lá de forma
extremamente rápida ou instantânea. Se você sentir que está perdendo a consciência,
interrompa o experimento desejando retornar ao corpo físico.
Um fio forte pode ser visto prendendo o veículo etérico ao seu corpo físico. Esta
é uma verdadeira linha de vida, mas não se concentre muito nela, pois ela tenderá a
arrastá-lo de volta à força para o corpo físico, embora isso não seja ruim em uma
emergência.

Projeção astral
A projeção astral pode ser melhor alcançada imaginando-se na imaginação e
construindo-a com prática constante. Um espelho de corpo inteiro pode ser usado como
auxílio, ou você pode imaginar uma figura idealizada. Desenhá-lo ou pintá-lo ajudaria a
imaginação, se você tiver habilidade artística (mas não mostre a imagem para os
outros). Em seguida, tente transferir a consciência do corpo físico para a figura
projetada na imaginação.
Outro método - que alguns acham mais fácil - é não se preocupar em construir
um simulacro astral, mas simplesmente sair do corpo físico no corpo astral - no qual,
naturalmente, você já está, naturalmente e o tempo todo! Isso pode ser feito melhor
construindo um portão ou porta de pilão na imaginação (dois pilares laterais e um lintel
suspenso são os pontos importantes). e, em seguida, sentir-se caminhando por ele.
Novamente, a prática regular é necessária para bons resultados.
Auto-hipnose
Pela auto-hipnose, você pode obter melhorias em si mesmo de forma mais eficaz
do que pela auto-sugestão um bom transe hipnótico leve pode ser induzido pelo uso de
um metrônomo, colocando-o em uma prateleira logo acima do nível dos olhos, com o
peso no topo do braço em movimento e coberto com folha de prata para torná-lo
brilhante. Agora relaxe, olhe para ele e coloque-o em movimento com a intenção prévia
de que tal transe dure por um tempo especificado, como vinte minutos.
Você pode então dar instruções ao seu subconsciente. Estes podem tomar a
forma de instruí-lo a reagir pós-hipnoticamente a certas imagens. Por exemplo, você
pode instruir que, se nas circunstâncias da vida diária você deliberadamente visualizar
um tigre, então em tal ocasião você não sentirá medo, mas estará cheio de autoconfiança
e coragem.
As instruções que devem ser dadas devem ser elaboradas com bastante
antecedência e não dadas até depois de algum tempo de dar a si mesmo instruções para
adormecer. Essas instruções podem, é claro, ser pré-gravadas em um gravador.
Nenhum efeito estranho e maravilhoso deve ser esperado do transe,
simplesmente uma sensação de bem-estar e relaxamento profundo,

Relembrando Vidas Passadas

O exercício a seguir é uma técnica moderna pela qual somos gratos ao Sr.
William Swygard da Awareness Techniques, Massachusetts.
Uma técnica muito semelhante, embora exija a cooperação de outra pessoa, é
descrita por G.M. Glaskin em seu livro Windows of the Mind, juntamente com relatos
dos resultados do experimento. Sua aplicação a outras áreas de investigação foi descrita
em um livro intitulado Explorations of Consciousness, escrito por um grupo de
cientistas e editado por Dennis Milner.
Em primeiro lugar, relaxe completamente e, em seguida, imagine-se alguns
centímetros mais alto esticando-se pelas solas dos pés. Depois de alguns segundos, volte
ao tamanho normal e repita, tornando-se um pé mais longo. Repita este processo
novamente, mas tornando-se mais alto pela cabeça e, em seguida, estique-se
completamente, como se estivesse explodindo como um balão. Volte ao tamanho
normal e repita até que a facilidade seja alcançada.
Quando isso acontecer facilmente, exploda como um balão novamente na
imaginação e veja-se em um edifício específico que você conhece, fora dele. Descreva o
que você vê em detalhes em relação aos atributos físicos do edifício. Então vá
rapidamente para o telhado e olhe para baixo. Descreva o que deve ser visto.
Se a cena for diurna, mude para a noite e veja que diferença isso faz; ou, se for
de noite, transforme-o em luz do dia, descrevendo a diferença que isso faz. Mude-o para
frente e para trás duas ou três vezes, mas conclua com a luz do dia em um dia
ensolarado. Esteja certo de que é você que está fazendo com que seja noite ou dia.
 Agora, ainda alto no ar, volte à terra e, ao descer, volte no tempo até que, quando
estiver no chão, esteja em uma vida anterior. Quando chegar ao chão, olhe para os seus
pés e descreva o que você está vestindo em seus pés, e então tudo o que você está
vestindo das pernas para cima. Em seguida, continue descrevendo o que você vê e
experimenta. Essa descrição pode ser feita para outra pessoa ou para um gravador.
É permitido trabalhar duas ou três vidas em uma sessão, embora obviamente não
se deva forçar demais. Como um experimento adicional, pode-se experimentar morrer
em uma vida particular e seguir pela cena da morte até o que acontece após a morte.
Isso é bastante seguro e os únicos efeitos desconfortáveis serão a perturbação emocional
da morte se for violenta.
A validade desses experimentos pode ser testada percorrendo a mesma vida em
uma ocasião posterior após um período de tempo, quando, se for válido, você chegará
aos mesmos detalhes ou a detalhes que não conflitam, ao passo que se é fantasia ou
imaginação, obviamente haveria discrepâncias.

CAPÍTULO QUATRO
EXERCÍCIOS MENTAIS
Aquilo com que nos ocupamos no último capítulo ficou sob o domínio do que às
vezes é conhecido como o 'psiquismo inferior' e não deve ser desprezado por tudo isso,
embora infelizmente alguns esoteristas tendam a fazê-lo. É verdade que muito disso é
mais na natureza de truques de salão ou pistas secundárias, mas isso não supera as
vantagens que pode ter.
Além do valor que pode ter por direito próprio, às vezes é necessário algum tipo
de cenoura para o burro que ensaia o longo caminho do desenvolvimento oculto. O
exercício mais importante no desenvolvimento do psiquismo superior, ou vidência, é a
meditação, mas isso pode parecer muito chato e sem resultados aparentes por algum
tempo.
Devemos também dizer que alguns dos exercícios astrais, tais como os relativos
à respiração e à circulação da força dentro da aura, são retirados do currículo das escolas
de ocultismo em grande detrimento, pois é nesses exercícios que reside o poder mágico
e parece pouco importante estar cheio de luz da sabedoria superior, mas impotente para
fazer muito ocultamente sobre isso.

Meditação
Existem várias formas de meditação e os exercícios que são conhecidos como
meditações na igreja são mais propriamente chamados de formas de oração. A técnica
com a qual estamos preocupados é a de manter uma ideia na mente e seguir linhas de
pensamento a partir dela, mas não de tal maneira que se seja levado para longe do
assunto original. A mente deve ser trazida de volta à ideia principal assim que ela
começar a se afastar demais.
 Assim, a mente dá voltas e mais voltas em torno de uma idéia-chave e, no
processo, perfurará um "poço" através das camadas da mente concreta até que, se
perseguida com persistência, é feita uma ruptura nos níveis mentais intuitivos.
Através da meditação constante em símbolos ocultos e religiosos ao longo dos
séculos, há um reservatório de sabedoria intuitiva que pode ser aproveitado (e
contribuído) pelo aluno. Desta forma, a sabedoria pode ser adquirida sem recorrer à
instrução verbal ou escrita.
Naturalmente, esse nível de habilidade não pode ser alcançado sem prática
diligente durante um período de tempo, possivelmente vários anos, e o método pode se
tornar cansativo até o momento em que seu valor se torne evidente por meio da
experiência pessoal. Eventualmente, o poço assim penetrado na consciência pode se
tornar profundo e amplo o suficiente para que a técnica não seja mais praticada como
uma disciplina diária, pois a sabedoria superior torna-se prontamente disponível
simplesmente virando a mente na direção certa.
Na terminologia oriental, isso é conhecido como o edifício do antakarana entre
a mente concreta e abstrata (ou intuição), a Ponte Arco-Íris da Sabedoria entre os
mundos, que é simbolizada na mitologia escandinava.
No início, entretanto, o estudante deve se contentar em seguir as cadeias de
associação originadas do assunto original da meditação e não deve esperar nenhum
lampejo espetacular de imagens psíquicas ou intuição. O fato de as realizações obtidas
parecerem pouco diferentes das ideias que normalmente se esperaria ter não deve servir
de desencorajamento. As realizações se tornarão mais profundas até que sejam
realizações no verdadeiro sentido do mundo, e não simplesmente ideias.
Uma realização é uma ideia ou percepção que foi levada à consciência - tornada
real - de modo que se torna uma parte real do fundo de experiência de alguém e não
uma mera ondulação passageira no fluxo da consciência.

Saudação ao meio-dia
Um exercício auxiliar no contato com a consciência superior é tentar atingir um
estado automático de recolhimento em uma hora específica do dia. Depois de um
tempo, você deve ser capaz de chegar a esse estado de lembrança automaticamente na
hora certa, quer você tenha um relógio ou não, e sob quaisquer circunstâncias que o
distraiam. Como a busca do ocultismo é a busca da luz, naturalmente o horário
escolhido é o meio-dia, ou se for utilizado um horário de uma determinada zona, a hora
em que o sol está mais alto no céu.
A princípio, você pode achar que esquece esse exercício com muita facilidade,
mas tudo isso faz parte do aprendizado. Essencialmente é muito simples. Ao meio-dia
basta olhar para o sol e saudar mentalmente a Deus e a toda a criação. Você pode, ao
mesmo tempo, visualizar algum signo astral, como uma chama brilhante em seu
coração, correspondendo ao sol físico de nosso sistema solar, ou um sinal da cruz se
formando dentro de você.
 Isso é inteiramente de acordo com sua escolha. O importante é a lembrança
regular e a execução, a tempo, desse exercício, que leva apenas alguns segundos e pode
ser realizado em praticamente qualquer circunstância.

O cubo do espaço
Este é um exercício que você pode usar em conjunto com a Saudação do Meio-dia, mas que é
valioso por si só para ser usado a qualquer momento. É uma orientação do seu eu e, se você
estudou psicologia junguiana, reconhecerá que é de fato uma mandala tridimensional. É
também a base mental para grande parte da lógica da magia cerimonial.

Simplesmente imagine-se no centro de um cubo, que pode ser de qualquer tamanho, mesmo
grande para abranger todo o espaço. E veja cada faceta do cubo como um aspecto de Deus.
Assim, você poderia quase fazer uma pequena ladainha de 'Deus antes de mim, Deus atrás de
mim, Deus à minha direita, Deus à minha esquerda, Deus acima de mim, Deus abaixo de mim,
Deus dentro de mim' - o último ponto sendo o próprio centro do cubo que coincide com o
espaço ocupado com o seu próprio coração.

Esta auto-orientação pode ser tornada mais potente pela realização de vários atributos de
Deus em cada faceta. Assim, Deus Acima é o Deus que você admira; Deus Abaixo está o Deus
que o guia; Deus Atrás está o Deus que te apóia; O Deus da Direita é o Deus que te
acompanha; Deus à esquerda é o Deus quem o aconselha; Deus no Centro é o Deus dentro de
você. Aqui, novamente, em um exercício oculto, nos encontramos chegando perto da oração.
Um que às vezes é chamado de Peitoral de São Patrício.

Revisão da noite
Como parte da esfera do ocultismo é o estudo da existência além da morte, ele pode nos
ajudar a realizar em vida algumas das tarefas que nos confrontarão após a morte, e isso é
realizado por meio de uma revisão de nossa vida passada. As histórias de homens afogados
que foram salvos descrevendo sua vida passando diante deles é uma pequena parte da
revisão, que também pode ser um aspecto do purgatório.

Portanto, como o sono é uma morte menor, um exercício útil todas as noites ao deitar-se é
percorrer o acontecimento do dia, mais ou menos como um filme de cinema, mas de trás para
frente, da noite até a manhã.

Não há necessidade de fazer uma pausa ou fazer julgamentos morais sobre qualquer parte das
experiências do dia, mas simplesmente repassar cada uma delas. Fazê-lo na ordem inversa
também quebrará quaisquer correntes de pensamento persistentes que ainda se agitam e que
muitas vezes levam à insônia ou pesadelos.

Retirada da Consciência
Tendo realizado a revisão noturna, você deve aprender a retirada correta da consciência do
veículo físico e isso também pode ser útil no momento da morte física. Simplesmente comece
a retirar a vida do seu corpo, começando pelos pés, movendo-a gradualmente para cima até
que esteja tudo na sua cabeça. Este exercício é uma técnica para fazer a ponte entre os planos
inferior e superior que existe em virtude do que é teologicamente chamado de Queda.
Os dois últimos exercícios, uma vez que focalizam a atenção na natureza superior e não na
inferior imediatamente antes de adormecer, são um meio poderoso de autodesenvolvimento.
Os resultados são desproporcionais ao esforço despendido neles, porque a mente continua
trabalhando durante a noite na direção em que estava ao adormecer.

Portanto, ter sua mente fixa nos mundos superiores ao invés dos problemas ou desejos não
realizados do inferior resultará em maior crescimento da alma e conexão entre os aspectos
superiores e inferiores do eu.

Isso não é para desconsiderar inteiramente, no entanto, o uso ocasional da técnica de

deliberadamente "dormir sobre um problema" para permitir que sua mente subconsciente
trabalhe sobre ele durante a noite com vista a uma solução para o problema que vem a você
logo de cara de manhã.

Alimentando a mente
Em preparação para o momento em que terá de lidar com as insinuações da consciência
superior, sua mente concreta deve estar bem abastecida com imagens que possam expressar
algumas das idéias superiores. Portanto, leia bastante mitologia, pois é nos mitos e lendas de
todas as raças, particularmente na sua, que se encontram as imagens e arquétipos que
formam a base da comunicação do conhecimento superior.

O exercício é muito prazeroso e vale a pena ser feito por si só, como valor de entretenimento e
enriquecimento da imaginação, além de quaisquer possíveis efeitos esotéricos de longo prazo.
Livros infantis de histórias fáceis de ler são muitas vezes melhores do que acadêmicos

62

tomos a este respeito.

É em grande parte o subconsciente que desejamos preencher com as imagens, e o

subconsciente não é um grande erudito e pouco se importa com as sutilezas da erudição. Ele
só gosta de uma boa leitura emocionante à moda antiga, com muita ação e imagens.

Também vale a pena ler a psicologia junguiana e contos de fadas modernos como a trilogia O
Senhor dos Anéis e O Silmarillion de Tolkein.

Livros Cosmológicos

Vários livros cosmológicos também merecem estudo, como Dion Fortune's Cosmic Doctrine,
H.P. A Doutrina Secreta de Blavatsky, os Tratados sobre o Fogo Cósmico de Alice Bailey, Os
Sete Raios ou Magia Branca, todos eles projetados para treinar a mente tanto quanto para
informá-la.

Os conceitos muito abstratos estendem as faculdades mentais, quer você acredite ou não no
que lê. O simples fato de tentar entendê-lo é de valor esotérico.

A ficção científica não deve ser desprezada, como um meio de expansão da mente - e muitas
palavras verdadeiras são escritas em especulações de alto vôo! Particularmente nas obras de
C.S. Lewis, que também têm dimensões teológicas (em particular, That Hideaous Strength).

Frases-chave

Este exercício é um meio de extrair a essência de um livro ou série de ensinamentos e destina-

se a ser aplicado neste contexto principalmente a livros de ocultismo, mas também pode ser
usado em outras disciplinas de estudo.

Ao ler o livro, tente selecionar a chave

63

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Exercícios mentais

frases que resumem seções ou capítulos inteiros. Sublinhe-os ou escreva-os. Isso lhe fornecerá
material para assuntos de meditação e, ao mesmo tempo, você terá extraído a mensagem
essencial do livro.

Os quatro mundos

Isto é semelhante ao exercício anterior, exceto que se trata, não da palavra escrita, mas dos
objetos da vida diária, todos os quais têm existência nos vários níveis do ser, o mais baixo dos
quais é o físico, o próximo sendo o formativo, o próximo o criativo e o mais alto o arquetípico.
Por exemplo, uma vassoura específica que se observa é um objeto físico; as vassouras em geral
em toda a sua variedade, desde simples vassouras de jardim de bétula até sofisticados
aspiradores de pó, são o nível formativo; a ideia de varrer ou limpar é o nível criativo; e o
princípio da pureza é a semente arquetípica.

Este tipo de exercício, que não deve ser levado a devaneios, é excelente para fazer uma ponte
entre a consciência interior e exterior, que é, naturalmente, um dos objetivos básicos do
ocultismo. Pode-se também praticar o exercício ao contrário, tomando um princípio e vendo
de quantas maneiras ele age através dos mundos para formar diferentes objetos físicos. O
exercício é particularmente valioso quando feito em relação a armas mágicas, particularmente
a espada, varinha, taça e pantáculo ou escudo.

Adivinhação

Uma parte importante do treinamento mental de um estudante de ocultismo é o

desenvolvimento da intuição; isso é

64

nem sempre percebi que muitas técnicas de adivinhação são muito formadoras da intuição. O
aspecto de adivinhação, embora perfeitamente válido, costuma ser muito enfatizado e tende a
baratear e vulgarizar uma técnica de desenvolvimento pessoal muito delicada, precisa e
altamente intencionada.

O mecanismo da maioria dos sistemas divinatórios é produzir um modelo do universo - usando

a palavra 'universo no sentido do ambiente imediato de qualquer problema particular, seja
grande ou pequeno.

Os sistemas típicos são o Tarot, que tem 78 cartas; ou cartas de baralho comuns, das quais
existem 52, embora às vezes seja usado um baralho reduzido. O sistema chinês do I Ching tem
64 hexagramas derivados de 16 trigramas, por sua vez derivados de três varetas de polaridade
positiva ou negativa.

A complexa ciência da astrologia tem doze signos zodiacais, doze casas, dez planetas, além de
algumas concepções mais abstratas como a Pars Fortuna, Cauda Draconis, etc. O sistema
menos complexo da Geomancia tem 16 símbolos; enquanto sistemas mais caseiros, como a
leitura das xícaras de chá, dependem da acumulação casual de um número indeterminado,
mas relativamente pequeno, de folhas de chá.
Ficará evidente que quanto mais símbolos houver, mais detalhada ou complexa será possível
uma leitura, baseada no exercício da intuição sobre o padrão complexo. As 78 cartas do Tarô
dão mais espaço para sutileza e variação do que os 16 símbolos de geomancia; embora deva
ser dito que há um fator pessoal envolvido e alguns descobrirão que podem trabalhar melhor
com um sistema do que com outro, quaisquer que sejam seus méritos intrínsecos.

Há, de fato, outros fatores que entram em jogo,

65

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Exercícios mentais

como a posição em que os símbolos se relacionam uns com os outros. Assim, se tivéssemos
apenas quatro símbolos, o número de maneiras em que eles poderiam ser colocados em
sequência seria de até vinte e quatro, cinco símbolos forneceriam 120 combinações possíveis
e, quando chegarmos a dez símbolos, estaremos bem avançados na lista. milhões de
combinações.

Atitude da Mente

A atitude mental na qual a adivinhação é abordada é muito importante e as seguintes regras

básicas se aplicam a todos os sistemas.

Em primeiro lugar, deve ser abordado com espírito de fé absoluta no sucesso da operação,
com um desejo sincero de descobrir a verdade, juntamente com um senso de dedicação e
reverência pela fonte de sabedoria por trás do oráculo.

Assim, nunca deve haver uma atitude cética de desafiar o oráculo para provar a si mesmo.
Tampouco deve ser consultado de uma maneira despreocupada de "fazer por diversão" ou
exigindo persistentemente que dê respostas a trivialidades frívolas. Se alguém se encontra na
posição de dizer a si mesmo 'O que podemos perguntar em seguida?' - então não pergunte
nada que sua atitude esteja errada, o que significa que qualquer resposta provavelmente
estará errada também.
Por outro lado, não deve haver uma atmosfera de medo de presságios impressionantes. Deve
haver uma confiança tranquila e serena. Para este fim, uma breve oração ou invocação ao
poder por trás do oráculo é frequentemente usada. A forma das palavras não tem importância
detalhada, desde que expressem uma intenção sincera e respeito por uma fonte de sabedoria,
poder e preocupação, maior que a própria.

Não caia no erro de adorar ou orar

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ao oráculo; isso é idolatria. Em vez disso, aborde-o como se abordaria um velho sábio. Ao
consultar o I Ching, pode ajudar a visualizar tal figura, um velho chinês sábio, não muito
diferente de Confúcio. Com o Tarot, algumas pessoas visualizam uma figura angelical
(tradicionalmente chamada HRU), mas pode-se igualmente usar uma figura masculina ou
feminina baseada em uma carta Trump apropriada - o Eremita, digamos, ou a Alta Sacerdotisa.

Caso contrário, alguns minutos aquietando a mente e contemplando o fato de um vasto

estoque de sabedoria universal devem ser suficientes para colocar a mente na condição
necessária.

Como em outros tipos de exercícios ocultos, também ajudará se o mesmo local e a mesma
hora do dia for usado para consultar o oráculo. Os instrumentos de adivinhação, sejam cartas,
moedas, pedras ou bastões, devem ser mantidos fechados quando não estiverem em uso e
ninguém deve ser autorizado a manuseá-los à toa, nem devem ser usados para qualquer outro
propósito.

Formulando a pergunta

A segunda regra importante é formular a questão com clareza. Para garantir que isso seja
feito, mesmo quando estiver lendo para si mesmo (na verdade, especialmente ao fazê-lo), a
pergunta deve ser dita em voz alta ou escrita. Isso garantirá que seja pelo menos definido o
suficiente para ser formulado em palavras e não seja um desejo nebuloso ou uma vaga
curiosidade.

A próxima regra é deixar a mente em branco enquanto embaralha ou manipula os

implementos. Muitas pessoas acharão isso difícil de fazer e, nesse caso, devem se esforçar
para pensar apenas na questão em questão, mas sem prejulgá-la. Certamente não deve haver
assuntos irrelevantes na mente,
67

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Exercícios mentais

humor ou emoções estranhas, e o espírito de investigação dedicada deve ser mantido.

A quarta regra é uma extensão disso; deixar de lado todos os preconceitos ou preconceitos
pessoais ao consultar o oráculo. Isso também é mais fácil dizer do que fazer, e é a principal
razão pela qual adivinhar para si mesmo é mais difícil do que fazer para os outros, embora, ao
ler para si mesmo, tenha-se a vantagem de saber mais sobre os fatores gerais da situação. .

Por fim, é tradicionalmente recomendado que a mesma pergunta não seja feita no mesmo dia,
certamente nunca dentro de duas horas, embora questões decorrentes de uma pergunta
anterior possam ser acompanhadas e esclarecidas.

Proteja-se contra o uso frívolo

Embora os cínicos possam dizer que isso é para evitar mostrar que o oráculo dará respostas
diferentes para a mesma pergunta porque é tudo uma questão de sorte de qualquer maneira,
o objetivo real dessa regra é agir como uma salvaguarda contra o uso frívolo. É improvável que
um cético obstinado obtenha uma resposta satisfatória de qualquer maneira: sua atitude
mental automaticamente cancela o relacionamento necessário.

Somos todos a favor de testar a validade dos métodos oraculares, e muito pouco foi feito
sobre esse problema. É improvável que se preste a condições de laboratório estritas como
esperado pelas disciplinas da ciência física. Mas, embora tenha fé absoluta no momento de
fazer a leitura, é uma prática valiosa observar cuidadosamente a maneira como os símbolos
foram sentidos e a interpretação que foi colocada sobre eles. Então esperar até que o tempo
prove se a resposta

estava certo ou errado, ou impreciso em certos aspectos.

Essa análise após o evento é uma coisa muito boa e necessária. E aqui o ceticismo é melhor do
que a crença cega. Mas durante a leitura real deve haver crença e isso é o que o pesquisador
científico médio geralmente não consegue sustentar.

O desenvolvimento de um método científico de fazer, manter e analisar registros é uma coisa

tristemente negligenciada. No entanto, ajudaria a estabelecer a verdade dessa arte e ciência
não-física e, além disso, seria de considerável ajuda para o próprio estudante quando ele
voltasse a uma leitura antiga e descobrisse que perdeu alguma coisa importante e não
conseguiu tirar a conclusão correta. sões. Ou seja, eventos subsequentes provam que o
oráculo está certo, mas a interpretação está errada. Não existe escola melhor do que esta.

Nota: Para uma visão mais detalhada da adivinhação usando as cartas de Tarô, veja O Mundo
Mágico do Tarô por Gareth Knight (Weiser).

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69

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

CAPÍTULO CINCO

EXERCÍCIOS ESPIRITUAIS

os exercícios espirituais são os mais simples de se falar, mas os mais difíceis de fazer. Eles são
difíceis de fazer porque. não são práticas objetivas tão bem definidas quanto o é o trabalho
oculto, e também atingem as raízes do próprio ser, de modo que podem parecer não tanto
exercícios quanto conselhos de perfeição.

No entanto, os exercícios espirituais são essenciais, e muito se ganha simplesmente pela

tentativa de fazê-los, mesmo que se falhe com mais frequência do que se consegue. De fato, a
capacidade de 'falhar certo', isto é, ser capaz de aceitar o fracasso e tentar novamente,
poderia ser acrescentada à lista de exercícios espirituais que se seguem aqui.

A capacidade de realizar esses exercícios ao máximo constituirá prova de ser um adepto e

mestre da vida muito mais do que qualquer habilidade mais espetacular.
Inocuidade

A marca do ser humano realizado é ser inofensivo, o que não significa ser um fraco; significa
ter a atitude correta para com todos aqueles sobre

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71

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Exercícios Espirituais

você e não ceder à malícia, inveja ou medo, seja expressa subjetiva ou objetivamente. Lembre-
se de que os pensamentos e sentimentos são tão importantes quanto as ações, pois eles têm a
realidade em seu próprio nível, e estar no ambiente astral de alguém que está em uma fúria
reprimida pode ser tão horrível quanto estar preso em uma cela acolchoada com um louco,
por mais aparentemente civilizado que seu comportamento possa ser.

Resolutividade

Um atributo do espírito humano é que é e para aprender a expressar o espírito você deve
decidir o que vai fazer e depois fazê-lo. Uma vez tomada uma resolução, ela deve ser
executada - a menos que surjam novos fatos que alterem radicalmente a avaliação correta da
situação.

É claro que isso não significa tornar-se obstinado ou intolerante. É uma das dificuldades dos
exercícios espirituais que cada um tenha seu vício hediondo se aplicado incorretamente. O
plano espiritual não é inteiramente um reino de doçura e luz, e menos ainda o monopólio do
ineficaz.

Calma
Esta é outra marca da pessoa espiritualmente informada. Não significa uma fria indiferença
nem uma débil passividade, mas a capacidade de fazer coisas ou manter o equilíbrio sem
agitar-se ou hesitar, ou tornar-se presa da indecisão e da falta de autoconfiança.

Pureza

A pureza final é a pureza do motivo e, portanto, você deve examinar todas as suas ações para
ver exatamente o que

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motivo subjacente é. A maior traição é fazer a coisa certa pela razão errada”, disse Thomas à
Becket, de T. S. Eliot. Esta não deve ser a ocasião para autocensuras violentas, mas
simplesmente uma decisão de mudar o motivo ou a ação. A aceitação do que aconteceu e a
busca de ações corretivas sem confusão é a verdadeira maneira de enfrentar falhas, ou
'pecados', para usar uma palavra fora de moda.

O arrependimento ordenado pela igreja cristã primitiva significava no grego original

simplesmente uma mudança de coração, não uma auto-rebaixamento chafurdante, que é
apenas uma forma pervertida de orgulho e justiça própria.

A palavra 'pureza' de alguma forma se envolveu com atitudes sexuais ou morais nos dias de
hoje. que se teu olho for único, então teu corpo será cheio de luz.'

Coordenação

Muitos aspirantes a estudantes de ocultismo tendem a não ter coordenação com seus
semelhantes e com as circunstâncias da vida diária. E isso se aplica também àqueles de
ambição espiritual e orgulho ainda maiores, que não entrarão em relacionamentos humanos
'comuns' e nas responsabilidades da vida.

Toda pessoa espiritualmente orientada deve ser capaz de se encaixar na sociedade humana,
de aceitar e ser aceita, sem necessidade de ficar de lado, isolada individualmente ou como
parte de um 'grupo'.

O espírito está além dessas generalizações fáceis que se expressam em antipatia à raça, classe
ou credo, ou a definições tacanhas como "suburbano",
73

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

'provincial', 'artístico'. "Filisteu", "burguês", intelectual. e assim por diante..

Gratidão

O desenvolvimento de um sentimento de gratidão por todas as coisas boas da vida é uma

virtude espiritual saudável, e são poucos os que não têm muitas coisas pelas quais agradecer.
Em seu nível mais profundo, torna-se uma gratidão por tudo o que pode acontecer, pois
mesmo o infortúnio é capaz de ser transmutado por esse tipo de alquimia espiritual,
comumente conhecida como 'ação de graças'.

Firmeza

Esta condição une todas as outras que mencionamos, sendo uma luz que não pisca.' Indica a
maneira como esses exercícios espirituais devem ser aplicados, em todos os momentos, pelo
cultivo de uma vigilância constante sobre os diferentes níveis e ações de nosso próprio ser.

Isso leva à auto-identificação como um espírito em vez de ser identificado com um dos veículos
inferiores. Muitos estão inconscientemente identificados com sua mentalidade, suas emoções
ou seu corpo físico. Estes devem ser ferramentas ou veículos para a expressão do espírito. não
usurpadores do domínio do espírito.

Proximidade de Deus

O propósito dos exercícios ocultos é abrir a consciência para outros níveis de existência além
do plano físico. Isso leva tempo, assim como levamos um período de tempo, como bebês e
crianças, para aprendermos as condições da existência física e da cognição.

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No entanto, abrir a consciência e a capacidade de operar conscientemente nos planos

superiores não significa automaticamente que você está se tornando 'mais próximo de Deus'.
Deus está presente em todos os lugares e pode ser abordado tão facilmente no plano físico
quanto em qualquer outro plano.

A confusão surgiu porque muito ocultismo deriva de fontes orientais, que consideram Deus
como alto e distante como um grande potentado em seu trono. Isso também foi um fator no
misticismo do "trono" judaico medieval, que é outra fonte do ocultismo moderno.

O pensamento de que Deus está essencialmente alto e distante tende a levar a uma crença de
que só podemos nos aproximar dele por meio de várias iniciações e um processo de
aprendizado para operar conscientemente nos planos internos.

No entanto, esse processo, por mais valioso que seja, tem pouco a ver com estar perto de
Deus. O que ele faz de fato é integrar nossos próprios níveis de ser, mas o 'deus' que
abordamos dessa maneira não é tanto o Deus deste Universo, mas o 'deus' dentro do centro
de nosso próprio ser, que realmente deveria ser escrito com um g minúsculo.

A maneira de se aproximar de Deus é por meio da oração e de um relacionamento pessoal

com ele em qualquer plano de existência que estejamos considerando.

Ocultismo e observância religiosa

Não é de forma alguma uma situação ideal que haja mal-entendidos e suspeitas entre o
ocultismo e a religião. Vamos tentar diferenciá-los para que possamos reuni-los novamente em
um relacionamento verdadeiro.

No presente, muitas vezes vemos um relacionamento falso

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EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Exercícios Espirituais

Criador, e o Criador do mundo em que vivemos, e isso pode ser feito de cinco maneiras
principais.
1. Quando pensamos em Deus em sua santidade, nossa oração é de adoração,

por meio da qual uma escola ocultista, em um esforço para encaixar Cristo em seu esquema de
coisas, chega perto de se tornar uma seita religiosa excêntrica. Por outro lado, muitas vezes há
uma atitude de cão na manjedoura do clero que sente que os ocultistas estão fazendo
pronunciamentos injustificados, mal orientados e mal informados sobre a fé.

O que parece desejável é que haja alguns dentro da igreja, sejam eles padres ou leigos, não
importa, que sejam capazes de funcionar conscientemente em todos os planos, como o
ocultista é treinado para fazer.

E o corolário disso é que todos os ocultistas devem fazer um balanço de sua atitude para com
Deus, e isso é melhor feito através da participação em qualquer uma das denominações
religiosas estabelecidas.

Isso pode não ser fácil na herança confusa de confusão que existe em assuntos ocultos e
religiosos. Muitas pessoas naturalmente religiosas foram repelidas por uma educação
estritamente religiosa - e a 'educação cristã' do tipo mais restrito tem muito a responder pela
falta de prática da religião na idade adulta.

Digamos simplesmente que os exercícios deste livro não substituem as práticas religiosas. Eles
estão preocupados com nosso próprio desenvolvimento ou educação, e são, portanto, em um
verdadeiro sentido científico e não devocional. Perdemos muita coisa se tentarmos abandonar
um relacionamento pessoal com Deus e tentarmos nos erguer para o céu com nossas próprias
botas.

Cinco tipos de oração

Muito brevemente, a oração consiste em pensar em Deus nosso

2. Quando pensamos em como nossas realizações estão tão abaixo da glória de Deus e do
exemplo de Cristo, nossa oração é de contrição;

3. Quando pensamos nas coisas boas pelas quais devemos ser gratos a Deus, nossa oração é de
ação de graças.
4. Quando esperamos receber mais coisas boas de Deus, nossa oração é de súplica

5. Quando esperamos coisas tão boas para os outros, nossa oração é de intercessão.

Não devemos deixar o sol se pôr sem pelo menos uma forma de oração ou outra e ninguém
pode alcançar as alturas do desenvolvimento oculto sem um relacionamento pessoal vivo com
Deus. De fato, sem Deus a prática oculta pode ser uma armadilha e uma ilusão.

Sistemas de Treinamento Espiritual

Existem dois métodos principais de ensino espiritual. ou aproximações místicas de Deus: a via
positiva ou Via Positiva, e a via negativa ou Via Negativa. São assim chamados porque o
primeiro utiliza símbolos como abordagem das realidades interiores, enquanto o segundo - no

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77

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Exercícios Espirituais

fundamenta que qualquer símbolo material deve ser uma representação imprecisa de uma
realidade transcendente - não usa nenhum símbolo.

E o corolário é realmente verdadeiro, que os místicos devocionais que têm um relacionamento

vivo com seu Deus pessoal com o Cristo vivo não precisam de ocultismo para a segurança e
salvação de suas almas. Eles têm sua própria vocação particular e especializada.

Dois pequenos tratados clássicos se destacam como exemplos de cada caminho. Os Exercícios
Espirituais de Santo Inácio de Loyola representam o caminho positivo, e A Nuvem do
Desconhecimento, de um místico inglês anônimo do século XIV, representa o caminho
negativo.
O método inaciano é semelhante em suas abordagens iniciais às técnicas da imaginação ativa
encontradas nos exercícios astrais ocultos. Cenas selecionadas são tiradas da Bíblia e a pessoa
se imagina participando delas como uma preliminar para uma comunhão sincera com Deus.
Pode-se igualmente tomar como ponto de partida outras obras devocionais, como a Divina
Comédia de Dante, que é, de fato, um currículo completo de desenvolvimento espiritual
formulado na linguagem e sob o ponto de vista da Alta Idade Média.

O método da Nuvem é mais parecido com o mantra yoga, a centralização da mente em uma
única frase, ou neste caso uma única palavra, que representa ou é dirigida a Deus. Um método
um pouco menos rigoroso é encontrado na "Oração de Jesus" da Igreja Ortodoxa, que consiste
na repetição, com convicção, da fórmula "Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem piedade de
mim, pecador", muitas vezes, como com exercícios ocultos astrais e mentais, acompanhados
de respiração rítmica. As palavras da Oração de Jesus são consideradas, por seus defensores,
para conter ou implicar o essencial da verdade espiritual e da crença cristã.

A Imitação de Cristo

Talvez a melhor formulação de um sistema devocional que compreende tudo o que precede
seja o tratado do século XV de Thomas a Kempis, A Imitação de Cristo. Thomas era um iniciado
cristão e seu livro é de tal poder místico que até mesmo a leitura dele pode atuar como
estímulo espiritual e proteção contra as forças das trevas.

78

64 79

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

APÊNDICE AUTODEFESA PSÍQUICA

Magnetismo Pessoal

A prática do magnetismo pessoal é vista com certa desconfiança por alguns como uma
tentativa de dominar os outros pela vontade. No entanto, na vida cotidiana, não faz nada
disso, pois é simplesmente uma técnica para fortalecer a personalidade e manter-se nos
relacionamentos pessoais. E muitas pessoas, especialmente as psíquicas, precisam de toda a
ajuda que puderem para encontrar outras em igualdade de condições. Outros podem
facilmente dominá-los, muitas vezes sem perceber, pois o médium que faz muito trabalho
psíquico pode desenvolver um tipo muito passivo de personalidade.

Uma parte importante do magnetismo pessoal é estar relaxado e concentrar-se em

permanecer relaxado. Você pode assumir uma atitude mental positiva construindo uma
imagem da pessoa que conhece de antemão e assumindo uma atitude positiva em relação a
isso. Então, na presença da pessoa real, é uma questão de olhá-la firmemente nos olhos
quando pontos importantes estão sendo feitos.

81

80

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Apêndice

Os olhos desempenham um papel importante nisso e podem ser fortalecidos pela prática de
olhar ou olhar fixamente para um objeto sem permitir que o olhar vagueie ou pisque demais.

É claro que é importante, ao mesmo tempo, ao olhar para uma pessoa, lançar sua vontade em
seu olhar. Não de maneira fixa ou hipnótica, é claro, mas com a expectativa confiante de que a
pessoa provavelmente concordará com você.

A postura também desempenha um papel importante em tudo isso, particularmente os

auxílios já mencionados em relação à abertura e fechamento da aura à influência psíquica.

Defesa física

Podemos, é claro, conhecer pessoas de personalidade forte e inclinadas a usar essas técnicas
de maneira agressiva, e existem defesas contra elas. Essas pessoas podem ser muito
censuráveis e se alguém olhar para você fixamente, tentando impor sua vontade, então
simplesmente olhe para um ponto entre suas sobrancelhas e você poderá então encará-las
com um semblante muito simples e sem esforço. Mas não deixe que eles o fixem nos olhos
com os deles.
Defesa Astral

Um método astral é imaginar uma folha de vidro muito grossa entre você e a outra pessoa, ou
talvez uma parede de tijolos, ou até mesmo arestas cortantes em movimento.

Uma pessoa conhecida do autor, que era conhecida por dominar visualizando um fio
conectando seu próprio centro da testa à mente de outra, foi repelida com sucesso por sua
vítima imaginando um cortador de grama girando

82

lâminas cortando a linha. O agressor nunca mais tentou. Essa defesa em particular tem a
vantagem de ser mais fácil imaginar um objeto em movimento do que um estático.

Uma esfera de luz azul ao seu redor é um excelente método de defesa, ou você pode imaginar
um manto azul. Uma boa esquiva é elaborar um gesto ritual de colocar uma capa e sacudir o
capuz sobre a cabeça. Um pouco de engenhosidade e prática demonstrarão que isso pode ser
feito com bastante facilidade na forma de um gesto que passa na sociedade comum como uma
espécie de meio encolher de ombros ou espreguiçar-se.

Embora esses exercícios tenham seu lugar, a verdadeira força deve vir de um nível superior,
por meio da abertura às suas próprias forças superiores, que são desenvolvidas nos exercícios
mentais deste livro. E também pela fé que vem através da oração.

Em todos esses casos, o sinal de que tudo está sob controle é o relaxamento físico completo,
portanto, esse ponto deve ser observado e mantido o tempo todo. Se você pode simplesmente
manter o relaxamento físico em circunstâncias difíceis, isso é mais da metade da batalha.

Ataque Oculto

Influenciar as pessoas à distância, mesmo quando além do alcance visual, por meio de técnicas
de clarividência é muitas vezes uma preocupação para aqueles que não conhecem o ocultismo
através da influência de romances ou filmes populares sobre ocultismo.

Há, no entanto, muito exagero sobre o mau uso dessas habilidades, porque o esforço exigido
na maioria dos casos excede em muito qualquer resultado possível em termos de ganho físico,
mesmo que exista um motivo genuíno.
83

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Apêndice

Fazer uma boa refeição ou assistir a um vídeo cômico é exorcismo suficiente ou meio de
controlar sua imaginação contra a maioria dos riscos desse tipo.

DIA

DWAY

Exercícios Pixley

Finalmente, do sistema de exercícios de visualização idealizado por Olive Pixley, incluímos um

excelente exercício de proteção de uso geral que pode ser realizado a qualquer momento,
principalmente em situações de emergência. Em vez de tentar se 'preparar' contra uma crise, o
'assumir' o Nome induzirá um verdadeiro equilíbrio para que, seja qual for a emergência, você
espontaneamente faça e diga a coisa certa.

O nome é pronunciado Deay-Thu-Th. DE é apenas o som da letra D, e AY rima com 'nay'. THU é
pronunciado como em 'coo' e TH como em 'that'.

A primeira sílaba DEAY (que representa o equilíbrio da matéria) tem a forma de um triângulo
de vívida luz azul profunda. Ele é exibido na parte de trás da cabeça do lado direito,
começando logo acima dele. Ele corre ao longo da nuca e pisca de volta para o ponto acima do
lado direito da cabeça. Ele é abaixado em uma expiração profunda ao som de Deay-ay-ay,
formando um triângulo retângulo.
A próxima sílaba THU (que representa a receptividade perfeita) também está em luz azul
vívida, mas na forma de um cálice no topo da cabeça. Forme-o em uma inspiração profunda e
saiba que você receberá toda a Luz que puder.

TH é um som muito suave em uma expiração (é transmissão e doação perfeitas). É um clarão

de Luz que passa pela cabeça, atravessa o corpo e termina no lado esquerdo em um
movimento espiral para a frente, e parece um pulso.

RECOLHER

MORTE VOCÊ

Para retomar, DEAY-AY-AY está em uma forte expiração. THU em uma inspiração. TH em uma
expiração suave. Deay thu-th é a forma aramaica do nome Jesus, sendo o aramaico a língua
falada por Nosso Senhor e os discípulos.

O Exercício do Nome, na forma acima, dá a habilidade de sintonizar os três aspectos da

perfeição necessários para a manifestação perfeita no mundo, ou seja, Equilíbrio,
Receptividade e Transmissão. Estes são fáceis de alinhar com os três Pilares da Cabalística

84

85

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Apêndice

RECOLHER

DIA
É

ensino. Assim como a religião cristã é um desenvolvimento da antiga religião hebraica como
apresentada no Antigo Testamento, o cristianismo esotérico é um desenvolvimento da antiga
Tradição Judaica de Mistérios, a Cabala.

O exercício do nome tem outros usos. De outra forma pode ser usado como ajuda e proteção
para outros, ou sobre casas, trens, barcos, carros, aviões, etc. o bom funcionamento das
comissões e conferências. Ou, em um sentido mais amplo, pode ser usado para ajudar o
mundo em geral.

Mais detalhes do exercício do nome podem ser encontrados junto com vários exercícios
semelhantes em Armor of Light de Olive Pixley - disponível em:

O Conselho da Técnica na Luz Sr. Peter F. Harris 58 High Street Burford, Oxfordshire OX18 4QF
Inglaterra

86

87

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Índice

Adepto, 8, 71

Adeptos, 50

Adoração, 77
Éter, 27-29

Qualquer, 30

Alquimia, 74

Alfabeto, 48

Anatomia, 25 Inglês, 59

Era de Aquário, 4 Aramaico Nome de Cristo, 85

Arquétipos 8, 36, 45, 62, 64

Astrologia, 65

Expiação, 9

Aura, 18, 25-26, 40, 57, 82

Auto-sugestão, 52

Consciência, 9, 14-15, 53, 59, 74

Banimento, 21, 34

Bíblia, 8, 78 Respiração, 12-13, 25-26

Calma, 72
cauda de dragão, 65

Caverna, 36

Centros, 30

Cerimonial, 60

Chacras, 30

Cálice, 4, 21, 84

Cristo, 45, 76-79 Cristão, 73, 76, 78-79, 86

cristianismo, 86

Igreja, 58, 73, 76, 78

Igrejas, 17, 40

Clarividência, 83

Clero, 76

Cor, 14, 26, 28, 30

Comunhão, 78

Complementares, 30

Conjuração, 31
Contatos, 36

Contemplação, 29

Coordenação, 73

Coragem, 53

Criação, 60

Criador, 77 Credo, 73

Cruz, 21, 25, 33, 40, 60

Olhar Cristal, 46

Cubo, 20, 23

Cubo do Espaço 60

Copa, 64

Dabblers, 48

Dança, 22, 39

Dançando. 36

Sonhar acordado, 64 Morte, 54-55, 61

Deay-thuth, 84-85

Depressão, 40

Desejos, 62

Devoção 78-79

88

89

EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Índice

Adivinhação, 8, 64-69

Dodecaedro, 20, 22 Porta, 36, 52

Sonhos, 44, 61

Crepúsculo, 14 Morrendo. 54

Sistemas orientais, 7, 12, 16, 27-30, 39, 58

Elementos, 20-21, 27, 29-30 Emoções, 18, 21-22, 39-40, 68, 74

Equilíbrio, 39, 84-85

Esoteristas, 57
Revisão da Noite, 61 Evil, 8-9

Evocação, 34

Exorcismo, 84

Faculdades, sempre, 9, 33, 46

Fadas, 36, 63 Fé, 8, 31, 66, 68, 76, 83

Medo, 53, 66, 72

Sentimentos, 14, 21, 38, 72

Ficção, 35, 63

Filmes, 83

Dedos, 12, 17, 19, 27, 39, 50

Agitando, 72

Comprimidos piscando, 27, 29-30 Flores, 41, 45

Loucura, 8, 37

Forças, 18, 21, 25-26, 79, 83.

Sorte, 65
Adivinhação, 65

Respiração quádrupla, 13 Fraternidades, 43

Uso frívolo de oráculos, 68

Geomancia, 65 Geometria, 27, 49

Gestos, 39-40 Doação, 84

Deuses, 17

Deus interior, 9

Graça, 24 Graal, 20

Gratidão, 74

Grupos,

Guardião, 45

Orientação, 48

Meditação Guia, 35-36

Guias, 60

Sugestão gustativa, 41

Artesanato. 18
Inocuidade, 71

Avelã, 47

Cura, 8, 25-26, 37-38

Saúde, 38

Coração, 43, 49, 60, 73

Céu, 31, 76

Céus, 59

hebraico, 86

Eremita, 67 Hexagramas, 65

Hierofante, 45 Santidade, 77

Jogo, 67

Higiene, 33

I Ching, 65, 67

Icosaedro, 20 Identificação, 45

Idolatria, 67
Imitação de Cristo, 79

Impressões, 49-50

Incenso, 24, 40, 41

Iniciar, 79

Iniciações, 75

Insônia, 61

Integração, 18

Inteligências, 45 Intercessão, 77

Intuição, 8, 21, 59, 64-65

Invocação, 45, 66

Jesus, 78, 85

Jóias, 38

Bastões de Joss, 41

Psicologia Junguiana, 21, 60, 63

Júpiter, 38

Justiça, 38
Ajoelhado. 16-17

Conhecimento, 18, 45, 62

Idioma, 24, 39, 78, 85

Lendas, 45, 62

Lógica, 19

amor, 38

Magia, 8, 21. 24-26, 51, 60, 63

Magnetismo. 81

Mandala, 21, 60

Mantras, 34, 78

Memória, 41-42, 44

Mercúrio, 38

Misericórdia, 78

Minerais, 47

Mnemônicos, 42 Modelagem, 20, 22, 24, 39

Modelos, 19-20

Lua, 38

Moralizando. 37 79

Misticismo, 75, 77, 78,

Mitologia, 59, 62 Mitos, 62

Nomes, 34

Redes, 23

Romances, 83

Octaedro, 20 Sugestão olfativa, 40-41

Ilusões de ótica, 28, 30

Oráculos, 64-69

Tabuleiro Ouija, 48

Pantáculo, 64

Passividade, 72 Pêndulo, 47-48

Pentagrama, 21

Percepções, 15
Perfeição, 71, 85

Perseverança, 46 Personalidade, 19, 51

Filosofia, 21, 31

Pilares, 52, 85

Aviões, 8-9, 61, 75-76

Atribuições planetárias, 37-38

Sólidos platônicos, 20, 22-23

Jogando 22, 37, 65

Polaridade, 65

Posturas, 16-18

Poderes, 12, 14

Oração, 40, 76-77

Orgulho, 73

Sacerdotisa, 67

Sacerdotes. 76.
Projeção, 18, 45, 51-52

Projeções, 36

Proteção, 79, 84-86

Psiquismo. 8. 57

Psicologia, 21, 60, 63

Psicometria, 50 Purgatório, 61

Pureza, 31, 64, 72-73

Pitágoras, 20 Qabalah. 86

Razão, 68, 73

Recordando vidas passadas, 53

Receptividade, 84-85

Recordação, 59-60

Relacionamentos, 19, 38, 73, 81 Relaxe, 11-14

Religião, 75-76, 86

Arrependimento, 73

Resolução, 72
Reverência, 66 Rimas, 84

Segurança, 75

Saudação, meio-dia, 59-60

Saturno, 38

Sectarismo, 8

Vidência, 57

Auto-humilhação, 73

Autoconfiança, 53, 72

Auto-engano, 37

Auto-hipnose, 52

Auto identificação. 74

Autoprojeção. 51

Justiça própria, 8, 73

Sentimentalismo. 19

Audiência da Shell, 46-47

Dormir, 43-44, 53, 61-62

Solar, 17, 25, 37-38, 60

Feitiçaria, 8

Alma, 24, 43, 62

Coluna, 17-18

Espíritos, 39

Peitoral de São Patrício, 61

Estabilidade, 38

Estrela, 21

Estrelas, 38

Firmeza, 74

Stonehenge, 43

Pedras, 43, 67

Histórias, 61-62

90

91
EXERCÍCIOS E PRÁTICAS OCULTAS

Transe, 52-53

Trigramas, 65

Sugestão, 40-41

Dom, 4, 21, 36, 38, 59-60, 77

Superconsciente, 45

Trilitos. 43 Inconsciente, 11-12, 371

Espada, 64

Universo, 15, 37, 44, 65, 75

Símbolo, 21, 28-29, 35-36, 38-39, 43, 78

Desconhecendo. 78 Vênus, 38

Simbolismo, 7, 20-21, 28, 37 Talismãs, 38, 51

Visualização, 12, 26, 35, 39, 42, 51, 84

Tarô, 35-36, 65, 67, 69

Tatwas, 22, 27-29

Varinha, 47, 64 Vigilância, 74

Folhas de Chá, leitura, 65

Telepatia, 49-50

Vinho, 41

Templo, 20, 43

Tetraedro, 20

Gratidão, 74

Adoração. 66 Ioga, 18, 39, 78

Zé, 15-16

Ação de Graças, 74, 77

Zodíaco, 22, 37, 65

Para obter informações sobre títulos adicionais,

Taumaturgia. 8 modelos tridimensionais, 18-19, 60

escreva: Caixa Postal 9703 Albuquerque, Novo México

LIVROS DE CÁLICE DE SOL

EUA 87119
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