30/11/2022

Aula 6
Bloco B – Fundamentos do controlo motor

Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde

Aprendizagem e Controlo Motor

Ano letivo 2022/23

JOSÉ EDUARDO TEIXEIRA, PhD

jose.eduardo@ipg.pt

Conteúdos programáticos
(B) Fundamentos do controlo motor
4 | Preparação para ação e fatores condicionantes:
◦ Características da tarefa e do meio (número de estímulos-resposta complexidade e
precisão da tarefa);
◦ Caraterísticas do individuo (atenção, ativação e antecipação).

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Processamento de informação e tomada de decisão

Information processing and decision making

CAPACIDADE DE ATENÇÃO
ATTENTION LEADING

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

4 | Preparação para ação e fatores condicionantes

4 | Preparation for action and conditioning factors

ATTENTION

ATTENTION

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ATENÇÃO ANSIEDADE
ATTENTION ANXIETY

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Ativação
Activation

1. Estado de prontidão fisiológica e/ou cognitiva para agir;

Physiological and/or cognitive state of readiness to act;

2. Alteração dos níveis de ativação é induzida por

mudanças a nível emocional.
Changes in activation levels are induced by changes at the emotional level.

(McMorris, 2004))

4 | Preparação para ação e fatores condicionantes

4 | Preparation for action and conditioning factors

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Ativação vs Ansiedade
Activation vs Anxiety

Ativação Activation
Nível de excitação do sistema nervoso central (SNC). Varia entre níveis extremamente baixos (e.g., sono) e
extremamente elevados (e.g., atividade física intensa)
Level of central nervous system (CNS) arousal. Ranges from extremely low levels (e.g., sleep) to extremely high levels (e.g., intense physical activity)

?
Ansiedade Anxiety
Impacto emocional pela vivência de situações de dificuldade, angústia ou incerteza. Associada a
níveis de ativação elevados.
Emotional impact by experiencing situations of difficulty, anguish or uncertainty. Associated with high levels of activation.

(McMorris, 2004))

4 | Preparação para ação e fatores condicionantes

4 | Preparation for action and conditioning factors

Ativação vs Ansiedade
Activation vs Anxiety

Alteração dos níveis de ativação não se encontra necessariamente associada à alteração da ansiedade;
Change in activation levels is not necessarily associated with change in anxiety;

...contudo
… however

Alteração dos níveis de ansiedade implicam alteração

na ativação.
Altered anxiety levels imply altered activation;

Heidari, P., & Nemattavousi, M. (2021). Behavioral inhibition/activation systems and self-esteem with depression: The
mediating role of social anxiety. Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, 39(3), 375-389.

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Ativação vs Ansiedade
Activation vs Anxiety

Alteração dos níveis de ativação não se encontra necessariamente associada à alteração da ansiedade;
Change in activation levels is not necessarily associated with change in anxiety;

...contudo
… however

Alteração dos níveis de ansiedade implicam alteração

na ativação.
Altered anxiety levels imply altered activation;

Heidari, P., & Nemattavousi, M. (2021). Behavioral inhibition/activation systems and self-esteem with depression: The
mediating role of social anxiety. Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, 39(3), 375-389.

Princípio do “U” invertido (Yerkes & Dodson, 1908)

Inverted "U" Principle

Aumento na ativação promove melhor performance, até certo ponto

Increased activation promotes better performance, to some extent

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Qual o nível ótimo de ativação?

What is the optimal level of activation?

i) Indivíduo Individual

ii) Tarefa Task

iii) Situação Situation

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Princípio do “U” invertido (Yerkes & Dodson, 1908)

Inverted "U" Principle

• As pessoas diferem quanto ao seu nível normal de ativação – reflecte-se no modo como
percebem as situações de ansiedade.
People differ in their normal level of activation - it is reflected in how they perceive anxious situations.

• Um indivíduo que apresente níveis elevados de activação, tem mais facilidade em aumentar os
seus níveis de activação do que uma pessoa com níveis mais baixo de ativação.
• An individual with high levels of activation has an easier time increasing his or her activation levels than a person with
lower levels of activation.

• Diferentes indivíduos desempenham a sua melhor performance a diferentes níveis de ativação

Different individuals perform at their best at different levels of activation

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Princípio do “U” invertido

Inverted "U" Principle

Aprendizagem Latente
Cada indivíduo deverá tentar conhecer a sua zona ativação que melhor se associa à máxima performance.
Each individual should try to know his or her activation zone that best associates with maximum performance.

Aprendizagem não se evidencia na prática (performance)

Learning is not evidenced in practice (performance)

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Tarefa
Task

Princípio do “U” invertido

Tarefa – Task

Atividades que implicam controlo motor fino e/ou componentes de tomada de decisão
Activities that involve fine motor control and/or decision-making components

Níveis baixos de ativação

Low activation levels

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Princípio do “U” invertido

Tarefa – Task

Habilidades motoras globais, sem controlo motor fino e c/ baixa componente cognitiva
Global motor skills, no fine motor control and low cognitive component

Níveis relativamente alto de ativação

Relatively high activation levels

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Situação
Situation

Princípio do “U” invertido (Yerkes & Dodson, 1908)

Inverted "U" Principle

• Se o sujeito interpreta a situação como ameaçadora ou que as exigências da tarefa ultrapassam

a sua capacidade para lidar com a situação – aumento da ansiedade acompanhado por um
aumento do nível de ativação
If the subject interprets the situation as threatening or that the demands of the task exceed his ability to cope - increased
anxiety accompanied by an increased level of activation

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Situação
Situation

Princípio do “U” invertido (Yerkes & Dodson, 1908)

Inverted "U" Principle

• Se o indivíduo reconhece a sua capacidade em lidar com a situação – os níveis de ansiedade

serão baixos e os níveis de ativação serão adequados à tarefa.
If the individual recognizes his ability to handle the situation - anxiety levels will be low and activation levels will be
appropriate to the task

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Performance e ativação
Performance and activation

Complexidade Complexas Moderadas Simples

Cognitiva

Habilidade Motora Finas Moderadas Globais

Excelente
Performance

Médio

Fraco

Baixo Moderado Elevado

Ativação
(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Implicações práticas: Ativação

Warm-up decrement (WUD)

Desempenho após período de interrupção

na atividade tende a decrescer
Performance after downtime tends to decline

(Exemplo: ativação prévia ao início 2ª parte, substituições)

(Example: activation prior to the start of the 2nd part, substitutions)

Implicações práticas: Ativação

Preparação para a competição
Preparation for the competition

Efeito + do aquecimento no incremento moderado da ativação desempenho!

Effect + of warm-up on moderate increase in performance activation!

Tendência para tarefas apresentarem intensidade relativamente baixa

(recomendação superior a 60%, McMorris)
Tendency for tasks to have relatively low intensity (recommendation higher than 60%, McMorris)

Relevância para a especificidade das tarefas em causa!

Relevance to the specificity of the tasks at hand!

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Atenção
Attention

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Atenção
Attention

Principiantes vs Avançados

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Atenção
Attention

Porque que é fácil realizar mais do que

uma tarefa em determinadas condições,
mas difícil realizar o mesmo em
simultâneo noutras?

A resposta vem do estudo da ATENÇÃO

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Atenção
Attention

Porque que é fácil realizar mais do que

uma tarefa em determinadas condições,
mas difícil realizar o mesmo em
simultâneo noutras?

A resposta vem do estudo da ATENÇÃO

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Atenção 2ª Guerra mundial

Attention World War II

Necessidade de compreender a performance humana durante várias habilidades/tarefas militares

Need to understand human performance during various military skills/tasks

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Atenção
Attention

 Atenção refere-se a várias características associadas a actividades perceptivas, cognitivas

e motoras que estabelece limites à nossa performance motora
Attention refers to several characteristics associated with perceptual, cognitive, and motor activities that set limits on our motor performance

Atenção

Consciência → Prestar atenção, supõe orientar a

nossa conduta para uma fonte de
informação.

Alerta → Disposição para receber e processar

informação numa determinada
situação.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Atenção
Attention

Atenção Limitada
 A atenção envolve uma limitação da capacidade de retirar informação do meio
Attention involves a limitation of the ability to take information from the environment

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Atenção
Attention

Atenção Limitada
 A atenção envolve uma limitação da capacidade de retirar informação do meio
Attention involves a limitation of the ability to take information from the environment

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Atenção – Tarefas múltiplas

Attention

 Atenção definida em termos de interferência entre duas tarefas realizadas em

simultâneo. Attention defined in terms of interference between two tasks performed simultaneously

Demonstrou que a força máxima que um individuo

Loeb (1890) pode exercer num dinamómetro diminui quando o
individuo passa a realizar trabalho mental em
simultâneo

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Atenção – Tarefas múltiplas

Attention

Atenção Limitada

 Critério de interferência

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Processamento de informação e Tomada de decisão

Atenção
Attention

Atenção Seletiva
 Capacidade de selecionar, entre os estímulos disponíveis aqueles que são mais
importantes para desempenhar a tarefa em questão
Ability to select among the available stimuli those that are most important for performing the task at hand

 Efeito “cocktail party”

(Cherry, 1953)

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Atenção
Attention

Atenção Limitação

 Limitação – capacidade de extrair informação do contexto (e.g., ouvir indicações do

treinador) Limitation – ability to extract information from the context (e.g., listening to the coach's directions)

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Atenção
Attention

Atenção Limitação

 Seletividade – privilegiar determinados

estímulos disponíveis em detrimento de
outros
Selectivity – favoring certain available stimuli over others

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Simon & Chabris (1999)

Teorias da atenção
Attention Theories

 Qual é a causa da interferência?

What is the cause of the interference?

 Em que estádio do processamento de informação ocorre a interferência?

In which stage of information processing does the interference occur?

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Teorias da atenção
Attention Theories

 Teoria do canal único

Filter theory or bottle neck theory

 Teorias do recurso central

Central-resource theories

 Teorias de recursos múltiplos

Multiple resources theories

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Teorias da atenção
Attention Theories

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Canal único
One-Channel

Identificação do estímulo
Selecção da Programação da
Acumulação Análise
resposta resposta
sensorial perceptiva

Welford, (1952)

Broadbent’s, (1958)

Deutsh e Deutsh (1963)

Norman (1969)

Keele (1973)

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Recurso central
Filter theory or bottle neck theory

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Recurso central
Filter theory or bottle neck theory

Attention
capacity

Task A -
Driving a car
Task B -
talking
with a
passenger

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Determinantes
vários
Recurso central
Filter theory or bottle neck theory
Várias manifestações de
Atenção
activação

Capacidade
Intenções disponível
duradouras

Alocação da
capacidade

Intenções momentâneas
Atividades possíveis Avaliação das exigências
das capacidades

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Recursos Múltiplos
Multiple resources theories

Input Stimulus Response Response Output

(Estímulo) identification selection programming
(resposta motora)
Perception Decision Action

A atenção pode ser dedicada, em simultâneo, a

estádios separados do processamento.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Recursos Múltiplos
Multiple resources theories

Input Stimulus Response Response Output

(Estímulo) identification selection programming
(resposta motora)
Perception Decision Action

A atenção pode ser dedicada, em simultâneo, a

estádios separados do processamento.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Recursos Múltiplos
Wickens (1980,1992)
Multiple resources theories

Informação disponível a partir de 3 principais fontes:

Information available from 3 main sources:

 Modalidades de input e ouput – visão, membros, sistema vocal;

Input and ouput modalities - vision, limbs, vocal system;

 Estádios de processamento de informação – percepção, decisão; ação;

Information processing stages - perception, decision; action;

 Códigos de processamento de informação – códigos verbais, códigos espaciais entre outros.

Information processing codes - verbal codes, spatial codes, and others.

Atenção e padrões de interferência entre tarefas

Multiple resources theories

Garcia, S. M., Tor, A., & Schiff, T. M. (2013). The psychology of competition: A social comparison perspective. Perspectives on psychological science, 8(6), 634-650.

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Processamento automático e Processamento Controlado

Automatic Processing and Controlled Processing

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Foco da atenção
Attention Focus

 Ações parecem ser melhor planeadas e controladas

quando os aprendizes direcionam a sua atenção mais
para o movimento desejado do que que para a
realização do movimentos propriamente dito
Actions seem to be better planned and controlled when learners
direct their attention more to the desired movement than to
performing the movement itself

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Foco da atenção: interno vs externo

Attention Focus: internal vs external

" Utilizando a sua força máxima, atire o disco o mais longe que puder, enquanto
se concentra no disco, particularmente no local de aterragem do disco".
“Using your maximum strength, throw the discus as far as you can, while concentrating on the discus, particularly
on the landing location of the discus”.

"Usando a sua força máxima, atire o disco o mais longe que puder, enquanto
se concentra na sua mão e pulso que está a atirar o disco"
“Using your maximum strength, throw the discus as far as you can, while concentrating on the discus, particularly
on the landing location of the discus”.

(Zarghami et al., 2012)

Atenção e padrões de interferência entre tarefas

Multiple resources theories

 Pesquisa visual e ações intencionadas;

Input and ouput modalities - vision, limbs, vocal system;

 Jogadores experientes conseguem retirar informação com maior significado do meio

envolvente Expert players are able to draw more meaningful information from their surroundings

 As estratégias utilizadas são específicas às exigências da tarefa e do meio

The strategies used are specific to the demands of the task and the environment

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Atenção – Implicações prática na aprendizagem

Attention - Practical Implications for Learning

Vantagens em direcionar o foco para as consequência do movimento e não para o movimento per si.
Advantages of directing the focus to the consequences of the movement rather than the movement per se.

Treinador deve orientar o aluno para estímulos relevantes e desprezar os irrelevantes.

Coach should guide the student to relevant stimuli and disregard irrelevant ones.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

[PT]

Atenção – Implicações prática na aprendizagem

Attention - Practical Implications for Learning

 O aluno ou atleta tem capacidade para seleccionar um estímulo pertinente do meio que o
envolve. O treinador ou professor deve ensinar o aluno ou atleta a ignorar os estímulos
irrelevantes e prestar atenção aos relevantes;

 Por vezes os alunos não sabem quais os estímulos relevantes. O professor/ treinador deve
orientar o aluno, indicando quais são os estímulos mais relevantes nas diferentes tarefas a
realizar;

 O professor deve proporcionar ao aluno uma prática extensa na concentração sobre os

estímulos pertinentes, de modo a que a distracção diminua à medida que os estímulos
pertinentes são reforçados no aluno.

 Aumentar a autoconfiança do aluno.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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[EN]

Atenção – Implicações prática na aprendizagem

Attention - Practical Implications for Learning

 The student or athlete has the ability to select a pertinent stimulus from his or her
environment. The coach or teacher must teach the student or athlete to ignore the irrelevant
stimuli and pay attention to the relevant ones;

 Sometimes students do not know which stimuli are relevant. The teacher/coach should guide
the student, indicating which are the most relevant stimuli in the different tasks to be
performed;

 The teacher should give the student extensive practice in concentrating on the relevant
stimuli, so that distraction decreases as the relevant stimuli are reinforced in the student;

 Increase the student's self-confidence.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Antecipação Antecipation

Capacidade do sujeito predizer acontecimentos futuros

tendo em conta a informação (parcial) disponível.
The subject's ability to predict future events given the (partial) information available.

Info parcial assume a forma de “pistas” percetivas.

The subject's ability to predict future events given the (partial) information available.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Antecipação Antecipation

Antecipação Antecipation

Tarefa central: intercepção (recepção, batimento, pontapé, etc)!

Implica, por norma, ações bastante rápidas!

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Antecipação Antecipation

Tempo Espaço
Time Space

Solução
motora
Motor solution

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Máq. de projeção de bolas vs. Oponente

Pinder et al. (2009)

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Evidências experimentais: síntese

Maior capacidade antecipatória em sujeitos mais peritos
The subject's ability to predict future events given the (partial) information available.

Sujeitos com menor perícia exibem elevado potencial

de aprendizagem em termos de antecipação.
Subjects with lower expertise exhibit high learning potential in terms of
anticipation.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Evidências experimentais: síntese

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

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Evidências experimentais: síntese

Direcionar o foco atencional dos praticantes
para pistas percetivas relevantes para o
comportamento antecipatório.
Direct practitioners' attentional focus to perceptual cues relevant to
anticipatory behavior.

Construir tarefas de treino que salientem pistas

percetivas.
Construct training tasks that highlight perceptual cues.

(Godinho et al., 2000; Magill, 2012; Shmidt & Wrisberg, 2001; Shumway-cook et al., 2011)

Evidências experimentais: síntese

Integrar estratégias de “disguise” (i.e., induzir em erro o adversário).
Integrate "disguise" strategies (i.e., mislead the opponent).

Promover incerteza no comportamento para dificultar antecipação.

Promote uncertainty in behavior to make anticipation difficult.

Wang, L., Sun, H., Li, L., & Meng, L. (2018). Hey, what is your choice? Uncertainty and inconsistency enhance subjective
anticipation of upcoming information in a social context. Experimental brain research, 236(10), 2797-2810.

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Referências Bibliográficas
Obrigatória:
◦ Magill, R (2012): Aprendizagem motora e controle: Conceitos e Aplicações. 8º ed. Phorte
◦ Shumway-cook, A , Woollacott, M. (2011): Motor control: theory and practical applications. 4nd ed. Baltimore,
williams & wilkins.
Recomendada:
◦ Magill, R Godinho, M., Mendes, R. , Melo, F, & Barreiros, J. (1999): Controlo Motor e Aprendizagem: Fundamentos e
Aplicações, Ed. FMH/UTL
◦ Godinho, M., Mendes, R. , Melo, F, & Barreiros, J. (2000): Controlo Motor e Aprendizagem: Trabalhos Práticos, Ed.
FMH/UTL
◦ Kandel, R., Schwartz, J., Jessell, T. (2000): Principles of Neural Science. 4th ed. McGraw-Hill Medical
◦ Latash, M.L. (1998): Neurophysiological basis of movement. Human Kinetics.
◦ Purves, D., Augustine, P., Fitzpatrick, D., Hall, D.,LaMantia, A., Mcnamara,J. Williams,M. (2004): Neuroscience. 3rd ed.
Sinauer Associates, Inc. • Publishers
◦ Schmidt, R., & Wrisberg, C. (2010): Motor Learning and Performance. A problem-based learning approach. Human
Kinetics.
◦ Singer, R. (1986): El Aprendizaje de Las Acciones Motrices en el Deporte, Ed. Hispano Europea, S.A., Barcelona
◦ Teixeira, L. (2006): Controle Motor. Manole.

CONTACTOS:
https://www.linkedin.com/in/josé-teixeira-3b48b3b1

https://orcid.org/0000-0003-4612-3623

jose.eduardo@ipg.pt | jose.eduardo@ipb.pt

https://www.researchgate.net/profile/Jose-Teixeira-46

JOSÉ EDUARDO TEIXEIRA

PhD in Sports Sciences

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Obrigado pela atenção!

OBRIGADO
PELA ATENÇÃO
Thank you for your attention

José Eduardo Teixeira

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