Tema de debate: percepção e a consciência

 Qual é o contributo da motivação para o desenvolvimento das actividades do preparador

físico.
 De que dependem os processos fisiológicos da percepção.
 Como se caracteriza uma situação motivacional?

RESPOSTAS

Percepção e a consciência

A percepção é o processo de organizar e interpretar os dados sensoriais recebidos para

desenvolver a consciência de si mesmo e do ambiente (Davidoff, 1976/ 1983). Trata-se de uma
operação activa e complexa.

De acordo com (Becker,2011) a percepção é responsável por “formar uma imagem da realidade
que nos rodeia”. Uma vez sentidos, as mensagens e estímulos passaram a ser percebidos através
da percepção. Alguns autores chamam de sensopercepção a união entre os processos de sensação
e percepção.

Por sua vez, a consciência é entendida como substância ou estado de um sistema, em uma visão
estática, ou como processo sistêmico temporal, em uma visão dinâmica - é uma realidade
inobservável para o cientista, na mesma medida em que as partículas subatômicas o são na física.

Segundo (Becker,2011) a consciência pode ser dividida em: consciência de si, consciência do
outro e consciência do mundo.

Ainda de acordo com (Becker,2011) essa função começa a ser formada de maneira gradual desde
do primeiro ano de vida,quando o bebê começa a ter consciência do próprio corpo,aprendendo a
se diferenciar do ambiente. São características desse processo psicológico:

(1) Consciência da actividade do eu (capacidade de autodeterminação);

(2) Consciência da unidade do eu (o sujeito se percebe como único e indivisível);

(3) Consciência da actividade do eu (o sujeito se percebe como sendo o mesmo ao longo de sua
existência);

(4) Consciência de oposição do eu em relação ao mundo (o sujeito se percebe como diferenciado

em relação ao meio externo) (Becker,2011).

Contributo da Motivação para o Desenvolvimento das Actividades do Preparador Físico:

Segundo (Moutão, 2005) a motivação desempenha um papel crucial no desenvolvimento das

actividades do preparador físico. Motivação refere-se ao conjunto de razões pelas quais um
indivíduo decide agir de determinada maneira ou buscar objectivos específicos. No contexto do
preparador físico, a motivação pode ter várias implicações:

Motivação dos Atletas: A motivação dos atletas é fundamental para o sucesso nos treinos e no
alcance de metas. Um preparador físico eficaz precisa entender os factores que motivam seus
atletas, seja a busca por excelência, a melhoria do desempenho ou a conquista de objectivos
específicos. Adaptar os treinos e estratégias motivacionais de acordo com as necessidades
individuais de motivação pode optimizar os resultados (Moutão, 2005).

Estabelecimento de Metas: A motivação também está ligada ao estabelecimento de metas claras

e alcançáveis. O preparador físico pode trabalhar junto com os atletas para definir metas realistas
e desafiadoras, o que pode aumentar a motivação intrínseca para treinar e melhorar (Moutão,
2005).

Variedade e Desafio: De acordo com (Moutão, 2005) a introdução de variedade nos treinos e a
apresentação de desafios novos podem manter os atletas motivados e engajados. A monotonia
pode levar à diminuição da motivação, enquanto a variedade pode estimular o interesse e a
determinação.

Processos Fisiológicos da Percepção

Segundo (Goldstein, 2019) os processos fisiológicos subjacentes à percepção envolvem

complexas interações entre o sistema nervoso, o cérebro e os órgãos sensoriais.
Processamento Sensorial: Cada tipo de estímulo sensorial é processado por áreas específicas do
cérebro. Por exemplo, a visão é processada principalmente pelo córtex visual, enquanto a audição
é processada pelo córtex auditivo (Goldstein, 2019).

Percepção Multissensorial: O cérebro é capaz de integrar informações de diferentes sentidos

para formar uma percepção mais rica do ambiente. Isso pode ser observado, por exemplo, quando
ouvimos um som e simultaneamente vemos a fonte desse som (Goldstein, 2019).

Adaptação Sensorial: Com o tempo, os receptores sensoriais podem se adaptar a estímulos

constantes, reduzindo a sensibilidade a eles. Isso é evidente quando entramos em uma sala escura
e, após um tempo, nossos olhos se adaptam e começamos a enxergar melhor.

Percepção Subliminar: Em algumas situações, os estímulos podem estar abaixo do limiar da

percepção consciente, mas ainda assim influenciam nossas reações. Isso é conhecido como
percepção subliminar e tem sido objeto de estudo e debate na psicologia (Goldstein, 2019).

Caracterização de uma Situação Motivacional

Segundo (Goldstein, 2019) uma situação motivacional envolve elementos psicológicos e

emocionais que impulsionam uma pessoa a agir. Além das características mencionadas
anteriormente, considere esses aspectos:

Teorias da Motivação: Diferentes teorias, como a Teoria da Expectativa, a Teoria da

Autoeficácia e a Teoria da Motivação Humana de Maslow, oferecem perspectivas diferentes
sobre os fatores que influenciam a motivação (Goldstein, 2019).

Equilíbrio entre Desafio e Habilidade: Uma situação motivacional geralmente ocorre quando
há um equilíbrio entre o desafio apresentado e as habilidades da pessoa. Se a tarefa for muito
fácil, pode não ser motivadora. Se for muito difícil, pode levar à frustração (Goldstein, 2019).

Emoções e Estado de Ânimo: As emoções desempenham um papel significativo na motivação.

Uma situação que evoca emoções positivas, como entusiasmo ou alegria, pode aumentar a
motivação.
Individualidade: O que motiva uma pessoa pode não motivar outra da mesma maneira.
Considerar as diferenças individuais é crucial para criar situações motivacionais eficazes.

Feedback Contínuo: O feedback ao longo do processo é importante para manter a motivação.

Isso inclui feedback sobre o progresso, ajustes necessários e reconhecimento pelo esforço.

Referencias bibliográficas

Becker, L. A. (2011). Psicologia para Concursos e Graduação. Rio de Janeiro: Elsevier.

Goldstein, E. B. (2019). Sensation and Perception. Cengage Learning.

Moutão, J. M. R.P. (2005). Motivação para a prática de exercício físico: Estudo dos motivos
para a prática de actividades de fitness em ginásios. Dissertação em mestrado em psicologia do
Desporto e Exercício. Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Rio de Janeiro.

Baars, B. J. (1997). In the Theater of Consciousness: The Workspace of the Mind. Oxford
University Press.