Este documento discute a ansiedade e depressão em uma geração atual. Apresenta ansiedade como um medo exacerbado do futuro que distorce a percepção da realidade e prejudica a qualidade de vida. Discute também que a ansiedade pode ter origens nos traumas da infância e no ambiente tumultuado, e que o tratamento envolve terapia, medicamentos e exercícios para equilibrar os neurotransmissores.
Este documento discute a ansiedade e depressão em uma geração atual. Apresenta ansiedade como um medo exacerbado do futuro que distorce a percepção da realidade e prejudica a qualidade de vida. Discute também que a ansiedade pode ter origens nos traumas da infância e no ambiente tumultuado, e que o tratamento envolve terapia, medicamentos e exercícios para equilibrar os neurotransmissores.
Este documento discute a ansiedade e depressão em uma geração atual. Apresenta ansiedade como um medo exacerbado do futuro que distorce a percepção da realidade e prejudica a qualidade de vida. Discute também que a ansiedade pode ter origens nos traumas da infância e no ambiente tumultuado, e que o tratamento envolve terapia, medicamentos e exercícios para equilibrar os neurotransmissores.
• . Ansiedade e depressão são as marcas de um tempo sombrio;
• . O vazio existêncial provocado pela ansiedade provocou a depressão e fez adoecer a esperança; • . Os canteiros de Ilusões foram rompidos foram rompidos pela creu realidade; • . Uma palavra que anima: Nossa esperança pode estar adoecida, mas não está morta TERAPIA DA ANSIDADE E DEPRESSÃO • . Propósito do Módulo: Uma introdução ao estudo do tema; • . Uma necessidade urgente: As exigências de um tempo sem referenciais de padrões de conduta; • . Faz suscitar um povo ansioso e deprimido: Um transtorno que abala as estruturas emocionais; • . Duas aulas: Primeira Ansiedade, segunda Depressão ANSIEDADE: CONCEITO GERAL • . Transtorno caracterizado por um medo exacerbado em relação ao futuro; • . Preocupação exagerada que distorce o cenário real, alimentando diversos pensamentos negativos; • . Quando saudável é somente uma expectativa, quando distúrbio, prejudica a qualidade de vida; • . Afeta o sono, a alimentação, as funções profissionais e as relações pessoais ANSIEDADE: TEMA ESPECIAL DO SERMÃO DA MONTANHA.
• . Não ajunteis tesouros na terra: Onde estiver o vosso tesouro, estará
também o vosso coração; • . A lâmpada do são os olhos do corpo, se os teus olhos forem bons todo teu corpo será bom; • . Ninguém pode servir a dois Senhores, ou se dedica a um, ou se dedica ao outro; • . Conclusão: Não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber SIGMOUND FREUD: SUA VISÃO DE SER HUMANO.
• . O humano não é um ser manso e amável como aparenta: Quando
provocado se revela como uma fera selvagem; • . Diante da agressividade humana a civilização se vale da repressão; • . Reprimido em seus desejos, o ser se torna infeliz, depressivo e ansioso ENTENDO O PROBLEMA DA ANSIEDADE • . A princípio, a ansiedade não é uma coisa negativa: Mecanismo utilizado pela mente para dar um recado para o corpo; • . Algo de perigoso está para acontecer e o corpo deve estar atento; • . O grande problema é quando se torna tóxica: Causa uma série de sintomas; • . Neste caso a vida paralisa e sua qualidade fica comprometida ANSIEDADE: DE ONDE PROCEDE: • . Antes de ser considerada como doença, a ansiedade é um transtorno psíquico; • . Nada mais é do que um pensamento acelerado e negativo; • . O sujeito é totalmente afetado pelo medo do que vai acontecer em futuro próximo ou distante, • . Exs: O que será dos meus filhos qdo crescerem, não vou dar conta, vou morrer. FREUD: ANSIEDADE VEM DA INFÂNCIA . • . Ansiedade é um transtorno: O paciente precisa aprender a lidar com os sintomas; • . No pensamento de Freud: Ansiedades procede de dois fatores, o trauma e o ambiente; • . Trauma: Em um momento da vida o sujeito sofreu um trauma, cena primária, outros acontecimentos remontam esta cena; • . Ambiente: ambiente tumultuado, pais rígidos, super protetores TRATAMENTO PARA ANSIEDADE • . Trabalhar a infância de onde procedem os traumas e para ressignificar ambiente; • . Sobre os sintomas, uso de medicamentos, exercícios de respiração e exercícios físicos; • . Açúcar é fonte de energia, esta vai para o cérebro e ativa a adrenalina, em excesso, a adrenalina inibe a ação da dopamina e da Seretonina; • . Dopamina e Seretonina: Neurotransmissores responsáveis por levar mensagens de calma, alegria e bom humor UMA PROPOSTA DO SENHOR JESUS • . Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta. Porventura, não valeis vós muito mais do que as aves? • . Considerai como crescem os lírios do campo: eles não trabalham, nem fiam. • . Eu, contudo, vos afirmo que nem Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles. • . Sofremos com a ansiedade pela pequenez da vossa fé.
Liberte-se da Ansiedade e Recupere Sua Paz Interior: Técnicas Eficazes para Eliminá-la de Sua Vida, assim como Segredos para Superar a Insônia Causada pela Ansiedade