Como diversas

escolas do mundo
estão
contribuindo para
transformar a
vida das crianças
e formar adultos
melhores!
Imagine uma sala de aula onde os professores são solidários, os alunos são inspirados, as crianças se preocupam umas com as
outras e estão trabalhando juntas para resolver problemas desafiadores. Essa sala de aula é possível e está acontecendo em
diversas escolas do mundo todo.
A educação avançou bastante nos últimos anos trazendo a tecnologia para sala de aula, estruturas mais sofisticadas e recursos pedagógicos
para que os professores possam auxiliar e evoluir a educação cognitiva das crianças. Porém muitos professores, coordenadores e pais
percebem que as crianças sentem dificuldades em relação a determinadas habilidades emocionais e de se relacionar com outras pessoas.

Há um limite de informações que podemos absorver e de vez em quando é preciso esvaziar o sistema mental para recomeçar e cada vez mais,
as crianças estão expostas a uma demanda excessiva de atividades e uma quantidade enorme de informações, tornando-as muito agitadas e
impacientes. Com essa agenda cheia de atividades e estudos, as crianças não tem tido tempo para um espaço de interiorização e para
reconhecerem as suas próprias identidades.

O ambiente escolar hoje acaba sobrecarregando as crianças com excesso de informações que com frequência e muito rapidamente, se
tornam ultrapassadas. Com esse foco no desempenho acadêmico dos estudantes acabamos deixando de lado outros fatores muito
importantes que fazem parte da educação escolar.

O mundo está mudando mais rápido do que nunca. Os problemas estão cada vez mais complexos e, para lidar com eles, precisamos de
pessoas empáticas e protagonistas. E como a escola pode atuar dentro deste contexto?

Diversas escolas em todo mundo tem se preocupado em criar um espaço de aprendizagem onde desenvolvem plenamente a educação das
crianças. E a educação plena engloba todas as habilidades de SER humano, não apenas o raciocínio e o pensamento, mas também habilidades
de se relacionar, de se autoconhecer e de saber lidar com as suas próprias emoções, até porque as nossas emoções e nosso estado de
espírito governam a nossa capacidade de aprender.
 Embora os pais tenham um papel fundamental nestes
valores, estas iniciativas têm tido um resultado muito
positivo em escolas. A educação familiar, social e escolar
juntas estarão preparando adultos para enfrentarem os
desafios da vida com inteligência e sem prejudicar outras
pessoas.

As escolas estão aderindo a iniciativas criativas e

inovadoras que trabalham o desenvolvimento da
inteligência emocional, o autoconhecimento e a meditação
em sala de aula. É importante que as crianças aprendam
sobre respeito, empatia, comportamento responsável,
autoconhecimento, meditação e outras competências
sociais e emocionais que os ajudem a ter sucesso na escola
e na vida.

Afinal é de interesse de todos nós como sociedade, educarmos crianças conscientes das suas ações, capazes de atuar
e de impactarem no mundo de forma criativa e sensível.
 Adultos melhores no futuro são
pessoas que compreendem a si mesmas

O sistema educacional hoje prepara o aluno para o mercado de trabalho futuro e existe um estudo (New Vision for Education: fostering Social and
Emotional Learning (SEL) through technology) que mostra que 65% das crianças que estão entrando na escola hoje irão trabalhar em
empregos que nem existem ainda. Então a criatividade, a iniciativa e a capacidade de adaptação serão cada vez mais fundamentais.

Precisamos preparar seres humanos para a VIDA!

E o momento presente? E a criança agora? E esse olhar para o equilíbrio emocional da criança, da forma que ela se relaciona com os
outros, com a sociedade e com a sua família?

Os estudantes precisam de auxílio para navegar nas suas mentes, precisam de auxílio para compreenderem suas emoções e as emoções dos
outros, precisam de auxílio para manifestarem seus dons, seus talentos, a descobrirem a sua felicidade e para explorar a sua criatividade e todo
seu potencial.

Muitas pesquisas mostram que habilidades sociais, emocionais, atitudes e comportamentos podem ser ensinados e promovidos ao longo do dia.
Diversos estudos comprovam os benefícios da meditação. A escola pode e deve ser um ambiente que explora todas as habilidades que as
crianças têm, onde todos cooperam sem competição entre eles, onde todos são unidos, onde todos respeitam as emoções dos outros e sabem
que cada um tem habilidades diferentes.
 Como é essa educação realmente transformadora?

O nível de estímulo e de necessidades de uma criança é Conhecer a si mesmo, essa é arte da

diferente de um adulto para meditar ou aprofundar no seu
autoconhecimento. Tanto a meditação como práticas de meditação, do autoconhecimento e de
autoconhecimento ou desenvolvimento da Inteligência pessoas emocionalmente saudáveis!
Emocional devem ser consideradas uma prática do SER humano,
da mente humana. Se incorporado desde cedo na vida da criança
torna-se um hábito que ela levará para a vida toda.

Mesmo quando crianças, temos um grande fluxo de
pensamentos e de emoções que não sabemos lidar. Se
ensinamos tantas coisas na escola .que trabalham o
desenvolvimento do QI, como português e matemática, você
não acha que devemos ensiná-los a pensar? A lidar com as suas
emoções? A meditar?
Os professores podem incorporar técnicas para promover
relacionamentos positivos com os alunos, aumentar o
envolvimento dos alunos e modelar comportamentos
construtivos entre eles. E para que o professor contribua ele
precisa estar emocionalmente saudável também.

"Ter uma maior auto-consciência ou compreensão significa ter uma melhor compreensão da realidade."
Dalai Lama
 A inteligência emocional e o autoconhecimento

Um experimento em Stanford concluiu que crianças com a capacidade de controlar seus impulsos tornavam-se adultos bem sucedidos.
Com esta pesquisa, o psicólogo Daniel Goleman cunhou o termo Inteligência Emocional, acabando com o monopólio do QI (Quociente de
Inteligência) e introduzindo o termo QE (Quociente Emocional). Goleman afirma que os bons resultados em qualquer área de atuação
dependem apenas de 20% de QI e de 80% de QE.

O desenvolvimento da IE é o processo através do qual crianças e adultos adquirem e efetivamente aplicam os conhecimentos, atitudes e
habilidades necessárias para entender e gerenciar emoções, estabelecer e alcançar metas positivas, sentir e mostrar empatia pelos outros,
estabelecem e mantêm atitudes positivas, e tomam decisões responsáveis.

A inteligência emocional aumenta a capacidade dos alunos de integrar habilidades, atitudes e comportamentos para lidar de forma eficaz e
ética com tarefas e desafios diários, promovendo a competência intrapessoal, interpessoal e cognitiva.
● As crianças podem ser ensinadas através de técnicas que ensinem a reconhecer como se sentem ou como alguém pode estar se
sentindo.

● Promover o uso de uma habilidade de resolução de conflitos e usar o diálogo para orientar os alunos através das etapas pode
ser uma abordagem eficaz para ajudá-los a aplicarem uma habilidade em uma nova situação.

● Através de reuniões de classe, os alunos podem praticar a tomada de decisões em grupo e definir as regras da sala de aula.

● Os alunos podem aprender cooperação e trabalho em equipe através da participação em esportes de equipe e jogos.

● Os alunos podem aprofundar sua compreensão de um evento atual ou histórico, analisando-o através de um conjunto de
perguntas baseadas em um modelo de resolução de problemas.

● A tutoria inter-idade, em que um aluno mais jovem é colocado com um mais velho, pode ser eficaz na construção de
auto-confiança, um sentimento de pertencimento e de reforçar as habilidades acadêmicas.

● Criar uma dinâmica entre dois onde um descreve uma situação para seu parceiro e depois o parceiro repete o que ele ou ela
ouviu é uma ferramenta eficaz no ensino de escuta reflexiva.
 Meditação

O Journal of the American Academy of Child and

Adolescent Psychiatry (JAACAP) e CDC (Centers for
Disease Control) publicaram uma pesquisa que
mostrou cerca de dois milhões de crianças nos EUA
foram diagnosticados com déficit de atenção /
hiperatividade (TDAH), entre 2003 e 2012 e mais de
um milhão de crianças estavam tomando medicação
para isso. O que é mais preocupante é que os
diagnósticos começaram antes dos seis anos de idade.

Um estudo feito na Unidade Nacional Terapias

Pesquisa do Hospital Real para Mulheres em Sydney,
Austrália, mostrou melhorias significativas nos
sintomas de TDAH com crianças que foram ensinadas
a meditar. As crianças relataram melhores extensões
de atenção e menos hiperatividade.

Os sintomas do TDAH (Transtorno por Déficit de Atenção e Hiperatividade) desaparecem espontaneamente, bem como a redução e
desaparecimento da violência e do bullying.
Outros efeitos que a meditação e dinâmicas de relaxamento Neste vídeo as crianças falam sobre como lidar com as emoções e
podem proporcionar são: com a meditação e sobre técnicas de respiração, acesse aqui:

● equilíbrio emocional
● melhor desempenho acadêmico
● harmonia de seus sentimentos e emoções
● melhora da autoestima
● convivência harmônica
● concentração e tranquilidade
● aumento do potencial criativo
● melhora na empatia e altruísmo
● melhora das relações com seus pais e professores

Dicas práticas para você incorporar hoje em sala de aula

Geralmente quando os alunos se comportam mal na sala de aula eles são punidos ou castigados sem nem ao menos ter um espaço para
refletirem, entender a causa de tal comportamento e de se acalmarem. Este é um excelente momento para você ajudá-lo a lidar com as
suas emoções e a compreender a si mesmo.

E não apenas nestes momentos de maus comportamentos, você pode sempre abrir um espaço para eles expressarem suas emoções,
explorar o autoconhecimento deles e tb a respiração e meditação.

Confira algumas dicas aqui!

 Conheça o Elo Vertical e o programa Momento de Conexão

O Elo Vertical é um projeto educacional que tem como objetivo Os vídeos abordam temas como respiração consciente,
oferecer oficinas sobre autoconhecimento, buscando um energia do corpo, yoga, automassagem, mantras,
equilíbrio entre o raciocínio lógico e o emocional utilizando meditações guiadas, dinâmicas polarizadas ou em grupo que
ferramentas tecnológicas, artísticas e terapêuticas. desenvolvem a empatia e o autoconhecimento.

Criamos um programa chamado Momento de Conexão onde
oferecemos uma série em vídeos e áudios explorando as
habilidades da inteligência emocional: autoconhecimento
emocional, controle emocional, automotivação, reconhecimento
das emoções em outras pessoas e relacionamentos
interpessoais.
O objetivo disponibilizar para o professor ferramentas para que
ele mesmo aplique em sala de aula e proporcione um momento
de relaxamento aos estudantes e o contato com ensinamentos
profundos que trazem diversos benefícios para quem pratica.
Os vídeos são gravados com personagens artísticos
tornando os vídeos atrativos e lúdicos. Os cenários são em
meio a natureza despertando a importância do meio
ambiente em nossas vidas e trazendo um estado de paz e
tranquilidade ao espectador.
Os áudios com as meditações guiadas levam o ouvinte a um
estado de relaxamento, mesmo que durante poucos
minutos. Criamos uma sequência especial para inserir a
meditação de forma leve e fluida, onde as meditações
iniciais tem histórias que exploram a imaginação
despertando em cada um, a consciência de que não somos
somente o corpo físico.

Saiba mais sobre o Momento de Conexão, acesse aqui:

Momento de Conexão
 "Educar a mente sem educar o coração não é educação."
Aristóteles

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E-mail: desiree@elovertical.com.br